โฮมเพจ » ไลฟ์สไตล์ - หน้า 62

    ไลฟ์สไตล์ - หน้า 62

    4 เหตุผลที่คุณควรเขียนอัตชีวประวัติหรือไดอารี่ส่วนตัว
    หลังจากการตายของเขามีการรวบรวมงานเขียนของเขาจัดเรียงตามลำดับเหตุการณ์เพื่อให้อ่านง่ายขึ้นและผูกพันกันสำหรับสมาชิกในครอบครัวแต่ละคนซึ่งเป็นมรดกที่หาที่เปรียบมิได้สำหรับหลานและลูกหลานของเขา ในฐานะลูกชายของเขาฉันรู้สึกสบายใจเป็นอย่างมากเมื่อรู้ว่าพ่อจะถูกจดจำในฐานะสามีพ่อและเพื่อนที่ดีสำหรับคนรุ่นต่อ ๆ ไป.ดังที่พ่อของฉันเคยพูดว่า“ เราเข้ามาและออกไปจากโลกนี้เพียงลำพัง แต่คุณภาพชีวิตของเราขึ้นอยู่กับคนที่เราสัมผัสตลอดทาง” เลือดและกระดูกและหินและเหล็กในที่สุดก็จางหายไปจากความว่างเปล่า แต่ความรักระหว่างพ่อแม่และลูกพี่น้องและคู่สมรสจะคงอยู่ตลอดไป มันเป็นเรื่องราวของความรักที่เตือนเราว่าเราเป็นใครและทำไมเราอยู่ที่นี่.ทุกคนมีเรื่องราวและผู้ชมอยากอ่านสนุกและจดจำรายละเอียดของการบรรยายแต่ละเรื่อง การเขียนอัตชีวประวัติของคุณเป็นโอกาสที่จะเข้าถึงข้ามขอบเขตของเวลาและสถานที่ตั้งค่าบันทึกตรงเคารพคนที่คุณรักและเฉลิมฉลองการเดินทางที่คุณได้รับ มันเป็นโอกาสที่จะสร้างแคปซูลเวลาของคุณเอง โอกาสที่จะทิ้งรอยประทับของคุณไว้บนกำแพงของการดำรงอยู่ของมนุษย์และตะโกนไปทั่วโลก“ ฉันอยู่ที่นี่และฉันก็สำคัญ!”อัตชีวประวัติ vs. Memoirอัตชีวประวัติเป็นเรื่องราวชีวิตของคน ๆ หนึ่งโดยเน้นไปที่ข้อเท็จจริงวันที่ชื่อและสถานที่ ในอดีตอัตชีวประวัติแตกต่างจากบันทึกส่วนตัวในเรื่องที่ว่าโดยทั่วไปแล้วจะ จำกัด เฉพาะช่วงเวลาหรือช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตของผู้เขียนจัดการกับความทรงจำและความรู้สึกมากกว่าข้อเท็จจริงเท่านั้น.ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาอัตชีวประวัติได้ขอยืมเทคนิคหลายอย่างที่ใช้โดยนักเขียน memoirist ผสมผสานข้อเท็จจริงและความรู้สึกเพื่อสร้างเรื่องราวที่สมบูรณ์ ตัวอย่างล่าสุดของการผสมรวมถึงต่อไปนี้:“ Prague Winter”: เรื่องราวของอดีตรัฐมนตรีต่างประเทศ Madeleine Albright รวมถึงรายละเอียดเกี่ยวกับความรู้สึกในวัยเด็กของเธอและประสบการณ์ครอบครัวที่นำไปสู่และในช่วงสงครามโลกครั้งที่สอง.“ ความฝันจากพ่อของฉัน”:...
