วิธีเตรียมความพร้อมสำหรับการปีนเขาทางไกล - อุปกรณ์และความปลอดภัย

ไม่ว่าคุณจะกำลังวางแผนเที่ยวป่าตลอดทั้งวันหรือเดินทางข้ามภูเขาเป็นเวลาหลายสัปดาห์อาจมีตัวเลือกมากกว่าที่คุณรู้ในระยะทางขับง่ายจากฐานบ้านของคุณ.

ธุดงค์ทางไกลคืออะไร?

แนวคิดของการไต่เขาทางไกลนั้นเป็นไปได้ นักเดินทางไกลบางคนมักอยู่ในวัยหนุ่มของพวกเขาโชคดีพอที่จะทิ้งทุกอย่างไว้สองสามเดือนและไต่ขึ้นตามความยาวของหนึ่งในเส้นทางที่ยิ่งใหญ่ของทวีปเช่นเส้นทาง Appalachian หรือ Pacific Crest Trail อย่างไรก็ตามสำหรับหลาย ๆ คนแล้วการเดินทางอันยาวนานนั้นเป็นไปไม่ได้ แม้แต่การหยุดงานหนึ่งสัปดาห์ก็เป็นเรื่องยากสำหรับคนทำงานประจำที่มีครอบครัวและภาระผูกพันอื่น ๆ.

ระดับความฟิตเป็นอีกหนึ่งข้อพิจารณาที่สำคัญ แม้จะอยู่ในระดับพื้นดินการปีนเขาก็เป็นงานหนัก - โดยเฉพาะถ้าคุณไม่ได้ฝึกฝนมาระยะหนึ่ง สองสามวันบนเส้นทางสามารถนำคุณออกไปได้มากมาย หากคุณยังไม่ได้ปีนเขาหรืออยากจะใช้เวลาในการดมกลิ่นกุหลาบมันเป็นการดีที่สุดที่จะ จำกัด ระยะเวลาการปีนเขา.

กฎง่ายๆคือธุดงค์ทางไกลเป็นธุดงค์ที่จะเกิดขึ้นของการเดินทางหรือวันหยุดประเภทอื่น มันอาจจะสั้นพอ ๆ กับเต็มวันโดยไม่มีองค์ประกอบข้ามคืน (แทนที่การเดินทางแบบไปเช้าเย็นกลับ) ใช้เวลาช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ (แทนที่การหยุดพักผ่อนในวันหยุดสุดสัปดาห์) หรือเปลี่ยนวันหยุดที่ยาวนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ขึ้นไป แน่นอนว่าคุณสามารถปีนเขาทางไกลเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางที่ยาวนานขึ้น - พักในโรงแรมสองสามวันแล้วมุ่งหน้าไปตามเส้นทางและตั้งแคมป์อีกสองสามวัน.

ในขณะที่ความยาวของการไต่เขาทางไกลนั้นขึ้นอยู่กับระดับความฟิตของคุณภูมิประเทศที่คุณตั้งใจจะเดินทางและเวลาที่คุณว่างเพียงเท่านี้มีข้อควรพิจารณาและข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเดินทาง.

ข้อควรพิจารณาเมื่อวางแผนการเดินทางไกล

แม้แต่นักเดินทางไกลที่มีประสบการณ์มากที่สุดก็ไม่ได้กระโดดไกลไกลโดยไม่ได้วางแผนและเตรียมการล่วงหน้าหลายวัน สำหรับนักเดินทางไกลคนใหม่การเตรียมตัวเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นสองเท่า หากคุณเดินทางในช่วงฤดูร้อนและอยู่บนเส้นทางที่มีเครื่องหมายการเดินทางของคุณจะไม่เหมือนกับช่วงระยะการเดินทางขั้วโลกหรือการปีนเขาหิมาลัย แต่การเดินทางหลายวันในถิ่นทุรกันดารยังคงต้องมีการวางแผนอย่างระมัดระวังและข้อควรระวังด้านความปลอดภัยทั่วไป.

อุปกรณ์และเกียร์

การเดินทางของคุณจะปลอดภัยและสะดวกสบายมากขึ้นถ้าคุณมีรายการต่อไปนี้ทั้งหมดหรือมากกว่า ช่วงราคาที่ระบุไว้นั้นมีไว้สำหรับอุปกรณ์ใหม่ แต่คุณสามารถประหยัดเงินได้อย่างมากหากคุณซื้อสินค้ามือสอง รายการที่ใช้อย่างอ่อนโยนมีอยู่ที่ร้านค้าปลีกกลางแจ้งเช่น REI และ Gander Mountain ที่ตลาดออนไลน์ทั่วไปเช่น eBay และ Craigslist และที่เว็บไซต์เฉพาะเช่น GearTrade.com และ Backpacker.com.

• กระเป๋าเป้ใหญ่แข็งแรง: $ 140 ถึงมากกว่า $ 1,000 สำหรับอุปกรณ์เกียร์ชื่อใหม่.
• Drybag น้ำหนักเบา: Granite Gear Slacker Packer เป็นตัวอย่างที่ดี เป้าหมายคือเพื่อปกป้องสิ่งของที่ต้องแห้งภายในซองหลักของคุณพร้อมคะแนนโบนัสสำหรับกระเป๋าที่เพิ่มเป็นกระเป๋าสำหรับเดินป่าด้านข้าง.
• สภาพอากาศที่เหมาะสมเต็นท์: $ 75 ถึงมากกว่า $ 1,000 ขึ้นอยู่กับขนาดและแบรนด์พร้อมค่าเช่าตั้งแต่ $ 15 ต่อวัน.
• รองเท้าเดินป่า: $ 30 ถึงมากกว่า $ 200.
• รองเท้าสำรอง: ลองนำรองเท้าคู่ที่สองที่มีน้ำหนักเบามาใช้ในยามฉุกเฉิน (หรือการผ่อนคลายหลังเดินเขาที่ตั้งแคมป์ของคุณ) สกินเนอร์สทำให้รองเท้าถุงเท้าไฮบริดที่ยอดเยี่ยมเหมาะสำหรับการใช้งานกลางแจ้ง.
• อุปกรณ์ทำอาหารและรับประทานอาหาร: อาจรวมถึงเตาแก๊สน้ำหนักเบาหม้อและกระทะอลูมิเนียมและเครื่องเงินที่มีน้ำหนักเบา ค่าใช้จ่ายจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการเลือกและแบรนด์ของคุณ.
• ขวดน้ำ: ขวดน้ำโลหะมีความทนทาน แต่หนักกว่าและแพงกว่าในขณะที่ขวดน้ำพลาสติกมีราคาถูกกว่า แต่ทนทานน้อยกว่า $ 5 ถึงมากกว่า $ 20 ขึ้นอยู่กับยี่ห้อและองค์ประกอบ.
• ครีมกันแดด: แนะนำให้ใช้ค่า SPF 30 ขึ้นไปสำหรับทุกสภาพอากาศในขณะที่ค่า SPF 45 หรือสูงกว่านั้นเหมาะสำหรับพื้นที่ที่มีความสูง $ 3 ถึงมากกว่า $ 10 ต่อหลอดขึ้นอยู่กับความแข็งแรงและยี่ห้อ.
• เสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศ: ซึ่งอาจรวมถึงถุงเท้ากันน้ำกันน้ำภายใต้เลเยอร์กางเกงแข็งแรงหมวกและแว่นตากันแดดขึ้นอยู่กับตำแหน่งระดับความสูงและเวลาของปี ค่าใช้จ่ายจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการเลือกและแบรนด์ของคุณ.
• วิทยุสองทาง: หากคุณคาดว่าจะอยู่ในพื้นที่ห่างไกลมากซึ่งโทรศัพท์มือถืออาจไม่ทำงานสิ่งนี้อาจเป็นประโยชน์ในกรณีฉุกเฉิน $ 50 ถึงมากกว่า $ 100.

สุขภาพและความปลอดภัย

การปีนเขาทางไกลนั้นขึ้นอยู่กับเส้นทางความสูงระยะเวลาของปีและสุขภาพกายของคุณ สำหรับผู้เริ่มต้นอย่าตื่นเต้นมากเกินไป ในขณะที่นักเดินทางไกลที่มีประสบการณ์สามารถครอบคลุม 15 ไมล์หรือมากกว่าต่อวัน, 6 ถึง 10 ไมล์ต่อวัน - อาจจะน้อยกว่าในพื้นที่ที่มีความขรุขระสูงและสูงหรือบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากสภาพอากาศ.

สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งที่ระดับความสูง - สูงกว่า 10,000 ฟุตแม้ว่าคุณจะอยู่ในสภาพดีและสูงกว่า 5,000 ฟุตหากคุณไม่อยู่ในสภาพที่เหมาะสม วางแผนเส้นทางของคุณล่วงหน้าและมอบสำเนาที่เป็นลายลักษณ์อักษรแก่บุคคลอื่นอย่างน้อยหนึ่งคนที่ไม่ได้อยู่ในเส้นทางกับคุณ หากสภาพอากาศหรือเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์นัดนี้อาจเพิ่มโอกาสในการช่วยเหลือ.

