วิธี Declutter ครัวของคุณใน 5 ขั้นตอนง่ายๆเพื่อประหยัดเงิน

ห้องครัวทำหน้าที่เป็นเวทีกลางสำหรับชีวิตของเราซึ่งเป็นสาเหตุที่มักจะเป็นห้องที่รกที่สุดในบ้าน และความยุ่งเหยิงนี้ส่งผลกระทบต่อเราในหลาย ๆ ทาง มันสามารถทำให้เรากินมากเกินไปซื้อแรงกระตุ้นและประสบการณ์ความรู้สึกของความเครียดและความวิตกกังวล.

คุณทำอะไรได้บ้าง มาก. มาดูกันว่าจะทำให้คุณยุ่งเหยิงอย่างไรทำไมมันถึงมีค่ากับเวลาของคุณที่จะทำให้มันง่ายขึ้นและวิธีการแยกครัวของคุณออกเป็นห้าขั้นตอน.

ความยุ่งเหยิงมีผลต่อเราอย่างไร

หากห้องครัวเป็นหนึ่งในห้องที่ยุ่งที่สุดในบ้านของคุณความยุ่งเหยิงนั้นอาจทำให้คุณทานของว่างได้มากขึ้น.

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารสิ่งแวดล้อมและพฤติกรรมพบว่าผู้คนในครัวที่รกและยุ่งเหยิงกินแคลอรี่มากเป็นสองเท่าในห้องครัวที่เรียบร้อยและเป็นระเบียบ ในขณะที่ความยุ่งเหยิงเป็นส่วนหนึ่งที่จะตำหนิความคิดก็มีบทบาท ผู้ที่รู้สึกวุ่นวายและอยู่นอกการควบคุมซึ่งสภาพแวดล้อมที่ยุ่งเหยิงอาจทำให้รุนแรง - มีแนวโน้มที่จะกินอาหารมากขึ้นโดยเฉพาะอาหารขยะมากกว่าผู้ที่รู้สึกควบคุม.

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Comprehensive Psychiatry พบว่าคนที่มีพฤติกรรมอยากสูง - กล่าวอีกนัยหนึ่งคนที่ชอบซื้อของหรือซื้อสิ่งของฟรี - ได้รับประสบการณ์คุณภาพชีวิตที่ต่ำกว่าและการทำงานต่ำกว่าผู้ที่ไม่แสดงเช่น พฤติกรรม อย่างที่คุณอาจจินตนาการคนที่แสดงพฤติกรรมเหล่านี้มีบ้านที่รกมากกว่าคนที่ไม่ทำ.

การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในวารสารระหว่างประเทศของการบำบัดความรู้ความเข้าใจพบว่ามีความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งระหว่างการกักตุนและพฤติกรรมความอยากรู้อยากเห็นและความเครียด โดยทั่วไปยิ่งมีสิ่งของในบ้านมากเท่าไรคุณก็ยิ่งมีความเครียดมากขึ้นเท่านั้น.

วิธีที่การลดความเร็วจะช่วยให้คุณประหยัดเงิน

ห้องครัวที่สะอาดและเป็นระเบียบสามารถช่วยคุณประหยัดเงินได้หลายวิธี.

ก่อนอื่นคุณอาจพบว่าคุณทานของว่างน้อยลงในอาหารขยะและสร้างทางเลือกเพื่อสุขภาพในห้องครัวที่เป็นระเบียบ สุขภาพที่คุณกินมากขึ้นค่ารักษาพยาบาลที่คุณน่าจะมีน้อยลงซึ่งสามารถช่วยคุณประหยัดได้หลายร้อยหรือหลายพันดอลลาร์ต่อปี คุณจะพบว่าคุณมีพลังงานมากขึ้นและอาจมีมุมมองที่เป็นบวกมากขึ้นเมื่อคุณกินเพื่อสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ.

