RAGBRAI (ขี่จักรยานข้ามรัฐไอโอวา) - วิธีการและเคล็ดลับในการบันทึก

ฉันพบเพียงเพราะภรรยาของฉันมาจากไอโอวาและครอบครัวของเธอมีประวัติยาวนานกับ RAGBRAI นอกเหนือจากคนอื่น ๆ อีกหลายหมื่นคนพวกเขาขี่ม้ามาเป็นเวลาหลายปี.

ในที่สุดภรรยาของฉันและฉันก็ได้ทำ RAGBRAI ทั้งหมด - ทั้งเจ็ดวัน - ในปี 2017 ในคู่มือนี้ฉันจะเล่าถึงประสบการณ์ของเราอย่างหนักเพื่อให้คุณได้เห็นถึงวิธีการฝึกอบรมเตรียมความพร้อมและดำเนินการให้สำเร็จ นั่ง RAGBRAI.

RAGBRAI คืออะไร?

ก่อนอื่นคำอธิบายอย่างละเอียดของ RAGBRAI นั้นเป็นไปตามลำดับ.

ตามชื่อที่แนะนำ RAGBRAI ลัดเลาะไปทั่วไอโอวา มันกินเวลาเจ็ดวันและคืนตั้งแต่วันอาทิตย์ถึงวันเสาร์ในปลายเดือนกรกฎาคม เส้นทางแตกต่างกันไปในแต่ละปี แต่มักจะย้ายจากตะวันตกไปตะวันออก - ที่ใดก็ได้จาก 400 ถึง 450 ไมล์และบางครั้งขึ้นอยู่กับการกำหนดค่าที่แม่นยำของเส้นทาง.

นักปั่นเต็มสัปดาห์จะต้องจ่าย $ 175 ต่อคนเพื่อลงทะเบียน ผู้ขับขี่ที่ไม่ใช่เช่นผู้ขับขี่ยานพาหนะสนับสนุนส่วนตัวและเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์อาสาสมัครจะต้องจ่าย $ 35 ต่อคนและ $ 40 ถึง $ 50 เพื่อลงทะเบียนยานพาหนะ (ขึ้นอยู่กับประเภทของยานพาหนะ) คุณต้องลงทะเบียนล่วงหน้าอย่างน้อยสองสามสัปดาห์ก่อนการเดินทาง - ยิ่งเร็วยิ่งดี ผู้ลงทะเบียนจะได้รับวัสดุการขับขี่อย่างเป็นทางการรวมถึงแท็กสำหรับจักรยานของพวกเขาทางไปรษณีย์ในปลายฤดูใบไม้ผลิหรือต้นฤดูร้อน.

RAGBRAI: ต้นกำเนิดและประวัติย่อ

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ RAGBRAI ดูประวัติของการขับขี่อย่างละเอียด นี่คือการสรุปที่ดัดแปลงและย่อ.

ต้นกำเนิดของ RAGBRAI
RAGBRAI เริ่มต้นขึ้นในปี 1973 แนวคิดนี้เกิดขึ้นกับ John Karras นักเขียนของหนังสือพิมพ์ Des Moines Register เขาแนะนำให้ Don Kaul นักเขียนข่าวชาววอชิงตัน ดี.ซี. ตามลงทะเบียนว่า Kaul ขี่จักรยานข้ามรัฐไอโอวาและใช้ประสบการณ์นี้เป็นอาหารสัตว์สำหรับคอลัมน์ประจำของเขา Kaul ตกลงโดยมีเงื่อนไขว่า Karras นั่งกับเขา ผู้อำนวยการฝ่ายประชาสัมพันธ์ของหนังสือพิมพ์ก็จะติดตามไปด้วย หกสัปดาห์ก่อนการเดินทางกระดาษออกมาเรียกร้องให้ผู้อ่านเข้าร่วมนั่งด้วยความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน.

การเดินทางครั้งแรกเกิดขึ้นในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของเดือนสิงหาคมโดยข้ามจากเมืองซูไปยังดาเวนพอร์ท ด้วยการประชาสัมพันธ์ที่ จำกัด มีผู้ขับขี่ประมาณ 115 คนเท่านั้นที่ผ่านเส้นทางทั้งหมด แต่เมล็ดของการเคลื่อนไหวยังคงถูกหว่าน.

การขี่ครั้งที่สอง
เนื่องจากมันสอดคล้องกับงานไอโอวาสเตตแฟร์ที่ได้รับความนิยมและในสัปดาห์แรกของโรงเรียนในหลาย ๆ โรงเรียนของรัฐสัปดาห์สุดท้ายของเดือนสิงหาคมจึงไม่เหมาะ ลงทะเบียนผู้อ่านดังขึ้นอีกครั้งในอีกหนึ่งสัปดาห์ในปีถัดไป ผู้จัดงานจำเป็นต้องย้ายวันที่เริ่มต้นการขี่ประจำปีครั้งที่สองเป็นวันที่ 4 สิงหาคม 2517.

ด้วยความตระหนักของสาธารณชนที่สูงขึ้นและการส่งเสริมที่ดีกว่า RAGBRAI ประจำปีครั้งที่สองก็เข้าร่วมได้ดีกว่ามาก มีผู้ขับขี่เกือบ 3,000 คนปรากฏตัวในเคาน์ซิลบลัฟส์เมืองที่เริ่มต้น สิ่งนี้ได้สร้างรูปแบบที่จะเกิดขึ้นในช่วงทศวรรษที่ 1970 การนั่งประจำปีครั้งที่สองนั้นดีขึ้นมากเช่นกันกับยานพาหนะที่สนับสนุนรถบรรทุกสัมภาระและ "รถบรรทุกที่ไม่ไหว" สำหรับผู้ขับขี่ที่ดิ้นรน.

ความนิยมเพิ่มมากขึ้นและเราอยู่ที่ไหนวันนี้
เร็ว ๆ นี้ผู้จัดงาน RAGBRAI ของต่อยอดจำนวนผู้ขับขี่รายสัปดาห์ที่ลงทะเบียนไว้ที่ 8,500 พวกเขายังคงอนุญาตให้ผู้ขับขี่รายวันในจำนวนที่สูงขึ้น ตามเว็บไซต์ของ RAGBRAI วันเดียวที่คึกคักที่สุดในประวัติศาสตร์ของการนั่งคือในปี 2013 ในส่วนระหว่าง Perry และ Des Moines.

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา RAGBRAI ข้ามคืนในกว่า 100 เมืองผ่านชุมชนเกือบ 800 แห่ง (รวมถึง 80% ของเมืองและเมืองที่เป็นนิติบุคคลของรัฐ) ได้สัมผัสกับ 99 เขตปกครองของรัฐทั้งหมดและมีผู้ขับขี่ประมาณ 330,000 คน ผู้จัดงานของ RAGBRAI อ้างว่าโมเดลของพวกเขาเป็นแรงบันดาลใจให้นักเดินทางอย่างน้อย 200 คนทั่วสหรัฐอเมริกา.

