บทความทั้งหมด - หน้า 141

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกล่าวว่าส่วนใหญ่เวลาอาหารเป็นพิษเกิดขึ้นเมื่อเราอยู่นอกบ้าน นั่นคือเมื่อเรากินที่ร้านอาหารอาหารสำเร็จรูปหรือโรงอาหารหรือเมื่อเราซื้อกัดจากผู้ขายถนน.แต่มีวิธีใดบ้างที่จะหลีกเลี่ยงการเป็นพิษจากอาหารเมื่อเราออกไปข้างนอก? ใช่แล้ว แต่เท่านั้น ถ้า เรารู้ว่าจะมองหาอะไร.ในโพสต์ก่อนหน้านี้ฉันได้รับคำแนะนำบางอย่างเพื่อป้องกันอาหารเป็นพิษโดยทั่วไป วันนี้ฉันต้องการที่จะให้คำแนะนำโดยเฉพาะที่จะช่วยให้คุณลดความเสี่ยงของการเป็นพิษอาหารที่ร้านอาหารและค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพที่จะตามมา:1. ถังขยะและลานจอดรถก่อนอื่นให้ดูที่ร้านอาหารที่คุณเพิ่งเข้าไป คุณเห็นถังขยะจากลานจอดรถไหม มีถังขยะในลานจอดรถหรือล้นจากถังขยะหรือไม่ ประตูหลังเปิดหรือไม่ (ซึ่งจะช่วยให้แมลงวันและสัตว์ที่น่ารังเกียจ)? มีสระน้ำล้อมรอบร้านอาหารหรือไม่?นอกจากนี้ให้สังเกตพนักงานด้วยหากอยู่นอกองค์กร พวกเขากำลังซ่อนเสื่อหรือโยนน้ำทิ้งลงบนคอนกรีตหรือหญ้า?นี่คือรายละเอียดทั้งหมดที่ผู้ตรวจสุขภาพมองหาเพราะสิ่งเหล่านี้แต่ละอย่างจะดึงดูดหนูแมลงสาบและสิ่งที่น่ารังเกียจอื่น ๆ.โปรดทราบว่าผู้คนดูแลด้านนอกร้านอาหารของพวกเขามีความเข้าใจที่ดีเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาดูแลภายใน ถ้าข้างนอกสกปรกและไม่สะทกสะท้านครัวจะมีหน้าตาเป็นอย่างไร?2. ดูซัลซ่านั้นศูนย์โรคและการควบคุมบอกว่าซัลซ่าและกัวคาโมเล่กำลังเป็นสาเหตุของอาหารเป็นพิษมากขึ้นเรื่อย ๆ.เหตุผลที่ว่าทำไมซัลซ่าและกัวคาโมเล่อาจเป็นอันตรายได้เพราะพวกเขามักจะทำในชุดใหญ่ที่มีส่วนผสมหลายอย่างและมักจะไม่ได้แช่เย็นอย่างถูกต้อง ส่วนผสมที่ไม่ดีอย่างหนึ่งอาจทำให้คนเป็นจำนวนมาก.3. อย่ากินปลาในวันจันทร์จากรายงานของ Food Poison Journal ร้านอาหารไม่ควรกินปลาในวันจันทร์.ทำไม?เพราะโอกาสที่เชฟจะซื้อปลาในคืนวันเสาร์ที่แสนยุ่ง ถ้ามันไม่ได้ขายออกไปก็น่าจะนั่งในตู้เย็นทั้งวันอาทิตย์ ตามเวลาที่คุณอยู่ที่นั่นในคืนวันจันทร์มันเป็นไปได้ทางที่ขาสุดท้ายของมัน.4. ตรวจสอบ Cooks และ Staff...

