บทความทั้งหมด - หน้า 82

ฤดูกาลอารมณ์แปรปรวนเป็นรูปแบบของภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่ในช่วงฤดูหนาว บางคนเรียกมันว่า "ฤดูหนาวบลูส์" หรือ "ฤดูหนาวซบเซา" แต่นักจิตวิทยาระบุว่า SAD เป็นภาวะซึมเศร้าอย่างแท้จริง.จากข้อมูลของ CNN พบว่าประชากรมากถึง 20% (มากกว่า 10 ล้านคนอเมริกัน) ประสบปัญหาทางอารมณ์ตามฤดูกาลและ 4% ถึง 6% ได้รับผลกระทบร้ายแรงจากสภาพร่างกาย ในทางสถิติมันมักจะส่งผลกระทบต่อผู้หญิงในยุค 20, 30 และ 40 ของพวกเขาแม้ว่าผู้ชายจำนวนมากสัมผัสกับมันเช่นกัน.คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมี SAD? อ้างอิงจากสเมโยคลินิกอาการรวม:ที่ลุ่มความสิ้นหวังความกังวลการสูญเสียพลังงานถอนสังคมนอนหลับความสนใจในกิจกรรมที่คุณลดลงครั้งหนึ่งเคยลดลงการเปลี่ยนแปลงความอยากอาหาร (โดยเฉพาะอย่างยิ่งความอยากอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง)น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้นข้อมูลมุ่งเน้นและประมวลผลยากลำบากแพทย์ไม่แน่ใจอย่างแม่นยำว่าอะไรเป็นสาเหตุของ...

คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับ Scottrade จากเพื่อนครอบครัวหรือญาติ แต่คุณอาจยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับสิ่งที่ Scottrade เกี่ยวข้อง Scottrade เริ่มต้นในปี 2523 โดย Rodger Riney โดยมีสำนักงานสาขาสองแห่งในรัฐมิสซูรีและแอริโซนา Scottrade เติบโตขึ้นเพื่อเป็นหนึ่งใน บริษัท นายหน้าซื้อขายหลักทรัพย์ส่วนลดออนไลน์ชั้นนำในสหรัฐอเมริกา Scottrade เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับการซื้อขายไม่ จำกัด จำนวน $ 7 วันนี้ Scottrade มีเครือข่ายสำนักงานสาขาที่ใหญ่ที่สุดของนายหน้าออนไลน์ใด ๆ และได้รับการจัดอันดับโดยนิตยสารฟอร์จูนให้เป็นหนึ่งใน 100 บริษัท...

นี่คือบางส่วนของกลยุทธ์ที่ธนาคารกำลังพิจารณาใช้:ไม่มีการตรวจสอบฟรีอีกแล้วมีเวลาที่ธนาคารแข่งขันเพื่อธุรกิจของคุณด้วยการนำเสนอสิทธิประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมเช่นการตรวจสอบฟรี ไม่ใช่อีกแล้ว! ธนาคารหลายแห่งกำลังขจัดบัญชีตรวจสอบฟรีอย่างสมบูรณ์ ลูกค้าจะต้องจ่ายค่าบริการที่เรียกว่าค่าบำรุงรักษารายเดือนสำหรับสิทธิ์ในการมีบัญชีตรวจสอบ ค่าบริการรายเดือนมีตั้งแต่ $ 9.95 ถึง $ 15 สิ่งนี้เป็นที่นิยมอย่างมากสำหรับลูกค้าธนาคารซึ่งอาจทำให้คุณต้องเสียค่าใช้จ่ายมากถึง $ 180 ต่อปี.ยอดคงเหลือขั้นต่ำเพิ่มขึ้นธนาคารกำลังเพิ่มจำนวนขั้นต่ำที่คุณต้องเก็บไว้ในบัญชีของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงค่าบริการ ธนาคารส่วนใหญ่ไม่มีข้อกำหนดยอดขั้นต่ำเพื่อหลีกเลี่ยงค่าบริการ ธนาคารกำลังพิจารณากำหนดยอดคงเหลือขั้นต่ำที่จำเป็นในบัญชีตรวจสอบทั้งหมด จำนวนเงินเหล่านี้จะอยู่ในช่วงตั้งแต่ 2,500 ถึง 10,000 ดอลลาร์ คุณควรรักษาสมดุลของคุณในอนาคตถ้าคุณต้องการหลีกเลี่ยงค่าธรรมเนียมธนาคาร.การใช้บริการธนาคารเพิ่มขึ้นธนาคารกำลังให้ลูกค้าหลีกเลี่ยงค่าบริการ ทางออกที่ "ฉลาด" คือการใช้ผลิตภัณฑ์ของธนาคารให้มากขึ้น ต่อไปนี้เป็นวิธีที่คุณสามารถรับค่าบริการที่เพิ่มขึ้น:ใช้เครื่อง ATM และธนาคารออนไลน์บ่อยขึ้น.ใช้บัตรเครดิตธนาคารของคุณบ่อยขึ้น.เปิดบัญชีนายหน้าที่ธนาคาร.สมัครผลิตภัณฑ์สินเชื่อ (บ้าน, รถยนต์,...

