6 พืชในร่มที่สามารถทำความสะอาดและทำให้อากาศบริสุทธิ์ในบ้านของคุณ

คุณสามารถทำอะไรเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมในร่มที่ดีต่อสุขภาพ? คุณสามารถปรับปรุงอากาศภายในอาคารของคุณโดยการเปิดหน้าต่างใช้น้ำยาทำความสะอาดสีเขียวและเลือกสี VOC ต่ำ อีกวิธีที่ไม่แพงคือการใช้ houseplants เพื่อทำความสะอาดและชำระอากาศให้บริสุทธิ์.

อ่านต่อไปเพื่อดูว่าทำไมอากาศภายในอาคารของเราจึงกลายเป็นมลพิษและพืชที่คุณควรใช้เพื่อสร้างบ้านที่มีสุขภาพดี.

ความกังวลที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับคุณภาพอากาศภายในอาคาร

ในปี 1989 องค์การนาซ่าตรวจสอบว่าพืชบางชนิดทำความสะอาดและทำให้อากาศบริสุทธิ์ได้ดีเพียงใด ความตั้งใจดังที่คุณอาจเดาได้คือหาวิธีลดมลพิษทางอากาศในแหล่งอาศัยของอวกาศ การศึกษาครั้งนี้ซึ่งเกือบจะเป็นตำนานแล้วพบว่าพืชบางชนิดมีประสิทธิภาพในการกำจัดสารเคมีอันตรายที่ก่อให้เกิดมะเร็งจากอากาศภายในอาคาร นับตั้งแต่มีการตีพิมพ์นักวิจัยหลายคนได้ขยายขอบเขตการค้นพบของนาซ่าและได้ข้อสรุปเดียวกัน.

วันนี้นักวิทยาศาสตร์มีความกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับคุณภาพของอากาศภายในอาคารของเรา อาคารได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงการใช้พลังงานอย่างมีประสิทธิภาพซึ่งหมายความว่าบ้านและสำนักงานของเรานั้นมีความแน่นหนามากกว่าที่เคยเป็นมา แม้แต่โครงสร้างแบบเก่าก็กำลังได้รับการปรับปรุงและปรับปรุงให้มีประสิทธิภาพด้านพลังงานมากขึ้น แม้ว่าสิ่งนี้จะยอดเยี่ยมสำหรับการลดการใช้พลังงานของเรา แต่ก็หมายความว่าอากาศบริสุทธิ์น้อยลงกำลังเข้าสู่สภาพแวดล้อมในร่มของเรา.

อีกสาเหตุหนึ่งที่น่าเป็นห่วงคือการเพิ่มการใช้วัสดุก่อสร้างสังเคราะห์ ผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่เราใช้ในวันนี้ปล่อยสารอินทรีย์ระเหย (VOCs) VOCs ที่ปล่อยออกมาจากของแข็งหรือของเหลวบางอย่าง กระบวนการนี้เรียกว่าการปล่อยก๊าซออกมาสามารถมีผลกระทบต่อสุขภาพอย่างรุนแรงในระยะยาว.

จากข้อมูลของ EPA VOCs ที่พบในอากาศภายในอาคารมักสูงกว่าภายนอกถึงสิบเท่าไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่ในชนบทหรือในเขตอุตสาหกรรม EPA ระบุว่าสารอินทรีย์ระเหยง่ายที่สุดที่พบในผลิตภัณฑ์เหล่านี้:

• สีน้ำยาลอกสีและตัวทำละลายอื่น ๆ
• สารกันบูดไม้
• สเปรย์ละออง
• น้ำยาทำความสะอาดและน้ำยาฆ่าเชื้อ
• น้ำยาไล่มอดและสารเพิ่มความสดชื่นในอากาศ
• เชื้อเพลิงที่เก็บไว้และผลิตภัณฑ์ยานยนต์
• อุปกรณ์งานอดิเรก
• เสื้อผ้าแห้ง
• สารกำจัดศัตรูพืช
• วัสดุก่อสร้างและเครื่องตกแต่ง
• อุปกรณ์สำนักงานเช่นเครื่องถ่ายเอกสารและเครื่องพิมพ์ของเหลวแก้ไขและกระดาษถ่ายเอกสารไร้คาร์บอน
• กราฟิกและวัสดุงานฝีมือรวมถึงกาวและกาวเครื่องหมายถาวรและโซลูชั่นถ่ายภาพ.

หากอากาศที่คุณหายใจมีมลภาวะสูงอาจส่งผลต่อสุขภาพระยะสั้นและระยะยาวได้หลากหลาย ผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพเหล่านี้อาจมีตั้งแต่การระคายเคืองตาจมูกและลำคอจนถึงภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงเช่นความเสียหายต่อปอดไตหรือระบบประสาทส่วนกลาง สาร VOC หลายตัวที่มักพบในอากาศภายในอาคารของเราเป็นที่รู้จักกันว่าก่อให้เกิดมะเร็งในมนุษย์.

