บางทีมันอาจเป็นเป้าหมายที่จะยึดงบประมาณของคุณฝึกฝนการวิ่งมาราธอนลดน้ำหนักเลิกสูบบุหรี่ ... ใช่ฉันกำลังยกมือของฉันด้วย ฉันสามารถเขียนรายการเป้าหมายทั้งหมดที่ฉันตั้งไว้นาน แต่ไม่พบในปีที่ผ่านมา การไม่บรรลุเป้าหมายนั้นไม่เพียงทำให้หมดกำลังใจ แต่ยังช่วยลดความมั่นใจในการกำหนดและบรรลุเป้าหมายในอนาคต ฉันรู้ว่ามันมีสำหรับฉัน.อย่างไรก็ตามสองสามเดือนที่ผ่านมาฉันสะดุดเครื่องมือออนไลน์ที่เปลี่ยนวิธีการตั้งเป้าหมายอย่างสมบูรณ์ เว็บไซต์คือ stickK.com และบริการซึ่งไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ และอาศัยการวิจัยที่พิสูจน์แล้วจากสาขาเศรษฐศาสตร์พฤติกรรมทำให้มีโอกาสมากขึ้นสามเท่าที่คุณจะบรรลุเป้าหมายขณะที่ช่วยหยุดและเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง.มันทำงานอย่างไร เว็บไซต์ทำให้คุณใส่อะไรในบรรทัดเมื่อคุณตั้งเป้าหมาย อาจเป็นเงินหรือชื่อเสียงของคุณ (มักจะเป็นทั้งคู่) หากคุณไม่บรรลุเป้าหมายมีผลที่เกิดขึ้นจริง ไม่ว่าคุณจะเสียเงินหรือเสียหน้ากับเพื่อนและครอบครัว (เพราะเว็บไซต์ทำให้พวกเขารู้).ฟังดูโหดร้ายใช่มั้ย อาจเป็นสำหรับบางคน แต่การวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่าถูกต้องรับผิดชอบ โรงงาน. ผู้ใช้ประสบความสำเร็จอย่างมากในการใช้ stickK เนื่องจากเว็บไซต์บังคับให้พวกเขาเป็นเจ้าของตามความมุ่งมั่นของพวกเขา แตกต่างจากเพื่อนหรือญาติ (ที่อาจไม่บังคับให้คุณจ่ายเงินหากคุณไม่บรรลุเป้าหมาย) เว็บไซต์ไม่สามารถให้เหตุผลหรือให้เหตุผลได้.ตัวอย่างลองนึกภาพคุณต้องการลดน้ำหนัก 20 ปอนด์และคุณต้องการลดน้ำหนักเป็นเวลาหนึ่งปี...