ไลฟ์สไตล์ - หน้า 3

สมมติว่าคุณออกไปเดินเล่นในป่าหลงทางชื่นชมพืชป่าและสัตว์ป่า เวลาผ่านไปอย่างเบลอ ทันใดนั้นคุณไม่รู้จักสภาพแวดล้อมของคุณ คุณไม่สามารถบอกทิศทางที่คุณได้มา ด้วยเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงจนกระทั่งพระอาทิตย์ตกดินคุณไม่มีเครื่องมือใด ๆ ที่จะช่วยคุณค้นหาตลับลูกปืนของคุณ คุณหลงทาง.คุณจะอยู่รอดได้อย่างไรแม้จะไม่มีแผนที่หรือเข็มทิศ นี่คือข่าวดี: คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการเอาชีวิตรอดเพื่อหาทางกลับสู่อารยธรรม แค่ใจเย็น ๆ และจำเคล็ดลับห้าข้อนี้ไว้.การค้นหาเส้นทางของคุณออกจากป่า1. ใช้วิธี STOP (S) สงบสติอารมณ์: Panic เป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณดังนั้นสูดลมหายใจลึก ๆ เพื่อสงบสติอารมณ์ สิ่งสุดท้ายที่คุณควรทำคือรีบไปในทิศทางที่จับจดเช่นนี้อาจเพิ่มความกังวลของคุณ.(T) คิด: คุณเดินทางเป็นเส้นตรงหรือว่ามีการบิดและเลี้ยวจำนวนมาก? คุณผ่านจุดที่คุ้นเคยหรือคนอื่น ๆ ? คุณเดินทางไปทางเหนือใต้ตะวันออกหรือตะวันตกหรือไม่? พยายามตอบคำถามเหล่านี้เนื่องจากข้อมูลใด ๆ...

ในขณะที่ทุกสถานการณ์แตกต่างกันอย่างน้อยห้าสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาเมื่อคุณประสบอุบัติเหตุ โดยการสละเวลาคิดเกี่ยวกับพวกเขาล่วงหน้าคุณสามารถช่วยตัวเองให้รอดจากความโศกเศร้าในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุขึ้น.1. ดูคำพูดของคุณ“ ยอมรับว่าเป็นความผิดของคุณ” เป็นคำแรกที่ออกมาจากปากของคนขับอีกคน เรียกมันว่าแคนาดาในตัวฉัน แต่สัญชาตญาณแรกของฉันคือการขอโทษอย่างล้นเหลือแม้ว่าฉันจะรู้ว่ามันไม่ใช่ความผิดของฉัน จากสิ่งที่ฉันสามารถรวบรวมได้ฉันอยู่ในเลนเลี้ยวซ้ายเมื่อรถบรรทุกข้ามจากเลนขวาพยายามเลี้ยวโดยไม่ตรวจสอบจุดบอดของเขา โชคดีที่ฉันปิดปากและไม่สนใจชายคนนั้นขณะที่ฉันเช็คลูกสาว แต่ฉันสับสน - ทำไมเขายืนยันว่าฉันบอกว่ามันเป็นความผิดของฉันก่อนที่เราจะประเมินว่าเกิดอะไรขึ้น เมื่อฉันไม่ตอบสนองชายคนนั้นได้รับโทรศัพท์เพื่อรายงานอุบัติเหตุต่อตำรวจ - สิ่งที่ถูกต้องที่ต้องทำ หลังจากนั้นไม่นานเจ้าหน้าที่ก็มาปรากฏตัวและเริ่มทำรายงานของเขา ในขณะที่เจ้าหน้าที่เดินไปรอบ ๆ ยานพาหนะเพื่อประเมินความเสียหายผู้ขับขี่คนอื่น ๆ ยังคงต้องการฉัน "คุณยอมรับว่ามันเป็นความผิดของคุณใช่ไหม? แค่บอกว่ามันเป็น!” ฉันแค่พูดว่า“ ฉันไม่รู้” เมื่อตำรวจได้ยินผู้ชายเขาก็ลงโทษเขาเพราะพฤติกรรมของเขา จากนั้นเจ้าหน้าที่ก็พาฉันออกไปและบอกฉันว่าในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุฉันควรแลกเปลี่ยนข้อมูลประกันเท่านั้นและไม่ควรยอมรับความผิด ฉันรู้ว่านี่อาจฟังดูไร้เดียงสา แต่ฉันก็ไม่รู้. เจ้าหน้าที่ตำรวจแจ้งให้ฉันทราบว่า...