    4 ทางเลือกของ iPad - คอมพิวเตอร์แท็บเล็ตราคาถูกที่ดีที่สุด
    อย่างไรก็ตามในขณะที่ iPad ยังถือว่าเป็นคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตที่ดีที่สุดที่มีอยู่ในปัจจุบัน แต่บางครั้งมันก็ยากที่จะปรับให้เหมาะกับงบประมาณของคุณ หากคุณกำลังมองหาที่จะเพิ่มแท็บเล็ตในคอลเลกชันอุปกรณ์ของคุณ แต่ไม่สามารถซื้อแท็กราคาได้ $ 500 ให้พิจารณาหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดของ iPad ที่มีอยู่ในราคาประมาณครึ่งหนึ่งของราคา.ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับ iPad1. Amazon Kindle Fire ($ 199)Amazon Kindle Fire เป็นรุ่นใหม่ที่มีความเกี่ยวข้องกับแท็บเล็ตในปีนี้และแม้ว่ามันจะไม่มีฟังก์ชั่นบางอย่างของรุ่นที่แพงกว่า แต่ก็เป็นนักแสดงที่แข็งแกร่งและได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในคอมพิวเตอร์แท็บเล็ต.ข้อดีอนุญาตให้เข้าถึงหนึ่งในคอลเลกชันเนื้อหาดิจิทัลที่ใหญ่ที่สุดและครอบคลุมที่สุดที่มีอยู่ทุกที่รวมถึงเพลงวิดีโอ ebooks และนิตยสารนั้นใช้ง่ายมากรวมถึงเว็บเบราว์เซอร์ที่ทรงพลังเสนอการเข้าถึงแอพนับพันรวมถึง Netflix, Hulu Plus และ Pandoraมีหน้าจอเจ็ดนิ้วที่สดใสจุดด้อยขาดคุณสมบัติพิเศษเช่นการรองรับ 3G, กล้อง,...
    4 ไอเดียและประเภทของสวนผักในบ้านในราคาประหยัด
    ด้วยค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้นของอาหารและก๊าซฉันได้ตระหนักถึงการปฏิบัติจริงรวมถึงความสนุกของการทำสวนที่บ้าน แต่ถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับปริมาณงานที่เกี่ยวข้องหรือค่าใช้จ่าย มีหลายวิธีในการเริ่มสวนผักในบ้านของคุณเองโดยไม่ต้องใช้โชค.ประเภทของบ้านสวน1. สวนคอนเทนเนอร์นี่คือสวนที่ฉันกำลังเก็บ - มันเป็นวิธีที่ง่ายในการเริ่มต้นและทำงานได้ดีถ้าคุณมีพื้นที่ จำกัด นี่เป็นเพียงการทำสวนภาชนะปีที่สองของฉันและเมื่อปีที่แล้วฉันพยายาม: ผักกาดหอมที่ถูกไฟไหม้ในแสงแดดพริกไทยก็กลายเป็นพืชที่น่ารักไม่มีผักจริงและเถาสควอชสำลักมะเขือเทศ แต่ไม่เคยเบื่อ.เช่นเดียวกับฉันคุณอาจมีช่วงเวลาทดลองใช้และข้อผิดพลาด แต่ท้ายที่สุดมันก็คุ้มค่า ปีนี้ฉันประสบความสำเร็จในการปลูกมันฝรั่งใบโหระพาและออริกาโนและต้นถั่วเขียวและผักขมสองสามตัวแรกกำลังเริ่มต้นขึ้นซึ่งทำให้ฉันรู้สึกมั่นใจว่าปีนี้จะประสบความสำเร็จ.อุปกรณ์ที่จำเป็นสวนคอนเทนเนอร์เป็นเรื่องง่ายในการตั้งค่าและเริ่มต้น อุปกรณ์เดียวที่คุณต้องการคือ:ตู้คอนเทนเนอร์สวนดินมือคราดหรือไถนาเมล็ดพันธุ์พืชน้ำปุ๋ยหมัก (สำหรับพืชที่ให้อาหารหนักเช่นสควอช) ค่าใช้จ่ายโดยประมาณจำนวนเงินที่คุณต้องใช้ในการตั้งค่าเริ่มต้นจะขึ้นอยู่กับสถานที่และเวลาที่คุณซื้ออุปกรณ์สิ้นเปลือง ในช่วงเดือนที่มีการทำสวนต้นฤดูใบไม้ผลิร้านอาหารส่วนใหญ่ร้านขายของชำและร้านค้าดอลล่าร์แทบไม่ได้ให้ดินทำสวนเลย ตู้คอนเทนเนอร์จะมีช่วงราคาตั้งแต่ $ 5 ถึง $ 10 ต่อชิ้นส่วนที่เหลือของรายการเช่นเมล็ดและคราดมือโดยทั่วไปจะมีราคาอยู่ที่ตั้งแต่ $ 2 ถึง $ 5 ต่อรายการ.โดยรวมแล้วสวนคอนเทนเนอร์แบบลานขนาดเล็กควรมีค่าใช้จ่ายไม่เกิน $...
