ไลฟ์สไตล์ - หน้า 28

หากคุณวางแผนสำหรับทุกเหตุการณ์และแพ็คกระเป๋าของคุณตามนั้นคุณสามารถขจัดความเครียดและเพลิดเพลินกับการเดินทางของคุณ ใช้เคล็ดลับการบรรจุเหล่านี้เพื่อให้วันหยุดพักผ่อนของคุณมีราคาถูกลงและเครียดน้อยลง.บรรจุสำหรับวันหยุด1. ตรวจสอบสภาพอากาศก่อนที่คุณจะเดินทางเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการพยากรณ์อากาศสำหรับปลายทางวันหยุดของคุณโดยไปที่ Weather.com หากคุณไม่ตรวจสอบสภาพอากาศก่อนที่จะเริ่มการบรรจุคุณอาจต้องเสียเงินซื้อเสื้อผ้าและของกระจุกกระจิกในระหว่างการเดินทาง.ตัวอย่างเช่นฉันไปซานฟรานซิสโกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เมื่อปีที่แล้วและฉันคิดว่าอากาศจะอบอุ่น มันเป็นการกำกับดูแลที่สำคัญในส่วนของฉัน ฉันต้องซื้อเสื้อกันหนาวและแจ็คเก็ตแขนยาวระหว่างที่ฉันอยู่ในบริเวณเบย์แม้ว่าเราจะไปเที่ยวเมืองปลายเดือนพฤษภาคม ถ้าฉันใช้เวลาในการตรวจสอบการคาดการณ์ก่อนเดินทางฉันจะประหยัดเงินได้ แต่ฉันเสียเวลาไปหนึ่งวันกับการซื้อเสื้อผ้าราคาแพง.2. เห็นภาพวันหยุดของคุณลองนึกภาพทุก ๆ วันหยุดพักร้อนของคุณและคิดถึงกิจกรรมต่าง ๆ ที่คุณต้องการสัมผัสในขณะที่คุณเดินทาง ทำรายการกิจกรรมที่คุณต้องการทำและรายการเสื้อผ้าหรืออุปกรณ์ที่คุณต้องทำ.รายการนี้ควรรวมถึงเสื้อผ้าสำหรับรับประทานอาหารในร้านอาหารที่ดีและสำหรับการเข้าร่วมกิจกรรมพิเศษ กิจกรรมบางอย่างเช่นการดำน้ำลึกปีนเขาและเล่นสกีต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ ค้นหาว่าต้องเช่าอุปกรณ์ที่คุณต้องการในราคาเท่าไหร่ การเช่าอาจไม่แพงกว่าการจ่ายสัมภาระหรือค่าขนส่งที่เกิน.3. ชุดพิกัดฉันเก็บของเบา ๆ เมื่อไปเที่ยวเพียงห่อเสื้อผ้าที่ใช้งานได้ดี ฉันแน่ใจว่าถ้าฉันบรรจุแจ็คเก็ตหรือเสื้อสามารถเข้ากันได้กับทุกเสื้อที่ฉันไป ด้วยวิธีนี้ฉันสามารถผสมและจับคู่เสื้อผ้าและฉันไม่ได้บรรจุสิ่งของที่ฉันจะสวมเพียงครั้งเดียว สิ่งนี้มีไว้สำหรับอุปกรณ์เสริมอื่น ๆ เช่นรองเท้ากระเป๋าผ้าพันคอและเครื่องประดับ ประสานงานเพื่อให้แต่ละสีและการออกแบบทำงานร่วมกัน.นอกจากนี้แพ็คเสื้อผ้าบาง ๆ แทนเสื้อกันหนาวและเสื้อโค้ทขนาดใหญ่เมื่อประสานงาน การบรรจุเสื้อผ้าที่สามารถเลเยอร์ได้จะช่วยให้คุณมีทางเลือกมากขึ้นหากสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง...

