ผักโขมต้มผักกาดแก้วภูเขาน้ำแข็งและถั่วลันเตาและแครอทเป็นเพียงส่วนหนึ่งของมาตรฐานเก่า ๆ ที่อาจทำให้ภาพลักษณ์ของคุณเป็น“ ผัก” แต่วันนี้มีผักให้เลือกมากมายและมีการนำมุมสร้างสรรค์มาใช้ในการปรุงอาหารและเสิร์ฟผัก แทนที่จะทิ้งไว้ในหม้อหรือทอดในถังน้ำมันลองวิธีใหม่สร้างสรรค์และดีต่อสุขภาพเพื่อเพลิดเพลินกับผัก.วิธีใหม่ในการเพลิดเพลินกับผัก1. เปลี่ยนให้เป็นมันฝรั่งทอดไม่ทอดไม่ได้ - อบ มันฝรั่งทอด เพียงแค่หั่นมันฝรั่งขนาดกลางสามถึงสี่ชิ้น (หวานทองหรือน้ำตาลปนแดง) ลงในเวดจ์แล้วโยนพวกเขาด้วยน้ำมันมะกอกประมาณสามช้อนโต๊ะและอบประมาณ 30 ถึง 45 นาทีที่ 400 องศา ปรุงรสด้วยส่วนผสมเช่นกระเทียมผงพริกพริกป่นและเกลือทะเลทำให้เครื่องเคียง เพิ่มทั้งโรสแมรี่ยี่หร่าหรือพริกไทยดำรมควันสำหรับบิด เพียงจำไว้ว่าให้เปิดเวดจ์สองสามครั้งในขณะที่อบเพื่อให้พวกเขาจะกรอบในทุกด้าน. 2. ตีน้ำผลไม้สดหากคุณลอง V8 Fusion หรือเครื่องดื่มที่คล้ายกันคุณรู้ว่าเป็นไปได้ที่จะรวมผลไม้และผักเพื่อทำให้รสชาติดี แทนที่จะเลือกซื้อรุ่นที่เก็บไว้ทำไมไม่ลองทำน้ำผลไม้สดที่บ้านล่ะ? ดึงคั้นน้ำผลไม้เก่าที่มีฝุ่นของคุณออกมาแล้วกดส้มที่ปอกเปลือกสองส่วนและแครอทครึ่งปอนด์เพื่อให้ได้แปดออนซ์ของการผสมผสานที่อร่อย วิตามินซีและเอทั้งหมดที่อยู่ในระบบของคุณนั้นพร้อมที่จะรับมือกับวัน.หากคุณไม่ต้องการแครอทและส้มลองบีทรูทกับแอปเปิ้ลและขิงหวานหรือแอปเปิ้ลยายสมิ...