แนะนำ - หน้า 6

ศูนย์ควบคุมโรค (CDC) ติดตามกรณีไข้หวัดใหญ่และสายพันธุ์ไข้หวัดใหญ่ในทำนองเดียวกันกับวิธีนักอุตุนิยมวิทยาดูรูปแบบสภาพอากาศ Wintertime คือเมื่อไข้หวัดส่วนใหญ่มักจะเป็นที่น่าเกลียดดังนั้นด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปกป้องตัวเองและครอบครัวในช่วงฤดูหนาว.ก่อนอื่นคุณได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ประจำปีของคุณหรือยัง ถ้าไม่เช่นนั้นผู้เชี่ยวชาญที่ CDC แนะนำให้คุณได้รับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่โดยเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้เนื่องจากการยิงใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์เพื่อให้มีประสิทธิภาพ.นอกเหนือจากการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่แล้วมีหลายวิธีที่คุณสามารถเสริมภูมิคุ้มกันของคุณได้.วิธีเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ1. ล้างมือให้สะอาดการล้างมือทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณไม่สามารถทำงานหนักเกินไป อันที่จริงนี่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดเพียงสิ่งเดียวที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของความเจ็บป่วย มีเหตุผลที่ดีว่าทำไมแพทย์จึงเน้นย้ำถึงสิ่งนี้และเป็นเพราะการทำงาน.เมื่อใดก็ตามที่คุณเข้าไปในสถานที่สาธารณะอย่าแตะต้องใบหน้าของคุณ ทันทีที่คุณสัมผัสมือจับประตูโทรศัพท์หรือรายการ "สาธารณะ" อื่น ๆ ให้ถูมือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อมือหรือล้างในห้องน้ำ ใช่ฉันรู้ว่ามันน่ารำคาญ อย่างไรก็ตามลองนึกภาพว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณเจ็บป่วยและนั่นจะทำให้คุณตระหนักถึงความพยายามพิเศษที่มีค่า.2. กินใบมะกอกและสารสกัดจาก Echinacea เป็นประจำสารสกัดจากสมุนไพรถูกสร้างขึ้นเมื่อสมุนไพรแช่ในน้ำหรือแอลกอฮอล์เป็นระยะเวลาหนึ่ง ข้อดีของสารสกัดคือช่วยรักษาประโยชน์และองค์ประกอบของสมุนไพรอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าแคปซูลที่คุณรับประทาน.ฉันใช้สารสกัดสมุนไพรสองอย่างสม่ำเสมอ: ใบมะกอกและ Echinacea สารสกัดจากใบมะกอกมีความคิดว่าเป็นยาปฏิชีวนะที่มีประสิทธิภาพและสารต้านอนุมูลอิสระและยังช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตามมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยที่จะพิสูจน์สิ่งนี้แม้ว่างานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าใบมะกอกมีประสิทธิภาพมากในการลดความดันโลหิต.สามีของฉันและฉันทั้งสองนำใบมะกอกแม้ว่าเราจะรู้สึกเพียงเล็กน้อยภายใต้สภาพอากาศ เราได้พบกับประสิทธิภาพของสารสกัดนี้ครั้งแล้วครั้งเล่า เรายังใช้ใบมะกอกเมื่ออาการแพ้ของเราเริ่มต้นขึ้นและอาการของเราก็จางหายไป คุณสามารถค้นหาสารสกัดจากใบมะกอกใน Amazon...