RAGBRAI เป็นตั๋วสุดฮอตสำหรับนักปั่นจักรยานตัวยง ฉันได้ยินมาว่า (แม้ว่าจะยังไม่ได้รับการยืนยัน) ผู้ขับขี่มาจาก 50 รัฐและมากกว่าหนึ่งโหลประเทศ และ RAGBRAI ได้ล้วงเข้าไปในวาทกรรมทางวัฒนธรรม: สื่อสำคัญ ๆ หลายสิบแห่งรวมถึงข่าวออกอากาศทั่วประเทศและหนังสือพิมพ์เมืองใหญ่ส่งผู้ติดต่อหรือเล่าเรื่องราวเชิงลึกเกี่ยวกับ RAGBRAI.

มันทำงานอย่างไร: เส้นทาง & กำหนดการ

RAGBRAI ใช้เวลาเจ็ดวันและคืนในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของเดือนกรกฎาคม เมืองเริ่มต้นอยู่ในหรือใกล้กับแม่น้ำมิสซูรี่หรือแม่น้ำซูใหญ่ซึ่งรวมกันเป็นส่วนใหญ่ของชายแดนตะวันตกของไอโอวา เมืองสิ้นสุดอยู่เสมอหรืออยู่ในระยะทางที่คายของแม่น้ำมิสซิสซิปปีซึ่งประกอบไปด้วยชายแดนทางตะวันออกทั้งหมดของรัฐไอโอวา.

โลจิสติกเริ่มต้น
วันขี่ครั้งแรกคือวันอาทิตย์ แต่ RAGBRAI เริ่มต้นขึ้นในวันเสาร์เมื่อผู้ขับขี่ลงมาที่เมืองเริ่มต้น นักปั่นหลายคนไปที่เมืองสุดท้าย เป็นครั้งแรก, แต่เช้าตรู่ในวันเสาร์เพื่อส่งรถของพวกเขา - ในกรณีส่วนใหญ่มันง่ายกว่าที่จะออกจากเมืองที่สิ้นสุดกว่าการจัดการขนส่งกลับไปยังเมืองเริ่มต้นในวันสุดท้าย ขึ้นอยู่กับเส้นทางและสภาพการจราจรใช้เวลาอย่างน้อยสี่ชั่วโมงในการขับรถระหว่างเมืองเริ่มต้นและเมืองสิ้นสุด (ในการเดินทางของเราการถ่ายโอนใช้เวลาประมาณห้าชั่วโมงในรถบัสเช่าเหมาลำ)

หากคุณตัดสินใจที่จะจอดรถในเมืองสุดท้ายคุณจะต้องจ่าย ค่าจอดรถระยะยาว. เมืองส่วนใหญ่มีขนาดไม่ใหญ่พอที่จะมีที่จอดรถของตัวเองหรือจ่ายล็อตดังนั้นพวกเขาจึงจัดสรรพื้นที่เทศบาลและเขตข้อมูลอเนกประสงค์แทน. เราจ่ายเงิน $ 75 เพื่อจอดสำหรับสัปดาห์ในเมืองสุดท้ายของเรา, แลนซิง (ประชากร: 900 และเปลี่ยน) มันเป็นราคาที่ค่อนข้างเล็กเพื่อจ่ายเพื่อความสะดวกในการออกจากที่รวดเร็ว.

ผู้ขับขี่ส่วนใหญ่เดินทางจากเมืองสุดท้ายไปยังเมืองเริ่มต้นด้วยรถบัส ออร์กาไนเซอร์ของ RAGBRAI ให้บริการรถประจำทางหลายสิบคันแก่ผู้ขับขี่ทั่วไป บัตรผ่านตลอดทั้งสัปดาห์รับประกันได้ว่าคุณจะได้ที่นั่ง หากคุณใช้บริการเช่าเหมาลำ - มากขึ้นจากด้านล่าง - คุณอาจมีรถโดยสารส่วนตัว.

เคล็ดลับโปร: หากคุณกำลังบินไปไอโอวาคุณจะต้องเช่ารถที่สนามบินปลายทางของคุณหรือจองรถรับส่งสนามบินเพื่อไปยังเมืองที่เริ่มต้นหรือสิ้นสุด นอกจากว่าคุณจะได้รับข้อเสนอที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเช่ารถยนต์ตัวเลือกรถรับส่งสนามบินอาจเป็นเดิมพันทางการเงินที่ดีกว่าเนื่องจากคุณจะแชร์พื้นที่กับนักปั่นคนอื่น ๆ มีบริการรถรับส่งจากที่ไกลสุดถึงชิคาโกและโอมาฮา ตรวจสอบเว็บไซต์ของ RAGBRAI เพื่อดูรายชื่อผู้ให้บริการรถรับส่งตามทำนองคลองธรรมและเคล็ดลับในการขนส่ง.

โลจิสติกเส้นทางและค้างคืน
การเดินทางนั้นใช้เวลาเจ็ดวันหกคืน ส่วนรายวันโดยทั่วไปอยู่ในช่วง 45 ถึง 75 ไมล์และผ่านทุกชุมชนจากสามถึงเก้าชุมชนตามทางขึ้นอยู่กับภูมิประเทศและภูมิศาสตร์.

ผู้จัดแสดงเส้นทางในช่วงฤดูหนาวทำให้เมืองต่าง ๆ มีเวลาเหลือเฟือในการเตรียมตัว แทบทุกเมืองที่เปิดประตูให้ผู้ขับขี่: เต็นท์อาหารสวนเบียร์ศิลปินที่แสดงและแผงขายของเป็นที่แพร่หลาย ส่วนใหญ่มีชุดรูปแบบที่เล่นประวัติหรือมรดกของพวกเขา.

มีหลายสิ่งที่ต้องทำระหว่างเมืองระดับกลางด้วย ประชาชนส่วนตัวหลายร้อยคนอาจเหยี่ยวเหยี่ยวอาหารน้ำเสื้อผ้าและสิ่งของอื่น ๆ ริมถนน เจ้าของบ้านส่วนตัวหลายร้อยคนขว้างเปิดพื้นที่ของพวกเขาไปยังนักปั่นที่ต้องการร่มเงาไม่ว่าจะมีหรือไม่มีผู้ค้าอาหารและเครื่องดื่มที่ถูกลงโทษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเราชื่นชอบ Pastafari ผู้ผลิตพาสต้าแนวจาเมกาที่ปรากฏที่ไหนสักแห่งตามเส้นทางในแต่ละวัน แต่สุดท้ายและ Iowa Craft Beer Tent ซึ่งเป็นบาร์เบียร์คราฟมือถือที่มีการจัดระเบียบอย่างดีสองถึงสามครั้งต่อวัน.

ในตอนท้ายของแต่ละวันผู้ขับขี่ชุมนุมกันในเมืองค้างคืน Camping เป็นตัวเลือกที่พักเริ่มต้น โดยทั่วไปเมืองจะเปิดสวนสาธารณะและสนามเด็กเล่นให้กับค่ายเช่นเดียวกับองค์กรเอกชน (เช่น YMCA) ในชุมชนขนาดใหญ่ที่ไม่มีค่าใช้จ่าย.