EPA ยังมีชื่อสำหรับความรู้สึกทั่วไปของสุขภาพไม่ดีที่เราอาจพบในอาคารบางแห่ง มันถูกเรียกว่า "Sick Building Syndrome" และมันก็กลายเป็นอันตรายจากการทำงานที่สำคัญ ผู้คนสามารถสัมผัสกับ Sick Building Syndrome ได้ทุกที่และใช้เวลารวมถึงบ้านของเรา.

พลังของพืช

พืชเพิ่มความอบอุ่นและชีวิตให้กับพื้นที่ใดก็ได้ พวกเขายังสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสร้างสรรค์มากขึ้น การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารจิตวิทยาสิ่งแวดล้อมพบว่าพืชสามารถส่งผลในเชิงบวกต่อการสร้างสรรค์ การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในวารสารจิตวิทยาอเมริกาเหนือชี้ให้เห็นว่าพืชอาจช่วยให้คุณหายจากอาการเหนื่อยล้าทางจิตใจ.

พืชยังทำหน้าที่เป็นเครื่องขัดธรรมชาติสำหรับอากาศภายในอาคารของเรา ในขณะที่พืชใด ๆ จะช่วยให้อากาศภายในอาคารสะอาดและบริสุทธิ์บางพันธุ์ทำงานได้ดีเป็นพิเศษในการกำจัดสารเคมีที่เฉพาะเจาะจงออกจากอากาศ.

หากคุณไม่มีนิ้วหัวแม่มือสีเขียวไม่ต้องกังวล พืชหลายชนิดที่ทำงานได้ดีที่สุดในการทำให้อากาศภายในอาคารบริสุทธิ์นั้นยังบำรุงรักษาน้อยมาก.

1. ไม้เลื้อยภาษาอังกฤษ

ไม้เลื้อยอังกฤษเป็นหนึ่งในพืชที่คุณเห็นได้ทุกที่ แต่ไม่เคยสังเกต พวกเขาเพิ่มสาดสีเขียวที่มุมและสามารถทนต่อการละเลยเล็กน้อยก่อนที่พวกเขาจะโยนผ้าขนหนู.

ไม้เลื้อยอังกฤษยังมีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อในการกำจัดเบนซีนออกจากอากาศ น้ำมันเบนซินเป็นสารก่อมะเร็งที่พบได้ทั่วไปในสี, สีลอก, เฟอร์นิเจอร์ไม้กด, สีย้อม, ผงซักฟอกและเส้นใยสังเคราะห์ ในการศึกษาขององค์การนาซ่าอังกฤษอิงไอวี่ได้นำเบนซีนเกือบ 90% ออกจากห้องขังใน 24 ชั่วโมง.

คุณสามารถเลือกต้นไม้เล็ก ๆ เหล่านี้ได้ในราคา $ 4 ที่ Home Depot หรือศูนย์สวนอื่น.

2. บอสตันเฟิร์น

ในบทความที่ตีพิมพ์ในวารสาร HortScience นักวิจัยศึกษาว่าพืชบางชนิดมีประสิทธิภาพในการกำจัดฟอร์มัลดีไฮด์ออกจากอากาศได้อย่างไร จาก 86 สปีชีส์ที่พวกเขาทดสอบพบว่าเฟิร์นมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการกำจัดมลพิษนี้ พวกมันยังมีประสิทธิภาพในการกำจัดเบนซีนและไซลีนซึ่งเป็นสารเคมีสองชนิดที่พบได้ทั่วไปในผลิตภัณฑ์ที่เก็บไว้ในโรงรถ สารเคมีเหล่านี้สามารถหาทางเข้าไปในอาคารได้หากติดตั้งโรงรถของคุณ.

โปรดจำไว้ว่าเฟิร์นจะไม่เจริญเติบโตในบ้านได้ง่ายโดยไม่ต้องดูแลและเอาใจใส่ทุกสัปดาห์ Boston Fern สามารถเพิกเฉยได้มากที่สุดซึ่งอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงมีอยู่ในเรือนเพาะชำและร้านปรับปรุงบ้าน บอสตันเฟิร์นนั้นเขียวชอุ่มหนาและดูยอดเยี่ยมในกระถางแขวนหรือบนพื้นที่ปลูก แต่พวกเขาต้องการการรดน้ำที่สม่ำเสมอและสม่ำเสมอ เฟิร์นเต็มราคาประมาณ $ 15 ถึง $ 20 และคุณสามารถค้นหาได้ง่ายในช่วงฤดูร้อน.

3. Peace Lily

Peace Lily ได้รับการยกย่องจากองค์การนาซ่าว่าเป็นการกำจัดฟอร์มาลดีไฮด์เบนซีนและคาร์บอนมอนอกไซด์จากอากาศภายในอาคาร ตัวอย่างเช่นในการศึกษาของนาซา Peace Lily ได้กำจัด 79% ของเบนซีนและ 23% ของไตรคลอโรเอธิลีนภายใน 24 ชั่วโมง.

