ฉันสูญเสียงานของฉันด้วยวิธีการใช้ประโยชน์จากการว่างงานของคุณให้ดีที่สุด

สำนักงานสถิติแรงงานของสหรัฐระบุว่าการว่างงานในปี 2552 อยู่ที่ระดับ 9.5% ในระดับประเทศ (ไม่ปรับตามฤดูกาล) ในรัฐบ้านเกิดของฉันมิชิแกน 14% ของประชากรว่างงาน และในเมืองบ้านเกิดของฉันที่ดีทรอยต์การว่างงานอยู่ที่ 50% ที่น่าตกใจ เนวาดารับความเดือดร้อนจากการว่างงานสูงสุดโดยรวมอยู่ที่ 14.4%.

น่าเสียดายที่นี่หมายถึงสิ่งหนึ่งที่ไม่มีใครอยากเผชิญ: ฉันเลิกงานแล้ว. อย่างจริงจัง ออกไปทำงาน.

การว่างงานหรือทำงานไม่เต็มที่สำหรับเรื่องนั้นเป็นโอกาสที่น่ากลัวอย่างไม่น่าเชื่อ ทันใดนั้นคุณก็พบกับหลุมขนาดใหญ่ในชีวิตของคุณ ท้ายที่สุดเราใช้เวลาส่วนใหญ่ในการทำงาน เราจะทำอย่างไรเมื่อทันใดนั้นไม่มีงานอีกต่อไป? เราควรทำอะไรกับเวลานั้น? เราจะหางานใหม่ได้อย่างไร (หรือกลุ่มลูกค้าใหม่หรือกลุ่มลูกค้าใหม่) เมื่อมีคนอื่นมากมายหลังจากสิ่งเดียวกัน?

วิธีรับมือ

เมื่องานของฉันแห้งเกือบตลอดคืนฉันก็เข้าสู่กระบวนการที่เศร้าโศก เป็นเวลาหลายวันทั้งหมดที่ฉันทำคือรู้สึกเซื่องซึมและรู้สึกหมดหนทาง.

ผู้เชี่ยวชาญบอกว่านี่เป็นเรื่องปกติ เมื่อเราต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างมากเช่นการสูญเสียงานเราต้องใช้เวลาในการเสียใจและรับมือ และพวกเราส่วนใหญ่จะผ่านความเศร้าโศกห้าขั้นตอน:

1. การปฏิเสธ
2. ความโกรธ
3. การต่อรองราคา
4. ที่ลุ่ม
5. การยอมรับ

โปรดทราบว่าคุณอาจไม่ผ่านสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดหรือดำเนินการตามลำดับนี้ ฉันข้ามการปฏิเสธและซูมเข้าสู่ภาวะซึมเศร้า จากนั้นฉันก็ย้อนกลับไปสู่ความโกรธข้ามการต่อรองและสุดท้ายก็ยอมรับสถานการณ์.

ดังนั้นอย่ารู้สึกว่าคุณจะต้องอดทนทุกขั้นตอนเพื่อให้ลุกขึ้นยืน.

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าแม้ว่ากระบวนการเศร้าใจนี้เป็นเรื่องปกติและจำเป็น แต่เราก็ต้องต่อต้านการกระตุ้น ยังคง ด้วยความเศร้าโศก การขว้างตัวเราเป็นปาร์ตี้ที่น่าสงสารอาจรู้สึกดี แต่มันจะไม่ทำให้สถานการณ์ของเราดีขึ้นสักหน่อย.

คำแนะนำของฉัน: เสียใจ รับมือ. จัดการกับความรู้สึกของความโกรธและภาวะซึมเศร้าและทำอะไรไม่ถูก.

และจากนั้น?

ยืดหลังให้ตรง ยกไหล่ของคุณ รับหัวของคุณ และ ทำ บางสิ่งบางอย่าง สิ่งที่คุณทำกับการว่างงานของคุณจะไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณฟื้นตัวทางการเงินในระยะยาว แต่ยังช่วยให้คุณมีอารมณ์.

ประสบการณ์ของคุณขึ้นอยู่กับคุณ

“ ความท้าทายของชีวิตไม่ควรทำให้คุณเป็นอัมพาต พวกเขาควรจะช่วยให้คุณค้นพบว่าคุณเป็นใคร” -Bernice Johnson Reagen

ส่วนที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับชีวิตในความคิดของฉันคือว่าเรามีทางเลือกเสมอในวิธีที่เราพบมัน.