มีความบกพร่องทางร่างกายสติปัญญาอารมณ์และพัฒนาการที่อาจป้องกันไม่ให้บุคคลมีรายได้ ความบกพร่องเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่แรกเกิดหรืออาจเกิดจากอุบัติเหตุหรือความเจ็บป่วย ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยมผู้ที่ประสบกับความพิการมักจะเป็นคนที่ซื่อสัตย์ซึ่งต้องการความช่วยเหลือในการตอบสนองความต้องการด้านการเงินและการดูแลสุขภาพของพวกเขาและไม่เพียง แต่จะได้รับการ เห็นได้ชัดว่าการไร้ความสามารถในการหารายได้เนื่องจากความพิการสามารถทำให้เกิดความเครียดทางการเงินครอบครัวและอารมณ์ที่สำคัญ.แม้สุขภาพดีที่สุดของเราควรหยุดและพิจารณาว่าเรากำลังเตรียมพร้อมสำหรับความพิการหรือไม่ ตั้งแต่ปี 2556 เป็นต้นมา 25% ของผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวที่มีสุขภาพแข็งแรงจะต้องออกจากงานก่อนอายุ 65 ปีเนื่องจากความพิการโดยเฉลี่ยประมาณสองปีครึ่ง ชาวอเมริกันส่วนใหญ่ไม่ได้เตรียมการทางการเงินแบบเรื้อรังเช่นนั้น แท้จริงแล้วสาเหตุสำคัญของการยึดสังหาริมทรัพย์ในบ้านและการล้มละลายในสหรัฐอเมริกาคือการสูญเสียรายได้เนื่องจากความพิการ คุณอาจซื้อประกันบ้านเพื่อกู้คืนจากการสูญเสียที่เกิดจากไฟไหม้หรือสภาพอากาศ แต่โอกาสของการสูญเสียบ้านของคุณเนื่องจากความพิการมีแนวโน้มมากขึ้น.วิธีการรักษาความพิการไม่ให้เกิดความยุ่งยากทางการเงินมีหลายวิธีที่คุณสามารถป้องกันไม่ให้เกิดความเสียหายทางการเงินเนื่องจากมีความพิการ บางคนมีการป้องกันในกรณีที่คุณมีอาการทุพพลภาพในภายหลังในขณะที่คนอื่นสามารถช่วยคุณได้หากคุณประสบกับสภาวะที่อ่อนแอ.1. การประกันภัยความพิการวิธีที่ดีที่สุดในการลดผลกระทบจากความพิการระยะสั้นคือการใช้ประโยชน์จากแผนประกันที่มีให้ผ่านนายจ้างของคุณ นโยบายความพิการเสนออัตราตั้งแต่ 1% ถึง 3% ของเงินเดือนของพนักงานขึ้นอยู่กับอายุรายได้และอุตสาหกรรม ซึ่งหมายความว่าผู้ที่ทำเงินเดือนประจำปี $ 50,000 สามารถคาดหวังนโยบายค่าใช้จ่ายระหว่าง $ 500 และ...

เขื่อนน้ำแข็งสามารถก่อตัวได้ช้าและไม่คาดคิด - เว้นแต่คุณจะรู้ว่าควรมองหาอะไร หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ตรวจสอบน้ำน้ำแข็งที่ละลายจะเข้ามาในบ้านของคุณทำให้คุณต้องเสียค่าใช้จ่ายหลายพันในการซ่อมแซม.เขื่อนน้ำแข็งคืออะไร?