ไฟและน้ำ

ความปลอดภัยจากอัคคีภัยเป็นสิ่งสำคัญเสมอ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศแห้ง ดับกองไฟของคุณให้สมบูรณ์ก่อนออก - อย่าเพิ่งฝังและทิ้งไว้เพราะคุณอาจต้องเสียค่าปรับหรือแม้แต่โทษทางอาญาหากไฟป่าตามมาสามารถย้อนกลับไปยังที่ตั้งแคมป์ของคุณได้.

และเนื่องจากไม่มีวิธีใดที่คุณสามารถบรรจุน้ำให้เพียงพอเพื่อให้คุณเดินป่าได้หลายวันคุณจึงต้องมีวิธีเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำที่คุณนำมาจากเส้นทางปลอดภัยสำหรับการดื่ม มิฉะนั้นคุณอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อปรสิตทั่วไปที่เรียกว่า giardiasis ซึ่งสามารถเล่นความเสียหายกับระบบย่อยอาหารของคุณเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังจากธุดงค์.

ตัวเลือกสำหรับการตรวจสอบความปลอดภัยของน้ำรวมถึง:

• ต้มน้ำ (หลายนาที) ที่คุณใช้จากทางแม้ว่ามันจะดูใส
• นำแท็บเล็ตเครื่องทำน้ำบริสุทธิ์แบบไม่ใช้ไอโอดีนเช่น Katadyn Micropur หรือ Aquatabs (ราคาอยู่ในช่วงตั้งแต่ $ 5 ถึงมากกว่า $ 15 ต่อแพ็คขึ้นอยู่กับยี่ห้อและขนาดของแพ็ค)
• ใช้หยดไอโอดีนหรือเม็ด (ช่วงค่าใช้จ่ายจาก $ 5 ถึงมากกว่า $ 15)

ใบอนุญาต, การจองและข้อ จำกัด

เส้นทางระยะไกลหลายเส้นทางผ่านดินแดนของรัฐหรือรัฐบาลกลางที่ควบคุมการเข้าถึงและกิจกรรมของมนุษย์ ก่อนการเดินทางคุณควรเข้าร่วมการพิจารณาที่สำคัญเหล่านี้:

• ใบอนุญาตทุรกันดารหรือสวนสาธารณะ. ค้นหาว่าคุณต้องการใบอนุญาตใช้เขตทุรกันดารหรือสวนสาธารณะ ใบอนุญาตมักจะฟรี ถ้าไม่พวกเขามักจะมีราคาสูงกว่า $ 20 สำหรับบัตรโดยสารเจ็ดวัน.
• ตัวเลือกการตั้งแคมป์และข้อ จำกัด. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอนุญาตให้ตั้งแคมป์ได้ - และหากคุณต้องการปะปนอย่างเป็นทางการ (อาจมีห้องน้ำและ hookups ไฟฟ้า) ไปยังเว็บไซต์ดั้งเดิมหรือแยกย้ายกันไป (ซึ่งโดยปกติจะมีข้อ จำกัด การใช้งานที่เข้มงวดและอาจเป็นเพียงการกวาดล้างในป่า) เปิดให้บริการระหว่างธุดงค์ของคุณ ในพื้นที่ทางเหนือและพื้นที่สูงการตั้งแคมป์อาจได้รับอนุญาตเพียงไม่กี่เดือนจากปี.
• จองที่พัก. แยกต่างหากหากปะปนไปตามเส้นทางของคุณทำการจองให้จองล่วงหน้าหลายคืนก่อนเวลา (อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับสถานที่และฤดูกาลปะปนส่วนใหญ่หรือส่วนใหญ่ในเส้นทางของคุณอาจมาก่อนเสริฟก่อน) ซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่คุณจะต้องไปตั้งแคมป์อย่างผิดกฎหมายซึ่งอาจมีค่าปรับมาก.
• ข้อ จำกัด ในการดับเพลิง. ระวังการเตือนไฟไหม้และข้อ จำกัด การใช้งานอื่น ๆ ในพื้นที่แห้งแล้งเช่นแคลิฟอร์เนียและเนวาดาเป็นเรื่องปกติที่หน่วยงานต้องห้ามหรือ จำกัด การเปิดไฟโดยมีค่าปรับและค่าใช้จ่ายทางอาญาที่เป็นไปได้สำหรับผู้ที่ไม่เชื่อฟัง.