เจ้าของบ้านหลายคนอนุญาตให้ผู้ขับขี่ตั้งแคมป์ในสนามหลังบ้านของพวกเขาหรือพักในห้องนอนว่างของพวกเขาสำหรับค่าธรรมเนียมที่เหมาะสมและหลากหลาย (โดยทั่วไปแล้วผู้ขับขี่ชาร์เตอร์ดจะไม่จ่ายอะไรออกมาจากกระเป๋า - มันรวมอยู่ในค่าเช่าเหมาจ่ายของพวกเขา) อย่างไรก็ตามถ้าคุณไม่รู้จักใครที่อาศัยอยู่ในเมืองค้างคืนก็ต้องใช้งานบางอย่างในการเชื่อมต่อกับเจ้าของบ้านส่วนตัว และกระบวนการก็ค่อนข้างแข่งขัน คุณต้องสมัครเพื่อที่อยู่อาศัยกับรัฐบาลของเมืองค้างคืนภายในวันที่ 1 พฤษภาคมใบสมัครจะได้รับการดำเนินการตามลำดับที่ได้รับและไม่รับประกันว่าจะมีที่อยู่อาศัย ยิ่งเมืองใหญ่เท่าไหร่ก็จะยิ่งได้คะแนนมากขึ้นเท่านั้น.

หากคุณกำลังออกไปข้างนอกคุณจะต้องหาที่อาบน้ำสาธารณะและสิ่งอำนวยความสะดวกที่เปลี่ยนไปใกล้กับที่ตั้งแคมป์หลักของเมือง มีสิ่งอำนวยความสะดวกในการอาบน้ำสองประเภท: สิ่งอำนวยความสะดวกสาธารณะเช่นโรงเรียนมัธยมและศูนย์กลางชุมชนและรถบรรทุกอาบน้ำส่วนตัว ทั้งสองแบบจ่ายต่อการใช้งาน - มักจะ $ 5 ถึง $ 6 บวก $ 2 สำหรับผ้าเช็ดตัว. นำผ้าขนหนูมาเอง (แค่ตากแดดให้แห้งหลังอาบน้ำ) และประหยัดได้ $ 14 ต่อสัปดาห์ ค่าธรรมเนียมที่จ่ายให้กับสิ่งอำนวยความสะดวกสาธารณะอยู่ในชุมชนดังนั้นจึงเป็นทางออกที่ดีกว่าสำหรับนักปั่นที่ขยันขันแข็ง รถบรรทุกอาบน้ำมาจากที่ไกลที่สุดเท่าที่อาร์คันซอและเคนตักกี้ไม่ใช่ธุรกิจในพื้นที่.

เมื่อคุณนั่งลงแล้วอาบน้ำช่วงบ่ายและเย็นก็เป็นของคุณ เมืองที่ค้างคืนจัดปาร์ตี้ที่ดี - มันคุ้มค่าที่คุณจะไปตัวเมืองและดูว่าเกิดอะไรขึ้น.

ขี่กำหนดการ & เวลา
ไม่มีวิธีที่“ ถูกต้อง” ในการขี่ RAGBRAI นักปั่นที่จริงจังบางคนปฏิบัติต่อเหตุการณ์เช่นการแข่งขันเจ็ดวัน พวกเขาเริ่มก่อนรุ่งสางและเร่งความเร็วผ่านเมืองระดับกลางเพื่อค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดส่วนตัวใหม่ บางคนใช้เวลาช้ามากหยุดหาอาหารและเครื่องดื่มในทุก ๆ เมืองกลางและหยุดพักในพื้นที่ระหว่างเมืองเพื่อบู๊ต.

ผู้ขับขี่ที่จริงจังโดยเฉลี่ย 15 ถึง 18 ไมล์ต่อชั่วโมงอาจจะมากขึ้นแม้จะหยุด ผู้ขับขี่ที่ได้รับค่าตอบแทนเฉลี่ย 10 ไมล์ต่อชั่วโมงหรือน้อยกว่า ผู้ขับขี่ที่ไม่สามารถหรือไม่อยากขี่ทั้งวันภายใต้พลังของพวกเขาเองสามารถรออยู่ในเมืองกลางสำหรับรถบรรทุกที่มีน้ำหนักมาก - รถตู้ที่มีแบริ่งสำหรับจักรยานที่ขนส่งนักปั่นออกไปยังเมืองสุดท้าย แซกเกวียนบริการเริ่มต้นในเมืองแรกไม่กี่ชั่วโมงหลังจากการเริ่มต้นของการนั่งและเคลื่อนที่ช้าๆไปยังเมืองค้างคืนในตอนค่ำ.

การขี่ในเวลากลางคืนนั้นขมวดคิ้วด้วยเหตุผลที่ชัดเจน แต่ก็เป็นความคิดที่ดีที่จะเริ่มต้นให้เร็วที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนในช่วงบ่ายที่เลวร้ายที่สุด เราพยายามไปตามถนนในเวลา 6:15 น. ในแต่ละวันซึ่งหมายความว่าเราเพิ่มขึ้น 5:30 น. ถนนนั้นค่อนข้างแออัดไปด้วยผู้คนแม้ว่ามันจะดูเหมือนว่าเวลาเริ่มต้นสูงสุดคือหลังจากนั้นเล็กน้อย - อาจจะ 6:45 น. เราไม่ได้แข่ง แต่ก็ยังสามารถไปที่เมืองค้างคืนได้ภายในเวลา 14.00 น. เกือบทุกวัน.

ทางเลือกในการขับขี่: โจร, การรับสมัครทั่วไปและการเช่าเหมาลำ

มีวิธีการอย่างเป็นทางการสองวิธีในการขี่ RAGBRAI: กับฝูงชนทั่วไปหรือด้วยกฎบัตรที่จัดไว้ นอกจากนี้ยังมีวิธีที่สามที่ไม่เป็นทางการในการขี่: ในฐานะ "โจร" ผู้ขับขี่ที่ย่องเข้าไปในกระแสโดยไม่ต้องลงทะเบียนหรือจ่ายค่าธรรมเนียมแรกเข้า โจรถูกขมวดคิ้วด้วยเหตุผลที่ชัดเจนและพวกเขาไม่มีสิทธิ์เข้าค่ายที่ไซต์ที่ถูกลงโทษหรือใช้รถบรรทุกที่ไม่ได้ใช้งาน.

การรับสมัครทั่วไป
นักปั่นทั่วไปตลอดทั้งสัปดาห์ จ่าย $ 175 เพื่อเข้าสู่. ค่าธรรมเนียมจะไปที่ผู้จัดงานของ RAGBRAI ในฐานะที่เป็นกิจกรรมที่ไม่แสวงหาผลกำไร RAGBRAI กระจายค่าธรรมเนียมส่วนเกินให้แก่ผู้รับผลประโยชน์รวมถึงองค์กรการกุศลที่ตั้งอยู่ในรัฐไอโอวาและมูลนิธิชุมชนที่ให้บริการในเมืองค้างคืนของปี.