เขื่อนน้ำแข็งเป็นแถบน้ำแข็งหนาที่ก่อตัวตามขอบหลังคาป้องกันน้ำและหิมะละลายจากการระบายน้ำอย่างเหมาะสม เนื่องจากน้ำไม่สามารถระบายได้จึงสำรองและสามารถบังคับใต้งูสวัดรั่วซึมเข้ามาในบ้านของคุณ น้ำที่เข้ามาในลักษณะนี้อาจมีจุดทางออกหลายจุดทำให้เกิดความเสียหายต่อผนังเพดานและฉนวน.หากคุณไม่เคยมีเขื่อนน้ำแข็งคุณควรเตรียมตัวให้พร้อมเพราะพวกเขาสามารถก่อตัวได้ตลอดเวลาภายใต้สภาวะที่เหมาะสม การป้องกันเป็นสิ่งสำคัญและการรู้ว่าจะมองหาสิ่งใดเป็นสิ่งสำคัญ.ตัวอย่างเช่นการก่อตัวของหยาดน้ำแข็งขนาดใหญ่หรือสันเขาน้ำแข็งตามขอบหลังคาเป็นสัญญาณที่แน่นอนของปัญหาที่อาจเกิดขึ้น หากคุณเห็นการสะสมของน้ำแข็งในพื้นที่ที่ไม่มีน้ำแข็งคุณมักจะมีเขื่อนน้ำแข็งอยู่ พื้นที่ส่วนกลางในการตรวจสอบคือด้านข้างของผนังด้านนอกและตามแนวช่องระบายอากาศภายนอกกรอบหน้าต่างและ soffits (ด้านล่างของชายคาบ้าน).รูปแบบเขื่อนน้ำแข็งก่อนหน้านี้คุณสามารถตรวจจับสัญญาณของการก่อตัวของเขื่อนน้ำแข็งได้ดีกว่าที่คุณสามารถป้องกันความเสียหาย นี่คือสาเหตุหลายประการ.ฉนวนกันความร้อนและการระบายอากาศไม่ดี. ฉนวนที่ติดตั้งไม่ดีจะไม่อนุญาตให้มีการระบายอากาศที่เหมาะสมซึ่งมักจะทำให้อากาศอุ่นมากเกินไปที่จะรั่วไหลเข้าไปในห้องใต้หลังคาของคุณ เมื่อความร้อนมากเกินไปหิมะบนหลังคาก็ละลาย สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ภายใต้ผ้าห่มหิมะหนาทึบบนหลังคาของคุณซึ่งถูกบดบังอย่างสมบูรณ์จากมุมมองของคุณบนพื้นดิน ในขณะที่นํ้าแข็งไหลออกมามันก็จะแข็งตัวใกล้กับขอบหลังคาตั้งแต่ 6 ถึง 18 นิ้วสุดท้ายของคุณมักจะเย็นกว่า.ฤดูหนาวอากาศไม่รุนแรง. วันฤดูหนาวที่มีอุณหภูมิสูงกว่าจุดเยือกแข็งและคืนที่ตกลงมาต่ำกว่า 32 องศาทำให้เกิดการละลายและจุดเยือกแข็งบนดาดฟ้าของคุณเพื่อส่งเสริมการสะสมของน้ำแข็ง.หลังคาลาดแบน. หลังคาที่มุมที่ราบเรียบมีแนวโน้มที่จะมีเขื่อนน้ำแข็งมากกว่าหลังคาที่สูงชันเนื่องจากน้ำไหลออกได้อย่างมีประสิทธิภาพน้อยกว่า.กองหิมะที่ลึก. มีหิมะตกบางส่วนและทำให้เกิดความกังวลน้อยมาก อย่างไรก็ตามปริมาณหิมะจำนวนมากที่มีความยาว 4-6 นิ้วขึ้นไปบนชั้นดาดฟ้าของคุณอาจเป็นอันตรายได้โดยเฉพาะเมื่อรวมกับเงื่อนไขอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดการสร้างเขื่อนน้ำแข็ง.โปรดจำไว้ว่าไม่ว่าคุณจะหุ้มฉนวนห้องใต้หลังคาของคุณดีแค่ไหนการรั่วไหลของความร้อนก็ยังสามารถเกิดขึ้นได้จากพื้นที่อยู่อาศัยของคุณเข้าไปในโพรงระหว่างเพดานและหลังคาของคุณ...