ถ้าเป็นเช่นนั้นอย่าเอาชนะตัวเอง ในขณะที่ทักษะการแก้ปัญหาและการช้อปปิ้งของคุณอย่างแน่นอนอาจถูกถามคำถามซูเปอร์มาร์เก็ตห้างสรรพสินค้าและแม้แต่ร้านปรับปรุงบ้านตั้งอยู่เพื่อให้คุณใช้จ่าย.เชื่อหรือไม่ว่าร้านค้าใช้มืออาชีพในการวางแผนแผนผังชั้นของพวกเขาเพื่อดึงดูดให้คุณซื้อ ประสาทสัมผัสทั้งห้า, ความอดทนของคุณ, และแม้แต่ท้องบ่นของคุณก็สามารถทำให้คุณทรยศได้เมื่อคุณพยายามจับจ่าย แต่ด้วยความเข้าใจกลยุทธ์ที่ร้านค้าใช้เพื่อให้คุณซื้อคุณสามารถเลือกที่จะไม่ตกเป็นเหยื่อของพวกเขา.เค้าโครงร้านค้าคุณอาจนึกถึงการจับจ่ายซื้อของชำเป็นเพียงการผลักดันเกวียนและหยิบของออกจากชั้นวางและคุณอาจรู้สึกค่อนข้างฉลาดเมื่อคุณกำหนดราคาต่อหน่วยหรือซื้อสินค้าพร้อมคูปอง แต่ความจริงก็คือสมองของคุณตอบสนองต่อทุกสิ่งตั้งแต่กลิ่นของร้านค้าจนถึงการดึงดูดสายตาจากการจัดแสดง ร้านค้าปลีกจำนวนมาก - โดยเฉพาะในห้างสรรพสินค้า - ได้รับการออกแบบมาเพื่อกระตุ้นให้เกิดการซื้อ.ตรวจสอบการเดินผ่านร้านค้าสมมุติเพื่อดูว่าพวกเขาหมุนคุณใน:โซนการบีบอัดก่อนอื่นให้คุณเข้าไปในห้องโถงของร้าน นี่เป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็น "เขตการบีบอัด" และมันหมายถึงการนำคุณเข้าสู่กรอบของการช็อป โซนการบีบอัดส่วนใหญ่มีช่องทางที่เป็นมิตรโฆษณาที่โพสต์บนผนังและข้อเสนอที่ดีที่สุดของร้านค้าบนหน้าจอ แต่ควรได้รับการเตือน: กระดาษชำระพีระมิดนั้นไม่ได้มีไว้สำหรับคุณจริง ๆ - มันหมายถึงการพิสูจน์ให้คุณเห็นว่ามีข้อเสนอที่ยอดเยี่ยมที่อื่น ๆ ในร้าน.ในร้านขายเสื้อผ้าโซนคลายบีบอัดเป็นพื้นที่เชิญชวนด้านหน้าที่เต็มไปด้วยไอเดียแต่งกายน่ารักและแม้กระทั่งชั้นวางขาย คุณผ่านประตูและการขายจับตาของคุณวาดคุณเข้าไปในร้านค้าสำหรับการช้อปปิ้งมากขึ้น.ข้างหน้าเมื่อคุณผ่านเขตการบีบอัดในร้านขายของชำคุณจะเข้าสู่ร้านเบเกอรี่ ร้านเบเกอรี่และคดีร้อนแรงมากดังนั้นเมื่อคุณหิวคุณจะมีโอกาสมากขึ้นในการทานไก่ย่างและกล่องโดนัทที่คุณไม่ได้วางแผนไว้ นอกจากนี้คุณยังอาจพบส่วนผลิตผลที่ตั้งอยู่ด้านหน้าของร้านค้าเนื่องจากคุณมีแนวโน้มที่จะดื่มด่ำกับอาหารสะดวกซื้อที่ราคาไม่แพงถ้าคุณใส่ตะกร้าผลไม้และผักจำนวนมากแล้ว.ที่ห้างสรรพสินค้าพื้นที่ของร้านนี้มักจะมีรายการส่งเสริมการขาย คุณรู้สึกว่าคุณกำลังได้รับข้อเสนอที่เป็นตัวเอกซึ่งทำให้คุณต้องการเข้าไปในร้านและมองหา เมื่อคุณรวบรวมการซื้อใหม่ ๆ การใช้จ่ายของคุณจะเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับที่ทางร้านวางแผนไว้.ตรงกลางคุณอาจสังเกตเห็นว่าอาหารที่สะดวกซื้อที่พบในกระป๋องกล่องและกล่องรวมกันเป็นกลุ่มของรายการที่เก็บอยู่ในใจกลางของร้านขายของชำ...

10 ดีเจที่ได้รับค่าตอบแทนสูงที่สุดในยอดเงิน 260 ล้านเหรียญในปี 2018 โดยดีเจยอดนิยมอย่าง Zedd สร้างรายได้มากกว่า $ 20 ล้านต่อปีซึ่งระเบิดเงิน $ 3.5 ล้านที่เขาทำไปในปี 2013 ไม่น่าแปลกใจที่หลายคนปรารถนาจะเป็น ดีเจ; ยอดค้าปลีกอุปกรณ์ดีเจพุ่งสูงขึ้นกว่า 40% จาก 114 ล้านดอลลาร์ในปี 2554 สู่ระดับสูงสุดเป็นประวัติการณ์ที่ 164 ล้านดอลลาร์ในปี 2560.“ ฉันมีทางเลือก: ออกจากบ้านเกิดของฉันและไปเรียนในเช้าวันรุ่งขึ้นหรือไปที่สนามบิน [ไปยังดีเจสำหรับที....

