บทความทั้งหมด - หน้า 187

ดังนั้นคุณแย่ลงหรือดีกว่า 30%?

ฉันจะเริ่มต้นทุกวันด้วยการแวะพักที่ร้าน Starbucks ใกล้ ๆ เพื่อทานลาเต้ตอนเช้า ในเวลาอาหารกลางวันฉันจะเดินไปที่ร้านเดลี่หรือคาเฟ่ที่ต้องไปซื้อของที่ล่อใจฉัน - บางครั้งซุปบางครั้งสลัดและบางครั้งทั้งสองอย่าง.หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งเดือนในการดูแลตัวเองกับกาแฟที่ซื้อตามร้านค้าและอาหารกลางวันที่เตรียมไว้ฉันได้รับใบเรียกเก็บเงินบัตรเครดิตครั้งแรกนับตั้งแต่เริ่มงานของฉันและมันก็เป็นการเปิดตาที่แท้จริง ฉันค้นพบว่าในช่วงเวลาเพียงสามถึงสี่สัปดาห์ฉันก็สามารถใช้จ่ายอาหารและเครื่องดื่มได้เกือบ $ 200.จากช่วงเวลานั้นฉันเปลี่ยนวิธีการของฉัน แทนที่จะซื้ออาหารกลางวันทุกวันฉันเก็บซุปหรือแซนวิชของตัวเองแล้วนำมาให้ฉันทำงานสี่วันต่อสัปดาห์ ฉันอนุญาตให้ตัวเองหนึ่งวันทำการต่อสัปดาห์ซึ่งฉันจะซื้อของสดใหม่หรือออกไปทานข้าวกลางวันกับเพื่อนร่วมงานเพื่อสังสรรค์และสังสรรค์.นอกจากนี้ฉันหยุดซื้อลาเต้ 3 เหรียญที่สตาร์บัคส์และเริ่มซื้อกาแฟตอนเช้าจากรถเข็นข้างนอกอาคารของฉันซึ่งฉันสามารถขัดขวางถ้วยใหญ่ในราคาเพียง $ 1 การลดหย่อนเหล่านั้นควบคู่ไปกับกลยุทธ์การบรรจุอาหารกลางวันอย่างชาญฉลาดช่วยให้ฉันลดการใช้จ่ายกาแฟและอาหารกลางวันเป็นรายเดือนเหลือเพียงแค่ $ 80.นำอาหารจากที่บ้านจากข้อมูลของฟอร์บส์ชาวอเมริกันโดยเฉลี่ยใช้จ่าย $ 936 ต่อปีสำหรับอาหารกลางวันที่ซื้อจากร้านเพียงอย่างเดียว นี่คือจำนวนเงินที่คุณสามารถประหยัดได้โดยสละเวลาเพื่อนำอาหารและเครื่องดื่มของคุณมาแทน.กาแฟกาแฟที่ซื้อตามร้านมีหนึ่งในราคาที่สูงที่สุด คุณอาจจ่ายที่ใดก็ได้จาก $ 1.50 ถึง $ 2.50...