การยักไหล่สถานการณ์นี้เป็นปฏิกิริยาทางธรรมชาติที่สมบูรณ์แบบ แต่ก็เป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่เช่นกัน เมื่อเด็กได้รับหมายเรียกจากคณะลูกขุนหรือจดหมายอื่น ๆ ที่มีความหมายอย่างชัดเจนสำหรับผู้ใหญ่เด็กมักตกเป็นเหยื่อของการขโมยข้อมูลประจำตัว.การขโมยข้อมูลส่วนตัวของเด็กเป็นปัญหาสำคัญในสหรัฐอเมริกา จากการศึกษาของ 2018 โดย Javelin Strategy & Research พบว่าเด็กมากกว่า 1 ล้านคนตกเป็นเหยื่อของการขโมยข้อมูลระบุตัวตนในปี 2560 อย่างน่าตกใจมากกว่าครึ่งหนึ่งของพวกเขาตกเป็นเหยื่อของคนที่พวกเขารู้จักเป็นการส่วนตัวเช่นพ่อแม่ญาติหรือครู.หากความคิดที่จะขโมยข้อมูลประจำตัวของคุณนั้นน่ากลัวน่ากลัวเป็นสองเท่าหากจินตนาการว่ามันเกิดขึ้นกับลูก ๆ ของคุณ นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับวิธีการปกป้องพวกเขา.ปัญหาการขโมยข้อมูลประจำตัวของเด็กเด็ก ๆ มีเป้าหมายเพื่อขโมยตัวตนโดยเฉพาะเพราะพวกเขาไม่ได้ใช้เครดิต ดังนั้นโจรที่ขโมยข้อมูลประจำตัวของเด็กมักจะสามารถใช้มันเป็นเวลาหลายปีก่อนที่ใครจะค้นพบการโจรกรรม.ลักษณะของการขโมยข้อมูลประจำตัวของเด็กการขโมยข้อมูลส่วนบุคคลของเด็กนั้นแตกต่างจากการขโมยข้อมูลประจำตัวของผู้ใหญ่ จากสถิติของสำนักงานยุติธรรมระบุว่าการขโมยข้อมูลส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการฉ้อโกงโดยใช้บัตรเครดิตบัญชีธนาคารหรือบัญชีอื่นที่มีอยู่ มีเพียง 4% ของกรณีที่เกี่ยวข้องกับ“ การฉ้อโกงบัญชีใหม่” หรือการเปิดบัญชีใหม่กับข้อมูลของผู้อื่น.อย่างไรก็ตามสำหรับเด็กการฉ้อโกงบัญชีใหม่เป็นการขโมยข้อมูลประจำตัวที่พบบ่อยที่สุดจากการศึกษาแบบใช้โตมรและการศึกษา 2011...

ต่อมาในคืนนั้นฉันพยายามที่จะล้างอากาศ ฉันอธิบายว่าฉันมีความสุขมากกว่าที่จะหยิบแท็บสำหรับอาหารกลางวันดังนั้นฉันจึงไม่เข้าใจความต้านทาน เพื่อนของฉันอธิบายว่าในฐานะที่เป็นแม่ที่แต่งงานใหม่เงินทุกชิ้นถูกนับ การเดินทางไปร้านอาหารตามธรรมชาติไม่ได้อยู่ในงบประมาณของเธอและการที่ฉันยืนกรานว่าจะจ่ายเงินค่าอาหารของเธอก็ถือเป็นการวางมือแทนที่จะเป็นมิตร.ฉันเริ่มตระหนักถึงความต้องการทางการเงินของเพื่อนในวันนั้นมากขึ้น ในขณะที่ฉันพยายามเป็นคนดีเธอก็อ่อนไหวกับสถานการณ์ทางการเงินของเธอ และมันก็เป็นปัญหาที่เพื่อนประสบการณ์ระยะยาวหลายคนเจอกัน - เมื่อเราเจอกันเราทั้งคู่กำลังดิ้นรนกับนักศึกษาที่มีงบประมาณ จำกัด เท่ากัน แต่ชีวิตและสถานการณ์ต่าง ๆ เปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ ทำให้เราอยู่ในสภาพที่ไม่สมดุล.