เครื่องมือออนไลน์อย่างหนึ่งคือ SavvyMoney (เดิมคือ DebtGoal.com) ด้วยการใช้หนึ่งในแผนของพวกเขาคุณสามารถชำระเงินและกำจัดหนี้โดยไม่ต้องเพิ่มรายได้ต่อเดือน มีหลายวิธีที่คุณสามารถสร้างรายได้มากขึ้น แต่เพื่อเร่งกระบวนการปีนออกจากหนี้ SavvyMoney เป็นตัวเลือกที่คุ้มค่าในการพิจารณา.มันทำงานอย่างไรกระบวนการติดตั้งค่อนข้างตรงไปตรงมา คุณเริ่มต้นด้วยการป้อนข้อมูลหนี้ส่วนบุคคลและข้อมูลธนาคารของคุณไม่ว่าจะเป็นการเชื่อมโยงกับบัญชีออนไลน์ของคุณโดยอัตโนมัติหรือโดยการป้อนข้อมูลด้วยตนเอง หากคุณเลือกตัวเลือกแรกเพียงป้อนชื่อผู้ใช้และรหัสผ่านสำหรับทุกบัญชีและหากคุณป้อนข้อมูลหนี้และบัญชีด้วยตนเองคุณจะต้องป้อนยอดเงินปัจจุบัน APR และวันครบกำหนดของบิลแต่ละรายการ.เมื่อได้รับข้อมูลแล้ว SavvyMoney จะคำนวณการชำระเงินขั้นต่ำรายเดือนของคุณโดยอัตโนมัติและให้คุณเห็นภาพรวมของสถานการณ์หนี้สินปัจจุบันของคุณ: หนี้สินหมุนเวียนทั้งหมดของคุณสิ่งที่คุณต้องชำระในแต่ละเดือนหากคุณชำระเงินขั้นต่ำเท่านั้นและ วันที่ปลอดหนี้ที่คาดการณ์.จากนั้นสร้างแผนการชำระเงินด้วยตัวคุณเอง เว็บไซต์มีแผนล่วงหน้าสามแบบที่คุณสามารถเลือกได้จากส่วนหนึ่งของคุณสมบัติแผน SmartPay:การซ้อนหนี้. นี่คือที่ที่คุณชำระหนี้ด้วยอัตราดอกเบี้ยสูงสุดก่อนและทำการชำระขั้นต่ำให้กับผู้อื่น.ก้อนหิมะ. ด้วยตัวเลือกสโนว์บอลหนี้คุณชำระบัตรที่มียอดคงเหลือต่ำสุดก่อนในขณะที่ชำระเงินขั้นต่ำกับคนอื่น ๆ.กำหนดเอง. ที่นี่คุณสามารถปรับแต่งแผนของคุณเพื่อรวมบางส่วนของการสแต็คและการสโนว์บอลหรือเพื่อกำหนดเป้าหมายหนี้เฉพาะก่อน. คุณสมบัติที่สำคัญการเปรียบเทียบแผน. ไม่ว่าคุณจะเลือกหนึ่งในสามแผนของ SavvyMoney หรือไม่มีแผนเลยคุณสามารถเปรียบเทียบและเปรียบเทียบตัวเลือกของคุณได้ โดยจะแสดงรายการให้คุณเห็นการชำระเงินรายเดือนโดยรวมแบบเคียงข้างกันสิ่งที่คุณจะบันทึกในความสนใจและวันที่คาดการณ์เมื่อคุณจะปลอดหนี้.ความเข้ากันได้. คุณสามารถเปลี่ยนแผนได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการหากคุณสรุปได้ว่าแผนปัจจุบันของคุณใช้งานไม่ได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มและลบบัญชีตามการเปลี่ยนแปลงภาพทางการเงินของคุณ.ง่ายดายในการใช้. แผงควบคุมของคุณแสดงในกราฟที่ง่ายต่อการอ่านรายละเอียดของแผนที่คุณเลือก...