    4 ประโยชน์ด้านสุขภาพของการออกกำลังกายแบบ Trampoline - วิธีการเลือกสิ่งที่ถูกต้อง
    เคล็ดลับในการเลือกแทรมโพลีนให้ได้มากที่สุดคือการเลือกและการใช้แทรมโพลีนที่เหมาะสมกับความต้องการและสภาพความเป็นอยู่ของคุณ พิจารณาประโยชน์ด้านสุขภาพของการ trampolining เช่นเดียวกับเป้าหมายงบประมาณและพื้นที่ในการค้นหา (และรับแรงบันดาลใจให้ใช้) สิ่งที่ถูกต้อง.Trampolining เพื่อสุขภาพ1. ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเมื่อคุณกระโดดบนแทรมโพลีนพื้นผิวที่มีความยืดหยุ่นจะเคลื่อนที่ไปพร้อมกับคุณขณะที่คุณลงจอดเพื่อลดผลกระทบจากการลงจอด ซึ่งแตกต่างจากรูปแบบอื่น ๆ ของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเช่นวิ่งจ็อกกิ้งซึ่งผลกระทบจากการสัมผัสกับพื้นสามารถนำไปสู่การบาดเจ็บของกระดูกและข้อต่อของข้อเท้าหัวเข่าและสะโพก - การ trampolining มีแนวโน้มน้อยกว่า . ในขณะที่การเคลื่อนไหวกระโดดยังคงช่วยให้คุณเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและอัตราการหายใจของคุณซึ่งจะช่วยปรับปรุงสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณเมื่อออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในระดับปานกลางถึงแข็งแรง วิทยาลัยเวชศาสตร์การกีฬาอเมริกันแนะนำให้ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันได้รับการออกกำลังกายระดับปานกลางอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์เพื่อส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด.2. ปรับปรุงฟังก์ชั่นน้ำเหลืองหนึ่งในประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของ trampolining คือประโยชน์ที่จะนำเสนอให้กับระบบน้ำเหลือง ระบบน้ำเหลืองมีบทบาทสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกันอาบน้ำเซลล์ทั่วร่างกายในน้ำเหลืองเพื่อเก็บรวบรวมขยะเซลล์และย้ายไปยังระบบกำจัดของเสียที่เหมาะสมไม่ว่าจะเป็นผิวหนังปอดตับหรือไต ระบบน้ำเหลืองไหลในแนวตั้งตามขา แต่ไม่เหมือนระบบหัวใจและหลอดเลือด (ซึ่งทำงานในลักษณะที่คล้ายกันโดยที่หัวใจสูบฉีดอย่างต่อเนื่องเพื่อให้เลือดไหลผ่านระบบ) ระบบน้ำเหลืองไม่มีปั๊มเพื่อให้น้ำเหลืองและของเสียเคลื่อนไหว.แต่ระบบต้องการการหดตัวของกล้ามเนื้อเพื่อย้ายของเสียออกจากระบบและอยู่ห่างจากแขนขา การออกกำลังกายเกือบทุกชนิดสามารถช่วยสร้างการเคลื่อนไหวนี้ แต่การตีกลับของ...