ปัญหาเงินที่อาจเกิดขึ้นระหว่างเพื่อนเชื่อมโยงไปถึงงานในฝันของคุณได้รับการเพิ่มหรือเพียงแค่บันทึกจนกว่าคุณจะมีเบาะแสทางการเงินที่ดีสามารถทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ยุ่งยาก หากคุณไม่ระวังท่าทางแม้แต่น้อยก็ดูเหมือนว่าคุณกำลังแสดงความมั่งคั่งที่ค้นพบใหม่ ถ้าคุณต้องการที่จะรักษาความสัมพันธ์ของคุณตามการเปลี่ยนแปลงสถานะทางการเงินของคุณเข้าหาการโต้ตอบของคุณด้วยความสุขุมและการดูแล พิจารณาประเด็นปัญหาต่อไปนี้และวิธีจัดการกับปัญหาเหล่านั้น.1. การระบายเงินการร้องเรียนเกี่ยวกับเงินนั้นแตกต่างกันนิดหน่อยเมื่อคุณอยู่กับเพื่อนที่มีงบประมาณมากกว่าของคุณ ท้ายที่สุดการระบายอากาศที่คุณไม่มีเงินสดเพียงพอที่จะจ่ายค่าเช่าในเดือนนี้อาจหลุดออกมาจากคำขอความช่วยเหลือจากคนที่มีฐานะทางการเงินมั่นคงกว่า อาจจำเป็นต้องนำหน้าช่องระบายอากาศของคุณเพียงแค่บ่นแทนที่จะเป็นคำขอร้องเพื่อขอความช่วยเหลือ “ เงินแน่น แต่ฉันรู้ว่าเราจะขูดมันด้วยกันในที่สุด” ฟังดูไร้เดียงสามากกว่า“ ฉันคิดว่าเราจะต้องการความช่วยเหลือในการครอบคลุมค่าเช่าในเดือนนี้”ในทางกลับกันหากคุณเป็นเพื่อนในฐานะทางการเงินที่ดีขึ้นหลีกเลี่ยงการตีความทุกครั้งที่มีการร้องขอความช่วยเหลือนอกเสียจากว่าคุณมั่นใจว่าเพื่อนของคุณกำลังเข้าใกล้คุณเพื่อขอความช่วยเหลือ เมื่อสงสัยให้ถาม เพื่อนที่ดีสามารถแสดงความกังวลต่อผู้อื่นโดยถามว่า“ คุณต้องการความช่วยเหลือหรือไม่” มากกว่าที่จะสมมติ.2....

แต่ถ้าคุณไม่ต้องการหักเงินดอลลาร์เพื่อแย่งเงินมืออาชีพ? เชื่อหรือไม่ว่ามันเป็นไปได้ที่จะทำงานด้วยตัวเอง - ตราบใดที่คุณติดอาวุธด้วยความรู้ที่ถูกต้อง ไม่ว่าบ้านของคุณจะเป็น FSBO (“ สำหรับการขายโดยเจ้าของ”) หรือคุณกำลังทำงานกับมืออาชีพด้านอสังหาริมทรัพย์ใช้ขั้นตอนเหล่านี้เพื่อจัดการขั้นตอนการแสดงละครด้วยตัวเองอย่างรวดเร็วและง่ายดายสำหรับค่าใช้จ่ายที่น้อยลง.1. เรียนรู้ที่จะ“ TDS” (Toss, บริจาคและเก็บ)จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องใช้เวลาในการเรียงลำดับสิ่งของทั่วบ้านเพื่อจัดเก็บบริจาคหรือโยน (และถ้าคุณมีรายการมากมายที่ต้องทิ้งคุณอาจต้องเช่าถังขยะ) สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องมีความพยายามอย่างท่วมท้น ในความเป็นจริงมันค่อนข้างง่าย - และแม้กระทั่งการรักษา.เริ่มต้นด้วยการตั้งค่าโซนของคุณ เคลียร์พื้นที่และโพสต์สามป้ายบนผนังห่างกันหลายฟุตด้วยเทปของจิตรกรที่ถอดออกได้:“ โยน”“ บริจาค” และ“ เก็บ” ผ่านบ้านและย้ายเข้าไปในพื้นที่ทั้งสามนั้น (หรือทำเครื่องหมายด้วยกระดาษโน๊ต) ทุกอย่างที่ไม่คุ้มค่า.โยนโยนสิ่งที่คุณไม่ได้ใช้ในสองปีขึ้นไปและบริจาคได้ไม่ดีพอ ขยะและดวงตาแบบสุ่มควรถูกโยนทิ้งเช่นกัน.เมื่อคุณสร้างเสาเข็ม“ โยน” ให้ไปตามสุภาษิตโบราณ“ มองไม่ออกจากสายตา”...

