ฉันเกลียดที่ฉันรู้สึกเมื่อฉันกังวลเกี่ยวกับเงินและฉันรู้ว่าฉันทำมันบ่อยเกินไป ฉันรู้ว่ามันไม่แข็งแรงและสามารถกลายเป็นนิสัยที่ไม่ดีได้อย่างง่ายดาย ความเครียดและการอดนอนที่ฉันทนส่งผลกระทบต่อส่วนอื่น ๆ ในชีวิตของฉันเช่นกัน แต่มีวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการตรวจสอบการเงินของฉันโดยไม่ต้องเครียดและเครียด.แล้วพวกมันคืออะไร ก่อนที่เราจะสำรวจสิ่งนั้นลองตรวจสอบผลการทำลายล้างที่อาจเกิดขึ้นได้.ผลอันตรายของการกังวลการกังวลไม่เพียงส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคนรอบข้างด้วย ต่อไปนี้เป็นวิธีการกังวลโดยเฉพาะอันตรายต่อคุณและคนที่คุณรัก.1. เสียเวลาเมื่อคุณใช้เวลาคิดเกี่ยวกับผลลัพธ์เชิงลบที่เป็นไปได้ทั้งหมดคุณจะมีเวลาน้อยลงในการคิดและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่มีประสิทธิผลมากขึ้น การกังวลไม่ประสบความสำเร็จไม่อนุญาตให้คุณสนุกกับกิจกรรมอื่น ๆ และมักทำให้เกิดความกังวลมากขึ้น.2. ช่วยให้คุณไม่เพลิดเพลินกับชีวิตเมื่อฉันกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในขณะนี้และเพลิดเพลินกับพรมากมายที่ฉันมี ตัวอย่างเช่นมันยากสำหรับฉันที่จะเล่นกับลูกชายของฉันจริง ๆ ถ้าฉันติดอยู่กับว่างบประมาณของฉันไม่ทำงานในเดือนนี้ ความกังวลอาจทำให้การเงินของฉันดีขึ้นเล็กน้อย แต่ด้วยค่าใช้จ่ายในเรื่องอื่น ๆ ที่ฉันรักเหมือนลูกชายและสุขภาพของฉัน.การได้รับเงินจากใจเล็กน้อยเพื่อช่วยให้ฉันดูวิธีการวางแผนที่ดีขึ้น เมื่อเงินช่วยให้คุณไม่สนุกกับชีวิตมันเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณต้องประเมินลำดับความสำคัญของคุณใหม่.3. ช่วยให้คุณในเวลากลางคืนไม่มีอะไรจะเลวร้ายไปกว่าการมีวันที่ยาวนานเหน็ดเหนื่อยและไม่ได้หลับไปเพราะจิตใจของคุณยังคงนิ่งเฉยอยู่กับภาระทางการเงิน นี่เป็นสัญญาณว่าคุณพยายามออกแรงควบคุมอนาคตมากเกินไปหรือรู้สึกหมดหนทาง แม้ว่าคุณกำลังเผชิญกับการยึดสังหาริมทรัพย์หรือจะล้มละลายการคิดเกี่ยวกับมันเมื่อคุณนอนหลับจะไม่แก้ปัญหาอะไรและมีแนวโน้มที่จะทำให้มันยากขึ้นสำหรับคุณที่จะจัดการกับมันในวันต่อไป.4. ทำให้คุณไม่แข็งแรงปวดหัวตึงเครียดของกล้ามเนื้อแผลเจ็บหน้าอกและความดันโลหิตสูงอาจเป็นผลมาจากความเครียดมากกว่าเงิน ในที่สุดปัญหาสุขภาพเหล่านี้อาจทำให้คุณต้องเสียเงินมากขึ้นและจะทำให้คุณภาพชีวิตของคุณแย่ลงไปอีก.5. สายพันธุ์ความสัมพันธ์ของคุณหากคุณกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างอยู่เสมอคุณอาจไม่สนุกที่จะอยู่ใกล้ ๆ ชีวิตดำเนินต่อไป...