5 ตัวอย่างของวิธีการทำงานหลายอย่างที่ไม่ดี

บางครั้งเรากำลังยุ่งอยู่กับการทำงานหลายอย่างที่ยุ่งเกินไปที่จะชื่นชมความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ของชีวิตและนั่นอาจทำให้ราคาในแง่ของเวลาเงินและคุณภาพชีวิต โลกที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูลอย่างรวดเร็วในปัจจุบันมักต้องการให้เราเป็นผู้เชี่ยวชาญในการทำงานหลายอย่าง มันอาจเป็นวิธีที่ดีในการใช้เวลาของเราให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ท้ายที่สุดแล้วใครไม่พบว่าตัวเองกำลังทำงานอยู่ที่โต๊ะทำงานระหว่างมื้ออาหารหรือช่วยให้เด็กทำการบ้านในขณะทำอาหารเย็น ในความเป็นจริงการทำงานมัลติทาสก์เป็นหนึ่งในทักษะสำคัญของงานที่นายจ้างกำลังมองหา.

ไม่มีคำถามว่าการทำงานหลายอย่างอาจเป็นวิธีที่ดีในการดูแลความรับผิดชอบของเราเพื่อให้เรามีเวลาสนุกกับสิ่งต่าง ๆ ในภายหลัง เราสามารถท่องเว็บตอบอีเมลและวางแผนกำหนดเวลาของเราบนโทรศัพท์มือถือขณะนั่งในห้องรอหรือยืนเข้าแถว คุณเคยดูวัยรุ่นใน Facebook ซึ่งเป็นคนที่ฟัง iTunes เล่นวิดีโอเกมและส่งข้อความเพื่อน ๆ ในเวลาเดียวกันหรือไม่ การทำงานหลายอย่างทั้งหมดนี้เป็นคำถามสำคัญ:

คุณวาดเส้นที่ไหน?

ในบางวิธีมันขึ้นอยู่กับบุคคล.

ตัวอย่างเช่นที่ปลายด้านหนึ่งของสเปกตรัมการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่ามัลติทาสก์ที่ประสบความสำเร็จมีความสามารถในการเปลี่ยนความสนใจของพวกเขากลับไปกลับมาจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่งอย่างรวดเร็วเหมือนกับวิธีที่คอมพิวเตอร์ทำงานหลายภารกิจ พวกเขาเชื่อถือได้มากขึ้นในระยะสั้นและระยะยาวหากพวกเขามีความสัมพันธ์กับการทำงานหลายอย่าง งานบางประเภทต้องการความสามารถนี้และนักวิจัยกำลังหาวิธีระบุพนักงานที่คาดหวังที่เก่งในการทำงานหลายอย่าง เซนต์เหล่านี้

ในตอนท้ายของสเปกตรัมมีงานวิจัยที่เชื่อมโยงการทำงานหลายอย่างเพื่อเพิ่มระดับความเครียดและความเหนื่อยหน่ายในที่สุด ผู้ใช้บางคนอาจไม่อยากทำงานหลายอย่างพร้อมกันและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยใช้เวลาและทำงานแต่ละอย่างแยกกัน การขอให้พวกเขาทำมากเกินไปในครั้งเดียวจะนำไปสู่คุณภาพที่ต่ำลงผลผลิตที่ลดลงและอาจส่งผลต่อสุขภาพอย่างรุนแรงเช่นกัน.

แต่ไม่ว่าคุณจะเป็นคนประเภทใดยังคงมีสถานการณ์ที่คุณไม่ควรทำงานหลายอย่าง.

มัลติทาสกิ้ง 5 วิธีสามารถทำให้คุณเสียค่าใช้จ่าย

การทำงานหลายอย่างอาจเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เก่งในเรื่องนี้ แต่เช่นเดียวกับเครื่องมือที่ดีทั้งหมดสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามีบางกรณีที่มีประสิทธิภาพมากและอินสแตนซ์อื่น ๆ ที่มีข้อ จำกัด ด้านประสิทธิผล นี่คือบางสิ่งที่ต้องระวังในขณะที่คุณทำงานหลายอย่างตลอดทั้งวัน:

1. งานบางอย่างไม่ควรจับคู่กับอะไร. ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ทำงานมัลติทาสก์ที่เก่งเพียงใดการทำทุกอย่างขณะขับรถอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตคุณหรือผู้ที่อยู่บนท้องถนนกับคุณ การพูดคุยทางโทรศัพท์การส่งข้อความการแต่งหน้าและการโกนขณะขับรถไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ มาก มากกว่าแค่การเอาเงินออกจากกองทุนฉุกเฉินของคุณเพื่อแก้ไขสิ่งที่อยู่ในรถของคุณ.

