วิธีการจัดชุดฉุกเฉิน 72 ชั่วโมงสำหรับครอบครัวของคุณ
หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณและครอบครัวของคุณคุณจะมีเวลาและการมีจิตใจที่จะบรรจุทุกสิ่งที่คุณต้องการอย่างรวดเร็วภายในสองสามวันหรือไม่? โอกาสที่อาจจะไม่ ความหวาดกลัวและความกลัวสามารถแทนที่ความสามารถของเราในการคิดอย่างชัดเจนและมีเหตุมีผลซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการรวมชุดอุปกรณ์ฉุกเฉิน 72 ชั่วโมงจึงมีความสำคัญ.
ชุด 72 ชั่วโมงเป็นอาหารเสริมสำหรับการวางแผนการเตรียมความพร้อมของครอบครัวของคุณนอกเหนือจากการเก็บอาหารในระยะยาวและแผนการอพยพ แต่สิ่งที่ต้องมีในชุดนี้และคุณจะประหยัดเงินได้อย่างไร?
ชุดฉุกเฉิน 72 ชั่วโมงคืออะไร?
Ready.gov ระบุไว้อย่างชัดเจนว่าในกรณีฉุกเฉินคุณอาจต้องอยู่รอดด้วยตัวเองเป็นเวลาหลายวัน นี่คือเหตุผลที่พวกเขาแนะนำว่าทุกครอบครัวมีชุดภัยพิบัติขั้นพื้นฐานที่มีอาหารน้ำยาและอุปกรณ์อื่น ๆ ให้เพียงพออย่างน้อยสามวัน.
คุณสามารถซื้อชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินแบบออนไลน์ได้และราคามีตั้งแต่ $ 75 ถึง $ 200 หรือมากกว่า อย่างไรก็ตามมีราคาไม่แพงมากในการจัดระเบียบชุดฉุกเฉินด้วยตัวเอง การประกอบชุดฉุกเฉินของคุณเองช่วยให้คุณสามารถซื้ออุปกรณ์ที่เหมาะกับสถานการณ์และความต้องการเฉพาะของครอบครัวคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถใช้ประโยชน์จากการขายหรือโปรโมชั่นซื้อจำนวนมาก.
รายการสำคัญสำหรับชุดฉุกเฉินของคุณ
Ready.gov แนะนำให้ชุดอุปกรณ์ฉุกเฉิน 72 ชั่วโมงขั้นพื้นฐานมีอุปกรณ์ต่อไปนี้:
- น้ำ (อย่างน้อยหนึ่งแกลลอนต่อคนต่อวัน)
- อาหาร (เพิ่มเติมด้านล่าง)
- วิทยุที่ขับเคลื่อนด้วยแบตเตอรี่หรือแบตเตอรี่ที่ขับเคลื่อนด้วยมือและแบตเตอรี่เสริม
- ไฟฉายพลังสูง
- อุปกรณ์ปฐมพยาบาลเบื้องต้น
- นกหวีด (เพื่อส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือ)
- ผ้าเช็ดทำความสะอาดถุงขยะและเนกไทบิด (เพื่อสุขอนามัย)
- แผนที่ท้องถิ่น
- เครื่องชาร์จโทรศัพท์มือถือพลังงานแสงอาทิตย์
- ประแจหรือคีมในการปิดระบบสาธารณูปโภค
- แผ่นพลาสติกและเทปพันท่อหรือเต็นท์ฉุกเฉิน
แน่นอนว่านี่เป็นเพียงรายการพื้นฐาน คุณสามารถขยายชุดอุปกรณ์ฉุกเฉิน 72 ชั่วโมงเพื่อเตรียมพร้อมและสะดวกสบายมากขึ้นในระหว่างเกิดภัยพิบัติหรือการอพยพ พิจารณาเพิ่มอุปกรณ์ต่อไปนี้:
- เครื่องมือหลายอย่าง (เช่น Leatherman)
- สำเนาของเอกสารสำคัญเช่นสูติบัตร, IDs, พินัยกรรม, บัตรประกันสุขภาพ, บันทึกการฉีดวัคซีนทั้งหมดเก็บไว้ในถุง Ziploc ที่ปิดผนึก