ครัวที่รกอาจทำให้คุณเสียเงินในการซื้อที่ไม่จำเป็น หากคุณไม่พบเครื่องมือหรือเครื่องใช้ในครัวที่เฉพาะเจาะจงคุณอาจต้องซื้อเพื่อทดแทนเมื่อจริงแล้วต้นฉบับถูกฝังไว้ที่ใดที่หนึ่ง.

เมื่อคุณแยกแยะและจัดระเบียบห้องครัวของคุณคุณจะต้องการให้อยู่ในลักษณะนั้นซึ่งหมายความว่าคุณอาจหลีกเลี่ยงการซื้อสินค้าใหม่จากร้านค้าอย่าง Bed Bath & Beyond และ TJ Maxx ที่ขายซิงเกิ้ลที่ไม่มีที่สิ้นสุด - เครื่องมือห้องครัวอเนกประสงค์ที่คุณไม่ต้องการ.

การทำความสะอาดและจัดระเบียบห้องครัวของคุณอาจเป็นแรงผลักดันที่คุณต้องการในการปรุงอาหารที่บ้าน มีหลายวิธีในการกินเพื่อสุขภาพในราคาถูก แต่การทำอาหารที่บ้านเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุด การทำอาหารกับเด็กก็เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างความมั่นใจในครัวและเริ่มต้นให้พวกเขาได้กินอาหารเพื่อสุขภาพ.

สุดท้ายครัวที่เรียบง่ายคือครัวที่สะอาดกว่า เมื่อคุณต้องย้ายภูเขาที่รกรุงรังเพื่อล้างเคาน์เตอร์คุณทำความสะอาดน้อยลง เป็นผลให้ห้องครัวสามารถกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อโรคและแบคทีเรียเพิ่มโอกาสที่คุณและครอบครัวของคุณจะป่วย ห้องครัวที่สะอาดและเป็นระเบียบอาจทำให้คุณไม่อยู่ในที่ทำงาน.

วิธี Declutter และทำให้ครัวของคุณง่ายขึ้น

ลองดูห้องครัวของคุณ อาจเป็นที่ที่คุณและครอบครัวของคุณถ่ายโอนข้อมูลอีเมลเป้สะพายหลังและกระเป๋าเอกสาร เคาน์เตอร์อาจหนาตาด้วยเครื่องใช้ไฟฟ้าผลไม้ที่ยังต้องรับประทานและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ต้องเสียค่าใช้จ่าย.

ห้องครัวเต็มไปด้วยสิ่งของและสิ่งนี้สามารถทำให้การจัดระเบียบและการจัดระเบียบพื้นที่ให้ความรู้สึกเหมือนเป็นงานใหญ่ แต่ฉันสัญญาว่ามันคุ้มค่ากับความพยายาม ดังนั้นใส่เพลงโปรดของคุณแล้วเริ่มกันเลย.

ขั้นตอนที่ 1: ตั้งเวลา

การแยกส่วนห้องครัวของคุณอาจไม่สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงบ่าย เป็นการดีที่สุดที่จะทำงานเพิ่มทีละครึ่งชั่วโมง การแบ่งงานเป็นเวลาหลายวันจะช่วยรักษาพลังงานของคุณและป้องกันการตัดสินใจเมื่อยล้าซึ่งสามารถตั้งค่าได้อย่างรวดเร็วเมื่อคุณเรียงลำดับรายการจำนวนมาก.

ก่อนที่คุณจะเริ่มรวบรวมกล่องหลายกล่องเพื่อเก็บรายการที่จะบริจาครายการที่จะขายและรายการที่จะย้าย คุณจะต้องมีถุงขยะและถุงรีไซเคิลเพื่อจัดเรียงส่วนที่เหลือเพื่อการกำจัด ตั้งเวลาของคุณเป็นเวลา 30 นาทีและโฟกัสอย่างตั้งใจในขณะที่นาฬิกากำลังติ๊ก.

ไปอีกนานไหม แน่นอน. แต่ถ้าคุณมองไปที่ห้องครัวของคุณและรู้สึกว่าต้องทำอะไรมากให้เริ่มด้วย 30 นาที.

