13 สุดยอดสถานออกกำลังกายและสปาในราคาประหยัด

ส่วนที่ดีของการออกกำลังกายในวันหยุดคือแทนที่จะกลับมาจากความรู้สึกเซื่องซึมและอ้วนคุณกลับมารู้สึกถึงความมีชีวิตชีวาพลังและดีขึ้นกว่าเดิม และเนื่องจากอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวเชิงผจญภัยกำลังเฟื่องฟูจึงเป็นไปได้ที่จะหาวันหยุดพักผ่อนแบบรวมทุกอย่างซึ่งมีศูนย์กลางอยู่ที่ทุกสิ่งตั้งแต่การวิ่งการปั่นจักรยานการท่องหรือโยคะ.

เป็นวันหยุดออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับคุณ?

ในขณะที่ฉันเชื่อว่าทุกคนสามารถและควรมองหาวันหยุดพักผ่อนออกกำลังกายไม่ใช่ทุกคนที่จะตกหลุมรักกับแนวคิด เนื่องจากความจริงที่ว่าวันหยุดออกกำลังกายส่วนใหญ่จะเต็มไปด้วยการเดินป่าที่กำหนดไว้ล่วงหน้าชั้นเรียนออกกำลังกายและการขี่จักรยานผู้พักร้อนตามธรรมชาติอาจไม่ชื่นชมกำหนดการที่เข้มงวด.

ในขณะที่มีวันหยุดพักผ่อนออกกำลังกายสำหรับครอบครัวผู้ปกครองควรคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับครอบครัวของพวกเขาแบบไดนามิกก่อนที่จะสมัครแก๊งทั้งหมด คุณต้องการให้วันหยุดของคุณเป็นประสบการณ์ที่น่ารื่นรมย์สำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้องดังนั้นหากคุณสงสัยว่าวัยรุ่นที่ขี้เมาหรือฝาแฝดอายุห้าขวบของคุณจะสนุกกับการปั่นจักรยานจากที่ตั้งแคมป์ไปยังที่ตั้งแคมป์บางทีคุณอาจจะรู้สึกดีขึ้น.

โดยทั่วไปแล้วจะมี "ประเภท" สองประเภทของผู้ที่จะสนุกไปกับการเดินทาง: บุคคลที่กระตือรือร้นที่รักการออกกำลังกายและลองสิ่งใหม่ ๆ และผู้ที่กำลังมองหาวิธีที่จะเริ่มชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระตือรือร้นมากขึ้นและพร้อม สำหรับข้อเสนอวันหยุดออกกำลังกาย.

หาวันหยุดพักผ่อนที่เหมาะสม

ก่อนลงทะเบียนสำหรับวันหยุดออกกำลังกายคุณควรคิดถึงสถานที่ที่คุณต้องการไปและสิ่งที่คุณต้องการทำ มีตัวเลือกสำหรับบุคลิกภาพการออกกำลังกายแทบทุกประเภทดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะลงทะเบียนสำหรับการเล่นโยคะหากคุณไม่สนุกกับการเล่นโยคะและอยากจะปีนเขา เริ่มต้นการค้นหาของคุณโดยการตัดสินใจว่าคุณต้องการไปที่ไหนจากนั้น จำกัด ตัวเลือกของคุณตามสิ่งที่คุณต้องการทำที่พักประเภทใดที่คุณต้องการพักและจำนวนเงินที่คุณต้องการ ปัจจัยอื่น ๆ ที่ควรพิจารณา ได้แก่ :

• ไม่ว่าคุณต้องการทรีทเมนต์สปาที่มาพร้อมกับการเดินทางของคุณ
• ไม่ว่าคุณจะต้องการอาหารและเครื่องดื่มพร้อมกับการเดินทางของคุณ
• คุณต้องการออกกำลังกายกี่ชั่วโมงต่อวัน
• ไม่ว่าคุณต้องการให้การเดินทางมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายรูปแบบเดียวหรือผสมผสานกิจกรรมและชั้นเรียน
• ค่าใช้จ่ายในการบินหรือขับรถไปยังจุดหมายวันหยุดเนื่องจากปกติแล้วเที่ยวบินจะไม่รวมอยู่ในการกำหนดราคาแพ็คเกจวันหยุด

วันหยุดพักผ่อนออกกำลังกายในสหรัฐอเมริกา.