รถมือสองที่ดีที่สุดไม่ใช่รถที่ถูกที่สุดที่คุณสามารถขูดตัวแทนจำหน่ายในพื้นที่ของคุณหรือซื้อจากผู้ขายส่วนตัวใน Craigslist หากประสิทธิภาพการใช้เชื้อเพลิงต่ำและต้องมีการบำรุงรักษาอย่างหนักทุก ๆ เดือนการเงินของคุณจะอยู่ในสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวย ท้ายที่สุดแม้กระทั่งรถยนต์ที่ใช้แล้วก็ไม่ใช่การลงทุนระยะสั้น.เมื่อช้อปปิ้งใช้แล้วเป้าหมายของคุณคือค้นหารถยนต์ที่มีประสิทธิภาพอย่างเหมาะสมซึ่งอยู่ในงบประมาณของคุณและงบประมาณนั้นไม่เพียง แต่ควรคำนึงถึงตัวรถเท่านั้น แต่สำหรับค่าใช้จ่ายในการดำเนินงานค่าบำรุงรักษา รถมือสองสามารถกลายเป็นพรหรือฝันร้ายได้ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงรถหลังนี่คือสัญญาณที่ต้องระวัง.สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อเลือกซื้อรถมือสอง1. ส่วนของร่างกายที่ไม่ตรงแนวแผงของร่างกายที่ไม่ตรงแนวเป็นหนึ่งในข้อบกพร่องที่สังเกตได้บ่อยที่สุดในรถยนต์มือสอง อย่างไรก็ตามสิ่งที่ผู้ขายจำนวนมากพยายามที่จะผ่านไปเพราะความผิดปกติของพื้นผิวเล็กน้อยอาจปกปิดสิ่งที่น่ากลัวมากกว่านี้เช่นอุบัติเหตุทางรถยนต์ นี่คือเหตุผลที่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าประตูและแผงตัวถังรถยนต์รวมถึงช่องว่างระหว่างลำตัวและกระโปรงหน้ารถอยู่ในแนวเดียวกัน.ตัวอย่างเช่นรถมือสองที่มีสติกเกอร์ CAPA (Certified Automotive Parts Association) ในส่วนหนึ่งของมันเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่ารถได้รับการซ่อมแซมการชนกันของชิ้นส่วนนั้น ปัญหาที่ชัดเจนมากขึ้นเช่นรอยบุบและข้อบกพร่องทางโครงสร้างนั้นง่ายต่อการมองเห็นตัวถังรถ เมื่อตรวจสอบอย่างใกล้ชิดหากคุณสังเกตเห็นความผิดปกติของความกว้างระหว่างตะเข็บที่บุประตูรถกันชนหรือฝากระโปรงก็หมายความว่ารถได้เห็นวันที่เลวร้ายยิ่งกว่าที่พนักงานขายเรียกร้องและอาจไม่คุ้มกับราคาหรือความเสี่ยง ของการเป็นเจ้าของ.2. การตกแต่งภายในที่ร่มรื่นผู้ขายอาจพยายามที่จะขายรถยนต์ภายนอกมือสองเพื่อดึงดูดผู้ซื้อ อย่างไรก็ตามพวกเขาอาจพยายามปกปิดความสะดวกสบายและการออกแบบภายในที่ไม่ดี.หากมีรอยเปื้อนคราบหรือรอยแตกที่ไม่สามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดายคุณอาจต้องหารถมือสองคันอื่น การวิเคราะห์ความคิดเห็นและรูปภาพของรถยนต์รุ่นใหม่ ๆ จะช่วยให้คุณมีความคิดที่ดีเกี่ยวกับการออกแบบตกแต่งภายในดั้งเดิมและขอบเขตของการเสื่อมสภาพ.นอกจากนี้โปรดระวังด้วยว่าคราบและการเปลี่ยนสีของเบาะรถอาจเป็นสัญญาณของการเกิดน้ำท่วมในอดีตซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาไฟฟ้าตามถนน ในทางกลับกันเบาะใหม่เอี่ยมยังเป็นสิ่งที่ต้องระวังเพราะอาจเป็นความพยายามที่จะปกปิดความเสียหายจากน้ำ การตรวจสอบการตกแต่งภายในจะช่วยให้คุณประเมินปัจจัยด้านความสะดวกสบายและคุณภาพของวัสดุที่ใช้และยังวางแผนสำหรับการใช้พื้นที่เก็บข้อมูลในรถยนต์ให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น.3. ข้อเสนอทางการเงินของผู้แทนจำหน่ายที่ดีเกินกว่าที่จะเป็นจริงได้การจัดหาเงินทุนทางรถยนต์เป็นเรื่องง่ายและตัวแทนจำหน่ายจำนวนมากยังไม่พร้อมที่จะทำให้กระบวนการ "ง่ายขึ้น"...

