Hygge คืออะไร - วิธีการยอมรับวิถีชีวิตแห่งความสุขของชาวเดนมาร์ก

ในช่วงปีที่ผ่านมา hygge กลายเป็นประเด็นร้อนในโลกที่ใช้ภาษาอังกฤษ ชาวนิวยอร์กเรียกว่าปี 2016“ ปีแห่งความสุข” และแนวคิดดังกล่าวได้รับการเผยแพร่ใน New York Times, Country Living และ The Guardian มันกำลังได้รับความนิยมในเว็บไซต์โซเชียลมีเดียเช่น Instagram และ Pinterest และเป็นหัวข้อของหนังสือหลายเล่มเช่น“ The Little Book of Hygge” โดย Meik Wiking และ“ How to Hygge” โดย Signe Johansen แม้แต่ ASAP Mob กลุ่มฮิปฮอปก็ยังมีกระแสความนิยมด้วยชุดอัลบั้มที่ชื่อว่า“ The Cozy Tapes”

สิ่งที่ดีเกี่ยวกับแนวโน้ม hygge ก็คือมันง่ายที่จะโอบกอดในงบประมาณ สิ่งต่าง ๆ ที่เป็นหัวใจสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างไฮเทคเช่นเทียนอาหารปรุงเองและการพบปะสังสรรค์ของเพื่อน ๆ มีค่าใช้จ่ายเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย หากคุณกำลังพยายามใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขในราคาประหยัดการกระโดดบน bandwagon hygge อาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมที่จะทำ.

Hygge คืออะไร?

คำว่า "hygge" มาจากคำภาษานอร์สโบราณ "hugga" ซึ่งหมายถึงการปลอบโยนหรือปลอบใจ นี่ยังเป็นที่มาของคำว่า "กอด" ของภาษาอังกฤษและการเชื่อมต่อดังกล่าวในลักษณะที่ "hygge" ถูกนำมาใช้ในวันนี้ Hygge นั้นเกี่ยวกับความอบอุ่นความสะดวกสบายและความใกล้ชิด - ความรู้สึกทั้งหมดที่คุณได้รับจากการกอด.

เดนมาร์กใช้ "hygge" เป็นทั้งคำนามและคำคุณศัพท์ อย่างไรก็ตามพวกเขายังมีรูปแบบคำคุณศัพท์แยกต่างหาก“ hyggelig” (ออกเสียง“ HUE-gah-lee”) เพื่ออธิบายสิ่งต่าง ๆ ที่มี hygge พวกเขายังใช้ "hygge" เป็นคำเสริมในคำอื่น ๆ เช่นใน "hyggebusker" (กางเกงอิดโรยที่คุณสวมรอบบ้านเท่านั้น) และ "hyggekrog" (ซอกอ่านสบาย ๆ ).

ในเดนมาร์ก hygge เป็นมากกว่าคำพูด - มันเป็นส่วนสำคัญของวัฒนธรรม Wiking ซีอีโอของสถาบันวิจัยความสุขในโคเปนเฮเกนกล่าวใน“ The Little Book of Hygge” ว่าแนวคิดของ hygge นั้นเป็นพื้นฐานของ Danes และอิสรภาพสำหรับชาวอเมริกัน นอกจากนี้เขายังให้เหตุผลว่านี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่นักเศรษฐศาสตร์ที่มีความสุขให้คะแนนเดนมาร์กว่าเป็นประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลกทั้งๆที่มีอากาศชื้นและเย็นยะเยือกที่มันฝนตกเกือบครึ่งปี ประเทศสแกนดิเนเวียอื่น ๆ ที่มีโปรแกรมโซเชียลที่ใจดีก็มีคะแนนสูงเช่นกัน แต่สิ่งที่ทำให้เดนมาร์กได้เปรียบก็คือวิธีการเติมเต็มทุกมุมของชีวิตประจำวัน.