หากคุณต้องการอยู่ใกล้บ้านลองพิจารณาหนึ่งในวันหยุดพักผ่อนออกกำลังกายที่ตั้งอยู่ในสหรัฐฯสิ่งที่ควรจำเกี่ยวกับทริปสหรัฐฯคือการเดินทางไป - กลับจากจุดหมายปลายทางวันหยุดนั้นแพงน้อยกว่า แต่ค่าที่พักและสิ่งอำนวยความสะดวกอาจ จริง ๆ แล้วจะสูงกว่าที่พบในสถานที่ต่างประเทศ.

1. New Life Hiking Spa, Killington รัฐเวอร์มอนต์

New Life Hiking Spa ตั้งอยู่ในคิลลิงตันรัฐเวอร์มอนต์ให้บริการวันหยุดพักผ่อนแบบครบวงจรตั้งแต่สองคืนถึงสองสัปดาห์ เริ่มต้นที่ $ 239 ต่อคืนสำหรับแพคเกจเดินป่าปีนเขาพักผ่อนหย่อนใจเพลิดเพลินกับห้องที่มีห้องอาบน้ำส่วนตัวสามมื้ออาหารทุกวันการเรียนการสอนในโปรแกรมการเดินป่าที่มีชื่อเสียงในระดับประเทศเข้าถึงโปรแกรมการออกกำลังกายทั้งหมดรวมถึงยืดไคกัง แอโรบิค, โยคะ, แก่นแท้, พิลาเต้, ซัมบา, และอีกมากมาย, และบริการนวดหรือนวดหน้าทุกสามคืนที่รีสอร์ท.

2. Red Mountain Essential Retreat, Ivins, Utah

เมื่อคุณต้องการที่จะเพลิดเพลินกับวันหยุดพักผ่อนแบบชนบทโดยไม่ต้องลำบากให้ไปที่ Ivins, Utah ไปที่ Red Mountain Resort แพคเกจ Red Mountain Essential Retreat เริ่มต้นที่เพียง $ 200 ต่อคืนและรวมถึงห้องดีลักซ์สามมื้อทุกวันเดินป่าตอนเช้าไกด์ชั้นเรียนออกกำลังกายไม่ จำกัด ชั้นเรียนชีวิตที่มีสุขภาพและการเข้าถึงสิ่งอำนวยความสะดวกการออกกำลังกายของโรงแรมเช่นสระว่ายน้ำจักรยานและอุปกรณ์ฝึกความแข็งแรง.

Essential Retreat อาจเหมาะสำหรับครอบครัวเนื่องจากมีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเมื่อมาถึงการเลือกและเลือกโปรแกรมที่จะเข้าร่วมนอกจากนี้ยังมีเจ้าหน้าที่อำนวยความสะดวกการผจญภัยในสถานที่คุณสามารถสนุกไปกับการผจญภัยกลางแจ้งเพิ่มเติม เช่นปั่นจักรยานเสือภูเขาปีนเขาพายเรือคายัคและขี่ม้า.

3. วิ่งหนีนครนิวยอร์ก

การเที่ยวพักผ่อนในหนึ่งในเมืองที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกนั้นไม่เคยมีราคาถูก แต่ถ้าคุณกำลังจะตายเพื่อไปเที่ยวนิวยอร์กลองลงทะเบียนเพื่อรับรางวัล Running Away Spring ในวันหยุดที่แมนฮัตตัน การเดินทางแบบรวมทุกอย่างนี้เริ่มต้นที่ $ 1,700 สำหรับการเข้าพักสองครั้งและรวมที่พักในโรงแรมสามคืนที่ Excelsior Hotel อาหารทุกมื้อการเรียนการสอนจากผู้เชี่ยวชาญที่ดำเนินการสนับสนุนยานพาหนะเพื่อการขนส่งและ Wharton Performance Stretch Clinic นักวิ่งเดินทางด้วยการเดินข้ามสะพานบรูคลินผ่านเซ็นทรัลพาร์คและไปตามเส้นทาง 10 ไมล์สุดท้ายของเส้นทางนิวยอร์กมาราธอน.

4. Backroads Alaska Multisport Tour

หากคุณกำลังมองหาการผจญภัยที่แท้จริงของอะแลสกาลงทะเบียนทัวร์ Backroads Alaska Multisport เป็นเวลาหกวันห้าคืนในการขี่จักรยานปีนเขาพายเรือคายัคล่องแพและตั้งแคมป์ ทริปนี้ไม่เหมาะกับคนที่ไม่มีหัวใจ - ไม่มีบริการสปาหรือเตียงนอนสบาย - ดังนั้นนักเดินทางจึงควรพร้อมที่จะเดินทาง.

สิ่งที่วันหยุดพักผ่อน ทำ ข้อเสนอคืออาหารปะปน, จักรยาน, เรือคายัคและผู้นำผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้คุณปลอดภัยและได้รับการดูแลในขณะที่อยู่ในถิ่นทุรกันดารอะแลสกา อัตราการเข้าพักสองเท่าสำหรับการเดินทางหกวันเริ่มต้นที่ $ 2,000.