มีค่าใช้จ่ายมากมายที่ทำให้ค่าใช้จ่ายของรถยนต์สูงเกินกว่าราคาตั๋วธรรมดา คุณต้องการให้แน่ใจว่ารถที่คุณซื้อเป็นรถที่คุณสามารถจ่ายได้จริงดังนั้นก่อนที่คุณจะลงชื่อและขับรถให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจต้นทุนการซื้อรถอย่างเต็มที่.ปัจจัยที่มีผลกระทบต่อความสามารถในการจ่ายรถยนต์1. ชำระค่ารถยนต์รายเดือนหากคุณเป็นเหมือนผู้ซื้อรถยนต์ส่วนใหญ่คุณอาจจะได้รับเงินกู้ก่อนที่จะไปที่ตัวแทนจำหน่าย แต่เพียงเพราะคุณวางแผนที่จะจ่ายค่ารถยนต์เป็นงวดมันไม่ได้แปลว่าคุณสามารถซื้อได้ ในขณะที่จ่าย $ 400 ต่อเดือนฟังดูดีกว่าการจ่าย $ 20,000 ล่วงหน้าคุณต้องจำไว้ว่า $ 400 ทุกเดือนสำหรับถัดไป 36, 48, หรือ 60 เดือน - ถ้าไม่นาน.ดูงบประมาณของคุณอย่างใกล้ชิดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถจ่ายค่ารถยนต์ได้ กำหนดจำนวนเงินที่คุณมีรายได้หลังหักจากการจ่ายค่าครองชีพทั้งหมดของคุณเช่นการจำนองหรือค่าเช่า, อาหาร, ประกัน, ความบันเทิง, ก๊าซ, การเดินทาง, สาธารณูปโภคและการชำระหนี้ มันจะช่วยในการตรวจสอบการใช้จ่ายของคุณเป็นเวลาหลายเดือนเพื่อดูว่าเงินของคุณไปที่ใดและเพื่อตรวจสอบว่ามีงบประมาณในห้องหรือไม่.ตามกฎแล้วค่าใช้จ่ายในการขนส่งรายเดือนของคุณซึ่งรวมถึงการชำระเงินรถยนต์ประกันภัยรถยนต์และก๊าซไม่ควรเกิน 20%...

เมื่อคุณโทรหรือพบกับทนายความคุณจะต้องการติดอาวุธด้วยข้อมูลพื้นฐานบางอย่าง ทนายความมีหลายวิธีในการเรียกเก็บเงินจากลูกค้าและมีเงื่อนไขและข้อยกเว้นพิเศษมากมายที่ใช้บังคับกับค่าธรรมเนียมที่เรียกเก็บ การรู้สิ่งนี้ก่อนที่คุณจะเริ่มหาทนายความจะทำให้กระบวนการเครียดน้อยลง.ทนายความเรียกเก็บเงินจากลูกค้าอย่างไรทนายความเป็นมืออาชีพและพวกเขาคาดหวังว่าจะได้รับเงิน มีห้าวิธีหลักที่นักกฎหมายเรียกเก็บเงินสำหรับการทำงานของพวกเขา: รายชั่วโมงคงที่, ผูกพัน, ความสำเร็จและร้อยละ เมื่อจ้างทนายความคุณจะต้องทราบความแตกต่างระหว่างวิธีการเหล่านี้กับสิ่งที่พวกเขามีความหมายต่อคุณในฐานะลูกค้า.ทุกๆชั่วโมงค่าธรรมเนียมรายชั่วโมงคือจำนวนเงินที่ทนายความเรียกเก็บต่อชั่วโมงการทำงาน ค่าธรรมเนียมรายชั่วโมงอาจเป็นประเภทค่าธรรมเนียมที่ใช้บ่อยที่สุดแม้ว่าจำนวนเงินที่เรียกเก็บต่อชั่วโมงจะแตกต่างกันไปตามสถานที่ตั้งประเภทคดี บริษัท และทนายความแต่ละคนที่ทำงานในคดีนี้ ตามกฎทั่วไปคุณสามารถคาดหวังที่จะจ่ายค่าทนายความ $ 100 ถึง $ 400 ต่อชั่วโมงแม้ว่าค่าธรรมเนียมที่สูงขึ้นเป็นเรื่องธรรมดาและบางครั้งค่าธรรมเนียมที่ต่ำกว่าก็เป็นไปได้.ตัวอย่างเช่นสมมติว่าคุณเป็นเจ้าของธุรกิจและถูกฟ้องร้องจากผู้รับเหมา หากคุณจ้างทนายความเพื่อปกป้องคุณทนายความจะเรียกเก็บอัตรารายชั่วโมงสำหรับงานที่พวกเขาทำในกรณีของคุณ พวกเขาจะเก็บบันทึกจำนวนเวลาที่พวกเขาใช้ในกรณีของคุณและเรียกเก็บเงินคุณสำหรับจำนวนเงินที่ค้างชำระ ดังนั้นหากทนายความทำการเรียกร้องให้ทนายความของผู้รับเหมาเจรจาข้อตกลงร่างสัญญาข้อตกลงและมาพร้อมกับคุณในพิธีลงนามพวกเขาจะติดตามว่าใช้เวลานานเท่าใดและส่งใบเรียกเก็บเงินสำหรับบริการเหล่านั้น หากอัตรารายชั่วโมงของพวกเขาคือ $ 250 และใช้เวลาแปดชั่วโมงในการทำคดีคุณจะต้องจ่าย $ 2,000 ในค่าทนาย.ค่าธรรมเนียมรายชั่วโมงจะได้รับการชำระโดยไม่คำนึงว่าคุณจะชนะหรือแพ้ - คุณจ่ายทนายความของคุณตามเวลา...