ก่อนที่ฉันจะไปถึงรายการอะไร ไม่ ซื้อนี่คือรายการสินค้าของฉันที่มีคุณภาพและคุณภาพดีจาก IKEA:อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน: ซึ่งรวมถึงรายการเช่นเทียน, แจกัน, กระจก, แสง, พรม, หมอนสำเนียงและชิ้นส่วนตกแต่งอื่น ๆ เราซื้อกระจกขนาดใหญ่ที่ดูดีในราคา $ 99 ซึ่งสร้างความโดดเด่นบนผนังของเราและเติมเต็มพื้นที่ทั้งหมด.เครื่องครัวและอุปกรณ์: อุปกรณ์ครัวของพวกเขาไม่ได้มีคุณภาพดี แต่มีรายการครัวขนาดเล็กบางอย่างเช่นเครื่องใช้และจานทำอาหารเป็นข้อเสนอที่ดีและมีคุณภาพ เราชอบที่จะซื้อแว่นตาแบบพิเศษเช่นแก้วไวน์, เบียร์พิลเลอร์, และแว่นตามาร์ตินี่.ชุดเครื่องนอนและผ้าม่าน: พวกเขามีหมอนที่ดีครอบคลุมผ้านวมผ้าคลุมเตียงผ้านวมและปูหน้าต่างในราคาที่ดีและเราพบรูปแบบมากมายที่เราชอบ.ผู้จัดตู้เสื้อผ้า: เราสร้างตู้เสื้อผ้าแบบวอล์คอินทั้งที่มีผู้จัดตู้เสื้อผ้าของ IKEA พวกเขาดูดีพวกเขามีเม็ดมีดจำนวนมากและคุณสามารถทำตู้ทั้งใบได้ไม่กี่ร้อยดอลลาร์ หนึ่งเคล็ดลับ: หลีกเลี่ยงการซื้อประตูสำหรับระบบตู้เสื้อผ้า พวกเขาเสียค่าใช้จ่ายเท่าตู้เสื้อผ้าทั้งหมดเอง.การจัดระเบียบและการเก็บเข้าลิ้นชัก: ความพิเศษของ IKEA คือการช่วยให้คุณสร้างพื้นที่มากขึ้นจากพื้นที่เล็ก...

ก่อนอื่นเรามาดูแม่มดเฮเซลกันโดยละเอียด.Witch hazel หรือที่รู้จักกันในชื่อ winterbloom หรือ spder alder เป็นไม้พุ่มดอกที่พบได้ทั่วไปในทวีปอเมริกาเหนือ ใบเปลือกและกิ่งสีน้ำตาลแดงของแม่มดมีแทนนินสูง แทนนินพบได้ในยาสมานแผลตามธรรมชาติใด ๆ เนื่องจากความสามารถในการกระชับเนื้อเยื่อแห้งและแข็ง แม่มดสีน้ำตาลแดงน้ำที่คุณสามารถซื้อได้ในราคา $ 2 ที่ร้านขายยาใด ๆ เป็นจริงการกลั่นไอน้ำของเปลือกไม้ใบไม้และกิ่งไม้ของตัวเอง.Witch hazel (ยาสมานแผล) มีกลิ่นที่สะอาดมหัศจรรย์ซึ่งยากที่จะอธิบาย แต่ถ้าฉันต้องเลือกหนึ่งในสามที่ชื่นชอบกลิ่นแม่มดสีน้ำตาลแดงจะทำให้รายการพิเศษ มันเป็นเพียงหยิบขึ้นมาทันที.ชนพื้นเมืองอเมริกันใช้แม่มดสีน้ำตาลแดงเป็นยาสมานแผลมานานหลายศตวรรษ และด้วยเหตุผลที่ดี ในหนังสือ สมุนไพรยุคใหม่, โดย Richard Mabey, แม่มดสีน้ำตาลแดงมีห้ารายการที่แตกต่าง...