ฉันไม่ได้ทำความสะอาดรถยนต์ของฉันตลอดฤดูหนาวเพราะมันหนาวเกินไปที่นี่ในมิดเวสต์ แต่ตอนนี้? พระอาทิตย์กำลังออกไปและอากาศอุ่นพอที่จะดูดฝุ่นออกมาได้โดยไม่ต้องเสี่ยงกับอุณหภูมิ.หากคุณพร้อมที่จะทำการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกในรถของคุณคุณไม่จำเป็นต้องซื้อ“ น้ำยาทำความสะอาดรถยนต์” ที่มีราคาแพงเพื่อทำมัน ในความเป็นจริงน้ำยาทำความสะอาดรถยนต์เชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่ (และน้ำยาทำความสะอาดทั่วไปสำหรับเรื่องนั้น) มีสารเคมีอันตรายมากมายที่คุณไม่จำเป็นต้องหายใจเข้าการใช้น้ำยาทำความสะอาดจากธรรมชาติไม่เพียง แต่ปลอดภัยเท่านั้น ฉันจะใช้น้ำยาทำความสะอาดที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเพื่อทำความสะอาดรถของฉันในฤดูใบไม้ผลินี้.ดังนั้นคุณจะทำความสะอาดรถยนต์ได้อย่างไร? นี่คือ 7 เคล็ดลับที่คุณสามารถเริ่มใช้งานได้ทันที.1. ใช้ที่ฝากข้อมูลเมื่อคุณล้างนอกรถอย่าปล่อยให้สายยางไหลตลอดเวลาที่คุณกำลังขัด ใช้ถังและฟองน้ำแล้วปิดน้ำในขณะที่คุณกำลังทำความสะอาด การเปลี่ยนนิสัยง่ายๆนี้สามารถช่วยให้คุณประหยัดน้ำได้มาก.2. ใช้สบู่จากพืชสิ่งสำคัญคือการใช้สบู่จากพืชธรรมชาติเมื่อคุณล้างรถ เหตุผลก็เพราะทุกสิ่งที่คุณล้างออกในที่สุดจะหาทางไปสู่ลุ่มน้ำในพื้นที่ของคุณ หากสบู่ตกค้างเป็นพืช (เทียบกับปิโตรเลียมเช่นสบู่เชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่รวมถึงรุ่งอรุณ) คุณไม่ต้องกังวลกับผลกระทบต่อสภาพแวดล้อมในท้องถิ่น.3. ใช้ยาสีฟันเพื่อทำความสะอาดภายในหากคุณมีเบาะหนังหรือไวนิลคุณสามารถใช้ยาสีฟันเพื่อขจัดคราบเล็กน้อย ให้แน่ใจว่าคุณทำพื้นที่ทดสอบขนาดเล็กก่อนเพื่อให้แน่ใจว่ายาสีฟันจะไม่ส่งผลกระทบต่อสีย้อมที่ใช้ในวัสดุ.4. ใช้แอลกอฮอล์หากรอยเปื้อนบนเบาะหนังหรือไวนิลของคุณไม่ออกมาด้วยยาสีฟันให้ใช้แอลกอฮอล์เช็ดเบา ๆ ทำพื้นที่ทดสอบก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีผลกระทบต่อสี ใช้ Q-tip และค่อยๆใช้แอลกอฮอล์กับรอยเปื้อน.โปรดจำไว้ว่ายิ่งคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเท่าไรโอกาสที่สีย้อมในที่นั่งของคุณจะถู ดังนั้นให้ทำการทดสอบก่อนแล้วลองใช้แอลกอฮอล์ให้น้อยที่สุดเพื่อให้งานเสร็จ.หากคุณไม่มีคราบใด...