ความคิดพฤติกรรมและการกระทำของคุณล้วนเชื่อมโยงกับจิตวิทยาของคุณซึ่งประกอบด้วยปัจจัยหลายอย่างตั้งแต่การแต่งพันธุกรรมของคุณจนถึงวิธีที่คุณได้รับการเลี้ยงดู ในขณะที่เงินไม่ได้สร้างระบบความเชื่อของคุณอย่างแน่นอน สามารถ มีอิทธิพลต่อวิธีที่คุณคิดและกระทำต่อผู้อื่น การได้รับความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับการแกว่งไปแกว่งมาของเงิน - หรือการขาดมัน - อาจมีต่อพฤติกรรมของคุณสามารถทำให้คุณตระหนักมากขึ้นเมื่อมันอาจจะดึงสายของคุณและหวังว่าจะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะหยุดมัน.วิธีเงินมีผลต่อพฤติกรรมจากความสัมพันธ์ของคุณไปจนถึงวิธีที่คุณดูตัวเองเงินสดอาจมีผลกระทบอย่างรุนแรงต่อความเชื่อของคุณ มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายที่อยู่เบื้องหลังแนวคิดที่ว่าเงินสามารถเปลี่ยนแปลงผู้คนได้อย่างแท้จริง.1. คุณค่าทางสังคมและธุรกิจการศึกษาในปี 2004 ได้พิสูจน์แล้วว่าเงินมีการเปลี่ยนแปลงวิธีที่คุณให้คุณค่ากับเวลาและความพยายามของคุณ นักวิจัย James Heyman และ Dan Ariely ได้สร้างการทดลองซึ่งพวกเขาสามารถวัดได้ว่าแรงบันดาลใจของคน ๆ หนึ่งคือการทำงานให้เสร็จตามเงิน อาสาสมัครถูกขอให้ลากวงกลมบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ กลุ่มหนึ่งถูกขอให้ทำสิ่งนี้เป็น“ ความโปรดปราน” กลุ่มอื่นขอให้ทำในราคา $ 0.50 และกลุ่มสุดท้ายก็เสนอให้ $...