ผ่านการขี่ทุกวัน ค่าใช้จ่าย $ 30 ต่อคน. วันที่ผ่านให้สิทธิ์แก่ผู้ขับขี่เพื่อรับสิทธิประโยชน์เช่นเดียวกับบัตรผ่านรายสัปดาห์รวมถึงบริการสัมภาระและบริการรถลากในวันที่พวกเขาถูกต้อง ค่ายนักปั่นรายสัปดาห์และหลายวันในสถานที่ตั้งแคมป์ตามทำนองคลองธรรมหรือกับเจ้าของบ้านส่วนตัวหากพวกเขาได้เตรียมการล่วงหน้า นักขี่ทั่วไปที่ไม่ต้องการถือกระเป๋าของตัวเองจำเป็นต้องโหลดสิ่งของลงบนรถบรรทุกสัมภาระในเวลา 8.00 น. ทุกเช้า - ไม่มีข้อยกเว้น.

เคล็ดลับโปร: เมื่อการเดินทางของวันเริ่มขึ้นไม่มีบริการรถรับส่งกลับไปยังเมืองค้างคืนเมื่อคืนก่อน ซึ่งหมายความว่าผู้ขับขี่ในวันนั้นจำเป็นต้องจัดเตรียมการเดินทางของตนเองกลับไปยังเมืองค้างคืนก่อนหน้าหรือหาคนมารับและขี่จักรยานในเมืองค้างคืนถัดไป.

เทอร์
Charters เป็นที่นิยมสุด ๆ กับนักแข่ง RAGBRAI ที่เต็มใจจะใช้จ่ายเพิ่มขึ้นเพื่อประสบการณ์ที่สะดวกสบายและสะดวกสบายยิ่งขึ้น หากคุณไปเส้นทางเช่าเหมาลำคุณจะยังคงต้องชำระค่าธรรมเนียมแรกเข้า RAGBRAI รวมถึงค่าธรรมเนียมเช่าเหมาลำที่เปลี่ยนแปลงได้สูง.

บริการเช่าเหมาลำเต็มรูปแบบซึ่งให้บริการอาหารของว่างความบันเทิงและฝักบัวในพื้นที่ตั้งแคมป์แบบกึ่งส่วนตัวรวมถึงบริการรถรับส่งสนามบินในช่วงต้นและสิ้นสุดการนั่งมีค่าใช้จ่ายหลายร้อยดอลลาร์ต่อคน. หมูท้อง Ventures, กฎบัตรที่ใหญ่ที่สุดของ RAGBRAI, ค่าใช้จ่าย $ 415 ต่อผู้ขับขี่ สำหรับทั้งสัปดาห์และ $ 65 ต่อวัน หากคุณต้องการเช่าเต็นท์และใช้ประโยชน์จากบริการติดตั้งและรับซื้อ Pork Belly อีก $ 460 ต่อเต็นท์ (พักคู่). รถรับส่งสนามบิน ช่วงจาก $ 45 ถึง $ 145, ขึ้นอยู่กับสนามบิน สมมติว่าเต็นท์พักคู่และรถรับส่งสนามบินต่ำสุดนั้นอย่างน้อย $ 865 ต่อคนต่อสัปดาห์รวมถึงค่าเข้าชมทั่วไป RAGBRAI.

ค่าใช้จ่ายที่น้อยกว่าจุกจิกจุกจิก เราใช้เงิน $ 595 ต่อคนรวมถึงการเช่าเต็นท์และการตั้งค่า / การซื้อด้วย Ped Pampered ของ Bubba. เราไม่ต้องจ่ายเงินสำหรับการอาบน้ำของเราเองและเราจะข้ามเต็นท์ให้เช่า (เพิ่มอีก $ 100 ต่อคน) ถ้าเราทำมันอีกครั้ง แต่มันก็ดีที่รู้ว่าเราจ่ายน้อยกว่าผู้ขับขี่เพื่อนของเราหลายคน.

เคล็ดลับโปร: อาจจะไม่คุ้มค่าเพิ่มอีก $ 400-plus ต่อคน แต่หนึ่งในข้อโต้แย้งที่แข็งแกร่งที่สุดสำหรับการไปเช่าเหมาลำเป็นเรื่องง่ายหัวอย่างกระทันหัน: ผู้ประกอบการกฎบัตรไม่ได้ขนกระเป๋าในสายฝน.

ใช่มันฟังดูบ้า แต่รถบรรทุกสัมภาระทั่วไปเหล่านั้นปล่อยสินค้าของพวกเขาทันทีที่พวกเขามาถึงในเมืองค้างคืนโดยไม่คำนึงถึงสภาพอากาศ ในวันที่ฝนตกวันหนึ่งในการเดินทางของเราภรรยาของฉันและฉันจ้องมองด้วยความไม่เชื่อที่ลูกเรือขนถุงในลานจอดรถอย่างเมามันท่ามกลางพายุฝนตกหนัก ทหารผ่านศึก RAGBRAI กล่าวว่า“ เสื้อผ้าที่คุณใส่จะแห้งไป กระเป๋าเหล่านั้นจะไม่เป็นเช่นนั้น”

วิธีเตรียมตัวสำหรับ RAGBRAI: การฝึกอบรมสิ่งที่คุณต้องการและเคล็ดลับในการบันทึก

การทำ RAGBRAI ให้เสร็จสมบูรณ์นั้นไม่ท้าทายเหมือนพูดจบยอดเขาเอเวอเรสต์ แต่ก็เป็นภารกิจที่จริงจังที่ต้องมีการเตรียมการอย่างรอบคอบและรอบคอบ.

การเตรียมการของ RAGBRAI นั้นแบ่งออกเป็นสองถังใหญ่: การฝึกร่างกายและการบรรจุ.

การฝึกอบรมทางกายภาพสำหรับ RAGBRAI

หากคุณใช้คำแนะนำเพียงชิ้นเดียวจากคู่มือนี้ให้เป็นแบบนี้: ฝึกฝน RAGBRAI ของคุณอย่างจริงจัง.

ถ้าคุณเป็นนักปั่นจักรยานตัวยงตลอดทั้งปีที่เดินทางด้วยจักรยานเป็นประจำและปั่นจักรยานตลอดฤดูหนาวคุณจะต้องเริ่มฝึกทันทีที่อากาศอบอุ่น.

อย่าคิดว่าการปรับสภาพจากการออกกำลังกายประเภทอื่นจะเพียงพอที่จะพาคุณไปได้ตลอดทั้งสัปดาห์ หนึ่งในเพื่อนของเราซึ่งเป็นผู้ที่ชื่นชอบการต้อนรับต้อนรับจากเดนเวอร์คิดว่าเธอต้องทำงานที่โรงยิมระดับความสูงของเธอมากพอที่จะทำแบบฝึกปั่นจักรยาน ความผิดพลาดครั้งใหญ่: ในวันที่สองขาของเธอกรีดร้องและเธอก็ตกอยู่ในกลุ่มของเราอย่างต่อเนื่อง.

ภรรยาของฉันและฉันใช้คู่มือฝึกอบรมฉบับดัดแปลงนี้จัดพิมพ์โดย British outfitter Discover Adventure เพื่อเป็นแนวทางในการออกกำลังกายของเราในช่วงฤดูใบไม้ผลิและต้นฤดูร้อนก่อน RAGBRAI.