วารสารการแพทย์ของนิวซีแลนด์ระบุว่าโอกาสในการได้รับบาดเจ็บหรือเสียชีวิตจากการกระโดดบนฐานนั้นสูงกว่าการดิ่งพสุธาถึง 5 ถึง 8 เท่า ทำไมคนที่มีสติจะเสี่ยงเช่นนี้ ดร. เอริคอารามหนึ่งในผู้เขียนของการศึกษากล่าวว่า BASE จัมเปอร์ได้คะแนนสูงในการวัดที่เรียกว่าการค้นหาสิ่งแปลกใหม่: ความชอบของบุคคลที่จะเบื่อง่ายและมองหากิจกรรมที่น่าตื่นเต้น พวกเขายังมีการหลีกเลี่ยงอันตรายต่ำดังนั้นพวกเขาจึงมีข้อได้เปรียบของ "ความมั่นใจในการเผชิญกับอันตรายและความไม่แน่นอนที่นำไปสู่ความพยายามในแง่ดีและมีพลังด้วยความทุกข์น้อยหรือไม่มีเลย"บางคนมีลักษณะที่เสี่ยงเช่น adrenaline junkies หรือ daredevils พวกเขาแสวงหาความรู้สึกกระตือรือร้นในกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการดิ่งพสุธา ดร. ซินเทียทอมสันจากมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียชี้ให้เห็นว่าพฤติกรรมเสี่ยงอาจเกิดจากพันธุกรรม การวิจัยของเธอพบว่าผู้คนที่หลงไหลในกีฬาที่เป็นอันตรายนั้นมียีนที่ใช้ร่วมกันซึ่งเป็นตัวแปรของตัวรับ DRD4 โดยทั่วไปเรียกว่า "ยีนการผจญภัย"ดังนั้นพฤติกรรมการแสวงหาความเสี่ยงทางพันธุกรรมหรือเรื่องของการเลือกคืออะไร? เราจะใช้คำตอบเหล่านี้เพื่อตัดสินใจได้ดีขึ้นและมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร?ความเสี่ยงคืออะไร?ความไม่แน่นอนแผ่กระจายไปทั่วทุกด้านของชีวิต อนาคตไม่เป็นที่รู้จัก คำว่า "ความเสี่ยง"...

ไม่ว่าคุณจะซื้อเครื่องสำอางของคุณจากห้างสรรพสินค้าที่แพงหรือจากร้านค้าปลีกที่ราคาไม่แพงเช่นร้านขายยาการแต่งหน้าของคุณจะช่วยให้คุณประหยัดเงินในงบประมาณความงาม บนใบหน้าของคุณหรือในกรณีของคุณมีเทคนิคบางอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อให้คุณใช้แต่งหน้าน้อยลงและยืดอายุของมัน.ทำให้การแต่งหน้าของคุณยาวนานขึ้นการขายเครื่องสำอางเป็นอุตสาหกรรมมูลค่า 13 พันล้านดอลลาร์ในสหรัฐอเมริกา โฆษณาบรรจุภัณฑ์และแม้กระทั่งกลิ่นได้รับการออกแบบมาเพื่อทำให้คุณต้องการลองใช้เฉดสีและสูตรล่าสุด แต่ถ้าคุณเป็นผู้หญิงประเภทที่ยึดติดกับผลิตภัณฑ์พื้นฐานคุณอาจมีพวกมันลอยอยู่รอบเคสแต่งหน้าเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี.คุณรู้หรือไม่ว่าเครื่องสำอางส่วนใหญ่มีวันหมดอายุ การใช้เครื่องสำอางที่ผ่านมาอายุการเก็บรักษาของพวกเขาอาจจะไม่ทำร้ายคุณหรือทำให้คุณป่วย แต่คุณอาจได้รับผลลัพธ์ที่ขาดความดแจ่มใสและสึกหรอไม่ดี มันจ่ายเพื่อเอาใจใส่อายุการเก็บรักษาที่แนะนำเพื่อให้คุณรู้ว่าเมื่อถึงเวลาที่ต้องบอกลาอายแชโดว์เก่านั้น หากคุณเคยใช้อายแชโดว์แบบเดียวกันมาตั้งแต่สมัยมัธยมก็ถึงเวลาที่ต้องทิ้งไว้โดยไม่คำนึงถึง.มาสคาร่าฉันใช้มาสคาร่ามากจนระเบิดผ่านขวดทุกสามเดือนหรือมากกว่านั้น และมันก็เป็นเรื่องดีเนื่องจากมาสคาร่ามีอายุการเก็บรักษาที่สั้นที่สุดของเครื่องสำอางใด ๆ นี่เป็นเพราะผู้ใช้รายเดียวกันสัมผัสดวงตาของคุณซ้ำแล้วซ้ำอีกซึ่งทำให้มาสคาร่าเป็นเครื่องสำอางที่ "มีชีวิตชีวา" มากที่สุด.