เนื่องจากเราเป็นครอบครัวของคูปองสุดขีดและกระบวนการของเราได้รับการจัดตั้งขึ้นมาอย่างดีประหยัด 50% ใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย อย่างไรก็ตามเป้าหมายของเราคือการประหยัด 90% และนั่นต้องใช้ความพยายามพิเศษเล็กน้อยเพื่อให้บรรลุ โชคดีที่การบรรลุเป้าหมายนี้ทำได้ง่ายขึ้นโดยใช้ SavingsAngel และคุณสมบัติ "ผู้เฝ้าดูราคา" ใหม่.วิธีการใช้คูปองสุดขีดสั้นเป็นคูปองสุดขีดฉันรวบรวมและยื่นคูปองแล้วดูยอดขายในใบปลิวร้านค้าล่าสุดและจับคู่คูปองกับการขาย ฉันตรวจสอบว่าราคาสุดท้ายของรายการขายพร้อมคูปองทำให้มูลค่าการซื้อ.ตัวอย่างเช่นสมมติว่าสบู่หนึ่งแท่งของ Olay ปกติราคา $ 1.75 จากนั้นจะลดราคา $ 1.25 การขายเพียงอย่างเดียวนั้นดีสำหรับการลด 29% และไม่เพียงพอที่จะแสดงให้เห็นถึงการตัดสินใจซื้อ อย่างไรก็ตามถ้าฉันจำได้ว่าฉันได้รับคูปองมูลค่า $ 1 สำหรับผลิตภัณฑ์ Olay ฉันสามารถใช้บนบาร์เดี่ยวนี้และรับเพียง $ 0.25:สบู่หนึ่งแท่งโอเลย์:...

แฮนค็อกสามารถลดงบประมาณอาหารรายเดือนที่ 1,100 เหรียญเหลือเพียง $ 200 ด้วยความตระหนักถึงความสามารถของเธอในการขยายรายได้เดี่ยวของครอบครัวเธอจึงเริ่มสอนการทำรัฐประหารในพื้นที่ของเธอแบ่งปันความลับของเธอกับคนอื่น ๆ หลังจากนั้นไม่นาน บริษัท สามีของแฮนค็อกก็ลดขนาดและเขาตกงาน แทนที่จะมองหางานใหม่ทั้งคู่เริ่มมุ่งเน้นไปที่การประชุมเชิงปฏิบัติการของเธอและบนเว็บไซต์ของเธอบทบัญญัติที่ซื่อสัตย์.วันนี้เคลลี่แฮนค็อคปรากฏตัวในรายการวิทยุและโทรทัศน์ทั่วประเทศเพื่อเผยแพร่ความรู้การทำรัฐประหารและภารกิจของเธอในการ หนังสือเล่มแรกของเธอ“ ออมที่มีความชำนาญ: วิธีที่ชาญฉลาดและง่ายในการลดการใช้จ่ายของคุณในช่วงครึ่งปีและยกระดับมาตรฐานการครองชีพของคุณ…และการให้!” นำความรู้ของเธอไปสู่บ้านของคุณเอง.การช็อปปิ้งแตกต่างกันแม้ว่าหนึ่งบทของ ออมทรัพย์ที่มีความชำนาญ มุ่งเน้นไปที่การทำรัฐประหารหนังสือเล่มนี้ไม่ได้มุ่งเน้นเพียงการใช้คูปองเพื่อประหยัดเงินเท่านั้น แฮนค็อกเสนอกลยุทธ์การออมในโลกแห่งความเป็นจริงที่คุณสามารถใช้โดยมีหรือไม่มีคูปองโดยมุ่งเน้นที่ประเด็นหลักสามประการ: วางแผนล่วงหน้าตั้งค่าสภาพแวดล้อมของคุณและไม่จ่ายราคาเต็มสำหรับสินค้าที่คุณซื้อบ่อยที่สุด.1. วางแผนล่วงหน้าหากคุณมีวิถีชีวิตที่วุ่นวายคุณสามารถประหยัดเงินได้เมื่อคุณทำอาหารที่ต้องพกติดตัวในภาชนะขนาดเล็กและเก็บไว้ใช้ในอนาคต