แนวคิดของ Freecycle นั้นค่อนข้างง่าย: มันเป็นเครือข่ายขนาดใหญ่ของคนที่ให้สิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการให้กับคนที่ต้องการพวกเขา มันเริ่มต้นในแอริโซนาในปี 2003 และได้ขยายตั้งแต่นอกเหนือจากสหรัฐอเมริกาไปกว่า 70 ประเทศทั่วโลก.แต่ละกลุ่ม Freecycle ครอบคลุมพื้นที่ทางภูมิศาสตร์ที่เฉพาะเจาะจงจากทั้งมณฑลไปยังส่วนหนึ่งของเมือง สมาชิกลงทะเบียนรายการอีเมลในพื้นที่ที่พวกเขาโพสต์สิ่งที่พวกเขากำลังมองหาหรือให้และผู้ที่มีรายการที่จะให้เลือกผู้รับ หากคุณเสนอสินค้าเป็นความรับผิดชอบของคุณที่จะหยิบมันขึ้นมาทันเวลาโดยปกติจากบ้านของคนที่มอบให้หรือสถานที่สาธารณะ.สิ่งที่คุณสามารถพบได้บน Freecycleผู้ใช้ Freeycle ให้กันและกันได้ทุกอย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้ ฉันเห็นอีเมลไหลเข้ากล่องจดหมายบ่อยๆพร้อมข้อเสนออุปกรณ์คอมพิวเตอร์เสื้อผ้าเด็กหนังสือและวัสดุเหลือจากโครงการปรับปรุงบ้าน.นี่คือบางสิ่งที่ฉันได้รับจากสมาชิกฟรีเซลล์:กล่องบันทึกเตาผิงแบบสังเคราะห์ลบหนึ่งบันทึกเครื่องทำไข่เจียวเกวียนกอล์ฟคลับครอกแมวเกือบเต็มลำโพงคอมพิวเตอร์สำหรับสำนักงานสามีของฉันเครื่องทำวาฟเฟิลผู้ให้บริการแมวในทางกลับกันฉันได้มอบสิ่งของมากมายรวมไปถึง:กองอุปกรณ์คอมพิวเตอร์สายเคเบิลและกล่องใส่ซีดีอัญมณีทำให้สำนักงานของเรายุ่งเหยิงกล่องสปริงขนาดเต็มที่ไม่สามารถขึ้นบันไดของบ้านสมัยศตวรรษที่ 19 ที่เราเช่าอยู่เครื่องปั่นโทรทัศน์กล่องกระดาษแข็งที่ได้รับการยอมรับอย่างกระตือรือร้นจากผู้หญิงที่กำลังเคลื่อนไหวตะกร้าสิ่งของแมวแคร์เพื่อนบ้านให้ฉันเมื่อเขาย้ายคอมพิวเตอร์แล็ปท็อปที่เสีย ข้อดีข้อเสียของ Freecycleเช่น Craigslist การใช้ Freecycle ช่วยให้คุณได้สิ่งที่ยอดเยี่ยม - แต่มันมาพร้อมกับชุดด้านลบของตัวเองเช่นกัน ก่อนที่จะกระโดดเข้าสู่การต่อสู้ให้พิจารณาข้อดีและข้อเสีย.ข้อดีรายการฟรี. แน่นอนว่าการรับไอเท็มฟรีเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงลงทะเบียนกับ Freecycle...