ต้องการทำให้มาสคาร่าของคุณใช้งานได้นานขึ้นหรือไม่? ลงทุนในมาสคาร่าแบบสะอาดจากร้านจำหน่ายอุปกรณ์ความงาม ใช้ใหม่สำหรับแต่ละแอปพลิเคชันและคุณสามารถยืดอายุการเก็บรักษาขวดได้นานถึงหกเดือน เพียงให้แน่ใจว่าได้โยนขวดถ้าคุณสังเกตเห็นว่ามีกลิ่นแปลก ๆ - มาสคาร่าที่เสียอาจมีกลิ่นเหมือนน้ำมันเบนซิน หากมาสคาร่าของคุณเริ่มแห้งก่อนวันหมดอายุให้ลองเติมสารละลายน้ำเกลือสองสามหยดลงในขวด เขย่ามันแล้วสูตรก็จะชุ่มชื่นขึ้นอีกครั้งเพื่อให้ขนตาของคุณยาวขึ้นอีกสองสามวัน. เปลือกตาเนื่องจากอายแชโดว์มีหลายสีพื้นผิวและสไตล์ผู้หญิงส่วนใหญ่จึงมีพาเล็ทให้เลือก คุณเคยเดินทางไปกับอายแชโดว์หรือแป้งฝุ่นหรือไม่? พวกเขาสามารถแตกและหลุดออกจากจานของพวกเขาทำให้เป็นระเบียบมากและเสียเงิน.เนื่องจากเงาของผงสามารถอยู่ได้นานสามถึงหกเดือนคุณจึงสามารถชุบสีที่เสียหายจากการเดินทางได้ด้วยการกดมันกลับเข้าไปในพาเล็ตของพวกเขาเพิ่มแอลกอฮอล์ถูสักสองสามหยด ดีเหมือนใหม่!รากฐานหากคุณไม่มีรองพื้นคุณภาพดีเครื่องสำอางที่ใช้แล้วของคุณจะไม่ดูดีที่สุดซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณควรเปลี่ยนทุก 6 ถึง 12...

แม้ว่าอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุความถูกต้องของการตรวจสอบหรือการตรวจสอบเว็บไซต์ แต่มีเคล็ดลับจำนวนมากที่จะใช้ประโยชน์จากความคิดเห็นออนไลน์ได้ดีที่สุด.วิธีใช้รีวิวออนไลน์เลือกเว็บไซต์ของคุณมีแหล่งข้อมูลที่แตกต่างกันหลายแหล่งสำหรับการตรวจสอบออนไลน์และบางแหล่งอาจตอบสนองความต้องการของคุณได้ดีกว่าแหล่งอื่น ๆ :1. ไซต์อีคอมเมิร์ซเว็บไซต์ค้าปลีกบางแห่งเช่น Amazon มีระบบการให้คะแนนที่ติดตั้งอยู่ในรายการผลิตภัณฑ์ของตน หากคุณกำลังมองหาซื้อผลิตภัณฑ์ที่เฉพาะเจาะจงให้ตรวจสอบความคิดเห็นของผู้ขายที่แตกต่างกันในขณะทำการเปรียบเทียบการจับจ่ายของคุณ ความคิดเห็นเหล่านี้มักจะให้ข้อมูลรายละเอียดจากผู้ใช้จริงของผลิตภัณฑ์เฉพาะ ข้อเสียคืออะไร? ผู้ค้าปลีกที่ไร้ยางอายบางรายอาจลบบทวิจารณ์เชิงลบโดยหวังว่าจะขายผลิตภัณฑ์ ความเห็นอาจมีการกลั่นกรองไม่ดีหากช่วยให้ผู้ใช้สามารถเพิ่มความเห็นปลอม (ทั้งดีและไม่ดี) ในเว็บไซต์.นอกจากนี้ยังมีบาง บริษัท ที่จ่ายเงินให้คนเขียนรีวิวผลิตภัณฑ์ของพวกเขาบนเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ หากต้องการตรวจสอบความคิดเห็นเหล่านี้ให้มองหาผู้โพสต์ที่ไม่มีประวัติยาวนานในการโพสต์บนเว็บไซต์ผู้ชมผลิตภัณฑ์โดยไม่ให้รายละเอียดมากมายและผู้ใช้คำหลักหรือวลีเฉพาะ (เช่นชื่อเต็มของผลิตภัณฑ์พร้อม ด้วยชื่อแบรนด์) หลาย ๆ ครั้งในการตรวจสอบของพวกเขา ผู้โพสต์เหล่านี้อาจพยายามต่อต้านการวิจารณ์เชิงลบหรือการเผยแพร่ผลิตภัณฑ์.2. ไซต์ตรวจสอบเฉพาะเว็บไซต์อย่าง Epinions, Yelp และ Angie's List ประกอบขึ้นจากบทวิจารณ์ของผู้บริโภค...