ขั้นตอนที่ 2: มุ่งเน้นไปที่พื้นที่หนึ่งในเวลา

มันง่ายที่จะเริ่มสุ่มเปิดตู้และหยิบของ แต่มันจะสร้างความวุ่นวายและความยุ่งเหยิงอย่างรวดเร็ว.

กลยุทธ์ที่ดีกว่าคือเริ่มจากหนึ่งลิ้นชักหรือหนึ่งตู้ ผ่านแต่ละรายการในนั้นและตัดสินใจว่าควรจะอยู่หรือไป ถ้ามันจะอยู่ในครัวนี่เป็นสถานที่ที่ดีที่สุดหรือเปล่า? ทำต่อไปจนกว่าคุณจะประมวลผลทุกรายการในลิ้นชักหรือตู้นั้น.

อีกครั้งพยายามต่อต้านความอยากที่จะ "กินหญ้า" ทางของคุณผ่านทางห้องครัว มันง่ายที่จะหมดกำลังใจถ้าคุณทำเช่นนี้.

ขั้นตอนที่ 3: ถามแต่ละรายการที่คุณรับ

เมื่อคุณทำรายการต่างๆในครัวถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้.

• ฉันจะใช้สิ่งนี้? ไม่ใช่“ ฉันจะใช้สักวันนี้หรือไม่” แต่“ ฉันจะใช้เดี๋ยวนี้หรือไม่” เราทุกคนมีเครื่องใช้ที่เราต้องการใช้ แต่บ่อยครั้งที่ชีวิตจริงของเราไม่ตรงกับชีวิตในฝันของเรา เครื่องมือและเครื่องใช้เหล่านั้นที่คุณใช้เป็น "สักวันหนึ่ง" น่าจะใช้พื้นที่และเพิ่มความยุ่งเหยิงให้กับห้องครัวของคุณเท่านั้น ปล่อยให้พวกเขาไปหาคนอื่นที่จะใช้พวกเขาและหาพื้นที่เพิ่มเติมสำหรับชีวิตที่คุณอยู่ตอนนี้.
• ฉันมีเท่าไหร่? เรามักจะสะสม“ สิ่งพิเศษ” ของบางสิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งช้อนไม้ชามผสมถ้วยกาแฟภาชนะบรรจุอาหารพลาสติกและแผ่นอบ คุณใช้สิ่งเหล่านี้เป็นประจำกี่ข้อ? เก็บรายการโปรดของคุณและบริจาคส่วนที่เหลือ.
• วันนี้ฉันจะซื้อของนี้ไหม? สไตล์การตกแต่งและสไตล์การทำอาหารของเราเปลี่ยนไปตามกาลเวลา ดูแต่ละรายการและถามตัวเองว่า“ ฉันจะซื้อวันนี้หรือไม่” หากคำตอบคือไม่ขายหรือบริจาค.

คุณอาจประสบกับความเครียดหรือความวิตกกังวลเกี่ยวกับการกำจัดสิ่งของในครัวของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณทำอะไรกับเครื่องทำขนมปังราคาแพงที่คุณซื้อเมื่อปีที่แล้ว มันมีราคาหลายร้อยดอลลาร์และตามจริงคุณใช้มันแค่สองสามครั้ง คุณจะจูบเงินนั้นโดยการกำจัดมันจริงๆหรือ?

คำตอบคือใช่ ใช่คุณเป็น.

บ่อยครั้งที่เรามีความตั้งใจที่ดีเมื่อเราซื้ออะไร แต่ถ้าคุณไม่ได้ใช้เครื่องมือหรืออุปกรณ์เป็นประจำก็ไม่จำเป็นต้องอยู่ในครัว ตอนนี้ไม่มีมูลค่าจริง เงินที่คุณใช้ไปหมดแล้วและมันไม่ได้ช่วยให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น และคุณมีตัวเลือกในการชดเชยส่วนหนึ่งของสิ่งที่คุณใช้ไป คุณสามารถขายสินค้าใน eBay หรือ Craigslist จัดการขายโรงรถหรือบริจาคสิ่งของเพื่อลดหย่อนภาษี.