ความหมายของ Hygge

เนื่องจากภาษาอังกฤษไม่มีคำว่า hygge เรื่องราวส่วนใหญ่เกี่ยวกับความคิดจึงเริ่มต้นขึ้นโดยพยายามกำหนด Country Living อธิบายว่ามันเป็น“ ความรู้สึกพึงพอใจและความเป็นอยู่ที่ดีผ่านการเพลิดเพลินกับสิ่งที่เรียบง่ายในชีวิต” นักข่าวชาวอังกฤษเฮเลนรัสเซลผู้แต่ง“ ปีแห่งการครองชีพชาวเดนมาร์ก” เรียกมันว่า“ มีความสุขในการปรากฏตัวของสิ่งที่อ่อนโยนและผ่อนคลาย” พจนานุกรม Oxford Living กำหนดไว้ว่า "คุณภาพของความผาสุกและความสะดวกสบายที่ก่อให้เกิดความรู้สึกพึงพอใจหรือความเป็นอยู่ที่ดี"

อย่างไรก็ตามไม่มีคำจำกัดความย่อมาจากใจของ hygge ความหมาย วิธีที่ดีกว่าที่จะเข้าใจก็คือดูสิ่งต่าง ๆ ที่ผู้คนอธิบายว่าเป็น hygge และสิ่งที่พวกเขามีเหมือนกัน ตัวอย่างของชีวิต hygge มักจะแบ่งปันห้าคุณสมบัติหลัก:

• ความสบายใจ. ในหนังสือของเขา Wiking เกี่ยวข้องกับหนึ่งในความทรงจำที่ชื่นชอบของเขา เขาใช้เวลาวันคริสต์มาสกับกลุ่มเพื่อนในกระท่อมในป่า พวกเขานั่งด้วยกันรอบกองไฟในชุดเสื้อกันหนาวและถุงเท้าขนสัตว์จิบไวน์ไวน์ ฉากทั้งหมดแสดงถึงความสะดวกสบาย: ความอบอุ่นและเสียงแตกของไฟเสื้อสเวตเตอร์ไวน์ไวน์ร้อนตั้งอยู่บนพื้นหลังที่หนาวเย็นและมีหิมะปกคลุม สิ่งเดียวที่จะทำให้ Hygge เพิ่มขึ้นพวกเขาเห็นด้วยจะต้องมีพายุที่โหมกระหน่ำอยู่ข้างนอก.
• มิตรภาพ. อีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉากของไวกิ้งน่าสนใจยิ่งนักคือกลุ่มเพื่อนที่แชร์มัน คุณสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวเองเช่นนั่งบนโซฟาพร้อมหนังสือผ้าห่มและถ้วยชา แต่มันเป็นสองเท่าของการแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับผู้อื่น การชุมนุมเล็ก ๆ นั้นดีที่สุดสำหรับจุดประสงค์นี้ การใช้เวลากับเพื่อนสนิทไม่กี่คนนั้นดีกว่าการอยู่กับคนแปลกหน้ากลุ่มใหญ่ไม่ว่าจะในที่สาธารณะหรือบนอินเทอร์เน็ต Alex Beauchamp ผู้บล็อกที่ Hygge House กล่าวว่า hygge มักถูกอธิบายว่าเป็น“ ศิลปะของการสร้างความใกล้ชิด”
• การผ่อนคลาย. นี่ไม่ใช่สิ่งเดียวกับการนั่งนิ่ง ๆ ตัวอย่างเช่นการเดินเล่นในป่าในวันฤดูใบไม้ร่วงโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกลุ่มเพื่อน ๆ นั้นอาจทำให้คุณรู้สึกแย่มาก - แต่ต้องเดินอย่างสบาย ๆ การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี แต่ข้อเสนอแนะใด ๆ ของความเร่งรีบหรือรีบทำให้เสียอารมณ์ Claus Meyer พ่อครัวชาวเดนมาร์กอธิบายในบทความ New York Times ว่าเมื่อ Danes รวมตัวกันเพื่อทานอาหารพวกเขามักเริ่มด้วยอาหารเรียกน้ำย่อยจากนั้นออกไปเดินเล่นสองชั่วโมงก่อนอาหารมื้อหลัก ก้าวที่ไม่เร่งรีบนี้เป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์การดูแลรักษา.
• การเชื่อมต่อกับธรรมชาติ. แม้ว่ามันจะเป็นการดีที่จะได้อยู่ในบ้านที่แสนสบาย แต่ชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุขนั้นเกี่ยวข้องกับการใช้เวลานอกบ้าน John Crace จากสถาบันวิจัยความสุขเขียนเพื่อผู้พิทักษ์กล่าวว่า Danes สนุกกับการออกไปท่ามกลางสายฝน hygge ที่อยู่อาศัยหมายถึงการเพลิดเพลินไปกับสถานที่ท่องเที่ยวเสียงและกลิ่นของธรรมชาติ: พายุฝนฟ้าคะนองนอกหน้าต่างห่านจ้องมองค่าโสหุ้ยดอกไม้บาน การปรุงด้วยส่วนผสมที่สดใหม่จากธรรมชาติก็เป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่ถูกสุขลักษณะ ใน“ How to Hygge” Johansen มีสูตรอาหารสำหรับอาหาร New Nordic เช่นมูสลี่ผลไม้แช่อิ่มและเนื้อแกะย่าง คุณสามารถให้ความรู้สึกเหมือนบ้านของคุณได้โดยนำดอกไม้เข้ามาด้านนอกด้วยดอกไม้สดหรือกิ่งไม้เปลือยหรือโดยการปิดไฟไฟฟ้าและจุดเทียนเพื่อให้คุณสามารถดูเปลวไฟ แม้แต่การตากผ้าให้แห้งด้วยผ้าเช็ดตัวที่สะอาดในสายลมก็เป็นวิธีหนึ่งที่จะทำให้รู้สึกสดชื่น (และประหยัดค่าใช้จ่ายในการซักผ้าในเวลาเดียวกัน).
• ความง่าย. Hygge คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการเพลิดเพลินกับสิ่งที่เรียบง่ายในชีวิตไม่ไล่ตามความตื่นเต้น Beauchamp กล่าวว่าต้องใช้“ ความสามารถในการไม่เพียง แต่เป็นปัจจุบัน - แต่จดจำและสนุกกับปัจจุบัน” จิบกาแฟยามเช้าในเสื้อคลุมอาบน้ำของคุณในขณะที่นั่งอยู่ที่หน้าต่างเปิด - หรือยังดีกว่าออกไปที่ระเบียง - ฟังเสียงนกร้องเป็น hygge การมุ่งสู่ Starbucks เพื่อไปทำงานระหว่างเดินทางในขณะที่ฟังเพลงและตรวจสอบ Facebook บนโทรศัพท์ของคุณพร้อมกันไม่ใช่.