พายุฤดูหนาวและอากาศเย็นจัดช่วยเพิ่มความเสี่ยงของภาวะอุณหภูมิสูง, อาการบวมเป็นน้ำเหลือง, พิษจากคาร์บอนมอนอกไซด์และโรคหัวใจ พวกเขาสามารถทำให้เกิดไฟฟ้าดับในระยะยาวทำให้เกิดความเสียหายอย่างรุนแรงต่อบ้านและรถยนต์ทำให้เป็นเรื่องยากหรือเป็นไปไม่ได้ที่จะไปให้บริการทางการแพทย์ในกรณีฉุกเฉินและนำไปสู่การขาดงานจากการทำงานหรือโรงเรียน.การวางแผนและการเตรียมความพร้อมสำหรับพายุฤดูหนาวหรือความเย็นจัดหมายถึงการมีอุปกรณ์ฉุกเฉิน 72 ชั่วโมงในมือแม้ว่าจะช่วยได้อย่างแน่นอน การใส่เวลาและพลังงานเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับพายุฤดูหนาวหมายความว่าคุณและครอบครัวจะไม่ติดอยู่กับความอบอุ่นอาหารหรือน้ำเมื่อคุณต้องการมากที่สุด.วิธีเตรียมบ้านของคุณสำหรับพายุหิมะหรือหนาวจัดก่อนที่เราจะเริ่มเดินทางเต็มเวลาใน RV ครอบครัวของฉันและฉันอาศัยอยู่บนภูเขาที่ห่างไกลบนถนนที่สูงชันและคดเคี้ยวซึ่งรัฐไม่ได้รับการดูแลในช่วงฤดูหนาว แม้แต่หิมะที่ทำให้การเดินทางเข้าเมืองอันตรายและทุกฤดูหนาวมีพายุฤดูหนาวอย่างน้อยสามหรือสี่ครั้งที่ทำให้เกิดพลังงานและทำให้เราอยู่บ้านหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นก่อนที่ถนนจะปลอดภัย พายุหนึ่งพายุกระหน่ำอำนาจเป็นเวลา 10 วันและทำให้พวกเรากลับบ้านไปนานกว่าสองสัปดาห์.ประสบการณ์ของเราที่อยู่ที่นั่นสอนเราถึงความสำคัญของการเตรียมพร้อม เราเรียนรู้วิธีจัดระเบียบและบำรุงรักษาตู้เก็บอาหารในระยะยาว เราเรียนรู้วิธีการล้มต้นไม้และจัดการฟืน ฉันได้เรียนรู้ทักษะการช่วยชีวิตเช่นการทำ CPR และการป้องกันการสูญเสียเลือดจากบาดแผลในกรณีที่เราไม่สามารถเข้าถึงบริการการแพทย์ฉุกเฉินได้อย่างรวดเร็ว.การเรียนรู้ทักษะเหล่านี้หมายความว่าเราไม่ต้องกังวลเมื่อเราได้ยินว่าพายุฤดูหนาวกำลังจะมา เราได้เตรียม และนั่นคือประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดของการใช้เวลาและเงินในสิ่งจำเป็นฉุกเฉิน คุณไม่ต้องกังวลกับการทำให้ครอบครัวของคุณปลอดภัยและอบอุ่น - คุณพร้อมแล้ว.1. ตุนอาหารและน้ำ พายุฤดูหนาวและพายุหิมะบางครั้งทำให้การเดินทางเป็นไปไม่ได้และในช่วงเหตุการณ์สภาพอากาศหนาวเจ้าหน้าที่เมืองส่วนใหญ่ขอให้ผู้คนออกจากถนน ดังนั้นคุณต้องมีอาหารและน้ำดื่มไม่เพียงพอจำนวนมากในตู้เก็บอาหารในระยะยาวดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องขับรถบนถนนที่อันตราย ตู้เก็บอาหารยังช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณมีอาหารที่คุณชอบทานแทนที่จะต้องกังวลว่าจะต้องเผชิญกับชั้นวางของที่ว่างเปล่าที่นักช้อปตื่นตระหนก.มันอาจมีราคาแพงเมื่อเริ่มครัวกับข้าวในระยะยาว แต่ไม่จำเป็นต้องทำ หากคุณเริ่มต้นตอนนี้รับอาหารเสริมที่ไม่สามารถย่อยได้ในแต่ละสัปดาห์เมื่อวางขายมันจะไม่สร้างความแตกต่างให้กับงบประมาณอาหารของคุณมากนัก อาหารบางอย่างที่จะตุนรวม:ข้าวถั่วแห้งถั่วฝักยาวหรือถั่วบาร์ผสมตามรอย,...