แต่ผลลัพธ์ในปัจจุบันได้รับการผสมสำหรับผู้สนับสนุนของ MOOC เช่นเดียวกับสำหรับนักเรียน ในขณะที่ความสนใจใน MOOC สูง แต่มีผู้เข้าร่วมเพียงไม่กี่คนที่เรียนจบหลักสูตร สถาบันการศึกษาต่อสู้กับปัญหาการโอนเครดิตและการรับรอง และนายจ้างก็ลังเลที่จะยอมรับว่าหลักสูตรออนไลน์ที่สมบูรณ์นั้นสะท้อนถึงความเชี่ยวชาญในวิชานั้น ๆ นอกจากนี้ค่าใช้จ่ายโดยรวมสำหรับการศึกษายังไม่ลดลง - พวกเขาเปลี่ยนจากนักเรียนเป็นสถาบัน.อย่างไรก็ตาม MOOCs มีผู้สนับสนุนที่แข็งแกร่งและมองเห็นได้ในด้านการศึกษาและธุรกิจที่ยังคงพัฒนาข้อเสนอและมีความมั่นใจในศักยภาพของพวกเขา การทำความเข้าใจศักยภาพของ MOOC ในการเปลี่ยนการศึกษาแบบดั้งเดิมเริ่มต้นในการทำความเข้าใจอดีตของพวกเขา.วิวัฒนาการของการเรียนทางไกลรากฐานของการเรียนรู้ออนไลน์อยู่ในหลักสูตรการติดต่อทางจดหมายซึ่งเริ่มปรากฏในอังกฤษในยุค 1840 Issac Pitman ครูโรงเรียนเอกชนที่พัฒนาระบบชวเลขที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดเสนอหลักสูตรการเรียนทางไกลครั้งแรกโดยเขาและนักเรียนของเขาแลกเปลี่ยนบทเรียนและการแก้ไขผ่านไปรษณียบัตร แนวคิดของเขาถูกนำไปใช้อย่างรวดเร็วโดยผู้อื่น (รวมถึงวิทยาลัยและมหาวิทยาลัย) เป็นวิธีการขยายตลาดของพวกเขานอกเหนือจากพื้นที่ใกล้เคียงรอบ ๆ สถานที่ของพวกเขา.มหาวิทยาลัยลอนดอนเป็นแห่งแรกที่เสนอการเรียนทางไกลให้กับนักเรียนและได้รับการยกย่องในการเปิดประตูสู่การศึกษาระดับอุดมศึกษาสำหรับผู้ที่ไม่สามารถจ่ายค่าใช้จ่ายในการศึกษานอกสถานที่ได้ มหาวิทยาลัยยังใช้การเรียนทางไกลเป็นวิธีในการทำให้บัณฑิตที่ผ่านมามีความทันสมัยด้วยความก้าวหน้าล่าสุดในสาขาของตนเอง.หลักสูตรสารบรรณในขณะที่วิทยาลัยและมหาวิทยาลัยในอเมริกาบางแห่งมีข้อเสนอการติดต่อทางจดหมาย จำกัด ในช่วงปลายศตวรรษที่...

คนมักจะตกหลุมรักกับตำนานอาหารทั่วไปและทำผิดพลาดจากการกินด้วย น้อย แคลอรี่สำหรับร่างกายของพวกเขาซึ่งสามารถนำไปสู่การกีดกันการเผาผลาญช้าลงและในบางกรณีการ binging ที่ไม่พึงประสงค์.ในการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพเป็นสิ่งสำคัญที่คุณรับประทานในรูปแบบการขาดดุลแคลอรี่ที่เหมาะสมกับประเภทร่างกายระดับกิจกรรมและน้ำหนักของคุณ ในการทำเช่นนี้คุณต้องกำหนดปริมาณแคลอรี่ที่คุณต้องการโดยใช้วิธีการที่นักโภชนาการใช้ในการป้องกันลูกค้า.วิธีการตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ที่จำเป็นของคุณส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดสามประการในการพิจารณาปริมาณแคลอรี่ที่คุณต้องการ ได้แก่ :อัตราการเผาผลาญพื้นฐานของคุณ (BMR)ระดับกิจกรรมของคุณการบำรุงรักษาฐานของคุณขั้นตอน # 1: กำหนด BMR ของคุณBMR ของคุณคือปริมาณแคลอรี่ที่คุณต้องการทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่าอวัยวะสำคัญของคุณเช่นหัวใจปอดหรือระบบประสาทสามารถทำงานได้อย่างเพียงพอ หากต้องการทราบจำนวนแคลอรี่ที่คุณต้องลดน้ำหนักก่อนอื่นคุณต้องหาอัตราการเผาผลาญพื้นฐานหรือ BMR เมื่อคุณทราบค่า BMR ของคุณคุณจะใช้หมายเลขนั้นเพื่อคำนวณความต้องการแคลอรี่ที่เหมาะสม.ในการหาค่า BMR ของคุณคุณสามารถใช้หนึ่งในสองสูตรทางวิทยาศาสตร์:1. สูตร Katch-McArdleในการใช้สูตรนี้คุณต้องรู้เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณก่อน วิธีที่แม่นยำที่สุดในการกำหนดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณคือการสแกน DEXA ที่โรงพยาบาลในพื้นที่ของคุณ คุณสามารถรับการประเมินที่บ้านโดยใช้เครื่องวัดเส้นผ่าศูนย์กลางของ Accu.นี่เป็นสูตรสองขั้นตอน ก่อนที่คุณจะมาถึง...