5. Fitpacking Foothills Trail, South Carolina

Fitpacking เสนอวันหยุดพักผ่อนปีนเขาสำหรับออกกำลังกายทุกอย่างในราคาที่สมเหตุสมผล แต่ฉันชอบการทัศนศึกษา Foothills Trail เป็นพิเศษในเซาท์แคโรไลนา อัตรา $ 1,050 ต่อคนรวมถึงสองคืนในโรงแรมการเดินทางไปยังเส้นทาง, อาหาร, ใบอนุญาต, ค่าธรรมเนียมและการเข้าถึงไกด์นำเที่ยวที่มีความรู้สองคนที่เดินทางและแคมป์กับคุณ คุณคาดหวังให้อุปกรณ์เดินป่าและตั้งแคมป์ของคุณเองแม้ว่า Fitpacking สามารถติดต่อกับ บริษัท ให้เช่าหากคุณไม่ได้เป็นเจ้าของอุปกรณ์ของคุณเอง โดยรวมแล้วการเดินทางแปดวันเจ็ดคืนนั้นออกมาราว ๆ $ 150 ต่อวันซึ่งเป็นการขโมยเมื่อคุณพิจารณาสิ่งอำนวยความสะดวกที่คุณได้รับ.

6. การเดินทางแม่น้ำโมเมนตัมโอเรกอนไอดาโฮและแคลิฟอร์เนียตอนเหนือ

หากคุณต้องการใช้วันของคุณบนแม่น้ำมากกว่าบนเส้นทางตรวจสอบการสำรวจแม่น้ำโมเมนตัม ทริปพายเรือคายัคและล่องแพที่ตั้งอยู่ในไอดาโฮและโอเรกอนนั้นรวมทุกอย่างให้บริการอาหารสามมื้อต่อวันซึ่งรวมถึงอาหารเลิศรสอาหารค่ำสามคอร์สในตอนท้ายของการทำงานในแต่ละวัน และใช้เวลาในวันทำงาน - คาดว่าจะพายเรือตลอดทั้งวันกับเพื่อนนักผจญภัยและมัคคุเทศก์รับการออกกำลังกายร่างกายส่วนบนและหลักอย่างไม่น่าเชื่อ.

เมื่อคุณเข้าค่ายคุณต้องตั้งเต๊นท์ของคุณเอง แต่เมื่อทำเสร็จแล้วคุณจะได้รับรางวัลเป็นอาหารค่ำรสเลิศพร้อมไวน์หนึ่งแก้วที่สมควรจะได้ ราคาแตกต่างกันไปตามความยาวและที่ตั้งของการเดินทาง แต่คุณสามารถคาดหวังที่จะใช้จ่ายประมาณ $ 1,900 สำหรับการเดินทางหกวัน.

ฟิตเนสวันหยุดพักผ่อนในต่างประเทศ

หากคุณมีข้อบกพร่องในการเดินทางและต้องการที่จะดื่มด่ำกับวัฒนธรรมอื่น ๆ ลองพิจารณาสมัครเข้าร่วมหนึ่งในวันหยุดพักผ่อนออกกำลังกายที่เหมาะสมและแปลกใหม่เหล่านี้.

7. Trek Travel Mallorca Ride Camp, มายอร์ก้า, สเปน

เตรียมพร้อมสำหรับฤดูปั่นจักรยานกับ Trek Travel Mallorca Ride Camp ในมายอร์ก้าประเทศสเปน Trek Travel ให้บริการจักรยานเฟรมคาร์บอนขวดน้ำที่พักหรูหราอาหารและยานพาหนะสนับสนุนสำหรับการขี่จักรยานนำทางทุกวัน ค่ายสามวันสี่คืนเริ่มต้นที่ $ 899 ในขณะที่ค่ายเจ็ดคืนเริ่มต้นที่ $ 1,299 ผู้พักร้อนสามารถคาดหวังว่าจะได้เดินทางประมาณ 40 ไมล์ต่อวันข้ามภูมิประเทศสเปนที่สวยงามรอบทะเลเมดิเตอร์เรเนียนขณะที่พวกเขาขี่บนภูมิประเทศที่ขรุขระและชายฝั่งผ่านไร่องุ่นทอดยาว.