เลือกเส้นทางและการขนส่งของคุณไปและกลับจากเส้นทาง

การเดินทางไปและกลับจากเส้นทางเดินป่าระยะไกลอาจมีความสลับซับซ้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ห่างไกล ก่อนที่จะไต่เขาการตัดสินใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือคุณต้องการเริ่มต้นและสิ้นสุดในสถานที่เดียวกันหรือไปทางเดียวไปยังจุดหมายปลายทางที่กำหนดไว้ล่วงหน้าบนเส้นทาง.

หากคุณเริ่มต้นและสิ้นสุดที่จุดเริ่มต้นเดียวกันคุณมีสองทางเลือก ก่อนอื่นคุณสามารถไต่เขาไปยังตำแหน่งที่คุณเลือกจากนั้นหมุนไปรอบ ๆ แล้วมุ่งหน้ากลับไปยังจุดที่คุณเริ่ม หากคุณไม่ต้องการเห็นทิวทัศน์เดียวกันสองครั้งคุณสามารถมองหาเส้นทางวนรอบที่ไม่ครอบคลุมพื้นดินเดียวกัน เส้นทางยาวบางเส้นทางเช่นเส้นทางทาโฮริมในแคลิฟอร์เนียเป็นเส้นทางลูปยักษ์.

สำหรับการเดินป่าแบบจุดต่อจุดคุณมีหลายตัวเลือก ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการขับรถของคุณเองไปยังเส้นทางที่คุณต้องการ หากคุณมีรถสองคันในกลุ่มของคุณให้วางลงที่จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดเพื่อความสะดวกสบายสูงสุด นอกจากนี้คุณยังสามารถ:

• มีเพื่อนที่ไม่ใช่คนยกหรือสมาชิกในครอบครัวส่งคุณและไปรับคุณ.
• ใช้การขนส่งสาธารณะหรือส่วนตัวเช่นบริการรถรับส่งรถแท็กซี่หรือบริการรถโดยสารสาธารณะ - ไปและกลับจากเส้นทาง.
• ฝูงชนขับรถผ่านชุมชนคนยกขึ้นทางออนไลน์เช่น WhiteBlaze ซึ่งสมาชิกส่วนใหญ่ให้บริการขี่ไปและกลับจากเส้นทาง Appalachian แต่อาจให้บริการเส้นทาง Pacific Crest และอื่น ๆ แม้ว่าผู้ใช้ WhiteBlaze มักไม่ค่อยบ่นเกี่ยวกับความปลอดภัยหรือความปลอดภัยคุณควรผ่านตัวเลือกนี้หากความคิดในการชักชวนผู้ขับขี่จากคนแปลกหน้าทำให้คุณอึดอัด.

คำสุดท้าย

แม้ว่าจะไม่สะดวกสบายเหมือนนั่งอยู่ริมสระน้ำในโรงแรมหรือไปเที่ยวรีสอร์ทริมชายหาดที่เงียบสงบ แต่การขึ้นเขาทางไกลนั้นเป็นวิธีที่ไม่แพงมีสุขภาพดีและมีแรงบันดาลใจมากขึ้นในการตัดการเชื่อมต่อจากการบดรายวัน และไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดคุณก็มีแนวโน้มที่จะมีตัวเลือกเส้นทางหลายเส้นทางในระยะทางขับรถที่สะดวก.

การขึ้นเขาหลายวันต้องการการวางแผนด้านลอจิสติกส์เป็นอย่างมากรวมถึงการใส่ใจในเรื่องความปลอดภัยและความปลอดภัยซึ่งอาจไม่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่ควบคุมได้ดีกว่าและมีอารยธรรม หากคุณเชื่อว่าวันหยุดควรจะสะดวกสบายและไร้ความกังวลเท่าที่จะทำได้การตีเส้นทางเป็นเวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์อาจไม่ใช่ความคิดของคุณในช่วงเวลาที่ดี จากนั้นอีกครั้งคุณอาจได้รับรางวัลสำหรับการหยาบเล็กน้อย - มีบางอย่างที่จะกล่าวว่าสำหรับการยืนบนยอดเขาที่สูงและมองย้อนกลับไปที่พื้นที่คุณครอบคลุมเพื่อไปที่นั่น คุณไม่สามารถทำได้จากเก้าอี้ชายหาด.

?