ตัวอย่างของ Hygge

บทความเกี่ยวกับ hygge มักจะเน้นกิจกรรมฤดูหนาว วันที่หนาวเย็นและมืดมนของฤดูหนาวเป็นเวลาที่เหมาะที่สุดที่จะได้รับความอบอุ่นในบ้านพร้อมเทียนโยนผ้าห่มช็อคโกแลตร้อนเสื้อกันหนาวขนสัตว์และหนังสือที่ดีหรือรายการทีวี อาหาร hygge มากมายเช่นแพนเค้กโจ๊กและสตูว์ร้อนเหมาะสำหรับฤดูหนาวเช่นกัน.

อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีที่ว่างสำหรับการดูแลในฤดูร้อน hygge ที่อากาศอบอุ่นจัดให้มีกิจกรรมกลางแจ้งมากมายเช่นปิคนิคคุกเข่ากองไฟหรือคืนภาพยนตร์กลางแจ้ง ฤดูร้อน hygge เป็นเรื่องเกี่ยวกับมิตรภาพและการเชื่อมต่อกับธรรมชาติการใช้ประโยชน์จากสภาพอากาศที่อบอุ่นในขณะที่คุณสามารถ.

นอกจากนี้คุณยังสามารถกำหนดชีวิต hygge โดยสิ่งที่มัน ไม่ ประกอบด้วย ตัวอย่างเช่นการออกไปเต้นรำที่คลับยอดนิยมที่มีไฟกะพริบและดนตรีอิเล็กทรอนิกส์เต้นเป็นกิจกรรมที่ไม่น่าสนใจที่สุดเท่าที่เคยมีมา คุณสมบัติทั่วไปอื่น ๆ ของชีวิตสมัยใหม่เช่นการหมกมุ่นอยู่กับการตรวจสอบสื่อสังคมการไปเที่ยวช้อปปิ้งที่ห้างสรรพสินค้าและการกินอาหารจานด่วนก็เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับ hygge.