8. Kalon Escuela de Surf, คอสตาริกา

หากคุณเป็นนักเล่นมฤตยูหรือต้องการเรียนรู้มาตลอดไม่มีโอกาสใดที่จะดีไปกว่าการแข่งขัน The Kalon Surf Week ที่ Kalon Escuela de Surf ในคอสตาริกา เริ่มต้นที่ $ 2,190 สำหรับวันหยุดเจ็ดคืนการเดินทางรวมถึงการขนส่งไปและกลับจาก San Jose, ห้องส่วนตัวในคฤหาสน์ที่มีห้องน้ำในตัว, อาหาร, ของว่างและเครื่องดื่มที่จัดทำโดยพ่อครัวส่วนตัวห้าวันของการฝึกท่อง (สาม ถึงสี่ชั่วโมงในแต่ละวัน) การวิเคราะห์การท่องวิดีโอการนวดหนึ่งชั่วโมงพิลาเต้สำหรับชั้นเรียนการท่องรูปถ่ายและวิดีโอระดับมืออาชีพครีมกันแดดตัวแรชการ์ดและเจ้าหน้าที่ดูแลแขกมือถือของคุณเอง.

9. Jungle Bay โดมินิกาฟิตเนส Boot Camp, โดมินิกา

สำรวจป่าและชายหาดของโดมินิกาเมื่อคุณมีรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ โปรแกรม Boot Camp ใน Jungle Bay Dominica ประกอบด้วยเจ็ดวันหกคืนอัดแน่นไปด้วยประสบการณ์การออกกำลังกาย

เริ่มต้นที่ $ 1,827 สำหรับการเข้าพักคู่วันหยุดยาวสัปดาห์รวมถึงรถรับส่งสนามบินและกระท่อมป่าทึบส่วนตัวอาหารและน้ำผลไม้สดเดินป่าที่นำโดยอาจารย์ผู้สอนและโปรแกรมออกกำลังกายโยคะชั้นเรียนทำอาหารและกลองสามสปา 30 นาที ทรีทเม้นต์ดำน้ำดูปะการังพายเรือคายัคและอื่น ๆ.

10. Sivananda Ashram Yoga Retreat บาฮามาส

Pracrice ของโยคะนั้นเกี่ยวกับการเชื่อมโยงกับตัวคุณและโลกรอบตัวคุณปลดปล่อยความเครียดและค้นหาศูนย์กลางของคุณ อะไรจะดีไปกว่าการพักผ่อนและผ่อนคลายความเครียดมากกว่าชายหาดที่สวยงามของบาฮามาส?

The Sivananda Ashram Yoga Retreats ให้บริการชั้นเรียนโยคะและการทำสมาธิทุกวันรวมถึงการเข้าถึงกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการดำน้ำดูปะการังพายเรือคายัคและเดินป่าริมชายหาด อัตราแพคเกจโยคะเริ่มต้นที่ $ 99 ต่อคืนสำหรับพื้นที่กางเต้นท์จนถึง $ 167 สำหรับห้องดีลักซ์ริมชายหาดพร้อมเตียงคู่สองเตียงและห้องน้ำส่วนตัว ราคานี้รวมอาหารแบบบุฟเฟ่ต์สองมื้อต่อวันอินเทอร์เน็ตไร้สายและโปรแกรมโยคะที่กำหนด.

สร้างวันหยุดของคุณเอง

แม้ว่าแพคเกจออกกำลังกายจะดี แต่บางครั้งแพ็คเกจที่มีก็ไม่ได้ให้สิ่งที่คุณต้องการอย่างแน่นอน พิจารณาการออกไปข้างนอกของคุณสำหรับวันหยุดพักผ่อนหรือประสบการณ์ที่คุณสามารถสร้างเป็นวันหยุดพักผ่อนมาตรฐาน ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังวางแผนการเดินทางไปที่ California Wine Country ให้มองหาสถานที่ออกกำลังกายที่คุณสามารถซื้อแยกต่างหากจากที่พักของคุณ.

11. Fitnessmomwinecountry Wellness Weekend, Sonoma, California

Fitnessmomwinecountry Wellness วันหยุดสุดสัปดาห์เป็นเพียงตัวอย่างหนึ่งของการออกกำลังกายวันหรือวันหยุดสุดสัปดาห์ที่คุณสามารถเพิ่มในวันหยุดของคุณ Napa Valley มาตรฐาน วันหยุดสุดสัปดาห์สุขภาพนี้จะเกิดขึ้นในปลายเดือนพฤษภาคมและรวมถึงโปรแกรมหนึ่ง - สองวันของอาหาร, ไวน์, โยคะ, เดินป่าและการเข้าสังคม โปรแกรมวันศุกร์เริ่มต้นที่ $ 50 และรายการวันเสาร์ที่ $ 150 หรือคุณสามารถเพลิดเพลินกับวันหยุดสุดสัปดาห์เต็มราคา $ 175.