    4 เคล็ดลับการช็อปเพื่อลดราคาเพื่อช่วยให้คุณได้คะแนนดีล
    ฉันจะยอมรับว่าฉันมีความผิดในการเป็นหนึ่งในคนเหล่านี้ แม้ว่าจะไม่มีอะไรที่ฉันเห็นว่าฉันต้องการฉันก็อดไม่ได้ที่จะหยุดขายโรงรถเมื่อฉันได้เงินเพิ่ม และแม้ว่าการขายโรงรถส่วนใหญ่จะเต็มไปด้วยข้อเสนอที่ยอดเยี่ยมสำหรับสินค้าที่มีค่าใช้จ่ายเพียงเศษเสี้ยวของสิ่งที่คุณต้องจ่ายในที่อื่น ๆ.ประหยัดเงินที่การขายโรงรถ1. การวิจัยออนไลน์จะประสบความสำเร็จอย่างแท้จริงในการทำคะแนนข้อเสนอที่ดีที่การขายแท็กคุณต้องเริ่มต้นที่บ้าน ก่อนที่จะคว้ากระเป๋าเงินของคุณและมุ่งหน้าไปที่ประตูให้ทำ "pre-shopping" ออนไลน์.มีเว็บไซต์หลายแห่งที่อุทิศตนเพื่อช่วยคุณค้นหาข้อเสนอที่ดีที่สุดในละแวกของคุณ ผู้ขายโฆษณาโดยตรงกับเว็บไซต์ดังกล่าวซึ่งช่วยให้คุณสามารถเรียกดู (และบางครั้งดูภาพถ่าย) ของสินค้าของพวกเขา.ติดตามการขายโรงรถ ช่วยให้คุณค้นหาการขายโรงรถตลาดนัดและร้านค้าฝากขายในพื้นที่ท้องถิ่นของคุณเพื่อให้คุณสามารถรับความคิดทั่วไปของรายการที่เสนอขาย วิธีนี้ช่วยให้คุณกำหนดได้ว่าการเดินทางนั้นคุ้มค่าหรือไม่ เว็บไซต์ยังมีแอพ iPhone ที่คุณสามารถใช้เพื่อค้นหายอดขายโรงรถใกล้เคียงกับคุณ.ค้นหาขายหลา ช่วยให้คุณค้นหาการขายแท็กในพื้นที่ของคุณได้ฟรีไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในสหรัฐอเมริกา ป้อนรหัสไปรษณีย์ของคุณแล้วแผนที่ที่พิมพ์ได้จะปรากฏรายละเอียดที่ตั้งของการขาย คลิกที่การขายโรงรถที่คุณสนใจมากที่สุดและอ่านรายละเอียดเช่นวันที่เวลาสถานที่และรายการขาย.Craigslist เป็นอีกหนึ่งแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมในการค้นหาการขายโรงรถที่ยอดเยี่ยมก่อนออกจากบ้าน ขั้นแรกค้นหาเมืองของคุณบนเว็บไซต์ ใต้ส่วนหัว“ For Sale” คือลิงค์ที่ระบุว่า“ Garage Sale” ในคอลัมน์ด้านขวา คลิกที่ลิงค์นี้และเลื่อนลงเพื่อดูยอดขายในพื้นที่ของคุณ.หากการสมัครใช้งานเว็บไซต์และค้นหาอินเทอร์เน็ตไม่ได้มีไว้สำหรับคุณมีสถานที่อื่นอีกมากมายให้ค้นหาออฟไลน์ ตัวอย่างเช่นหนังสือพิมพ์ท้องถิ่นส่วนใหญ่ได้รับการอัปเดตทุกวันพฤหัสบดีและวันศุกร์ก่อนที่การขายอู่ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้น กระดานข่าวของโบสถ์ซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านกาแฟก็โพสต์ใบปลิวเพื่อดึงดูดปริมาณการขาย.2....