- รายการหมายเลขฉุกเฉินรวมถึงรายชื่อผู้ติดต่อในครอบครัว (โปรดจำไว้ว่าโทรศัพท์มือถือของคุณอาจแบตเตอรี่หมดหรือได้รับความเสียหายในระหว่างเกิดเหตุฉุกเฉิน)
- ม้วนเหรียญเพื่อใช้โทรศัพท์แบบชำระเงิน
- เงินสด (เป็นธนบัตรใบเล็ก)
- การเปลี่ยนแปลงที่สมบูรณ์ของเสื้อผ้าที่เหมาะสมตามฤดูกาลสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัวของคุณ
- เข็มทิศ
- ถุงมือทำงานหนัก
- เทปพันท่อ
- รายการการดูแลส่วนบุคคลสำหรับสมาชิกในครอบครัวของคุณ (แปรงสีฟันยาสีฟันผ้าเช็ดทำความสะอาดดับกลิ่นผ้าอ้อมรายการสุขอนามัยของผู้หญิง)
- ยาแก้ปวดเช่น ibuprofen, Children's Tylenol หรือ Aleve
- หนังสือการแพทย์ฉุกเฉินหากความช่วยเหลือด้านการแพทย์ไม่พร้อมใช้งานหรือล่าช้า ทางเลือกหนึ่งที่ดีคือ“ คู่มือการอยู่รอดด้วยยา”
- อาหารสัตว์และวัสดุสิ้นเปลือง
- ถุงนอนสำหรับสมาชิกครอบครัวแต่ละคน
- น้ำยาฟอกขาวและหยดที่ใช้ในครัวเรือนสำหรับการฆ่าเชื้อโรคในน้ำ (ใช้น้ำยาฟอกขาว 16 หยดต่อน้ำหนึ่งแกลลอนห้ามใช้น้ำยาฟอกสีแบบปลอดภัยหรือแบบฟอกสี)
- ขวดน้ำเปล่าหรือ bladders สำหรับเก็บน้ำ
- สารที่ทำให้เลือดแข็งตัว (เช่น QuikClot) สำหรับบาดแผลที่รุนแรง
ชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินของคุณควรเก็บไว้ในกระเป๋าเป้สะพายหลัง (หรือหลายชุด) และเก็บไว้ในตู้เสื้อผ้าที่เข้าถึงได้ง่ายในบ้านของคุณ.
อาหารที่ดีที่สุดสำหรับชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินของคุณ
เมื่อมันมาถึงการจัดอาหารสำหรับชุดฉุกเฉิน 72 ชั่วโมงของคุณเลือกอาหารที่ไม่เน่าเปื่อยง่ายต่อการบรรจุและต้องใช้เวลาในการปรุงอาหารเพียงเล็กน้อยถ้ามี คุณต้องการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มเมื่อเป็นไปได้เพราะอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำโดยเฉพาะหากคุณพยายามอนุรักษ์น้ำ.
- เนยถั่วและแครกเกอร์
- เนื้อกระตุก
- น้ำซุปผสมผง
- เครื่องดื่มผสมผง (เช่น Gatorade)
- กาแฟหรือชาสำเร็จรูป
- ธัญพืชไม่ขัดสี
- บาร์กราโนล่าหรือบาร์โปรตีน
- ผักและผลไม้กระป๋อง
- เนื้อกระป๋อง (เช่นปลาทูน่าไก่หรือสแปม)
- น้ำผลไม้กระป๋องหรือบรรจุขวด
- ผลไม้แห้ง
- ถั่ว
- อาหารที่สะดวกสบาย (เช่นคุกกี้หรือช็อคโกแลต)
- อาหารหรือสูตรสำหรับทารก (ถ้าจำเป็น)
- ชั้นวางของที่มั่นคงสำหรับนม
โปรดทราบว่าอาจเป็นไปได้ว่าพลังงานและน้ำของคุณจะหมดดังนั้นควรเปิดคู่มือและอุปกรณ์การกินแบบใช้แล้วทิ้ง คุณอาจต้องการซื้อเตาแคมปิ้งขนาดเล็กเพื่อทำน้ำร้อนและเครื่องดื่มสำหรับครอบครัวของคุณ.