ฉันมักจะปรับพฤติกรรมการซื้อกาแฟของฉันโดยบอกกับตัวเองว่ามันยากเกินไปที่จะทำเรื่องสนุกดื่มวันหยุดที่บ้านและฉันชอบบรรยากาศในร้านกาแฟ แต่ฉันก็ตระหนักว่ามันไม่จำเป็นต้องลำบากและฉันไม่ต้องการเครื่องจักรแฟนซีใด ๆ ที่จะสามารถทำสิ่งที่มีรสนิยมดีได้ และถ้ามันเป็นบรรยากาศที่ดีที่ฉันต้องการฉันก็สามารถนั่งข้างเตาผิงหรือต้นคริสต์มาส.ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับและสูตรอาหารที่จะทำให้ดื่มกาแฟในวันหยุดที่สนุกสนาน4 สุดยอดเคล็ดลับ1. ใช้สารสกัดปรุงรสหรือเครื่องเทศ - ฉันชอบที่จะเพิ่มสารสกัดสะระแหน่เล็กน้อยในกาแฟของฉัน เพียงทำกาแฟตามที่คุณทำตามปกติแล้วเพิ่มสิ่งที่คุณต้องการ อย่าใส่มากเกินไป สารสกัดเล็กน้อยไปได้ไกล นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มเครื่องเทศลงในกาแฟของคุณเช่นอบเชยหรือลูกจันทน์เทศเพื่อเพิ่มความรู้สึกในวันหยุดของคุณ นอกจากนี้แทนที่จะซื้อครีมเทียมวันหยุดที่ร้านใช้นมหรือไม่ใช้ครีมเทียมเลย หลังจากทั้งหมดมันไม่แข็งแรงมาก!2. ทำโฟมบนเตาของคุณ - โฟมเป็นส่วนสำคัญของเครื่องดื่มกาแฟเช่นคาปูชิโน่และทำให้เครื่องดื่มของคุณเหมือนแฟนซี ในการทำโฟมโฮมเมดให้อุ่นนมในหม้อบนเตาของคุณ แต่อย่าให้มันเดือด ในขณะที่นมอุ่นให้เริ่มตี เร็วขึ้นเมื่อน้ำนมเริ่มร้อน โฟมจะจบลงที่ด้านบน นอกจากนี้ให้ใช้นมแทนนมนึ่งที่ใช้ในร้านกาแฟ.3. ทดแทนกาแฟสำหรับเอสเพรสโซ - แม้ว่ามันอาจจะไม่แข็งแรงเท่าเอสเพรสโซ่ แต่คุณสามารถทดแทนกาแฟเอสเพรสโซ่แทนได้ ฉันแนะนำให้ใช้พื้นที่มากเป็นสองเท่าตามปกติ แต่ควรใช้น้ำเย็นในปริมาณที่เท่ากัน...