ชีวิต Hygge ช่วยคุณประหยัดเงินได้อย่างไร

โดยบังเอิญกิจกรรมต่อต้านการ Hygge เช่นเที่ยวคลับ, รับประทานอาหารนอกบ้านและช้อปปิ้งมักจะมีสิ่งอื่นที่เหมือนกัน: พวกเขามีราคาแพง ในทางตรงกันข้ามกิจกรรมของ Hygge นั้นราคาถูกหรือฟรี ที่ทำให้ไลฟ์สไตล์ hygge เป็นทางเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการใช้ชีวิตที่ดีในงบประมาณที่ จำกัด.

แน่นอนเช่นเดียวกับเทรนด์อื่น ๆ hygge สามารถใช้เป็นข้ออ้างในการขายสินค้าราคาแพง Charlotte Higgins เขียนถึง The Guardian พูดถึงการได้เห็น hygge“ เคยขายแคชเมียร์คาร์ดิแกน, ไวน์, วอลล์เปเปอร์, วงกลมของคนเลี้ยงแกะมังสวิรัติ, รูปแบบการตัดเย็บ, ช่วงผลิตภัณฑ์ดูแลผิว, ชุดสายรัดเทศกาลเล็ก ๆ สำหรับแดชชุน กระท่อมของคนเลี้ยงแกะในเคนต์” และแน่นอนว่าไม่มีปัญหาการขาดแคลนหนังสือที่คุณสามารถใช้จ่ายเงินเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับชีวิตที่ถูกสุขลักษณะ.

แต่ที่หัวใจของมัน hygge ไม่ได้เกี่ยวกับอะไรเลย แทนที่จะเป็นเรื่องเล่าเน้นเรื่องความรู้สึกหรืออารมณ์เฉพาะ - สิ่งที่คุณไม่สามารถได้รับเพียงแค่การใช้จ่ายเงิน ในความเป็นจริง“ นักอนาคต” ลูซี่กรีนซึ่งพูดกับนิวยอร์กไทม์สกล่าวถึงแนวโน้มที่จะเรียกร้องให้มีปฏิกิริยาตอบโต้กับ“ การเคลื่อนไหวที่เป็นอยู่ที่ดี” ก่อนหน้านี้ซึ่งดูเหมือนจะมุ่งเน้นไปที่ น้ำผลไม้สกัดเย็น”

ตรงกันข้ามกับไลฟ์สไตล์ของ hygge อยู่ในมือของใครก็ตาม เช่นการเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายโดยสมัครใจมันเน้นที่การทำให้ช้าลงโอบกอดธรรมชาติและทำให้มีเวลามากขึ้นสำหรับเพื่อน ๆ - ทุกสิ่งที่คุณทำได้โดยไม่ต้องเสียเงินเลย.

วิธีที่จะมีชีวิตอยู่ Hygge

หากคุณสนใจที่จะนำ hygge เพิ่มขึ้นเล็กน้อยในชีวิตของคุณมีหลายวิธีที่จะทำในราคาที่น้อยมาก นี่คือความคิดบางอย่าง:

1. จุดเทียนให้สว่าง

ถามคนเดนมาร์กคนใดและพวกเขาจะบอกคุณว่าวิธีที่ง่ายที่สุดในการสร้างบรรยากาศของเฮกเกลิกนั้นคือด้วยเทียน ชาวเดนมาร์กเดินผ่านเทียนมากกว่าประเทศอื่น ๆ ในโลก - ขี้ผึ้งเทียนหนัก 13 ปอนด์ต่อคนต่อปี พวกเขาใช้คำว่า "lyselukker" ซึ่งหมายถึง "คนที่ดับเทียน" เพื่ออ้างถึงสปอยล์พอร์ต.

โชคดีที่มันหาเทียนได้ง่ายในราคาต่อรอง ร้านค้าเช่น IKEA, Target, Bed Bath & Beyond และ Amazon พกถุงไฟขนาดใหญ่อย่างน้อย 100 ใบในราคาต่ำกว่า $ 15 เพียงให้แน่ใจว่าได้ใช้อย่างปลอดภัย: อย่าวางไว้บนหรือใกล้สิ่งของที่ติดไฟได้เก็บให้พ้นมือสัตว์เลี้ยงและเด็กเล็กและอย่าทิ้งเทียนที่ไม่มีไฟ.