    4 เว็บไซต์การตลาดโซเชียลมีเดียฟรีสำหรับธุรกิจขนาดเล็กในท้องถิ่น
    การใช้โซเชียลมีเดียเพื่อส่งเสริมธุรกิจของคุณนั้นเป็นเรื่องของการตอบแทนผู้คนด้วยสิ่งเล็ก ๆ เพื่อให้พวกเขาได้รับประสบการณ์ที่ดีหรือทำซ้ำกับธุรกิจของพวกเขา.ต่อไปนี้เป็นสามวิธีฟรีในการดึงดูดและให้รางวัลแก่ลูกค้าด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อย.4 สุดยอดเว็บไซต์โซเชียลมีเดียสำหรับธุรกิจในท้องถิ่น1. ข้อเสนอของ Facebook Places เมื่อ Facebook เปิดตัวบริการ "เช็คอิน" เสมือนบนแอพมือถือของพวกเขามันเป็นเครือข่ายโซเชียลตามตำแหน่งที่ใหญ่ที่สุดในโลกทันทีเนื่องจากมีผู้ใช้ Facebook กี่คนและพวกเขาทำเพื่อธุรกิจขนาดเล็ก เพื่อรับสิทธิประโยชน์ไปที่สถานที่ Facebook สร้างหรืออ้างสิทธิ์สถานที่ Facebook ที่มีอยู่สำหรับธุรกิจของคุณและตรวจสอบโดยการโทรไปยังสายธุรกิจของคุณและให้หมายเลข PIN แก่คุณ จากนั้นเริ่มสร้างข้อเสนอสำหรับลูกค้าและผู้ซื้อทั่วไปเพื่อใช้ประโยชน์จากเมื่อพวกเขาให้รางวัลคุณโดยบอกเพื่อน Facebook ทั้งหมดว่าพวกเขาอยู่ในธุรกิจของคุณ.เคล็ดลับโปร: เสนอสิ่งที่ดีพอที่จะดึงดูดความสนใจของใครบางคน แต่มีขนาดเล็กพอที่จะไม่ทำให้กำไรของคุณเสียหายมากเกินไป ส่วนลด 5% รวมค่าอาหารเรียกน้ำย่อยหรือให้คำปรึกษาฟรีเป็นข้อเสนอสุดพิเศษ.2. Foursquare...
    4 จาน Potluck ง่ายและความคิดสูตรอาหารค่ำ
    พวกเราส่วนใหญ่ระบุด้วยจินตนาการนี้ อาจเป็นเรื่องยากหากบางครั้งไม่เป็นไปไม่ได้เลยทีเดียวที่จะหาเวลาทำอาหารเย็นเพื่อสุขภาพและอร่อยสำหรับคุณและครอบครัว นี่คือหนึ่งในเหตุผลหลักว่าทำไมการจัดระเบียบอาหารเย็นและโปแต็คพ็อตกำลังกลับมาครั้งใหญ่.หากคุณสนใจที่จะเริ่มต้นในเครื่องว่างกับเพื่อนบ้านของคุณหรือคุณมีปาร์ตี้ในสำนักงานที่คุณต้องนำอาหารมาให้คุณอาจสงสัยว่าจะทำอาหารอย่างไร สูตรพอทลุคที่ดีตรงตามเกณฑ์ต่อไปนี้:มันง่ายที่จะเพิ่มเป็นสองเท่าหรือสามเท่า (เพื่อให้คุณสามารถปรุงอาหารให้กับครอบครัวของคุณรวมถึงคนอื่น ๆ ).พวกเขาค่อนข้างถูกที่จะทำ (โดยเฉพาะถ้าคุณซื้อเป็นกลุ่ม).พวกเขาดึงดูดผู้คนส่วนใหญ่อย่างเป็นธรรม.สูตรอาหารโปรดของฉันอยู่ด้านล่าง.สูตร Potluck ที่ชื่นชอบ1. Meatless Shells และชีสอย่าปล่อยให้ชื่อของสูตรนี้หลอกคุณ เพียงเพราะเนื้อไม่มีมันไม่ได้หมายความว่ามันไม่อร่อย อันที่จริงแล้วนี่คือสูตรอาหารที่ฉันโปรดปรานอย่างไม่ต้องสงสัยเลยทีเดียว ฉันทำบ่อยจนไม่จำเป็นต้องดูสูตรอีกต่อไป นอกจากนี้ยังมีราคาถูกมากที่จะทำให้ง่ายต่อการเพิ่มเป็นสองเท่าแคลอรี่และไขมันที่ค่อนข้างต่ำและฉันไม่เคยให้บริการกับคนที่ไม่รักมัน มันเป็นอาหารจานที่สมบูรณ์แบบ!ส่วนผสมมอซซาเรลล่าหั่นฝอย 2 ถ้วย1 16 ออนซ์ กล่องชีสกระท่อม1 10 ออนซ์ แพคเกจของผักโขมแช่แข็งสับ, ละลาย, เนื้อและแห้งบีบพาร์เมซานชีสขูดละเอียด 1/4 ถ้วย1...