ทุกคนแตกต่างกันดังนั้นฉันจะไม่ได้รับรายละเอียดมากเกินไปว่าโปรแกรมการฝึกอบรมของคุณควรเป็นอย่างไร ฉันแนะนำให้คุณอ่านคู่มือการฝึกอบรมที่เชื่อมโยงด้านบนบล็อกการฝึกอบรมของ RAGBRAI และแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมตามความจำเป็นเพื่อพัฒนาโปรแกรมการฝึกอบรมที่กำหนดเองซึ่งเข้มงวดเพียงพอสำหรับวัตถุประสงค์ของคุณ.

ที่กล่าวว่าโปรแกรมการฝึกอบรมของคุณควรคำนึงถึงหลักการทั่วไปเหล่านี้ในใจ:

• Less You Bike, อีกต่อไปคุณจะต้องฝึก. ยิ่งคุณอยู่บนจักรยานได้นานเท่าไหร่คุณจะต้องฝึกซ้อมนานขึ้นโดยไม่ต้องคำนึงถึงสมรรถภาพทางกายของคุณ การปั่นจักรยานใช้กลุ่มกล้ามเนื้อต่างจากการวิ่ง หากคุณเป็นนักปั่นจักรยานธรรมดาที่ชื่นชอบการขี่ช่วงวันหยุดยาวคุณสามารถออกไปด้วยระยะเวลาการฝึกที่สั้นลง.
• ปล่อยให้เวลามากมาย. ประจำ RAGBRAI ส่วนใหญ่ที่ฉันพูดด้วยแนะนำให้เริ่มการฝึกอบรมของคุณอย่างน้อยสามเดือนก่อนการขี่ - นั่นคือในช่วงกลางถึงปลายเดือนเมษายน หากสภาพภูมิอากาศในพื้นที่ของคุณอนุญาตให้ขี่สบาย ๆ ก่อนหน้านั้นไปเลย.
• สร้างช้า. ในตอนท้ายของระยะเวลาการฝึกอบรมของคุณคุณจะต้องพร้อมที่จะขี่ 70 ไมล์ต่อวัน แต่คุณไม่ต้องไปถึงที่นั่นทันที เริ่มต้นด้วยการขี่ 10 ถึง 15 ไมล์ต่อวันและสร้างจากที่นั่น.
• หยุดเวลา. การได้รับบาดเจ็บมากเกินไปอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุหรือสภาพร่างกาย ส่วนที่เหลือวันช่วยป้องกันพวกเขา - และให้เวลาที่จำเป็นในการซ่อมแซมและสร้างกล้ามเนื้อของคุณ หยุดหนึ่งวันทุก ๆ สามวัน.
• ยกน้ำหนัก. กล้ามเนื้อหลักของคุณทำอะไรได้มากกว่าสำหรับท่าปั่นจักรยานและความแข็งแกร่งมากกว่าที่คุณรู้ ในวันหยุดของคุณและหลังจากการฝึกซ้อมบางอย่างใช้เวลา 30 ถึง 60 นาทีในการฝึกความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนถึงปานกลางถึงปานกลาง.
• การขี่จักรยานบนถนนดีกว่าการขี่จักรยานยิม. เนื่องจากคุณอาจเรียนรู้เกี่ยวกับ RAGBRAI ไม่ใช่ทุกวันเป็นวันที่ดีสำหรับการปั่นจักรยานบนถนน แต่ถ้าสภาพอากาศเลวร้ายอย่างแท้จริงให้ทำอย่างดีที่สุดเพื่อติดตามด้วยการขี่บนถนนที่วางแผนไว้ จักรยานออกกำลังกายที่ล้าสมัยและวงจรปั่นที่ซับซ้อนยิ่งขึ้นไม่เหมือนกับของจริง.
• เรียวไปทางท้าย. อย่าผลักอย่างหนักในช่วง 10 วันสุดท้ายของการฝึกฝนและอย่าขี่เลยในช่วง 48 ชั่วโมงที่ผ่านมา คุณต้องการให้ขาของคุณสดชื่นเท่าที่จะเป็นไปได้ในแต่ละสัปดาห์.
• กินเพื่อสุขภาพและดูแลตัวเอง. การปั่นจักรยานเป็นการเผาผลาญแคลอรี่จำนวนมาก เชื่อฉันสิมันเป็นการล่อลวงให้กินทุกอย่างที่คุณต้องการในช่วงการฝึก และการกินมากขึ้นก็ดี คุณต้องการพลังงานหลังจากทั้งหมด เพียงให้แน่ใจว่าคุณกินถูกต้อง พักผ่อนอย่างเพียงพอ - แนะนำให้ 7-8 ชั่วโมงต่อคืน.

รายการบรรจุ: สิ่งที่ต้องนำมา

คุณจะพบรายการทั้งหมดเหล่านี้มีประโยชน์ในการผจญภัย RAGBRAI ของคุณ:

• จักรยาน. RAGBRAI เป็นกิจกรรมนำจักรยานของคุณเอง เนื่องจากการขับขี่ส่วนใหญ่เกิดขึ้นบนถนนลาดยางในสภาพที่ดีพอสมควรจักรยานในอุดมคติจึงเป็นรุ่นถนนที่ทนทานและน้ำหนักเบา หากคุณวางแผนที่จะวนลูปกรวดเสริมให้พิจารณาจักรยานไฮบริด ฉันไม่ได้ทำลูปกรวด แต่ไฮบริดของฉันยังคงมีประโยชน์ในการเดินทางไปเที่ยวเป็นครั้งคราว.
• เงินสด. เงินสดเป็นราชาใน RAGBRAI นี่คือไอโอวาเส้นทางส่วนใหญ่เป็นชนบททำให้ระบบจุดขายที่เชื่อมต่อ LTE ไม่น่าเชื่อถือที่สุด ในเมืองที่บริการ 4G ดีกว่าคนที่ชอบขี่มักจะท่วมท้นและล่มเครือข่าย LTE และอย่าเดิมพันกับตู้เอทีเอ็มเมืองเล็ก ๆ - นักขี่อื่น ๆ ทุกคนมีความคิดเหมือนกันและพวกเขามักจะเสียเงินในตอนท้ายของวัน ช่วยตัวเองให้พ้นปัญหาและนำเงินสดมาให้เพียงพอตลอดทั้งสัปดาห์ ผู้จัดงานของ RAGBRAI แนะนำ $ 35 ต่อคนต่อวัน จากประสบการณ์ของฉันใกล้ถึง $ 50 ต่อคนต่อวันเป็นจริง.
• หมวกนิรภัย. นอกจาก“ อย่านั่งตอนกลางคืน”“ สวมหมวกกันน็อค” เป็นคำสอนด้านความปลอดภัยที่บังคับใช้อย่างเดียวใน RAGBRAI ฉันนับนักปั่นสองคนที่ไม่มีหมวก ตลอดทั้งสัปดาห์.
• ป้องกันแสงแดด. ภูมิทัศน์ทางการเกษตรที่เปิดกว้างของรัฐไอโอวาได้รับอิทธิพลจากหุบเขาแม่น้ำในป่าเป็นครั้งคราว แต่คุณจะใช้เวลาส่วนใหญ่ในการขี่ม้าท่ามกลางแสงแดดอันอบอุ่นในฤดูร้อน นำครีมกันแดดมามากมายและทาเป็นประจำ - ทุก ๆ สองชั่วโมงเป็นกฎง่ายๆ แว่นตากันแดดก็มีความสำคัญเช่นกันและ RAGBRAI ก็เป็นอีกตัวอย่างหนึ่งที่ทำให้ฤดูใบไม้ผลิเป็นสินค้าที่มีคุณภาพ แว่นตากันแดดประสิทธิภาพของ Julbo นั้นเป็นที่นิยมในหมู่นักปั่นเพื่อนของเรา.
• อุปกรณ์กันฝน. ถ้าฝนตกในขณะที่คุณกำลังเดินทางคุณจะเปียก กระนั้นเสื้อกันฝนหรือเสื้อปอนโชที่มีน้ำหนักเบาและรองเท้ากันน้ำอาจหมายถึงความแตกต่างระหว่าง เปียก และ เปียกโชกอย่างสมบูรณ์. (เราโชคดี - ฝนตกแค่วันเดียวในการขับรถของเราและมันก็ไม่ได้ soaker ดังนั้นเราจึงแห้งตามเวลาที่เรากลิ้งเข้าเมืองค้างคืน)
• น้ำปริมาณมาก. สถานีเติมน้ำอุดมไปด้วย RAGBRAI เมืองกลางทุกแห่งจะทำการแตะแบบหลายครั้ง (หรือในบางกรณีท่อพีวีซีที่มีรูเจาะจำนวนมาก) ขึ้นไปยังแหล่งน้ำ ใช้เวลาเพียงหนึ่งหรือสองนาทีในการเติมที่สถานีเหล่านี้ แต่บางครั้งเมืองอยู่ห่างกัน 10 ถึง 15 ไมล์และการขี่จักรยานในดวงอาทิตย์ฤดูร้อนก็เป็นงานหนัก (เราเห็นได้ชัดว่าปีของเราอยู่ด้านที่ไม่รุนแรงและเรายังคงต้องต่อสู้กับความคิดฟุ้งซ่านในยุค 90 ในสองวันแรกเสียงสูงที่เข้าใกล้ 100 องศาไม่เคยได้ยินมาก่อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรัฐไอโอวา) ขวดน้ำหรือชุดชุ่มชื้นเช่น CamelBak.
• เสื้อผ้าที่เหมาะสมกับจักรยาน. กางเกงขาสั้นเบาะจักรยานมีความสำคัญมากสำหรับ RAGBRAI มิฉะนั้นเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาระบายอากาศและอากาศพลศาสตร์เป็นกฎ ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการประชุมมากนัก - เพียงแค่แต่งกายในชุดออกกำลังกายที่สะดวกสบายเปลี่ยนอย่างน้อยวันละหนึ่งครั้ง (คุณไม่ต้องการกางเกงขาสั้นจักรยานหนึ่งคู่ต่อวันเรานำสามคู่มาและล้างมันในห้องอาบน้ำในแต่ละวันซึ่งฟังดูแย่ แต่สำคัญมาก)
• ถุงอานหรือชุดแฮนด์. ในฐานะผู้ขับขี่ที่ลงทะเบียนคุณไม่จำเป็นต้องดึงสิ่งของของคุณจากเมืองหนึ่งไปยังอีกเมืองหนึ่ง แต่คุณยังต้องมีที่ว่างสำหรับสิ่งจำเป็นบนท้องถนนเช่นของว่างอุปกรณ์จักรยานอุปกรณ์ป้องกันแสงแดดและสิ่งอื่น ๆ ถุงอานขนาดเล็กเรียวหรือถุงแฮนด์ที่ทำงานได้ดี - คุณสามารถหาถุงอานที่ทนทานน้อยกว่า $ 50 และกระเป๋าแฮนเดิลบาร์ราคาไม่ถึง $ 20 หากคุณมีอยู่แล้วกระเป๋าเป้สะพายหลังเป็นทางเลือกที่ถูกกว่า แต่มันจะมีเหงื่อออกมากตลอดทั้งวัน.
• อุปกรณ์และวัสดุการซ่อมจักรยานเบื้องต้น. แม้ว่าจักรยานของคุณจะมีรูปร่างที่ดีในการเข้าสู่ RAGBRAI แต่ก็มีหลายอย่างที่ผิดพลาดได้มากกว่า 400 ไมล์ แพ็คถุงซ่อมที่คาดการณ์ปัญหาทั่วไปเช่นยางแบนและโซ่แห้ง รวมถึงท่อสำรองเหล็กยางจารบีโซ่ประแจหกเหลี่ยมและอาจเป็นห่วงโซ่อะไหล่ ชุดทั้งหมดไม่ควรตั้งให้คุณสำรองมากกว่า $ 20 ถึง $ 30 คนที่มีประโยชน์มากมายใน RAGBRAI ดังนั้นความช่วยเหลือจึงไม่เคยห่างไกลนัก แต่คุณจะประหยัดเวลาและความไม่แน่นอนด้วยอุปกรณ์พื้นฐานและความรู้.
• เครื่องชาร์จและแบตเตอรี่โทรศัพท์มือถือ. อย่าลืมที่ชาร์จโทรศัพท์มือถือของคุณ! โดยทั่วไปเมืองค้างคืนจะมีสถานีชาร์จขนาดใหญ่ตั้งอยู่ใจกลางเมือง แต่พื้นที่ส่วนใหญ่มักจะอยู่ในระดับพรีเมี่ยมที่นี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงปลายวัน (การขโมยไม่ใช่เรื่องสำคัญ แต่ไม่ได้อยู่นอกขอบเขตของความเป็นไปได้เช่นกัน) นำแบตเตอรี่ภายนอกมาใช้เพื่อความปลอดภัยที่เพิ่มขึ้น.
• ขนม. คุณจะรู้สึกหิวในการเดินทางของคุณดังนั้นนำของว่างแคลอรี่น้ำหนักเบาจำนวนมากมาให้คุณดื่มระหว่างมื้ออาหาร เราชอบบาร์ CLIF เป็นการส่วนตัว แต่ไม่มีคำตอบที่ผิดที่นี่.
• ครีมทาและยาแก้ปวดในช่องปาก. แม้จะมีกางเกงขาสั้นสำหรับจักรยานแล้วการใช้เวลาส่วนหนึ่งของวันที่ดีกว่าในการปั่นจักรยานก็ไม่เป็นผลดีต่อคุณ ทำตัวเองให้เป็นที่โปรดปรานและซื้อครีมชามัวร์เฉพาะที่ซึ่งเป็นตัวช่วยชีวิตสำหรับนักปั่นจักรยานที่รุมเร้าด้วยการ chafing และแผล มันไม่ถูก - คาดว่าจะจ่ายอย่างน้อย $ 10 สำหรับอ่างอาบน้ำขนาดเล็กและ $ 15 ถึง $ 20 สำหรับอ่างอาบน้ำที่ใหญ่กว่า - แต่มันจะช่วยให้คุณบาดเจ็บสาหัสมากขึ้นตามท้องถนน นำยาแก้ปวดในช่องปากที่คุณโปรดปรานเช่นแอสไพรินไอบูโพรเฟนหรืออะซิตามิโนเฟน.
• อุปกรณ์อาบน้ำ. แพ็คถุงแป้งก่อนออกเดินทาง นำสิ่งที่คุณต้องการสำหรับสัปดาห์: แปรงสีฟันและยาสีฟันไหมขัดฟันดับกลิ่นครีมบำรุงผิวสบู่อาบน้ำแชมพูและอื่น ๆ Guys: ถ้าคุณไม่ใช่คนขี้เหนียวสำหรับการโกนเกลี้ยงเกลาให้คิดสองครั้งก่อนนำครีมโกนหนวดและโกนหนวด โลจิสติกส์ของการโกนบนท้องถนนนั้นซับซ้อนอย่างน่าประหลาดใจและไม่เหมือนกับที่คุณต้องการสร้างความประทับใจให้เพื่อนร่วมงานหรือคู่เดท.
• เนื้อเยื่อและกระดาษชำระ. เมืองกลางทุกแห่งมีสุขาแบบพกพาอย่างน้อยหนึ่งแห่ง หากคุณขี่ก่อนแพ็คคุณอาจไม่ต้องรอเข้าแถวนานนัก แต่เรื่องราวนั้นแตกต่างกันมากสำหรับผู้ขับขี่ตามลำดับหลัก โชคดีที่รัฐไอโอวาถูกปกคลุมไปด้วยทุ่งข้าวโพดและพืชผลก็สูงพอในปลายเดือนกรกฎาคมเพื่อให้ความคุ้มครองที่ยอดเยี่ยมเมื่อธรรมชาติเรียกร้อง.