2. การใช้มัลติทาสก์ที่รวมการรับประทานควรใช้อย่างประหยัด. พวกเราหลายคนกินอาหารกลางวันที่โต๊ะทำงานขณะดูทีวี อย่างไรก็ตามทราบว่าการวิจัยแสดงให้เห็นว่าเรามักจะกินมากขึ้นเมื่อเราทำสิ่งอื่นในขณะที่เรากิน สิ่งนี้อาจทำให้คุณเสียสุขภาพและสุขภาพที่ลดลงรวมถึงความเพลิดเพลินที่ลดลงและค่าอาหารที่สูงขึ้น การทำงานหลายอย่างสามารถเบี่ยงเบนจากการพยายามรักษานิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี.

3. ผลผลิตที่เพิ่มขึ้นสามารถนำไปสู่คุณภาพที่ลดลง. บางทีคุณอาจจะประสบความสำเร็จได้มากกว่านี้ด้วยการทำสองอย่างหรือมากกว่านั้นในคราวเดียว แต่ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจะมีลักษณะอย่างไร การทำงานมัลติทาสกิ้งมีประสิทธิภาพมากขึ้นจริง ๆ ถ้าคุณต้องทำภารกิจเหล่านั้นมากกว่าหรือลูกค้าหรือเจ้านายของคุณไม่พอใจ?

4. มัลติทาสกิ้งสามารถขโมยช่วงเวลาแห่งความสุขได้. การเอาใจใส่อย่างใกล้ชิดกับดนตรีชิ้นหนึ่งบรรทัดข้อความอาหารหรือแม้แต่งานที่เกี่ยวข้องกับงานสามารถนำมาซึ่งระดับความพึงพอใจและความเพลิดเพลินที่บางครั้งสูญหายหากเราทำอย่างอื่นในเวลาเดียวกัน . เพื่อให้แน่ใจว่างานบางอย่างไม่จำเป็นต้องมีความสุข แต่เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้แน่ใจว่าเราไม่เก่งในการทำงานหลายอย่างที่เราลืมที่จะลิ้มรสงานที่ทำอยู่.

5. การผ่อนคลายที่แท้จริงอาจล้าสมัย. สังคม“ ตลอดเวลา” ของเราได้สูญเสียความชื่นชมในความต้องการที่จะปิดบางครั้ง ไม่เพียง แต่พวกเราหลายคนพบว่าไม่สามารถยอมรับเวลาที่จะไม่ทำอะไรเลยเพื่อเติมพลังให้ตัวเอง แต่บางครั้งเราก็สบประมาทกับคนที่ทำงานเพียงครั้งเดียว คุณเคยได้ยินคนที่คุยโวเกี่ยวกับการมีชีวิตรอดใน 4 ชั่วโมงของการนอนหลับหรือไม่? มันไม่สนุกเลย!

มัลติทาสก์ในการกลั่นกรอง

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าในบางสถานการณ์การทำงานหลายอย่างสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของเราและทำให้เรามีเวลามากขึ้นในตอนท้ายของวันเพื่อทำสิ่งที่เรารัก อย่างไรก็ตามอาจมีค่าใช้จ่ายสูงทั้งในด้านคุณภาพความเพลิดเพลินสุขภาพและแม้แต่เงิน หากเรากำลังยุ่งอยู่กับการพยายามที่จะบีบการผลิตออกจากทุก ๆ นาทีของวันเราอาจลืมที่จะใช้เวลาที่จำเป็นในการฟื้นฟูตัวเองสำหรับความท้าทายในวันพรุ่งนี้.

การหยุดพักอาจเป็นการลงทุนที่ยอดเยี่ยม ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณพบว่าตัวเองกำลังขนของว่างขณะอ่านเอกสารสำคัญลองคิดดูว่าการใช้เวลาห้านาทีในการลิ้มรสขนมของคุณจะดีกว่าไหม หลังจากนั้นคุณสามารถกลับไปที่เอกสารของคุณด้วยตาที่สดใหม่และมุมมองที่ชัดเจนยิ่งขึ้น.

คุณมีเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการใช้มัลติทาสก์ในการควบคุม?