เงินฝากความปลอดภัยสามารถทำให้การเคลื่อนย้ายไม่แพงและอาจเป็นการยากที่จะรับกลับ แต่ถ้าคุณเข้าใจถึงสิทธิของคุณในฐานะผู้เช่าดูแลบ้านของคุณและติดตามเจ้าของบ้านหลังจากย้ายมาอยู่คุณสามารถรักษาความปลอดภัยให้ปลอดภัย.เพื่อช่วยคุณฉันต้องการเจาะลึกลงไปในพื้นที่สำคัญ 7 แห่งของเงินฝากความปลอดภัยที่คุณต้องเข้าใจ.การจ่ายเงินและรับเงินประกันคืน1. รู้สิทธิ์ของคุณก่อนที่คุณจะไปหาอพาร์ทเมนต์ให้ตรวจสอบ Landlord and Tenant Act รัฐกฎหมายของคุณที่ควบคุมความสัมพันธ์ของคุณกับเจ้าของบ้าน บางรัฐมีกฎหมายที่เข้มงวดเกี่ยวกับเงินฝากความปลอดภัย ข้อ จำกัด ที่กำหนดโดยกฎหมายเหล่านี้มักจะรวมถึง:การ จำกัด จำนวนเงินฝากความปลอดภัย.ต้องการให้เจ้าของบ้านเก็บเงินประกันในบัญชีธนาคารที่มีดอกเบี้ยซึ่งแยกจากบัญชีส่วนตัวหรือธุรกิจอื่น ๆ ของเจ้าของบ้าน.การกำหนดกรอบเวลาสำหรับการคืนค่าเงินประกันหลังจากผู้เช่าย้ายออก.กฎหมายผู้เช่าบ้านมักไม่สามารถต่อรองได้ ในขณะที่คุณและผู้ให้เช่าของคุณอาจมีระยะทางไกลในการเจรจาเงื่อนไขการเช่าของคุณ แต่อาจมีบางแง่มุมของกฎหมายเจ้าของบ้านเช่าในพื้นที่ของคุณที่ไม่สามารถย่อหรือยกเว้นได้แม้จะได้รับความยินยอมร่วมกัน.แม้ว่าข้อกำหนดนี้มักจะมีไว้เพื่อปกป้องสิทธิ์ของคุณในบางกรณีอาจทำให้คุณลำบาก ตัวอย่างเช่นหากคุณอาศัยอยู่ในรัฐที่อนุญาตให้เจ้าของบ้านเก็บค่าเช่าหนึ่งเดือนเป็นเงินประกันและคุณมีเครดิตไม่ดีคุณจะไม่มีทางเลือกในการโน้มน้าวให้เจ้าของบ้านเช่าโดยเสนอ เงินฝากขนาดใหญ่.คุณสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับกฎหมายการเช่าในรัฐของคุณได้โดยไปที่เว็บไซต์กระทรวงการเคหะและการพัฒนาเมือง (HUD) ของสหรัฐอเมริกา ในหน้าข้อมูลสถานะให้คลิกที่ชื่อรัฐของคุณเพื่อไปที่หน้าเกี่ยวกับกิจกรรม HUD ในรัฐของคุณ จากนั้นค้นหาลิงก์“ รับความช่วยเหลือเกี่ยวกับการเช่า” ในคอลัมน์ด้านซ้ายบน...