สักวันหนึ่งที่อาจเกิดขึ้น แต่วันนี้ไม่ใช่วันนั้น.พวกเราส่วนใหญ่ยังคงเห็นเอกสารที่เป็นกระดาษเข้ามาในบ้านของเราทุก ๆ สองสามวันถ้าไม่ใช่ทุกวัน: ใบเสร็จรับเงินของร้านจดหมายขยะตั๋วเงินใบแจ้งยอดธนาคารเอกสารภาษีจ่ายต้นขั้ว มันเป็นการล่อลวงให้กวาดมันทั้งหมดลงในถังขยะ แต่เราสงสัยว่า: เราจะต้องใช้เอกสารเหล่านี้อีกครั้งหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นเราควรเก็บพวกมันไว้นานแค่ไหนและเราจะเก็บมันไว้ได้อย่างไรเพื่อที่เราจะสามารถหาพวกมันได้ง่ายเมื่อเราต้องการ?คำตอบสำหรับคำถามเหล่านั้นขึ้นอยู่กับประเภทของเอกสารที่เฉพาะเจาะจง นี่คือการลดลงของเอกสารที่น่ารำคาญที่คุณต้องเก็บไว้นานแค่ไหนที่คุณต้องเก็บเอกสารและวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้เอกสารปลอดภัยและจัดระเบียบ.ระยะเวลาในการเก็บบันทึกสำคัญหากคุณต้องเก็บกระดาษทุกชิ้นที่อยู่ในความครอบครองของคุณตลอดไปจากใบเสร็จรับเงินไปจนถึงตั๋วจอดรถในไม่ช้ามันก็จะมีพื้นที่มากในบ้านของคุณซึ่งคุณและข้าวของทั้งหมดของคุณจะถูกบีบลงบนถนน โชคดีที่ไม่จำเป็น มีเอกสารบางอย่างที่คุณควรเก็บไว้โดยไม่มีกำหนด แต่มีบางอย่างที่คุณสามารถทิ้งได้อย่างปลอดภัยในเวลาเพียงหนึ่งเดือน นี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับเวลาในการเก็บข้อมูลสำหรับเอกสารประเภทต่างๆ.เอกสารภาษีเมื่อคุณยื่นแบบแสดงรายการภาษีของคุณเสร็จแล้วคุณไม่สามารถทิ้งเอกสารทั้งหมดที่คุณใช้ในการทำให้เสร็จสมบูรณ์ สรรพากรบริการ (IRS) สามารถตรวจสอบการคืนภาษีของคุณได้นานถึงสามปีหลังจากที่คุณยื่น - หรือไม่เกินหกปีหากสงสัยว่ามีข้อผิดพลาดอย่างมีนัยสำคัญ - และถ้าเป็นเช่นนั้นคุณจะต้องใช้เอกสารเหล่านั้น กรมสรรพากรแนะนำให้เก็บทั้งคืนภาษีของคุณและวัสดุทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับมัน "จนกว่าระยะเวลาของข้อ จำกัด สำหรับการคืนภาษีที่จะหมด" และมันจะให้รายละเอียดของสถานการณ์ในช่วงเวลานั้นอาจเป็นที่ใดก็ได้จากสามปีไปตลอดกาล.อย่างไรก็ตามตามที่ Greg McBride หัวหน้านักวิเคราะห์ทางการเงินของ Bankrate...