เราสามารถดูการสูญเสียงานของเราเป็น "จุดจบของโลก" หรือเป็นภัยพิบัติที่เรามักจะกังวลมา เราสามารถด่าว่าตัวเองไม่ดีพอหรือฉลาดพอที่จะยึดมั่นในงานของเรา และเราสามารถหลงระเริงเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนด้วยความสงสารตนเองแยกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เราทำผิดออกไป.

หรือ

เราสามารถดูการสูญเสียงานของเราเป็นประตูเปิด เราสามารถเลือกที่จะมองว่ามันเป็นโอกาสที่เหลือเชื่อในการทำสิ่งใหม่และท้าทายในชีวิตของเรา เราสามารถยอมรับความทุกข์ยากนี้ได้เพราะบทเรียนที่เราจะได้เรียนรู้อย่างแน่นอน. เราสามารถเลือกที่จะมองเห็นโอกาสแทนที่จะเป็นภัยพิบัติ.

คุณมีประสบการณ์การว่างงานอย่างไรและสิ่งที่คุณทำในเวลานี้นั้นขึ้นอยู่กับคุณ และไม่มีใครอีกแล้ว.

กลยุทธ์การใช้ประโยชน์จากการว่างงานของคุณให้ดีที่สุด

สิ่งที่คุณทำกับเวลาว่างที่น่าอัศจรรย์ตอนนี้คุณสามารถมีอิทธิพลอย่างมากต่อความเร็วในการหางานหรือแม้กระทั่งการใช้ชีวิตที่เหลือของชีวิต.

คิดว่าฉันล้อเล่น?

หลายโครงการที่“ ไม่ได้รับค่าจ้าง” และการสัมมนาพัฒนาอาชีพที่ฉันทุ่มเทเวลาไปในช่วงระยะเวลาการว่างงานของฉันเอง.

คุณไม่เคยรู้ว่าอะไรหรือเมื่อไหร่มันจะจ่ายออก ดังนั้นมันจึงจ่ายเงินเพื่อทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเสริมสร้างตัวเองทั้งส่วนตัวและมืออาชีพในขณะที่คุณมีเวลา.

1. เพิ่มทักษะของคุณ

คุณสามารถทำอะไรเพื่อทำให้ตัวเองเป็นที่ต้องการของนายจ้างมากขึ้น?

มีการรับรองที่จะเพิ่มความสามารถทางเทคนิคของคุณหรือไม่? คุณต้องการปริญญา? การสัมมนาอุตสาหกรรมที่อาจนำไปสู่การติดต่อที่สำคัญหรือการเพิ่มทักษะ?

พยายามทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อทำให้ตัวเองเป็นที่ต้องการในตลาดงานและเพื่อให้ได้ความรู้ในอุตสาหกรรมที่มีค่า.

2. อาสาสมัคร

ตอนนี้คุณมีเวลาแล้วมีผลกำไรมากมายที่รักการช่วยเหลือ การเป็นอาสาสมัครไม่เพียง แต่สนุกและคุ้มค่าเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมทักษะอาชีพของคุณ.

ตัวอย่างเช่นสมมติว่าคุณได้อาสาที่จะช่วยวางแผนการรวมตัวใหม่ของโรงเรียนมัธยม กิจกรรมนี้ประสบความสำเร็จมากจนคุณตัดสินใจที่จะเริ่มธุรกิจของคุณเองในฐานะผู้วางแผนงาน หรือบางทีคุณเป็นอาสาสมัครในการจัดระเบียบและขับรถในท้องถิ่น คุณค้นพบว่าคุณเก่งในการจัดการผู้อื่นซึ่งคุณไม่เคยรู้มาก่อน.

การเป็นอาสาสมัครไม่เพียง แต่ช่วยชุมชนของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นเรื่องดีที่จะสัมภาษณ์ นอกจากนี้คุณยังสามารถใส่ประวัติย่อของคุณเพื่อเป็นหลักฐานว่าคุณกำลังทำสิ่งที่มีค่า (และการศึกษา) ในช่วงเวลาหยุดงาน.