2. จุดไฟ

หากเปลวไฟเทียนเล็ก ๆ อบอุ่นสบายไฟก็จะอบอุ่นขึ้น รู้สึกได้ทันทียิ่งขึ้นเมื่อมองดูเปลวไฟที่เกิดขึ้นจริงมากกว่าที่จะให้แสงและความร้อนส่งถึงคุณผ่านหลอดไฟฟ้าและเครื่องทำความร้อนส่วนกลาง ในฤดูร้อนคุณสามารถรวมตัวรอบกองไฟในหลุมไฟกลางแจ้ง - ถาวรหรือพกพา แม้แต่การปรุงอาหารด้วยเตาย่างบาร์บีคิวก็ช่วยให้คุณมีโอกาสชมเปลวไฟและอาจปิ้งขนมปังมาร์ชเมลโลว์.

ในฤดูหนาวถ้าคุณโชคไม่ดีพอที่จะมีเตาผิงในร่มทำสิ่งที่ดีที่สุดถัดไปและสตรีมวิดีโอของไฟเสียงแตกบนโทรทัศน์ของคุณ คุณไม่สามารถรู้สึกถึงความร้อน แต่คุณยังสามารถดูเปลวไฟสั่นไหวและได้ยินเสียงบันทึกดังขึ้น มีวิดีโอเตาผิงฟรีบน YouTube ที่ใช้เวลาสามถึง 10 ชั่วโมง.

3. ใส่เสื้อผ้าที่สบาย

ไม่มีทางที่จะรู้สึกอบอุ่นในขณะที่สวมสูทธุรกิจ ในการรับ hygge คุณต้องเปลี่ยนเป็นสิ่งที่ง่ายและสะดวกสบาย เสื้อกันหนาวหนักและถุงเท้าถักเป็นทางเลือกที่คลาสสิกสำหรับฤดูหนาวเพราะพวกเขาทำให้คุณอบอุ่นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในอารมณ์ hygge คู่ของ hyggebusker (เหงื่อออกหรือกางเกงอื่น ๆ ที่คุณไม่เคยใส่ในที่สาธารณะ) แต่งกายให้สมบูรณ์.

4. เดินเล่น

ชาวเดนมาร์กชอบที่จะเดินเล่นเป็นเวลานานในทุกสภาพอากาศไม่ว่าจะเป็นฝนหรือเงาฤดูหนาวหรือฤดูร้อน การเดินเป็นสิ่งที่พิเศษมากเมื่อคุณทำกับเพื่อนหรือกลุ่มเพื่อน มันเป็นโอกาสที่จะพูดคุยและสนุกกับ บริษัท ของกันและกันโดยไม่ต้องเสียเงิน แต่ถึงแม้จะเดินเล่นด้วยตัวเองหรือกับสุนัขของคุณเป็นวิธีที่จะได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติและหยุดพักจากตารางงานที่ยุ่ง.

5. ขี่จักรยาน

จักรยานเป็นที่นิยมมากในเดนมาร์ก Denmark.dk เว็บไซต์ทางการของประเทศกล่าวว่าเมืองหลวงของโคเปนเฮเกนเป็นที่รู้จักในด้านวัฒนธรรมการปั่นจักรยานและได้รับการยอมรับว่าเป็นเมืองแห่งจักรยานอย่างเป็นทางการแห่งแรกของโลก การขี่จักรยานเป็นเรื่องที่ต้องระวังเพราะพวกมันเคลื่อนที่ช้ากว่ารถยนต์ทำให้คุณมีเวลาเพลิดเพลินไปกับทิวทัศน์ หากคุณเป็นเจ้าของจักรยานอยู่แล้วให้พิจารณาการขี่จักรยานไปทำงาน การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าคนที่ขี่จักรยานไปทำงานมีทั้งสุขภาพที่ดีและมีความสุขมากกว่าคนที่ขับรถ หากคุณไม่มีให้ดูว่าคุณสามารถซื้อมือสองได้ไหม เว็บไซต์อย่าง Craigslist และ eBay มักจะมีโมเดลพื้นฐานอยู่ในสภาพดีราคา $ 100 หรือน้อยกว่า อีกทางเลือกหนึ่งคือการเข้าร่วมโปรแกรมแชร์จักรยานหากเมืองของคุณมี.