แม้ว่าคุณจะสามารถซื้อดอกลิลลี่สันติภาพได้ตลอดเวลา แต่ก็มักจะมีราคาถูกที่สุดและมีวางจำหน่ายอย่างแพร่หลายในฤดูใบไม้ผลิ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าคุณได้รับของคุณจากที่ใดและคาดว่าจะจ่ายเท่าไรในปีนี้ที่ราคา $ 15 ถึง $ 50.

โปรดทราบว่าในขณะที่ Peace Lily มีความสวยงามใบอาจเป็นพิษต่อสัตว์เลี้ยงและเด็ก ๆ.

4. พืชแมงมุม

พืชแมงมุมเป็นเรื่องปกติเหมือนที่พวกเขามา แต่มีข้อยกเว้น: มันเป็นโรงไฟฟ้าเมื่อมันมาถึงการทำความสะอาดอากาศภายในอาคาร.

ในปี 2559 เดอะวอชิงตันโพสต์สัมภาษณ์ Vadoud Niri นักเคมีจาก State University of New York ที่ Oswego จากการวิจัยของ Niri พบว่าโรงงานแมงมุมนั้นรวดเร็วอย่างเหลือเชื่อในการกำจัด VOCs ออกจากอากาศลดระดับลงภายในหนึ่งนาทีหลังจากได้รับสาร.

โรงงานสไปเดอร์ซึ่งโดยทั่วไปราคาน้อยกว่า $ 5 ดูแลและเติบโตได้ง่าย นอกจากนี้พืชยังมีหน่อ“ แมงมุม” ซึ่งสามารถตัดออกเพื่อปลูกพืชใหม่ได้.

5. ปาล์มคนแคระวันที่

ในปี 1994 เดอะนิวยอร์กไทมส์สัมภาษณ์ดร. วิลเลียมวอลเวิร์ทตินนักวิทยาศาสตร์ชั้นนำขององค์การนาซ่าซึ่งสนับสนุนการศึกษาที่ก้าวล้ำในบ้านเรือนเหล่านี้ จากการวิจัยของ Wolvertine พบว่าปาล์มวันที่ Dwarf มาที่อันดับหนึ่งเพื่อกำจัดไซลีนออกจากอากาศ ไซลีนเป็นสารเคมีที่เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ปล่อยออกมาจากสีเตาผิงไฟไม้และควันบุหรี่.

หากคุณกำลังมองหา Dwarf Date Palm ร้านปรับปรุงบ้านเช่น Lowe's และ Home Depot มักพกพาไปที่ศูนย์สวนของพวกเขาแม้ในช่วงฤดูหนาว.

6. Gerbera Daisy

Gerbera Daisies เพิ่มความสดชื่นและความสุขให้กับทุกห้อง พวกมันยังมีประสิทธิภาพมากในการกำจัดเบนซีนและไตรคลอโรเอทิลีน (TCE) ออกจากอากาศ.

ในการศึกษาของนาซา Gerbera Daisy ได้ทำการกำจัด TCE 38,938 ไมโครกรัมมากกว่าพืชชนิดอื่น ในทางกลับกันภาษาอังกฤษ Ivy นำออก 7,161 ไมโครกรัม.

การลดลงของเบนซินเป็นยิ่ง starker Gerbera Daisy นำเบนซีนออกจากอากาศ 107,653 ไมโครกรัมซึ่งคิดเป็น 67% ของปริมาณเบนซีนใน 24 ชั่วโมง Pot Mum เข้ามาในวินาทีลบ 76,931 ไมโครกรัม.

คุณสามารถหา Gerbera Dais ได้ที่ร้านปรับปรุงบ้านและศูนย์สวนในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่นและแม้แต่ในร้านขายของชำขนาดใหญ่ในช่วงฤดูหนาว.

คำสุดท้าย

พืชทำให้พื้นที่น่าดึงดูดยิ่งขึ้นและรู้ว่าพวกเขากำลังทำหน้าที่สองอย่างโดยการขัดอากาศทำให้พวกเขาน่าสนใจยิ่งขึ้น บ้านของฉันเต็มไปด้วยต้นไม้และฉันไม่บ่นเวลาที่ฉันใช้จ่ายในการดูแลพวกเขาทุกสัปดาห์เพราะฉันรู้ว่าพวกเขากำลังทำให้ครอบครัวของฉันแข็งแรง.

อีกครั้งพืชชนิดใดที่จะช่วยปรับปรุงอากาศภายในบ้านของคุณ แต่สายพันธุ์ที่กล่าวมาข้างต้นนั้นมีความสำคัญยิ่งกว่าสารเคมีบางชนิด พืชอื่น ๆ เช่นโรงงานยาง, Pothos ทองคำ, ว่านหางจระเข้, โรงงานงู, Dracaena ขอบแดงและมะเดื่อร้องไห้ก็เป็น scrubbers ที่มีประสิทธิภาพสูง.

คุณทำอะไรเพื่อให้พื้นที่ภายในอาคารของคุณสดชื่นและสะอาด?