ขั้นตอนที่ 4: เอาสิ่งที่ไม่ได้อยู่ออก

อาจมีหลายสิ่งในครัวของคุณที่ไม่ได้อยู่ที่นั่นเลย หนึ่งแวบเดียวที่เคาน์เตอร์ครัวของฉันเปิดเผยรถยนต์ Matchbox สามคันสมุดระบายสีสองเล่มนิตยสารที่ยังไม่ได้อ่านจดหมายกองหนึ่งที่ฉันยังไม่ได้เปิดแปรงสีฟันหนึ่งกระป๋องไล่เห็บและยางรัดห้าวง ในจิตวิญญาณของการเปิดเผยอย่างเต็มที่มีมากขึ้น แต่เราจะหยุดที่นี่.

ประเด็นก็คือความยุ่งเหยิงดึงดูดความยุ่งเหยิงและเคาน์เตอร์ครัวนั้นน่าอับอายเพราะเป็นพื้นทิ้งหลักสำหรับทุกคนในบ้าน.

ใส่ทุกอย่างที่ไม่ได้อยู่ในครัวไว้ในกล่องเพื่อย้ายที่ตั้งหลังจากที่คุณทำเสร็จแล้ว อย่าเสียเวลาไปกับการย้ายถิ่นฐาน นั่นเป็นงานที่ทำได้ง่ายกว่าเมื่อการล้างข้อมูลเสร็จสิ้น ยังดีกว่ามอบหมายงานการย้ายไปยังคู่สมรส, คู่, เด็ก, หรือจัดระเบียบเพื่อน.

ขั้นตอนที่ 5: ตั้งค่าตัวเองเพื่อความสำเร็จ

แม้แต่ครัวที่เรียบง่ายเป็นประกายที่สุดก็ยังคงไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากการบำรุงรักษารายวัน จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีระบบในการดักจับความยุ่งเหยิงเมื่อมันมาถึง - และมันจะเกิดขึ้น.

เริ่มต้นด้วยการดูว่าคุณและครอบครัวทำอะไรในครัว ใช่คุณทำอาหารและกินที่นี่ แต่มีอะไรอีกบ้าง? คุณอาจใช้ห้องครัวเพื่อชำระค่าใช้จ่ายและค้นหาสูตรอาหาร ลูก ๆ ของคุณอาจทำการบ้านที่นั่นในขณะที่คุณทำอาหาร ระบบของคุณต้องรองรับงานที่คุณทำในห้องนี้.

ตัวอย่างเช่นหากคุณชำระค่าใช้จ่ายในห้องครัวอุทิศช่องเก็บตะกร้าหรือกระเป๋าติดผนังเพื่อเก็บจดหมายไว้จนกว่าคุณจะสามารถจัดเรียงมันเอง.

หากลูก ๆ ของคุณทำการบ้านหรือเล่นในครัวในขณะที่คุณปรุงอาหารให้ตั้งค่าพื้นที่เฉพาะเพื่อให้พวกเขาทำ เก็บดินสอปากกาสมุดบันทึกและเครื่องมืออื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องไว้ในลิ้นชักหรือตู้ที่สามารถเข้าถึงได้ง่าย.

ทำสิ่งที่คุณสามารถที่จะรวบรวมรายการที่คุณต้องการสำหรับกิจกรรมอื่น ๆ ในห้องครัว.