12. ทัวร์วิ่งในเมือง

หากคุณกำลังเดินทางไปยัง 11 เมืองในสหรัฐอเมริกาที่เสนอ City Running Tours คุณสามารถสมัครใช้งานแบบส่วนตัวหรือแบบกลุ่มรอบ ๆ สถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจของเมืองในขณะที่ไกด์แชร์ประวัติของภูมิภาค สิ่งที่ดีเกี่ยวกับการวิ่งเหล่านี้คือคุณสามารถเลือกระยะทางได้ตั้งแต่ 5k, 10k หรือนานกว่านั้นขึ้นอยู่กับระดับความฟิตและเป้าหมายของคุณ.

กลุ่มทำงานเริ่มต้นที่ $ 25 ในขณะที่วิ่งส่วนบุคคลเริ่มต้นที่ $ 75 ด้วยความหลากหลายของทัวร์ในเมืองคุณสามารถเพิ่มกลุ่มที่แตกต่างกันไปในแต่ละวันของวันหยุดพักผ่อนของคุณทำให้คุณสามารถมองเห็นเมืองในแบบที่คุณจะไม่เห็นถ้าการเดินทางด้วยตัวคุณเอง.

13. “ Glamping”

การตั้งแคมป์แบบดั้งเดิมไม่ได้ดึงดูดความสนใจของทุกคน - การนอนบนพื้นดินและการเข้าถึงระบบประปาที่ จำกัด นั้นไม่ได้ดึงดูดความสนใจมากนัก - ซึ่งเป็นเหตุผลว่า Glamping เป็นเหมือนแคมป์ปิ้ง: คุณอยู่ในธรรมชาติมักจะล้อมรอบด้วยสวนสาธารณะและกิจกรรมกลางแจ้ง แต่คุณนอนในเต็นท์กระท่อมหรือ yurts ที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกสุดหรูเช่นเตียงห้องน้ำไฟฟ้าและแม้กระทั่งการเข้าถึงบริการสปาและพ่อครัวส่วนตัว.

เมื่อวางแผนการเดินทางที่น่าจับตามองให้มองหาไซต์ที่เป็นที่ตั้งของรีสอร์ทในเครือหรือโรงแรมในเครือที่อยู่ใกล้เคียงเพื่อให้คุณสามารถเพิ่มทริปผจญภัยและอาหารไปพร้อมกับแพ็คเกจวันหยุด ตัวอย่างเช่น Blue Sky Ranch ใน Wanship, Utah เสนอ yurts เริ่มต้นที่ $ 99 ต่อคืนจากนั้นคุณสามารถเพิ่มทริปผจญภัยในช่วงฤดูร้อนหรือฤดูหนาวให้กับการเข้าพักของคุณ เลือกจากตัวเลือกรวมถึงการพายเรือคายัคการขี่ม้าการเดินหิมะและโยคะ.

ในทำนองเดียวกัน River Dance Lodge ในไอดาโฮเสนอแพคเกจ glamping รวมทุกอย่างด้วยอาหารที่พักและโฮสต์ของการผจญภัยกลางแจ้งที่มีไกด์นำเที่ยวเช่นล่องแก่ง, ขี่ม้า, เดินป่าและอื่น ๆ ราคาเริ่มต้นที่ $ 145 ต่อคนสมมติว่าผู้ใหญ่สองคนและเด็กสองคนต่อห้องโดยสารหรูหราหรือเพียงแค่ $ 79 ต่อคนสมมติว่าผู้ใหญ่สองคนและเด็กสองคนต่อเต็นท์ glamping.

คำสุดท้าย

เมื่อหยุดทำงานบางคนชอบพักผ่อนริมชายหาด แต่ถ้าการพักผ่อนบนชายหาดน่าเบื่อและคุณต้องการความตื่นเต้นเพิ่มขึ้นในชีวิตของคุณถึงเวลาลองออกกำลังกาย ดูเวลาวันหยุดของคุณเป็นโอกาสที่จะทำเครื่องหมายบางสิ่งออกจากรายการถังของคุณลองสิ่งใหม่ ๆ ใช้เวลาเรียนไม่กี่ชั้นและโอบกอดผู้ที่มีสุขภาพดีและแข็งแรง เมื่อถึงเวลามุ่งหน้ากลับไปที่สำนักงานคุณจะรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าและมีความสุขพร้อมที่จะเริ่มมองหาวันหยุดพักผ่อนของคุณต่อไป.

คุณเคยไปพักผ่อนวันหยุดออกกำลังกายหรือไม่? คุณทำอะไรลงไป?