7 วิธีสร้างสรรค์ในการใช้เยื่อคั้นน้ำที่เหลือ
โชคดีที่มันไม่ต้องเสียเปล่า มีหลายวิธีในการใช้น้ำผลไม้ที่ได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพ และ รสชาติมันให้.
วิธีการใช้น้ำเยื่อกระดาษ
1. แครกเกอร์เยื่อน้ำผลไม้
ไม่แครกเกอร์เยื่อน้ำผลไม้ไม่ได้ฟังดูน่าสนใจ แต่มันก็เตรียมการมาแล้ว หากคุณใช้น้ำผักผลไม้เช่นผักโขม, ผักคะน้า, แอปเปิ้ล, ผักชี, ผักชีฝรั่งและแตงกวาคุณจะถูกทิ้งให้อยู่กับเยื่อกระดาษสีเขียวที่ดีที่สมบูรณ์แบบเป็นฐานข้าวเกรียบเผ็ด ใส่เยื่อกระดาษสองถึงสามถ้วยในชามแล้วผสมกับเครื่องเทศเช่นกระเทียม, ออริกาโน่, เกลือทะเล, พริกไทยและแม้กระทั่งผงพริก คุณจะต้องการปรุงรสแครกเกอร์เพื่อลิ้มรส แต่เริ่มต้นด้วยประมาณครึ่งช้อนชาต่อการปรุงรสปรับปริมาณตามต้องการ.
กดเยื่อกระดาษให้ทั่วแผ่นอบ greased และโรยเบา ๆ ด้วยเกลือทะเลหรือเมล็ดงา ใช้มีดทำแต้มเยื่อกระดาษให้เป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ ที่มีรอยแตกโดยไม่ต้องตัดผ่าน สิ่งที่เหลืออยู่ให้ทำก็คือทำให้น้ำขาด วางแผ่นอบในเตาอบและอบในระดับความร้อนที่ต่ำที่สุดจนกว่าแครกเกอร์จะกรอบ - ประมาณ 6 ถึง 10 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับความหนา เมื่อมีความคมชัดให้แยกออกจากกันที่เส้นคะแนนและเก็บไว้ในที่เก็บอากาศ.
2. Juice Pulp Pizza Crust
แนวคิดของเปลือกพิซซ่าน้ำผลไม้เปลือกมีความคล้ายคลึงกับแครกเกอร์ - คุณกำลังปรุงรสและอบแห้งเยื่อน้ำเพื่อให้ชีวิตใหม่ เช่นเดียวกับแครกเกอร์เปลือกพิซซ่าทำจากเยื่อกระดาษน้ำผักได้ดีที่สุดแม้ว่าจะมีความยืดหยุ่นมากกว่านี้เล็กน้อย ลองใช้เยื่อกระดาษกับแครอทหัวบีทและผักใบเขียว - คุณอาจต้องการลองด้วยมันฝรั่งหวาน.
ในน้ำส้มสายชู 2 ถึง 3 ถ้วยด้วยเครื่องเทศอิตาลีเช่นใบโหระพาออริกาโนกระเทียมและโหระพาปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย หากคุณต้องการรู้สึกอิสระที่จะผสมในมอสซาเรลล่าหรือพาเมซานชีส กระจายกากน้ำผลไม้ทั่วถาดพิซซ่าที่เตรียมไว้ล่วงหน้าและอบแห้งในเตาอบที่ 210 องศาเป็นเวลาประมาณสองชั่วโมงพลิกเปลือกโลกครั้งหรือสองครั้ง หากจุดศูนย์กลางของเปลือกโลกยังคงชื้นอยู่หลังจากผ่านไปสองชั่วโมงให้เปิดเตาอบที่ 350 องศาและอบนาน 15 นาที เอาเปลือกออกจากเตาอบและเพิ่มรสชาติตามต้องการแล้วกลับไปที่เตาอบเพื่ออบพิซซ่าประมาณ 10 ถึง 15 นาที.
3. ขนมปังเยื่อกระดาษคั้นน้ำผลไม้
ถ้าคุณชอบขนมปังอบมันจะไม่ง่ายกว่าที่จะรวมเยื่อน้ำผลไม้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ เพียงแค่ทำการปรุงสูตรบวบหรือขนมปังกล้วยที่คุณชื่นชอบแล้วทานแทนผักหรือเนื้อผลไม้แทนบวบหรือกล้วย คุณไม่ควรคาดหวังว่าสูตรจะได้รสชาติเหมือนกัน แต่ก็ยังคงมีรสชาติที่อร่อยและชุ่มชื่นอยู่ดี.
