อธิบายภาษากาย - ร่างกายคุณพูดอะไรจริง ๆ ?
ดูที่คุณและผู้สัมภาษณ์ของคุณจะรู้ว่าคุณกำลังเผชิญหน้าอยู่ ทำไม?
เพราะถึงแม้ว่าคุณจะ ต้องการ เพื่อนำเสนอภาพลักษณ์ที่เป็นบวกและมั่นใจภาษากายของคุณกำลังบอกทุกคนว่าคุณประหม่าหรืออาจกลัว ภาษากายของคุณอาจเป็นสาเหตุของการสัมภาษณ์งานที่ไม่ประสบความสำเร็จ.
ภาษากาย: ภาษาที่เราไม่พูด
คุณเคยเจอใครบางคนที่คุณไม่ไว้ใจทันทีหรือไม่? หรือคุณเคยรู้จักใครบางคนกำลังโกหกแม้ในขณะที่พวกเขากำลังประกาศความจริง?
ส่วนใหญ่คุณอาจไม่หยุดและคิดเกี่ยวกับภาษากายของคุณ แต่การแสดงออกทางสีหน้าท่าทางและท่าทางของคุณบอกกับโลกว่าอะไร อย่างแท้จริง เกิดขึ้นในหัวของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณอาจลองบอกหัวหน้าของคุณว่าคุณมาทำงานสายเพราะการจราจร แต่การมองไปทางซ้ายอย่างรวดเร็วและความกระวนกระวายใจในรอยยิ้มของคุณจะทำให้คุณออกไปทุกครั้ง.
สัญญาณที่ไม่ใช้คำพูดเหล่านี้เป็นเรื่องปกติและได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าใครก็ตามจากวัฒนธรรมใด ๆ สามารถบอกได้ว่าคนที่ทำให้พวกเขารู้สึกอย่างไร.
ตัวอย่างเช่นลองจินตนาการว่าคุณเห็นชายคนหนึ่งกำลังเดินไปตามถนน ไหล่ของเขาโค้งและศีรษะของเขาล้มลง คุณไม่ต้องการให้ฉันบอกคุณว่าเขามีวันที่น่ารัก บางทีเขาอาจถูกปฏิเสธในทางใดทางหนึ่งหรือสูญเสียงานของเขา.
นี่คือผู้ชายอีกคน เขาอยู่ในที่ประชุมฟังการนำเสนอ ทันใดนั้นเขาก็หลับตาและบีบสะพานจมูกของเขา จากนั้นดวงตาก็ยังคงปิดเขาเริ่มถูด้านบนของหน้าผากตามแนวเส้นผมของเขา ทำท่าทางสองอย่างนี้ด้วยตัวคุณเองแล้วคุณจะรู้ว่าชายคนนี้เพิ่งได้ยินข่าวร้ายบางอย่างในการนำเสนอนั้นและเขาก็พยายามหาวิธีจัดการกับมัน.
เห็นพลังของภาษากาย? ท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้ากำลังบอกให้โลกรู้ว่าคุณคิดอย่างไรและรู้สึกอย่างไร และส่วนใหญ่คุณไม่ได้ตระหนักถึงมัน.
ฉันพบว่าภาษากายเป็นหัวข้อที่น่าสนใจเพราะเมื่อคุณทราบว่ามันมีประสิทธิภาพแค่ไหนคุณสามารถเริ่มใช้มันเพื่อประโยชน์ของคุณ.
การปรับเปลี่ยนข้อความของคุณ
กลับไปที่ตัวอย่างการสัมภาษณ์งานที่เราเริ่มต้นด้วย จำไว้ว่าคุณประหม่าแค่ไหน?
คุณยังอาจกังวล แต่ตอนนี้เมื่อคุณทราบว่าร่างกายของคุณให้ความรู้สึกที่แท้จริงออกไปคุณสามารถแก้ไขสิ่งที่คุณทำเพื่อฉายภาพที่มีความมั่นใจมากขึ้น ผู้สัมภาษณ์ไม่ได้ ความต้องการ รู้ว่าคุณประหม่าจริง ๆ!