ในขณะที่การออกกำลังกายแบบ“ ใหม่” จำนวนมากหายไปอย่างรวดเร็วเมื่อมาถึงคนอื่น ๆ แสดงผลลัพธ์เพราะพวกเขารอดชีวิตจากการทดสอบเวลา ยกตัวอย่างเช่นโยคะเกิดในอินเดียเมื่อ 5,000 ปีก่อนและตอนนี้ได้รับความนิยมมากกว่าเดิม ยิมนาสติกอันมีค่าและกิจวัตรการเรียนการสอนแบบคลิสโทนิกของกรีซเป็นแก่นของการออกกำลังกายทุกวันนี้และศิลปะการต่อสู้กังฟูของตะวันออกไกลเป็นที่นิยมสำหรับเด็กผู้ใหญ่และผู้ชมภาพยนตร์.เกิดมาจากศิลปะการต่อสู้โบราณเหล่านั้นคือการฝึกฝนที่เรียกว่าไทไค T'ai chi นั้นไม่ได้ถือว่าเป็นการฝึกฝนแบบโบราณ แต่มันก็ไม่ได้ใหม่อย่างแน่นอน เป็นเวลาหลายร้อยปีแล้วและได้พัฒนาเป็นระบบการออกกำลังกายที่ครอบคลุมสำหรับร่างกายและจิตใจ.T'ai Chi คืออะไร?เนื่องจากความเร็วที่ช้าลงไทชิจึงถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกน้อย แต่อย่าพลาด - มันเป็นการออกกำลังกายที่ท้าทายสำหรับทุกวัยหรือทุกระดับความฟิต ในรูปแบบที่นิยมมากที่สุด t'ai chi เป็นชุดท่ายืนที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งมุ่งเน้นที่ท่าทางตามธรรมชาติของร่างกายมนุษย์ ท่าเหล่านี้ถูกถักทอเป็นชุดหรือ“ แบบฟอร์ม” มักจะอธิบายว่า“ การทำสมาธิแบบเคลื่อนไหว” ชุดประกอบด้วยท่าเพียงไม่กี่ท่าสำหรับผู้เริ่มต้นถึงมากกว่า 100 สำหรับการออกกำลังกายขั้นสูงการรักษาจังหวะช้า...

ฉันเริ่มท้อ ฉันถูกนำขึ้นมาเชื่อว่าการให้เวลาและความสามารถเป็นวิธีที่สำคัญในการสร้างลักษณะและช่วยเหลือชุมชน ขณะที่ฉันเดินไปรอบ ๆ มีคนมาหาฉันและถามฉันว่าฉันกำลังมองหาอะไร ฉันบอกพวกเขาเกี่ยวกับสถานการณ์ของฉันและอธิบายว่าฉันเชื่อมั่นในการให้เวลาของฉันอย่างไร คำตอบของพวกเขาคือ“ คุณฟังดูสมบูรณ์แบบสำหรับคณะกรรมการ Stewardship!” และคำตอบของฉันคือ“ Stewardship …นั่นอะไรน่ะ?”Stewardship คืออะไร?มีความตั้งใจที่หลากหลายของคำว่า การดูแล. อย่างไรก็ตามฉันอธิบายว่ามันเป็นความรับผิดชอบสำหรับพรใด ๆ ที่คุณอาจมี พรของคุณอาจรวมถึงพรสวรรค์เวลาหรืออิสรภาพทางการเงินของคุณ หากคุณมีความรับผิดชอบต่อพรเหล่านี้แสดงว่าคุณห่วงใยและแบ่งปันให้กับผู้อื่น.แม้ว่า การดูแล โดยทั่วไปแล้วเป็นศัพท์ทางศาสนาฉันเชื่อว่าทุกคนสามารถมีชีวิตอยู่ในความดูแลได้ ท้ายที่สุดแล้วเรามีชีวิตอยู่เพียงชั่วครู่ในโลกนี้และทรัพย์สินของเราจะไม่มากับเราเมื่อเราจากไป มันขึ้นอยู่กับเราที่จะดูแลสิ่งที่เรามีเมื่อเรามีมัน.เมื่อฉันคิดถึง การดูแล, มีสามประเภทหลักที่ช่วยให้ฉันเข้าใจว่าฉันสามารถทำหน้าที่เป็นสจ๊วตที่ดีได้อย่างไร:สมบัติ - เราต้องแบ่งปันความสำเร็จทางการเงินของเรากับผู้ที่มีน้อยกว่าที่เราทำ.ความสามารถพิเศษ - สจ๊วตที่ดีแบ่งปันพรสวรรค์ของเขาหรือเธอเพื่อผลประโยชน์ของผู้อื่น.เวลา - เวลาของเราเป็นหนึ่งในทรัพย์สินที่มีค่าที่สุดของเรา...