บนถนน: ควบคุมงบประมาณ RAGBRAI ของคุณโดยไม่กระทบต่อประสบการณ์ของคุณ

เคล็ดลับเหล่านี้ดึงดูดความสนใจอย่างมากจากประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน ฉันมั่นใจว่าพวกเขาจะลดค่าใช้จ่าย RAGBRAI ของคุณ แต่ฉันไม่ได้ตั้งใจจะแนะนำให้คุณต้องติดตามพวกเขาทั้งหมดหรือว่านี่เป็นแนวทางที่ชัดเจนในการลดต้นทุนของการผจญภัย RAGBRAI ของคุณ การขี่จักรยานทางไกลทุกครั้งนั้นแตกต่างกัน.

1. ลงทะเบียนล่วงหน้า. หากคุณต้องการขี่ตลอดทั้งสัปดาห์ส่งใบสมัคร RAGBRAI ของคุณโดยเร็วที่สุดหลังจากประกาศเส้นทาง (ตรวจสอบเว็บไซต์ของ RAGBRAI เพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธียื่นใบสมัครของคุณ - มันค่อนข้างตรงไปตรงมา) ความต้องการบัตรผ่านยาวสัปดาห์นั้นสูงเสมอและมีจำนวนผู้ขับขี่สูงสุดที่ 8,500 ดังนั้นนี่เป็นสถานการณ์แรกที่มาก่อน นอกจากนี้การลงทะเบียนไม่สามารถขอคืนได้หลังจากวันที่ 15 พฤษภาคมยิ่งคุณลงทะเบียนเร็วเท่าไหร่คุณจะต้องยกเลิกหากมีบางอย่างเกิดขึ้น.
2. อย่าส่งใบสมัครที่พักอาศัยก่อนวันที่ 1 พฤษภาคม. หากคุณไม่ต้องการออกค่ายทุกคืนคุณจะต้องส่งใบสมัครเพื่อที่อยู่อาศัยส่วนตัว หลังจากวันที่ 1 พฤษภาคม ไปแต่ละเมืองค้างคืน (โดยปกติคุณสามารถทำสิ่งนี้ทางออนไลน์ได้ที่เว็บไซต์เทศบาลของเมือง) RAGBRAI เตือนผู้ขับขี่ overeager ไม่ให้ติดต่อกับเมืองเจ้าภาพก่อนวันที่ 1 พฤษภาคมผู้ที่เสี่ยงต่อการถูกตัดสิทธิ์.
3. รับประกันภัยการเดินทาง. เตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่คาดไม่ถึง ซื้อประกันการเดินทางที่คืนเงินค่าใช้จ่ายที่ไม่สามารถขอคืนได้ในกรณีที่คุณต้องยกเลิกหรือขัดขวางการผจญภัย RAGBRAI ของคุณด้วยเหตุผลที่ครอบคลุมเช่นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์หรือการเปลี่ยนสถานะการจ้างงาน นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณกำลังใช้บริการเช่าเหมาลำ - หากเราจำเป็นต้องยกเลิกบริการเช่าเหมาลำหลังจากครบกำหนด 20 พฤษภาคมเราจะได้รับเงินมากกว่า $ 1,000 ระหว่างเราสองคน.
4. รับ Tune-Up ก่อนออกเดินทาง. หนึ่งหรือสองสัปดาห์ก่อนออกเดินทางสำหรับ RAGBRAI ค้นหาร้านจักรยานในท้องถิ่นที่คุณไว้วางใจและใช้จ่าย $ 50 หรือ $ 70 สำหรับการปรับแต่งที่ครอบคลุม มันคุ้มค่ากับการลงทุน: จักรยานของคุณจะทำงานได้ราบรื่นขึ้นพบกับปัญหาทางกลน้อยลงและเพิ่มความปลอดภัยตลอดระยะเวลาการขับขี่ ปัญหาทางกลไกที่ร้ายแรงอาจทำให้คุณต้องเสียค่าใช้จ่ายในการแก้ไขมากขึ้นและปัญหาที่ทำให้เกิดความผิดพลาดอาจทำให้คุณต้องเสียค่ารักษาพยาบาลที่แพง.
5. Pack Smart. ผู้จัดงานของ RAGBRAI จำกัด ผู้ลงทะเบียนทั่วไปไว้ที่ถุง 50 ปอนด์หนึ่งใบ เทอร์สเตอร์บางคนมีความผ่อนปรนมากขึ้น แต่ทั้งหมดกำหนดจำนวนสัมภาระที่ จำกัด รู้ว่าคุณก่อนเวลาและแพ็คตามลำดับ หลีกเลี่ยงการนำเสื้อผ้าอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เกมเหลวที่ไม่จำเป็น (รวมถึงเบียร์และไวน์ - คุณสามารถซื้อสิ่งนั้นได้บนท้องถนน) และสิ่งอื่นที่คล้ายกัน.
6. นำเต็นท์มาเอง. แม้ว่าคุณจะนั่งด้วยบริการเช่าเหมาลำก็นำเต็นท์และแคมป์ปิ้งของคุณมาเอง ถ้าเราใช้เต๊นท์ของตัวเองภรรยาของฉันและฉันจะใช้เวลาน้อยกว่า $ 200 ระหว่างเราสองคนและสบายน้อยลงเล็กน้อย แน่นอนว่ามันดีที่เราจะจัดเต๊นท์ให้เราหลังจากขี่มาทั้งวัน แต่ครั้งต่อไปเราจะนำเอามาเอง.
7. ส่งมอบบ้านจักรยานของคุณด้วยตนเอง. หากคุณกำลังบินไปไอโอวาคุณจะต้องจัดทำคู่มือการขนส่งจักรยานของ RAGBRAI (เราขับรถจากมินนิอาโปลิสพร้อมกับจักรยานของเราบนรถของเราดังนั้นฉันไม่สามารถอ้างสิทธิ์ความรู้โดยตรงได้ที่นี่) การจัดส่งจักรยานนั้นมีราคาแพงแน่นอน แต่คุณสามารถประหยัดได้ง่าย $ 50 ถ้าคุณใช้ประโยชน์จากบริการถอด / ถอดชิ้นส่วน - จัดจักรยานของคุณหลังจากนั้น มิฉะนั้นคุณจะจ่ายคนที่จะนำจักรยานที่ถอดประกอบในกล่องมาให้คุณ.