หลายคนเก็บคูปองคูปองคลิปบันทึกคูปองจัดระเบียบคูปองและนำคูปองของพวกเขาไปที่ร้านขายของชำเพียงเพื่อลด 20% หรือน้อยกว่าสำหรับการสั่งซื้อทั้งหมด จำนวนเล็กน้อยที่บันทึกโดยใช้คูปองเมื่อซื้อของดูเหมือนจะไม่คุ้มค่า.ฉันเคยมีความผิดหวังแบบเดียวกันและฉันทำผิดพลาดการทำรัฐประหารทั่วไป อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปฉันได้เรียนรู้กลยุทธ์มากมายและแนวปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการใช้คูปอง เพื่อช่วยให้คุณย้ายจากระดับการออม 20% -30% ไปเป็นระดับการทำรัฐประหารที่รุนแรงมากถึง 80% -90% เราได้รวบรวมรายการข้อผิดพลาดคูปองที่ครอบคลุมเพื่อหลีกเลี่ยงและเคล็ดลับในการประหยัดเงินมากที่สุดจากคูปองของคุณ.ข้อผิดพลาดทั่วไปเมื่อซื้อของชำกับคูปอง1. การใช้คูปองกับรายการที่มีราคาเต็มหากคุณใช้คูปองส่วนลด $ 1.00 ในกล่องซีเรียลแบบเต็มราคาในราคา $ 4.99 คุณจะไม่ประหยัดเงินมากนัก การทำเช่นนี้เป็นการฝ่าฝืนหลักสองประการของการทำรัฐประหารขั้นรุนแรง ซื้อเฉพาะรายการที่มีการขาย, และ รวมการขายนั้นเข้ากับคูปองหนึ่งใบขึ้นไป.รอจนกว่าซีเรียลจะลดราคาเพื่อใช้คูปอง ตัวอย่างเช่นหากร้านค้ามีสองโปรโมชัน $ 4.00 การเรียกเก็บเงิน $ 2.00 สำหรับกล่องซีเรียล...

ครอบครัวชาวอเมริกันโดยเฉลี่ยใช้เงินอยู่ระหว่าง $ 500 ถึง $ 1,100 ทุก ๆ เดือนสำหรับร้านขายของชำ, ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ, ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด, สัตว์เลี้ยง, เสื้อผ้าและค่าใช้จ่ายเพื่อความบันเทิงที่เรียบง่าย คุณรู้ว่าคุณสามารถเสียสละบางอย่างเพื่อให้ได้จากจุดสูงสุดของช่วงนั้นไปจนถึงจุดต่ำสุด แต่คุณสามารถลดหรือลดค่าใช้จ่ายเหล่านี้ได้จริง ๆ โดยไม่ทิ้งคุณค่าทางโภชนาการและสุขอนามัยที่ดี?คุณทำได้อย่างแน่นอน.ลงทะเบียนเพื่อรับบัญชีตรวจสอบออนไลน์ฟรีที่ BBVA ภายในวันที่ 2/28/2556 และสูงถึง โบนัส $ 250 (พร้อมกิจกรรมที่ผ่านการรับรอง).ฉันยังคงส่ายหัวด้วยความไม่เชื่อเมื่อฉันดูว่าครอบครัวของฉันได้รับการบันทึกในช่วงสามเดือนแรกของปีนี้.มกราคม: เราจ่าย $ 474.59 สำหรับ $...

แม้ว่านี่จะไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการซื้อประกันชีวิต แต่ก็เป็นวิธีที่คนส่วนใหญ่ซื้อมัน: พวกเขาไม่ได้ซื้อประกันชีวิต - ขายให้พวกเขา.เหตุผลในการซื้อประกันชีวิตเมื่อฉันโตขึ้นแต่งงานแต่งงานเริ่มครอบครัวและเริ่มทำธุรกิจฉันตระหนักว่าการประกันชีวิตเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้และเป็นพื้นฐานของแผนการทางการเงินที่ดี ฉันต้องการประกันเพื่อปกป้องครอบครัวของฉันในกรณีที่เสียชีวิตก่อนกำหนดหรือไม่สามารถสร้างอสังหาริมทรัพย์ได้ ในขณะที่จำนวนความคุ้มครองที่ฉันต้องการแตกต่างกันเมื่อฉันโตขึ้นและความรับผิดชอบของฉันเปลี่ยนไปประโยชน์พื้นฐานของการประกันชีวิต - การปกป้องคนที่ฉันรักจากความเสี่ยงที่ฉันอาจตายโดยไม่คาดคิด - เป็นค่าคงที่.ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาการประกันชีวิตทำให้ฉันสบายใจเมื่อรู้ว่าเงินจากนโยบายที่แตกต่างกันจะมีให้จ่ายสำหรับสิ่งจำเป็นหลายประการ:ค่าใช้จ่ายสุดท้าย. ค่าใช้จ่ายในงานศพและการฝังศพของฉันรวมถึงภาระผูกพันทางการเงินอื่น ๆ คงเป็นเรื่องยากสำหรับภรรยาและครอบครัวของฉันที่จะครอบคลุมในปีที่ผ่านมาของเรา อย่างไรก็ตามด้วยการประกันชีวิตที่เพียงพอฉันมั่นใจว่าทั้งภรรยาและพ่อแม่ของฉันจะได้รับผลกระทบทางการเงิน.ค่าใช้จ่ายวิทยาลัย. เช่นเดียวกับพ่อส่วนใหญ่ฉันต้องการให้แน่ใจว่าลูก ๆ ของฉันมีการศึกษาที่ดีดังนั้นซื้อความคุ้มครองเพียงพอเพื่อให้แน่ใจว่าการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรของฉันจะไม่ห้าม.รายได้ของคู่สมรส. รายได้ของภรรยาของฉันมีความสำคัญต่อการดำเนินชีวิตของเรา ฉันก็ตระหนักว่าถ้าเธอเสียชีวิตก่อนกำหนดฉันต้องการความช่วยเหลือจากงานที่เราแบ่งปันและไม่สามารถทำคนเดียวได้เช่นการทำความสะอาดบ้านซักผ้าทำอาหารการประชุมผู้ปกครอง - ครูทำงานโรงเรียนและไปพบแพทย์.สินเชื่อที่อยู่อาศัยและหนี้อื่น ๆ. เมื่อเวลาผ่านไปเราเริ่มซื้อสินทรัพย์ - บ้านรถยนต์และทรัพย์สินอื่น ๆ ของชีวิตที่ดี อย่างไรก็ตามด้วยสินทรัพย์เหล่านี้มาหลายหนี้ นอกเหนือจากการให้รายได้เพื่อครอบคลุมค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวันฉันซื้อประกันเพื่อคุ้มครองหนี้สิน...

หากคุณต้องการ บริษัท B คุณไม่ได้อยู่คนเดียว จากรายงานที่ตีพิมพ์ในวารสารพฤติกรรมทางเศรษฐกิจ & องค์กรมากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ตอบแบบสอบถามจากการสำรวจปี 1995 ที่โรงเรียนสาธารณสุขของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดให้คำตอบเดียวกัน: พวกเขาอยากทำมากกว่าเพื่อนร่วมงานถึงสองเท่า รายได้ที่แท้จริงและกำลังซื้อของพวกเขา แบบสำรวจนี้แสดงให้เห็นว่าในหลาย ๆ กรณีไม่ใช่แค่สิ่งที่เรามีซึ่งทำให้เรามีความสุขมากขึ้น - มันเป็นสิ่งที่เราเปรียบเทียบกับคนอื่น.นี่เป็นเพียงหนึ่งในการค้นพบที่น่าสนใจที่เกิดขึ้นในสาขาเศรษฐศาสตร์ความสุขที่ค่อนข้างใหม่ ในขณะที่เศรษฐศาสตร์แบบดั้งเดิมมุ่งเน้นไปที่วิธีการที่ผู้คน บริษัท และประเทศสร้างและใช้เงินเศรษฐศาสตร์ความสุขสำรวจวิธีต่าง ๆ ที่การสร้างหรือใช้เงินสามารถส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา และในขณะที่คำกล่าวเดิมอ้างว่าเงินไม่สามารถซื้อความสุขนักเศรษฐศาสตร์ใหม่เหล่านี้กำลังรวบรวมหลักฐานว่าบางครั้งเงินจริง ๆ จะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น - ถ้าคุณรู้วิธีการใช้ที่ถูกต้อง.เศรษฐศาสตร์ความสุขคืออะไร?นักเศรษฐศาสตร์มักถามคำถามเกี่ยวกับทางเลือกที่คนทำด้วยเงิน อย่างไรก็ตามการมุ่งเน้นว่าตัวเลือกเหล่านั้นทำให้ผู้คนเริ่มมีความสุขมากขึ้นหรือน้อยลงในช่วงกลางทศวรรษ 1970 และเติบโตอย่างมากในศตวรรษที่ 21.นักเศรษฐศาสตร์แห่งความสุขสำรวจคำถามที่หลากหลายเกี่ยวกับความสุขและเงิน:ความสุขและความพึงพอใจในชีวิตของคุณนั้นเกี่ยวพันกับรายได้ของคุณการใช้เงินของคุณแบบใดมักจะทำให้คุณมีความสุขวิธีการทำงานของคุณและเวลาที่ใช้ไปนั้นส่งผลต่อความสุขของคุณปัญหาทางการเงินเท่าไหร่เช่นการว่างงานและหนี้สินเป็นอันตรายต่อความสุขของคุณความสุขของคุณไม่เพียงเกี่ยวข้องกับความมั่งคั่งของคุณเอง...