6. แบ่งปันอาหาร

การปรุงอาหารที่บ้านนั้นมีความสุขมากกว่าการออกไปทานนอกบ้านและมันเป็นสองเท่าดังนั้นถ้าคุณแบ่งปันอาหารกับเพื่อนที่ดีสักสองสามคน เพื่อให้งานเลี้ยงอาหารค่ำของคุณมีความสุขมากที่สุดมุ่งเน้นไปที่อาหารที่สะดวกสบายมากกว่าอาหารชั้นสูง ส่วนผสมที่สดใหม่และเป็นธรรมชาตินั้นดี แต่ไม่จำเป็นต้องมีการนำเสนอที่สวยงาม อาหารยอดนิยมสำหรับ Danes ได้แก่ แพนเค้กลูกชิ้นและเค้กมากมาย แต่คุณสามารถรับใช้สิ่งที่รู้สึกสบายใจที่สุดไม่ว่าจะเป็นซุปไก่แม่หรือแอปเปิลที่คุณโปรดปราน หากการปรุงอาหารสำหรับฝูงชนทำงานได้มากกว่าที่คุณสามารถจัดการได้ให้ถือหม้อว่างไว้แทน ด้วยวิธีนี้เพื่อนของคุณทุกคนสามารถนำอาหารจานโปรดที่เป็นที่ชื่นชอบและแบ่งปันให้กับพวกเขาซึ่งจะเพิ่มความฉลาดทางอารมณ์ให้มากขึ้น.

7. ดื่มอะไรร้อนแรง

เครื่องดื่มที่มีแก่นสารที่สำคัญในเดนมาร์กนั้นน่ากลัวหรือไวน์หมักเครื่องเทศ อย่างไรก็ตามเครื่องดื่มร้อน ๆ ไม่ว่าจะเป็นกาแฟชาช็อคโกแลตร้อนนั้นสามารถเพิ่มบรรยากาศของเฮกเกลิกได้ ในวันที่อากาศหนาวเย็นและเปียกโชกไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการนั่งอยู่ข้างในบ้านด้วยเหยือกน้ำนึ่งในมือของคุณและเป็นความยินดีที่ใช้เงินเพียงอย่างเดียว.

8. อ่านหนังสือ

การอ่านเป็นกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกสดชื่นเพราะเป็นหนทางที่จะทำให้ช้าลงและแยกตัวเองออกจากโลกสมัยใหม่ที่วุ่นวายและรวดเร็ว คุณสามารถเพิ่มความสุขด้วยการนอนขดตัวบนโซฟาพร้อมหนังสือและผ้าห่มหรือในสภาพอากาศที่อบอุ่นนั่งข้างนอกเพื่ออ่านใต้ต้นไม้.

9. ดูทีวีกับเพื่อน

การดูทีวีอาจเป็นกิจกรรมที่ไม่ควรพลาดโดยเฉพาะถ้าคุณทำกับเพื่อน ๆ การแสดงที่น่ากลัวเป็นตัวเลือกที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งตราบใดที่พวกเขาสวม รู้สึกอบอุ่นเป็นพิเศษเพื่อรับชมสิ่งที่น่ากลัวเมื่อคุณรู้ว่าคุณปลอดภัยและสบายใจในบ้านของคุณ ชาวเดนมาร์กรักตำรวจโดยเฉพาะขั้นตอนเกี่ยวกับฆาตกรที่บ้าคลั่ง.

การแสดงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประเภทนี้คือ“ Forbrydelsen” ซึ่งไม่เพียง แต่ทำให้ผู้ชมตกใจ แต่ยังกลับกลายเป็นทั้งเว็บไซต์ SarahLundSweater.com อุทิศให้กับเสื้อขนสัตว์ขนแกะที่สวมใส่โดยนักสืบหญิง (การปรับแบบอเมริกันของซีรีส์นี้ที่เรียกว่า“ The Killing” มีให้ใน Netflix) การดูบางสิ่งที่น่ากลัวอย่างแท้จริงเช่นข่าวสร้างอารมณ์ที่ผิดอย่างสิ้นเชิง.