8. เรียนรู้ที่จะรักบาร์โปรตีน. ส่วนหนึ่งของความสนุกของ RAGBRAI คือการทำหมูหมักโดยไม่มีความผิดค่าโดยสารแถบมิดเวสต์ของตะวันตกอย่างแซนวิชสับหมูและข้าวโพดบนซัง ถึงกระนั้นก็ตามการกินทั้งหมด - สามมื้อต่อวันเต็มแล้วก็บางอย่าง - แพงขึ้นทุกวัน คำแนะนำของฉัน: ทำให้ถังของคุณเต็มและไขมันในกระเป๋าของคุณโดยแทนที่หนึ่งมื้อต่อวันด้วยแถบโปรตีน คุณจะต้องใช้สองหรือสามในการทำเคล็ดลับ ลดการลงทุนโดยการตุนที่ Costco (หรือสโมสรคลังสินค้าที่คุณชื่นชอบ) ก่อนเวลา - เราจ่าย $ 1 ต่อ CLIF บาร์ก่อนการขี่ของเราที่ Costco และประหยัดประมาณ $ 50 ต่อคนตลอดทั้งสัปดาห์.
9. แฟลชแท็กของคุณเพื่อรับส่วนลด. ผู้ขาย RAGBRAI จำนวนมากโดยเฉพาะผู้ขายสินค้าและร้านขายจักรยานเสนอส่วนลดให้กับนักปั่นที่ลงทะเบียนแล้ว ทำธุรกิจในท้องถิ่นเช่นร้านอาหารและบาร์ในเมืองระดับกลางและข้ามคืน ใช้นิสัยในการกระพริบแท็กของคุณทุกครั้งที่คุณพร้อมที่จะซื้อสินค้า - กรณีที่แย่ที่สุดผู้ขายก็ไม่ได้ให้ส่วนลด.
10. จำไว้ว่าให้ยืด. การยืดกล้ามเนื้อช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูกซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อค่ารักษาพยาบาลที่อาจทำให้เกิดความเสียหาย ใช้เวลาเพิ่มอีก 10 นาทีเพื่อยืดเส้นยืดสายก่อนและหลังการขี่ในแต่ละวัน.
11. ขี่อย่างปลอดภัย. การขับขี่อย่างปลอดภัยช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บเช่นกัน No-nos ใหญ่รวมถึงการร่างการทอผ้าและความล้มเหลวในการใช้คำสั่งด้วยวาจา นอกเหนือไปจากนั้นการใช้สามัญสำนึกเพื่อสุขภาพก็เป็นไปตามลำดับ อุบัติเหตุ RAGBRAI แต่เพียงผู้เดียวของฉันเป็นผลมาจากการตัดสินใจแบบเสี้ยววินาทีโดยไม่ต้องขยับเขยื้อนอย่างสมบูรณ์เพื่อพยายามหยิบขวดน้ำจากเด็กยื่นแจกฟรีข้างถนนลูกรังโดยไม่ต้องฝ่าเท้าของฉัน ฉันสูญเสียการควบคุมในกรวดหลวมและไปบินเหนือมือจับ พ่อแม่ของเด็กรู้สึกอับอาย แต่โชคดีที่ฉันรอดพ้นจากรอยฟกช้ำและจักรยานของฉันก็โอเค คุณจะพบโอกาสมากมายหลายสิบต่อวันในการตัดสินใจที่ไม่สมควร อย่าเอาพวกมันไป.
12. รู้วิธีรับความช่วยเหลือบนท้องถนน. หากจักรยานของคุณประสบปัญหาทางกลที่เกินกว่าความสามารถในการแก้ไขของคุณให้เตรียมพร้อมที่จะติดธงคนที่สามารถช่วยได้ ลงไปบนบ่าให้เรียบร้อยแล้วพลิกจักรยานของคุณให้คว่ำด้วยล้อที่ชี้ขึ้น RAGBRAI ทำงานร่วมกับพันธมิตรร้านจักรยานอย่างเป็นทางการ 10 แห่งและทีมจักรยานของกองทัพอากาศสหรัฐฯได้เพิ่มเป็นสองเท่าในฐานะทีมซ่อมมือถือดังนั้นใครบางคนจะเห็นคุณในที่สุด.
13. รับกระเป๋าของคุณทุกบ่ายทันที. ฉันได้กล่าวไปแล้วก่อนหน้านี้ว่าการโจรกรรมไม่ใช่ปัญหาใหญ่ที่ RAGBRAI แต่ไม่มีเหตุผลใดที่จะล่อลวงชะตากรรม ลูกเรือ RAGBRAI ขนถ่ายรถบรรทุกสัมภาระของนายทะเบียนทั่วไปที่ค่ายกลางเมืองค้างคืนประมาณ 13.00 น. ทุกวันและดูแลพวกเขาจนถึง 18.00 น. หากคุณยังไม่ได้หยิบกระเป๋าขึ้นมาแสดงว่าคุณเป็นของคุณเอง เป็นนิสัยในการคว้าสิ่งต่าง ๆ ของคุณทันทีที่คุณเข้ามาในเมืองเกรงว่าพวกเขาจะหายไปก่อนที่คุณจะมาถึง.

คำสุดท้าย

จากประสบการณ์ส่วนตัวของฉันบนท้องถนนในปี 2560 ฉันบอกได้เลยว่า RAGBRAI เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยม หากคุณเป็นนักปั่นจักรยานตัวยงที่เต็มใจฝึกฝนอย่างเพียงพอและสามารถหยุดงานได้หนึ่งสัปดาห์ในช่วงเดือนกรกฎาคมฉันไม่แนะนำ RAGBRAI ให้สูงพอ มันเป็นประสบการณ์ที่คุณจะจดจำได้นาน.

หลังจาก RAGBRAI เป็นเรื่องปกติที่จะต้องการแขวนจักรยานของคุณสักพัก หากคุณเบื่อที่จะขี่ไปบนสองล้อ แต่ติดใจกับความคิดในการสำรวจโลกภายใต้พลังของคุณเองเป็นระยะทางไกล ธุดงค์ อาจเป็นการเปลี่ยนแปลงที่สมบูรณ์แบบของการก้าว ตรวจสอบโพสต์ของเราเกี่ยวกับเส้นทางเดินป่าระยะไกลที่ดีที่สุดเพื่อหลบหนีอารยธรรมสำหรับแนวคิดในลำคอของคุณ.

คุณเคยทำ RAGBRAI ไหม? คุณต้องการทำอะไรที่แตกต่าง?