วิธีการจัดชุดฉุกเฉินในที่ทำงาน
ลองนึกภาพคุณกำลังทำงานอยู่ห่างจากบ้านของคุณ 35 ไมล์ มีฝนตกชุกตลอดทั้งวันและถนนหลายสายที่คุณใช้เพื่อกลับบ้านตอนใต้น้ำ เจ้าหน้าที่ท้องถิ่นกำลังให้คำแนะนำแก่ผู้คนให้อยู่ห่างจากถนนและพักพิงจนกว่าน้ำท่วมจะลดลง.
หรือคิดว่าคุณเป็นครูและโรงเรียนของคุณถูกขังอยู่นานหลายชั่วโมงเนื่องจากตำรวจจัดการกับสถานการณ์ฉุกเฉินในบริเวณใกล้เคียง นักเรียนหลายคนหิวและกระหายน้ำอย่างรวดเร็วและในที่สุดพวกเขาจะต้องเข้าห้องน้ำ หากคุณมีนักเรียนที่มีความต้องการพิเศษเช่นผู้ป่วยโรคเบาหวานการกินอะไรบางอย่างจะเป็นสิ่งจำเป็น.
ทั้งสองสถานการณ์เน้นว่าทำไมการมีชุดฉุกเฉิน 72 ชั่วโมงแยกต่างหากในที่ทำงานจึงสำคัญมาก คนส่วนใหญ่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในการทำงานซึ่งหมายความว่าเป็นไปได้ว่าหากพวกเขาต้องพักพิงสำหรับเหตุฉุกเฉินพวกเขาอาจอยู่ไกลเกินกว่าชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินที่บ้านเพื่อให้ใช้งานได้มาก.
พิจารณารายการเหล่านี้สำหรับชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินในที่ทำงานของคุณ:
- ผ้าห่มฉุกเฉิน
- อาหารที่ไม่สามารถย่อยสลายได้
- การเปลี่ยนแปลงที่สมบูรณ์ของเสื้อผ้า
- รองเท้าที่เดินแข็งแรง (ถ้าคุณมักจะสวมใส่รองเท้าชุดทำงาน)
- เสื้อปอนโชฝนหรือแจ็คเก็ต
- วิทยุ NOAA Weather แบบใช้มือถือ
- น้ำดื่มเสริม
- เม็ดทำน้ำให้บริสุทธิ์หรือฟางกรองน้ำ
- ชุดดูแลส่วนบุคคล (แปรงสีฟันยาสีฟันแชมพูแห้งผ้าเช็ดทำความสะอาดชื้นระงับกลิ่นกายและรายการสุขอนามัยส่วนบุคคลอื่น ๆ )
- แท่งไฟ
- เล่นไพ่เกมหรือหนังสือ
- ชุดปฐมพยาบาลพร้อมถุงมือไวนิล
- หน้ากากกรองฝุ่น
- เครื่องมืออเนกประสงค์และมีด Swiss Army
- เครื่องชาร์จโทรศัพท์มือถือพลังงานแสงอาทิตย์
- ไฟหน้า
- ยาเสริม
- ค่ายสุขาและกระดาษชำระ
หากมีที่ว่างคุณสามารถเก็บชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินในที่ทำงานได้ คุณสามารถเก็บไว้ในท้ายรถได้ หากคุณเก็บชุดไว้ในรถของคุณคุณอาจต้องการเพิ่มอีกสองสามรายการโดยเฉพาะถ้าคุณต้องการเตรียมพร้อมสำหรับพายุฤดูหนาว:
- ผ้าขนสัตว์หรือผ้าห่มขนแกะ
- เทียนฉุกเฉินในกระป๋อง
- สายจัมเปอร์
- เครื่องอุ่นมือและเท้า
- จอบเล็ก ๆ
- ชุดกันหนาวพิเศษเช่นเสื้อโค้ท, หมวก, ผ้าพันคอและถุงมือ
วิธีการจัดชุดฉุกเฉินสำหรับเด็ก
เด็ก ๆ เพิ่มความซับซ้อนอีกชั้นหนึ่งเมื่อสร้างชุดฉุกเฉิน สิ่งที่คุณใส่ในชุดอุปกรณ์ฉุกเฉิน 72 ชั่วโมงของลูกจะขึ้นอยู่กับอายุของพวกเขาเป็นส่วนใหญ่ ตัวอย่างเช่นเด็กอายุสองหรือสามปีไม่สามารถพกพาอาหารจำนวนมากในกระเป๋าเป้ใบเล็กของพวกเขาได้ อย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถจัดการกระดาษเช็ดทำความสะอาดเสริมขวดน้ำขนาดเล็กบาร์กราโนล่าและสมุดระบายสีและดินสอสีได้.