โดยทั่วไปคุณสามารถหาซื้อหมูขายได้ประมาณ $ 0.99 ต่อปอนด์ที่ร้านขายของชำในพื้นที่ของคุณ ไหล่หมูห้าหรือหกปอนด์ - หรือที่เรียกว่า“ ก้นบอสตัน” - เพียงพอที่จะเลี้ยงครอบครัวใหญ่ในขณะที่ครอบครัวเล็ก ๆ อย่างฉันได้รับอาหารมูลค่าหนึ่งสัปดาห์ นั่นเป็นจำนวนมากของการรับประทานอาหารในราคาต่ำสุด.ไม่ว่าคุณจะทำอาหารสำหรับครอบครัวของคุณหรือจัดงานเลี้ยงปาร์ตี้สูตรหมูดึงช้าที่ทำช้าๆนี้มีประโยชน์สำหรับทุกคน มันค้างและอุ่นได้ดีและเหมาะสำหรับอาหารทุกประเภทเช่นแซนวิชหมูย่าง, ฟาจิต้าหมูดึงและอื่น ๆ.สูตรหมูที่ปรุงสุกช้ามีหลายวิธีในการเตรียมเนื้อหมูดึง แต่สูตรนี้ดีถ้าคุณไม่มีเวลามากพอที่จะใช้ในครัว ใช้สูตรนี้เป็นแนวทาง แต่อย่าลังเลที่จะเพิ่มผักต่าง ๆ สลับเครื่องเทศและใช้สมุนไพรสดเพื่อปรับแต่งรสชาติตามความชอบของคุณ.ส่วนผสม:ไหล่หมูห้าหรือหกปอนด์ 12 poblano peppers ขนาดกลาง1 หัวหอมวิดาเลียขนาดใหญ่1 มะนาวขนาดเล็กเกลือ 2 ช้อนโต๊ะพริกไทย 1...

แน่นอนว่าทุกวันนี้เราสามารถเปิดร้านและซื้อผ้าย้อมสายรุ้งได้ทั้งหมด แต่จริงๆแล้วมันเป็นความสนุกที่ยอดเยี่ยมในการย้อมผ้าแบบเก่า ไม่เพียง แต่จะทำให้คุณมีความกตัญญูสำหรับแม่ธรรมชาติอีกทั้งยังเป็นวิธีที่สนุกและฟรีที่จะได้รับหัตถกรรม -y และสำรวจด้านความคิดสร้างสรรค์ของคุณ.ในฐานะที่เป็นโบนัสเพิ่มเติมการใช้สีย้อมธรรมชาติสามารถนำไปสู่แนวคิดการตกแต่งบ้านที่ยอดเยี่ยมและประหยัด ผลลัพธ์อาจดูเก๋ไก๋และน่าสนใจยิ่งกว่าสิ่งใดที่คุณได้รับจากกล่องย้อม RIT.สิ่งที่สามารถย้อมได้?เส้นใยธรรมชาติที่มีสีอ่อน (ควรมีสีขาว) จะใช้สีย้อม นี่คือความคิดบางอย่าง:ผ้าม่านผ้าขนหนูเสื้อยืดผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนผ้าเช็ดหน้าเสื้อผ้าเด็กกระดาษใช่กระดาษ! จริง ๆ แล้วมันย้อมง่ายกว่าผ้า ฉันใช้สต็อกการ์ดสีขาวที่สว่างเป็นประจำและแช่ในสีต่าง ๆ จนกว่าฉันจะได้ร่มเงาที่ฉันต้องการจากนั้นแขวนมันให้แห้งในห้องใต้ดิน ผลลัพธ์ที่ได้คือ กระดาษนั่นคือ ทาง เย็นกว่าทุกสิ่งที่คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านเครื่องเขียนหรือร้านจำหน่ายอุปกรณ์ศิลปะ!สิ่งที่สามารถนำมาใช้เป็นสีย้อมธรรมชาติ?สิ่งที่ยอดเยี่ยมที่สุดเกี่ยวกับการย้อมสีธรรมชาติคือส่วนผสมที่คุณต้องการนั้นมีอยู่ในสวนหลังบ้านของคุณหรือที่ร้านขายของชำ.นี่เป็นเพียงไม่กี่วัสดุที่คุณสามารถใช้ได้ (และสีที่คุณจะได้รับจากวัสดุแต่ละชนิด).สกินหัวหอม (สีเหลือง / ส้ม)กิ่งไม้ม่วง (สีเหลือง / ส้ม)สควอชบัตเตอร์นัท (สีเหลือง /...