การออกกำลังกายนั้นง่ายกว่านักการตลาดมากนักที่คุณจะเชื่อ - เทรนด์ที่ดีที่สุดและแผนการที่ดีที่สุดคือสิ่งที่คุณจะตกหลุมรักและติดตามต่อไปอีกหลายปี มีเหตุผลว่าทำไม Jazzercise ยังคงรักษาต่อไปอีก 30 ปีหลังจากการก่อตั้ง: การเคลื่อนไหวอินเทรนด์ครั้งแรกได้รับการสนับสนุนจากผลลัพธ์ที่ปลูกฝังความรักที่ลึกซึ้งของโปรแกรมในผู้ติดตามของมัน.ดังนั้นอะไรคือแนวโน้มที่ดีที่สุดในวันนี้ที่สัญญากับ Jazzercise ที่ติดตามมานานหลายปี? ที่นี่มีหลายอย่างที่แสดงให้เห็นถึงพลังที่มีอยู่.เทรนด์ฟิตเนสยอดนิยม & Legit1. ต้อนรับคุณต้อนรับคุณเองก็เป็นกีฬาแห่งการออกกำลังกาย ด้วย WODs (ออกกำลังกายในแต่ละวัน) โรงยิมแบบยกน้ำหนักและโรงยิมแบบใกล้ชิดทำให้เทรนด์ mega นี้ยังคงเติบโตอย่างต่อเนื่อง ความงามของ CrossFit คือมันให้ทั้งประสิทธิภาพและประสิทธิภาพ การออกกำลังกายที่มีความเข้มสูงเน้นไปที่การเพิ่มความแข็งแรงความว่องไวพลังงานและความเร็วให้ผลลัพธ์ที่คล้ายกับนักกีฬา เมื่อผลลัพธ์เหล่านี้จับคู่กับวิญญาณของการแข่งขันและโอกาสในการทดสอบทักษะการค้นพบใหม่ที่เกม CrossFit ในระดับท้องถิ่นระดับภูมิภาคและระดับประเทศความมุ่งมั่นฝังลึกเกิดขึ้น.คุณสามารถสร้าง WOD ของคุณเองได้ฟรีโดยใช้เว็บไซต์ต่างๆออนไลน์...