ในปี 2011 หนังสือพิมพ์เดอะนิวยอร์กไทมส์รายงานเรื่องพายุหิมะที่ทำให้ชาวชิคาโกหลายพันคนติดอยู่ในรถของพวกเขาทำให้หิมะที่ยู่ยี่และลมพัดแรง 70 ไมล์ต่อชั่วโมง ดูที่ภาพแสดงให้คุณเห็นว่าทำไมการเตรียมรถของคุณสำหรับเหตุการณ์เช่นนี้อาจช่วยชีวิตคุณได้ดี - หรืออย่างน้อยก็ป้องกันการเดินทางไปโรงพยาบาลหรือการดูแลอย่างเร่งด่วน.วิธีเตรียมรถของคุณสำหรับพายุฤดูหนาวการเตรียมรถของคุณให้พร้อมสำหรับพายุฤดูหนาวไม่จำเป็นต้องใช้เงินจำนวนมาก เนื่องจากคุณอาจเตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์ฉุกเฉินในฤดูหนาวที่บ้านของคุณอยู่แล้วโอกาสที่คุณจะมีสิ่งที่คุณต้องการที่บ้าน มันเป็นเพียงเรื่องของการดึงมันออกมาจากตู้เสื้อผ้าและเตรียมอาหารและจัดระเบียบมันเป็นชุดสำหรับรถของคุณ.1. แพ็คชุดฉุกเฉินทุกฤดูใบไม้ร่วงประกอบชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินสำหรับรถของคุณและวางไว้ในท้ายรถจนถึงฤดูใบไม้ผลิ วัสดุที่คุณต้องการรวมถึง:อาหารที่ไม่สามารถบริโภคได้เพียงพอเป็นเวลา 24 ถึง 48 ชั่วโมง - บรรจุอาหารที่มีแคลอรี่สูงเช่นแท่งพลังงาน, แครกเกอร์เนยถั่ว, ถั่วและแท่งขนมพลั่วพับสำหรับตักดินเพื่อฉุดวิทยุที่ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่หรือวิทยุที่หมุนด้วยมือโดยหนึ่งในนั้นมีการแจ้งเตือนสภาพอากาศทางทะเลและมหาสมุทรแห่งชาติ (NOAA) และเครื่องชาร์จโทรศัพท์ฉุกเฉินมีดโกนน้ำแข็งและพลั่วหิมะขนาดเล็กสำหรับเคลื่อนย้ายหิมะจำนวนมากเสื่อลากเพื่อเพิ่มแรงเสียดทานในหิมะโซ่ยางหากคุณอาศัยอยู่ในภูมิภาคที่มีหิมะหรือสูงชันเป็นพิเศษ - ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณวัดยางของคุณอย่างรอบคอบก่อนซื้อออนไลน์สายพ่วงสำหรับลากตัวเองหรือคนอื่นจากหิมะสายจัมเปอร์ผ้าห่มฉุกเฉินคุณภาพสูงหรือผ้าห่มขนสัตว์ - ผ้าห่มฉุกเฉินราคาถูกฉีกง่ายและรวดเร็วกลายเป็นไร้ประโยชน์มัลติแทลเทียนขนาดเล็กและกระป๋องโลหะ - เช่นซุปเปล่า - สำหรับหลอมหิมะและไฟฉุกเฉินหรือพายุชุดเสื้อผ้าฤดูหนาวสำหรับทุกคนที่เดินทางบ่อย...