เมื่อคุณเริ่มจัดระเบียบชุดฉุกเฉิน 72 ชั่วโมงสำหรับเด็กของคุณให้พวกเขามีส่วนร่วมในกระบวนการ อธิบายสิ่งที่คุณกำลังทำและให้โอกาสพวกเขาในการตัดสินใจด้วยตนเอง ตัวอย่างเช่นอนุญาตให้พวกเขาเลือกกระเป๋าเป้ขนาดที่เหมาะสมและการเปลี่ยนแปลงเพิ่มเติมของเสื้อผ้าที่จะไปที่นั่น ปล่อยให้พวกเขาหยิบหนังสือเล่มหนึ่งเพื่อพก.
การมีส่วนร่วมในกระบวนการจะทำให้พวกเขารู้สึกถึงพลังและความรับผิดชอบมากกว่าชุดฉุกเฉินของตนเอง และพวกเขาจะพร้อมที่จะรับมือกับสิ่งเหล่านี้ได้ดีขึ้นหากเวลามาถึง.
พิจารณารายการต่อไปนี้สำหรับลูก ๆ ของคุณ:
- ผ้าอ้อมหรือดึงพิเศษและผ้าเช็ดทำความสะอาด
- ยารักษาฟันและยาลดไข้
- สูตรและขวดเสริม
- การ์ดขนาดเล็กที่มีชื่อครอบครัวและหมายเลขติดต่อในกรณีที่ลูกของคุณถูกแยกออกจากคุณ (รูปถ่ายครอบครัวสามารถช่วยระบุตัวตน)
- แถบพลังงานหรือบาร์กราโนล่า
- กล่องน้ำผลไม้หนึ่งซองหรือกระเป๋า
- สีสันช่วยวงดนตรี
- สิ่งอำนวยความสะดวกหนึ่งรายการ (เช่นผ้าห่มหรือตุ๊กตาสัตว์สำรอง)
- สมุดระบายสีและดินสอสี
- ไฟฉายหรือไฟหน้าเด็ก
สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับแผนการอพยพและสิ่งที่ควรทำเมื่อแยกออกจากส่วนที่เหลือของครอบครัว:
- ในฐานะครอบครัวให้ตัดสินใจว่าคุณจะพบกันที่ไหนในละแวกบ้าน - และภายนอก - หากบ้านของคุณไม่ปลอดภัย คุณจะไปได้อย่างไรถ้าคุณแยกทางกันและไม่มีรถให้บริการ?
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้แผนการอพยพและข้อมูลการติดต่อในกรณีฉุกเฉินสำหรับโรงเรียนของบุตรหลานของคุณและกิจกรรมหลังเลิกเรียนที่พวกเขามีส่วนร่วมตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้เส้นทางอื่นหลายเส้นทางไปโรงเรียนในกรณีที่ทางหลวงสายหลักหรือถนนอื่นปิด.