10. เล่นเกมกระดาน

การโฮสต์เกมกระดานในคืนนี้เป็นวิธีที่ดีมากในการใช้เวลาช่วงเย็น เกมบนโต๊ะเสนอวิธีที่จะได้สนุกกับเพื่อน ๆ ที่บ้านด้วยค่าใช้จ่ายเพียงเล็กน้อยและไม่มีเทคโนโลยีที่แปลกใหม่ สิ่งนี้ทำเครื่องหมายในกล่อง hygge สามกล่อง: มิตรภาพความผ่อนคลายและความเรียบง่าย.

11. ร้องเพลง

การร้องเพลงในบ้านของคุณอาจฟังดูคล้ายกับอะไรบางอย่างในยุค 1960 แต่ในเดนมาร์กมันยังคงเป็นกิจกรรมทั่วไป “ The Book of Hygge” ตั้งข้อสังเกตว่าครอบครัวเดนมาร์กจำนวนมากมีสำเนาของหนังสือเพลงพื้นบ้านและพวกเขาร้องจากเพลงนั้นเพื่อ“ ยืนยันความคิดของความเรียบง่าย, ความร่าเริง, การแลกเปลี่ยน, ชุมชนและเป็นของ” หากคุณต้องการที่จะลองทำสิ่งนี้สิ่งที่เทียบเท่าชาวอเมริกันที่ดีของหนังสือเล่มนี้คือ“ Rise Up Singing” ซึ่งมีเนื้อร้องและคอร์ดสำหรับเพลงทุกประเภทตั้งแต่เพลงพื้นบ้านจนถึง Beatles ถึง Tin Pan Alley.

12. กอด

กิจกรรมใดที่จะมีความกระชับมากกว่าการกอดกัน? มันรวมองค์ประกอบเกือบทั้งหมดของ hygge - ความสะดวกสบายผ่อนคลายเรียบง่ายและใช้เวลากับคนที่คุณใกล้ชิด - ในที่เดียว กอดใต้ผ้าห่มกับคู่ของคุณลูกของคุณเพื่อนที่ดีที่สุดสัตว์เลี้ยงของคุณ - หรือทั้งหมดในเวลาเดียวกัน มันอบอุ่นและสนุกสนานและไม่มีค่าใช้จ่ายเลย.

คำสุดท้าย

สิ่งที่ดีเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ hygge ก็คือในทางทฤษฎีมันเปิดให้ทุกคน เนื่องจากกิจกรรม hygge ส่วนใหญ่มีค่าใช้จ่ายเพียงเล็กน้อยจึงไม่มีใครจำเป็นต้องถูกห้ามไม่ให้ลองทำโดยใช้เงิน.

อย่างไรก็ตามสำหรับชาวอเมริกันจำนวนมากปัญหาที่ใหญ่กว่าก็คือเวลา ซึ่งแตกต่างจากเดนมาร์กซึ่งผู้คนในทุกระดับของสังคมเพลิดเพลินกับเวลาว่างมากมายสหรัฐอเมริกาเป็นสังคมที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ดูเหมือนว่าทุกคนจะยุ่งตลอดเวลา - คนรวยยิ่งกว่าคนจน ในความเป็นจริงมันเป็นความภาคภูมิใจของคนอเมริกันที่จะอวดว่าเรายุ่งแค่ไหนและเวลาน้อยแค่ไหนที่เราต้องผ่อนคลายเพราะมันทำให้เราประสบความสำเร็จและสำคัญ.

แต่ไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวายนี้เป็นสิ่งที่ทำให้ hygge มีประโยชน์มากสำหรับเรา มันบังคับให้เราช้าลงและผ่อนคลาย - สิ่งที่ไม่เป็นธรรมชาติสำหรับพวกเราหลายคน ทำเวลาตามกำหนดเวลาของเราสำหรับการเดินเล่นระยะยาวดินเนอร์และเกมกระดานเปิดโอกาสให้เราได้ก้าวออกจากลู่วิ่งที่ทำงานหาเงินและใช้จ่ายและสนุกไปกับมัน และหากเดนมาร์กเป็นตัวอย่างใด ๆ เราทุกคนยินดีเป็นอย่างยิ่ง.

คุณคิดวิธีอื่นในการนำชีวิตของคุณเข้ามาในชีวิต?