4. น้ำซุปเยื่อกระดาษเริ่มต้น
น้ำผลไม้อัดแน่นไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและเส้นใยทำให้เป็นซุปที่ดีต่อสุขภาพ ในขณะที่เยื่อกระดาษที่ใช้ผักเป็นส่วนประกอบสามารถพอเพียงได้ฉันชอบที่จะใช้เยื่อกระดาษจากน้ำมะเขือเทศที่มีมะเขือเทศหัวหอมคื่นฉ่ายแครอทและกระเทียม วางถ้วยน้ำผลไม้ลงในเครื่องปั่นด้วยกระป๋องไก่หรือเนื้อวัวขนาด 14 ออนซ์แล้วผสมให้เข้ากัน โอนน้ำซุปไปที่กระทะและความร้อนเพิ่มเครื่องเทศตามที่ต้องการ เมื่อทำซุปฐานเพิ่มเนื้อสัตว์และผักเพื่อออกรอบอาหาร พาสต้าที่ปรุงแล้ว, เนื้อดิน, แครอทสุก, มะเขือเทศ, หัวหอม, และขึ้นฉ่ายทำขึ้นสำหรับซุปสไตล์อิตาเลียนแสนอร่อย.
5. พาสต้าซอส Pulp น้ำผลไม้
การเติมน้ำผลไม้ลงในซอสพาสต้าเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการสร้างชีวิตใหม่ ใช้เยื่อกระดาษผักหนึ่งถ้วย (สามารถทำงานได้หลากหลายชนิด) แล้วใส่ในเครื่องปั่นพร้อมซอสพาสต้าโฮมเมดหรือน้ำซอสบรรจุขวด 16 ออนซ์ เพิ่มชีสและเครื่องเทศอิตาลีตามต้องการและเสิร์ฟพร้อมพาสต้าสูตรโปรดของคุณ รสชาตินี้อร่อยเป็นพิเศษในเมนูพาสต้าอบเช่นลาซานญ่าหรือซีตีอบ.
6. น้ำผลไม้เยื่อกระดาษปั่น
หลังจากทำน้ำผลไม้แช่แข็งแล้วดึงเยื่อกระดาษออกในครั้งต่อไปที่คุณวางแผนจะปั่น เพียงใส่ครึ่งถ้วยในเครื่องปั่นของคุณด้วยผลไม้สดหนึ่งถ้วยและนมถั่วเหลืองวานิลลาครึ่งถ้วยผสมให้บริการ.
7. น้ำผลไม้เยื่อกระดาษอาหารสุนัข
เชื่อหรือไม่ว่าสุนัขส่วนใหญ่ชอบผลไม้และผัก แทนที่จะให้อาหารพวกเขาด้วยแครอทดิบและกล้วยให้ตักช้อนน้ำผลไม้ทับบนอาหารสุนัขแห้งและให้บริการตามปกติ สุนัขกำลังจะชอบความชุ่มชื้นและรสชาติที่เพิ่มขึ้นและคุณจะได้รับสารอาหารเสริมทุกมื้อ.
เพียงให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ให้น้ำผลไม้ที่มีส่วนผสมที่อาจเป็นพิษต่อสัตว์ องุ่น, อะโวคาโด, มันฝรั่งดิบ, หัวหอม, และกระเทียมเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงการให้อาหารสัตว์เลี้ยง.
คำสุดท้าย
คงจะเป็นเรื่องน่าละอายที่จะทิ้งกากน้ำคั้นที่มีสารอาหารหนาแน่นซึ่งออกมาจากคั้นน้ำผลไม้ของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้งานได้ทันทีให้เก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นเป็นเวลาสองวันหรือแช่แข็งนานถึงสองเดือน คิดอย่างสร้างสรรค์เกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถเพิ่มเยื่อกระดาษน้ำผลไม้ลงในอาหารอื่น ๆ เช่น Casseroles และใช้ประโยชน์จากสารอาหารพิเศษที่คุณได้รับเมื่อผสมผสานกับน้ำผลไม้ลงในอาหารของคุณ.
คุณบันทึกและนำเยื่อกระดาษน้ำกลับมาใช้ใหม่หรือไม่? สูตรน้ำผลไม้ที่คุณชอบคืออะไร?