- ตัดสินใจว่าครอบครัวของคุณจะได้รับการติดต่อระหว่างเกิดภัยพิบัติอย่างไร โปรดจำไว้ว่าบริการเซลล์อาจใช้งานไม่ได้ ลองใช้โซเชียลมีเดียหรือเลือกสมาชิกในครอบครัวที่อยู่นอกพื้นที่ของคุณเพื่อเป็น“ ผู้ติดต่อ” สำหรับทุกคน.
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณรู้ว่าผู้เผชิญเหตุคนแรกมีลักษณะอย่างไร เด็ก ๆ โดยเฉพาะเด็กเล็กอาจกลัวนักดับเพลิงเจ้าหน้าที่ตำรวจหรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในชุด Hazmat สอนลูกของคุณว่าผู้เผชิญเหตุแต่ละคนสามารถช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉินได้อย่างไร นอกจากนี้ยังอาจช่วยในการเยี่ยมชมสถานีดับเพลิงหรือสถานีตำรวจในวันเปิดบ้านเพื่อให้พวกเขารู้สึกมั่นใจมากขึ้นในการพูดคุยกับชายหญิงที่สามารถช่วยเหลือพวกเขาในกรณีฉุกเฉิน.
วิธีรับข้อมูลในกรณีฉุกเฉิน
ในกรณีฉุกเฉินเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณต้องสามารถเข้าถึงข้อมูลที่เชื่อถือได้จากผู้ตอบคำถามรายแรก หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะอยู่ในการวนคือการลงทะเบียนสำหรับข้อความของรัฐบาลกลางจัดการเหตุฉุกเฉิน (FEMA).
FEMA ส่งเคล็ดลับการเตรียมความพร้อมสองครั้งสำหรับแต่ละภัยพิบัติทางธรรมชาติที่ระบุด้านล่าง คุณยังสามารถลงทะเบียนเพื่อรับข้อมูลเกี่ยวกับศูนย์พักพิงและศูนย์กู้คืนความเสียหายในรหัสไปรษณีย์ของคุณ:
- พายุเฮอริเคน: ข้อความ พายุเฮอริเคน ถึง 43362 (4FEMA)
- ไฟหน้าแรก: ข้อความ ไฟ ถึง 43362 (4FEMA)
- ไฟป่า: ข้อความ ไฟป่า ถึง 43362 (4FEMA)
- พายุทอร์นาโด: ข้อความ TORNADO ถึง 43362 (4FEMA)
- แผ่นดินไหว: ข้อความ แผ่นดินไหว ถึง 43362 (4FEMA)
- พายุฤดูหนาวและเย็นจัด: ข้อความ WINTER ถึง 43362 (4FEMA)
- ไฟฟ้าดับ: ข้อความ BLACKOUT ถึง 43362 (4FEMA)
- น้ำท่วม: ข้อความ น้ำท่วม ถึง 43362 (4FEMA)
- เคล็ดลับความปลอดภัยทั่วไปรายเดือน: ข้อความ เตรียมความพร้อม ถึง 43362 (4FEMA)
- วิธีค้นหาที่พักอาศัยแบบเปิด: ข้อความ SHELTER และ รหัสไปรษณีย์ ถึง 43362 (4FEMA)
- ในการค้นหาศูนย์ Disaster Recovery ที่เปิดอยู่ให้ทำดังนี้ DRC และ รหัสไปรษณีย์ ถึง 43362 (4FEMA)
โปรดทราบว่าอัตราการส่งข้อความมาตรฐานใช้.
คุณสามารถดาวน์โหลดแอพมือถือ FEMA ซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ประสบภัยพิบัติ ด้วยแอพ (ซึ่งจะใช้งานได้แม้ว่าคุณจะไม่มีบริการโทรศัพท์มือถือ) คุณสามารถรับข้อมูลสภาพอากาศจัดเก็บรายการชุดฉุกเฉินของครอบครัวของคุณรับรายชื่อที่พักพิงแบบเปิดอัปโหลดภาพเพื่อช่วยในการกู้คืนความเสียหายและเก็บครอบครัวของคุณ สถานที่พบปะฉุกเฉิน.