แฮนค็อกอธิบายเคล็ดลับการวางแผนมื้ออาหารสำหรับครอบครัวสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็นที่ปรุงเองที่บ้านและวิธีการจัดแพคเกจให้นานขึ้นในช่องแช่แข็งลึกของคุณ แฮนค็อกสนับสนุนให้ครอบครัวกินอาหารด้วยกันที่โต๊ะอาหารเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้และโดยการวางแผนล่วงหน้าเวลาที่ประหยัด (นอกเหนือจากเงิน) ช่วยให้ได้เวลาที่มีคุณภาพมากขึ้น.2. การตั้งค่าสภาพแวดล้อมของคุณก่อนที่คุณจะไปซื้อของคุณต้องรู้ว่าคุณมีอะไรในมือ ด้วยการล้างรายการที่ไม่ต้องการออกจากชั้นวางตู้แช่แข็งตู้เก็บอาหารและตู้เย็นของคุณทำให้คุณมีที่ว่างสำหรับอาหารใหม่ที่ไหลบ่าเข้ามา หากคุณต้องการพื้นที่เพิ่มเติมสำหรับคลังสินค้าคุณอาจต้องเพิ่มชั้นวางเพิ่มเติมในตู้กับข้าวห้องซักรีดและตู้เสื้อผ้า แฮนค็อกสนับสนุนให้ผู้อ่าน ทำพื้นที่ สำหรับส่วนเกินของพวกเขาก่อน...

สิ่งแรกที่คุณต้องตัดสินใจคือเป้าหมายคือวันหยุดพักผ่อนหรือการเดินทางของคุณ คุณจะไปที่ไหนสักแห่งเพื่อปรนเปรอตัวเองหรือคุณจะต้องตะลึงกับทิวทัศน์และประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่คุณจะได้สัมผัส? การหาสิ่งนี้ให้เร็วขึ้นหมายความว่าคุณสามารถคิดได้ว่าคุณต้องการที่จะดื่มด่ำกับแง่มุมใดในการเดินทางของคุณและส่วนไหนที่คุณอยากจะประหยัด.หากคุณต้องการปรนเปรอตัวเองฉันจะแนะนำให้ไปที่รีสอร์ทแบบรวมทั้งหมด พวกคุณหลายคนอาจคิดว่านี่เป็นความคิดที่ไม่ดีเมื่อพูดถึงพ็อกเก็ตบุ๊คของคุณ แต่ฉันไปฮันนีมูนของฉันและฉันคิดว่าพวกเขาคุ้มค่าเงินแน่นอน เรือสำราญน่าสนใจมากเพราะมีกิจกรรมพิเศษและดูเหมือนว่าราคาถูกมากในการล่องเรือ แต่หลายครั้งคุณจะพบว่าจำนวนเงินโดยรวมที่ใช้ไปกับการล่องเรือนั้นไม่ถูกเลย! ค่าโดยสารเรือไม่รวมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และไม่ครอบคลุมสิ่งที่คุณทำในขณะที่คุณอยู่ที่ท่าเรือ เครื่องดื่มอาจมีราคาแพงมากบนเรือสำราญและใบเรียกเก็บเงินของคุณสามารถเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว! นอกจากนี้บางครั้งค่าโดยสารเรือของคุณจะไม่รวมค่าพอร์ตภาษีและเคล็ดลับ ค่าใช้จ่ายเหล่านี้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเช่นกัน ฉันรักรีสอร์ทรวมทุกอย่างเพราะคุณสามารถหาแพ็คเกจที่มีค่าโดยสารทางอากาศได้ คุณจ่ายค่าธรรมเนียมเดียวสำหรับแต่ละคนซึ่งรวมถึงค่าเครื่องบินอาหารทุกมื้อเครื่องดื่มทั้งหมดและกิจกรรมทั้งหมดที่รีสอร์ทมีให้ นอกจากนี้หากคุณต้องการไปเที่ยวคุณสามารถเข้าไปในเมืองท้องถิ่นและต่อรองราคาแทนที่จะถูกบังคับให้จ่ายราคาที่เรือล่องเรือเรียกเก็บจากคุณ ด้วยการเลือกรีสอร์ทรวมทุกอย่างสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทั้งหมดจะถูกปกปิดไว้ล่วงหน้าเพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การใช้จ่ายเงินในการนวดการทัศนศึกษาและของที่ระลึก.หากคุณเป็นคนประเภทที่ชอบผจญภัยและคุณกำลังเดินทางเพื่อการท่องเที่ยวที่บริสุทธิ์ฉันขอแนะนำให้เดินทางไปยุโรป ใช่คุณได้ยินฉันพูดมันยุโรป! มีหลายวิธีที่ครอบครัวหรือคู่หนุ่มสาวสามารถประหยัดเงินได้ในขณะที่เดินทางในยุโรป ในขณะที่ฉันเดินทางไปยุโรปสองสามครั้งในช่วงฤดูร้อนที่ผ่านมาฉันใช้บริการสายการบินสองแห่งชื่อ Ryan Air และ Easy Jet เพื่อกระโดดจากเมืองหนึ่งไปอีกเมืองหนึ่งในยุโรป...

ข่าวดีจริงๆคือเครดิตของ Saver นั้นทำงานได้ดี กับ สิทธิประโยชน์ทางภาษีอื่น ๆ ตามการเกษียณอายุที่คุณได้รับประโยชน์อยู่แล้ว ตัวอย่างเช่นหากคุณสามารถหักเงินสมทบ 401k ของคุณจากภาษีของคุณแล้วคุณอาจยังสามารถใช้เครดิตของ Saver ได้ลดภาระภาษีของคุณให้ดียิ่งขึ้น.คุณสมบัติของเครดิตของ Saverไม่ใช่ทุกคนที่มีสิทธิ์ได้รับเครดิตของ Saver เนื่องจากเป็นเครดิตภาษีที่ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนครอบครัวที่มีรายได้น้อยถึงปานกลางให้เริ่มออมเพื่อการเกษียณ ดังนั้นจึงมีข้อ จำกัด เกี่ยวกับอายุระดับรายได้และสถานะการยื่น.ก่อนอื่นบุคคลต่อไปนี้ไม่มีสิทธิ์ได้รับเครดิต:ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีผู้ที่เป็นนักเรียนเต็มเวลาผู้ที่สามารถขอคืนได้ขึ้นอยู่กับการขอคืนภาษีของผู้อื่นหากไม่มีสิ่งใดที่ตรงกับคุณคุณอาจมีสิทธิ์ได้รับเครดิตภาษี 10%, 20% หรือ 50% จากเงินสมทบเกษียณอายุของคุณสูงสุดถึง 2,000 ดอลลาร์สหรัฐสำหรับบุคคลหนึ่งคนหรือ 4,000 ดอลลาร์สำหรับการยื่นคู่สมรสด้วยกัน ซึ่งหมายความว่าแต่ละคนสามารถได้รับเครดิตสูงถึง...