    4 ซ่อมรองเท้า DIY ง่าย ๆ เพื่อประหยัดเงิน
    อย่างไรก็ตามฉันไม่ชอบเมื่อรองเท้าราคาแพงของฉันจบลงด้วยส้นเท้าแตก, รอยครูด, พื้นฟลอปปี้หรือสายรัดที่แตกและฉันต้องพาพวกเขาออกจากการหมุน แต่เนื่องจากฉันไม่เคยทิ้งรองเท้าฉันได้สร้างชุดซ่อม DIY เล็กน้อยเพื่อทำความสะอาดและซ่อมแซมเล็กน้อยที่บ้าน.ปลอดภัยไว้ก่อนCobblers รองเท้าไม่ได้มีอยู่เฉพาะในเทพนิยาย พวกเขาสามารถช่วยดูแลรองเท้าที่ชำรุดเมื่อการซ่อมแซมนั้นกว้างขวางเกินกว่าที่จะลองด้วยตัวเอง การพยายามแก้ไขส้นเท้าที่หักด้วย superglue อาจทำให้คุณนอนราบบนทางเท้าดังนั้นเมื่อถึงการซ่อมแซมโครงสร้างที่สำคัญตรวจสอบพื้นที่ของคุณเพื่อหาช่างซ่อมมืออาชีพ.พยายามซ่อมแซมตัวเองเฉพาะเมื่อเป็นข้อบกพร่องเล็ก ๆ เครื่องสำอาง ความพยายามของคุณเมื่อรวมกับรองเท้าพายผลไม้ที่ดีจะช่วยยืดอายุการใช้งานรองเท้าของคุณและช่วยให้คุณประหยัดเงินโดยรักษาส้นเท้าที่คุณชื่นชอบให้หมุนอย่างต่อเนื่อง.เคล็ดลับซ่อมรองเท้า DIYลองแก้ไขปัญหาต่อไปนี้อย่างรวดเร็วสำหรับปัญหาเล็กน้อยจากนั้นค้นหารองเท้าพายผลไม้ของคุณเองเพื่อดูแลปัญหาที่ใหญ่กว่า.1. รอยครูดบนหนังสีดำรอยครูดนั้นง่ายต่อการอำพราง ฉันใช้เครื่องหมายถาวรสีดำเพื่อแก้ไขรอยครูดในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา แต่การแก้ไขนี้สามารถทำงานกับรองเท้าสีใดก็ได้ตราบใดที่คุณสามารถหาเครื่องหมายถาวรที่ตรงกับ เพียงแค่สีในเครื่องหมายครูมตบเบา ๆ ด้วยเนื้อเยื่อและนำไปใช้ใหม่ ทำสิ่งนี้สองสามครั้งเพื่อให้น้ำยากันน้ำ.หากรองเท้าที่มีรอยครูดของคุณเป็นสีขาวคุณจะต้องทำงานอีกเล็กน้อย สามารถลบเครื่องหมายในเครื่องสำอางได้โดยใช้ยางลบสีขาวทั่วไป แต่ถ้ารองเท้าขาดคุณจะต้องใช้สีขาวเพื่อแก้ไขปัญหา.2. พื้นรองเท้าฟลอปปี้ฉันมีรองเท้าหนังนิ่มสีขาวคู่นี้ที่ฉันชอบใส่ อาจเป็นเพราะเหตุนี้ แต่เพียงผู้เดียวก็แยกออกจากด้านล่างของรองเท้า แน่นอนฉันไม่ต้องการที่จะทิ้งรองเท้าดังนั้นฉันจึงมุ่งหน้าไปที่ร้านขายงานฝีมือสำหรับกาวกันน้ำที่แข็งแกร่ง.หากคุณมีปัญหาที่คล้ายกันลอกกลับฟลอปปี้พื้น,...