วิธีทดสอบชุดของคุณ
การรวมชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินเข้าด้วยกันเป็นเพียงขั้นตอนแรกเท่านั้น สิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้สิ่งของในชุดของคุณก่อนที่ชีวิตของคุณจะขึ้นอยู่กับพวกเขา.
ตัวอย่างเช่นหากคุณซื้ออาหารพร้อมรับประทาน (MREs) ให้กับครอบครัวของคุณคุณรู้วิธีเตรียมอาหารเหล่านี้หรือไม่? พวกเขารสชาติดีหรือไม่? ลูก ๆ ของคุณจะกินมันหรือเปล่า? หากคุณต้องการที่จะเริ่มไฟคุณรู้วิธีการใช้ไฟเริ่มต้นแมกนีเซียมของคุณและตั้งค่าเต็นท์ฉุกเฉินของคุณ? ทุกคนในครอบครัวของคุณจะสามารถเข้าไปข้างในได้หรือไม่?
นี่เป็นเพียงปัญหาบางอย่างที่คุณสามารถพบได้ในสถานการณ์ฉุกเฉินซึ่งเป็นสาเหตุที่การทดสอบอุปกรณ์ของคุณมีความจำเป็น.
คุณไม่จำเป็นต้องฝึกซ้อมการฝึกซ้อมฉุกเฉินเต็มรูปแบบ (แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำ) คุณสามารถจัด“ ค่ายพักแรม” หนึ่งคืนในวันหยุดสุดสัปดาห์ในสวนหลังบ้านของคุณซึ่งคุณต้องพึ่งชุด 72 ชั่วโมงในการเดินทาง หากคุณทำให้ลูกของคุณมีส่วนร่วมก็สามารถเปลี่ยนการฝึกการศึกษาให้เป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำและสนุกสนาน.
วิธีการประหยัดเงินในชุดฉุกเฉินของคุณ
อย่างที่คุณเห็นรายการของรายการที่เป็นไปได้สำหรับชุดอุปกรณ์ฉุกเฉิน 72 ชั่วโมงของคุณอาจค่อนข้างยาว และการเก็บทุกสิ่งนี้ในครั้งเดียวอาจมีราคาแพง.
เพื่อประหยัดเงินให้เริ่มต้นอย่างช้าๆ ก่อนอื่นให้รวบรวมชุดพื้นฐานสำหรับทุกคนในครอบครัวของคุณเพื่อให้คุณเตรียมความพร้อมสำหรับกรณีฉุกเฉินเป็นอย่างน้อย จากนั้นทำรายการทั้งหมดที่คุณต้องการ ชอบ ที่จะมีในชุดของคุณและเก็บรายการนี้ไว้ในโทรศัพท์ของคุณในรถของคุณหรือในกระเป๋าเงินของคุณ ตรวจสอบรายการเหล่านี้เป็นระยะและตุนเมื่อพวกเขาไปขาย.
อีกวิธีในการประหยัดคือการวางรายการชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินในรายการสินค้าที่ต้องการใน Amazon ของคุณ สิ่งนี้ช่วยให้คุณเห็นความผันผวนของราคาเพื่อให้คุณสามารถตุนเมื่อราคาลดลง.
คำสุดท้าย
ไม่มีใครชอบคิดเกี่ยวกับครอบครัวของพวกเขาท่ามกลางสถานการณ์ฉุกเฉิน อย่างไรก็ตามความจริงก็คือว่าเหตุฉุกเฉินเกิดขึ้นและการเตรียมพร้อมสำหรับพวกเขาสามารถใช้ความเครียดและกังวลจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดอยู่แล้ว.
คุณมีชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินสำหรับทุกคนในครอบครัวหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณคิดว่าอะไรเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด? คุณมีอุปกรณ์ใด ๆ ที่ฉันไม่ได้รวมไว้ที่นี่?