3. การออกกำลังกายการออกกำลังกายการออกกำลังกาย

รับรูปร่างเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้กับการว่างงานของคุณ เหตุผลก็เพราะการออกกำลังกายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและเป็นบวกมากขึ้นเกี่ยวกับชีวิตของคุณ การออกกำลังกายทุกวันจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการจมลงในภาวะซึมเศร้าที่หลายคนตกอยู่ในหลังจากที่พวกเขาตกงาน.

นอกจากนี้การออกกำลังกายทำให้คุณดูดี คุณคายพลังงานส่วนบุคคลเชิงบวกเมื่อคุณเหมาะสม และนายจ้างที่มีศักยภาพจะรับความหมายที่ลึกซึ้งเหล่านี้.

และอย่าคิดว่าคุณต้องเสียเงินในโรงยิม มีหลายวิธีในการประหยัดเงินและออกกำลังกายที่บ้านด้วยงบประมาณ.

เคล็ดลับอื่น ๆ ...

ฉันมีส่วนร่วมในเคล็ดลับทั้งสามข้อนี้เมื่อธุรกิจของฉันแห้ง และพวกเขาจ่ายเงินออก ฉันอยู่ในเชิงบวกฉันเข้าสู่รูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของฉันและทักษะและโครงการที่ฉันทุ่มเทเวลาเพื่อยังคงจ่ายเงินในวันนี้.

คุณทำอะไรได้อีก? นี่คือกลยุทธ์อื่น ๆ ที่ฉันใช้:

• อ่าน. มีหนังสือธุรกิจและการพัฒนาส่วนบุคคลที่ยอดเยี่ยมหลายร้อยรายการ (รายการโปรดของฉัน: หมุด, โดย Seth Godin และ ศิลปะแห่งความไม่สอดคล้อง, โดย Chris Guillebeau) เรียนรู้วิธีการสัมภาษณ์ที่ดีขึ้น เรียนรู้วิธีการเป็นผู้นำที่ดีกว่า เรียนรู้วิธีการเจรจาต่อรอง, วิธีการขาย, วิธีการทำการตลาดผลิตภัณฑ์ นำโชคชะตาของคุณไปอยู่ในมือของคุณเอง.

• เปลี่ยนแปลงชีวิตคุณ. เวลาว่างของฉันฉันสร้างกระบอกฝนของตัวเอง ฉันเริ่มทำสวน ฉันเรียนรู้วิธีการปรุงอาหาร ฉันเปลี่ยนชีวิตตัวเองให้เป็นสีเขียวและประหยัดเวลาว่างมากขึ้น คุณต้องการเรียนรู้วิธีทำอย่างไร ไปทำมัน!

• เชื่อมต่อ. การทำงานเต็มเวลาหมายความว่าคุณอาจพลาดเกมฟุตบอลวันเกิดและอาหารกลางวันสบาย ๆ ตอนนี้เป็นเวลาที่จะติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวของคุณแล้ว! โทรหาคุณยาย พาพ่อไปทานอาหารกลางวัน พาลูก ๆ ไปที่พิพิธภัณฑ์วิทยาศาสตร์ท้องถิ่น เชื่อมต่อกับคนที่คุณรัก.

คำสุดท้าย

ฉันรู้ว่าการว่างงานที่น่ากลัวน่าผิดหวังและน่าวิตก ฉันอยู่ที่นั่น. และฉันรู้ว่าผู้คนมากมายที่กำลังผ่านมันในขณะนี้.

โปรดทราบว่ามันขึ้นอยู่กับคุณว่าคุณจะใช้เวลานี้อย่างไร คุณสามารถใช้มันเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นหรือสถานการณ์ของคุณ หรือคุณอาจทำให้มันเซื่องซึมไปรอบ ๆ และรู้สึกไม่ดีกับตัวเอง มันขึ้นอยู่กับคุณ.

ฉันชอบที่จะได้ยินจากคุณทุกคนในเรื่องนี้ คุณเคยตกงานไหม? คุณจะผ่านมันตอนนี้หรือไม่ คุณทำอะไรกับเวลาของคุณ คุณพบว่าเวลาเป็นคำสาปหรือให้ศีลให้พร?

(เครดิตรูปภาพ: Peter Kaminski)