เคล็ดลับการจัดระเบียบเพิ่มเติมสำหรับครัวแบบง่าย

• ใช้ประโยชน์จากคุณ ตู้. Decluttering จะทำให้คุณมีพื้นที่มากขึ้นในตู้ครัวของคุณ หากเป็นไปได้ให้ย้ายสิ่งของที่ไม่ได้ใช้ทุกวันออกจากเคาน์เตอร์และเข้าไปในตู้ เคาน์เตอร์ที่ชัดเจนและเป็นระเบียบจะเปลี่ยนรูปลักษณ์และความรู้สึกของห้องครัวของคุณ หากคุณมีพื้นที่ในครัวคุณสามารถสร้างเกาะครัวได้เหมือนที่พบที่นี่ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีพื้นที่เก็บข้อมูลเพิ่มขึ้นเล็กน้อย.
• ลดขนาดผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดของคุณ. คุณอาจมีน้ำยาทำความสะอาดมากกว่าที่คุณต้องการ เรียงลำดับพวกเขาทั้งหมดและเก็บเฉพาะสิ่งที่คุณใช้บ่อยที่สุด (ซึ่งน่าจะเป็นเพียงสองหรือสามผลิตภัณฑ์) ส่วนที่เหลือควรถูกทิ้งหรือนำไปยังไซต์นำของเสียอันตรายในชุมชนของคุณ พิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดตามธรรมชาติเช่นเบกกิ้งโซดาน้ำส้มสายชูและมะนาวเพื่อให้ง่ายยิ่งขึ้น.
• แขวนของในอ่าง. ใช้ราวแขวนม่านแบบสปริงเพื่อวางขวดสเปรย์ใต้อ่างครัว ด้ามจับพอดีกับก้านอย่างสมบูรณ์แบบ สิ่งนี้จะเพิ่มพื้นที่ว่างใต้อ่างล้างจานสำหรับรายการอื่น ๆ ที่คุณต้องการเก็บไว้ในมือ คุณยังสามารถแขวนถ้วยกาแฟขนาดใหญ่จากแกนเพื่อเก็บฟองน้ำพิเศษ เพียงแค่ใส่คันผ่านที่จับ.
• Pare Down บนวัสดุพรรค. หากคุณเก็บจานพิเศษและแก้วไวน์จำนวนมากสำหรับปาร์ตี้ "สักวันหนึ่ง" ให้มองสิ่งที่คุณใช้จริง ๆ ทุกวัน หากคุณเป็นเจ้าภาพงานเลี้ยงอาหารค่ำมื้อใหญ่ในอนาคตคุณสามารถถามเพื่อนและเพื่อนบ้านว่าคุณสามารถยืมอาหารบางอย่างหรือพึ่งพาเว็บไซต์ยืมเช่น Peerby สำหรับสิ่งที่คุณไม่มี.
• วางสายการทำอาหาร. ใช้ตะขอกาว 3M เพื่อวางเครื่องใช้ในการปรุงอาหารที่ด้านในของตู้ ตัวอย่างเช่นการวัดช้อนและถ้วยสามารถวางสายโดยการผูกเชือกไว้ที่ด้ามจับ สิ่งนี้จะทำให้พื้นที่ลิ้นชักว่างและทำให้ค้นหาสิ่งที่คุณต้องการได้ง่ายขึ้น.
• วางสายเป้. มอบกระเป๋าเป้เด็ก ๆ ให้บ้านของคุณพร้อมตะขอแขวนที่ระดับ สิ่งนี้จะทำให้กระเป๋าอยู่บนพื้นและทำให้เด็ก ๆ ของคุณสามารถเข้าถึงหนังสือและงานที่มอบหมายเมื่อทำการบ้าน.

คำสุดท้าย

เหมือนกับครอบครัวส่วนใหญ่ครอบครัวของฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในครัว แม้ว่าบ้านของพวกเราที่เหลือยังไม่กระจัดกระจาย แต่ห้องครัวก็ต้องมีการทำความสะอาดและบำรุงรักษาอย่างสม่ำเสมอ แต่ทุกครั้งที่ฉันทำความสะอาดและจัดครัวเสร็จฉันก็รู้สึกดีขึ้น และห้องครัวที่เป็นระเบียบทำให้การเตรียมอาหารง่ายขึ้นอย่างแน่นอน.

คุณมีเคล็ดลับและกลเม็ดสำหรับการเตรียมอาหารและจัดระเบียบห้องครัว? อะไรคือสิ่งที่คุณต้องดิ้นรนมากที่สุดเมื่อพูดถึงการทำให้ครัวของคุณเป็นระเบียบ?