ก่อนอื่นให้นั่งบนเก้าอี้ของคุณแล้วยกไหล่ของคุณ เงยหน้าขึ้นมองตาและให้แน่ใจว่าคางของคุณขนานกับพื้น หยุดการกระตุกขาของคุณและมุ่งเน้นไปที่การวางมือของคุณอย่างสงบในตักของคุณ ถัดไปเอนกายเข้าด้านในเล็กน้อยเพื่อให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่ผู้พูดถามถึง เมื่อคุณพูดเกี่ยวกับความสำเร็จของคุณใช้ท่าทางโดยเจตนาและพูดด้วยน้ำเสียงที่ช้าและลดลง.
การปรับเปลี่ยนเล็กน้อยเหล่านี้ทำให้ผู้ให้สัมภาษณ์วิตกกังวลเป็นผู้สมัครที่มั่นใจในตัวเองและมีเสน่ห์! ใครไม่อยากจ้างคุณตอนนี้?
ข้อดีของภาษากาย
ฉันคิดว่าการรู้เกี่ยวกับเทคนิคภาษากายมีประโยชน์หลายวิธี.
ก่อนอื่นคุณสามารถใช้ภาษากายเพื่อประโยชน์ของคุณในอาชีพของคุณ การปรับเปลี่ยนท่าทางสัมผัสของคุณเล็กน้อยอาจทำให้คุณดูมั่นใจแม้ในขณะที่คุณกังวล และฉันรู้ว่าสิ่งที่คุณอาจจะคิด ... ไม่เหมือนโกหก? ฉันหมายความว่าคุณแกล้งทำเป็นสิ่งที่คุณไม่ได้ มันหลอกลวงนิดหน่อยใช่มั้ย?
คุณสามารถคิดแบบนั้นได้ แต่ภาษากายนั้นน่าทึ่งเมื่อคุณหยุดทำท่าทางกระวนกระวายใจคุณจะหยุดรู้สึกประหม่า การปรับภาษากายของคุณหมายความว่าคุณกำลังควบคุม เมื่อคุณใช้ความพยายาม ปรากฏ มีความมั่นใจมากขึ้นคุณจะไป รู้สึก มั่นใจมากขึ้น. มันค่อนข้างเหลือเชื่อ.
ข้อดีอีกอย่างของการปรับภาษากายของคุณคือช่วยให้คุณสามารถอ่านภาษาที่อยู่รอบตัวคุณได้ดียิ่งขึ้น คุณสามารถสังเกตเห็นได้ง่ายขึ้นเมื่อคนเศร้าเสียใจหงุดหงิดหรือสับสน คุณสามารถบอกได้ว่าพวกเขามีความสนใจในสิ่งที่คุณกำลังพูดอย่างแท้จริงหรือแค่แกล้งทำเป็น.
ฉันใช้ความรู้ภาษากายเป็นหลักในการสังเกตผู้คนรอบตัวฉัน การเป็นคนช่างสังเกตทำให้ฉันสามารถช่วยเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก พวกเขาอาจลองสวมหน้าผู้กล้าหาญ แต่ภาษากายของพวกเขาให้เบาะแสพอที่จะขุดและค้นหาสิ่งที่ผิด.
สิ่งที่ควรมองหา
ภาษากายมักจะบอกความจริงเสมอและมีเหตุผลที่ดี ท่าทางของเรามาจากสมองลิมบิกซึ่งเป็นภาพสะท้อนเท่านั้นและกระทำโดยไม่คิดอย่างมีสติ นี่เป็นสิ่งที่น่าสนใจเพราะท่าทางหลายอย่างที่เราให้การปกป้องร่างกายของเราโดยไม่รู้ตัวในทางใดทางหนึ่ง.
ตัวอย่างเช่นเมื่อเรารู้สึกไม่สบายใจกับใครบางคนเรามักจะเอนตัวโดยไม่รู้ตัว ทำไม? ผู้เชี่ยวชาญภาษากายอ้างว่าสิ่งนี้เป็นเพราะเราต้องการทำให้ลำตัวของเรา (เต็มไปด้วยอวัยวะสำคัญทั้งหมด) อยู่ห่างจาก“ ภัยคุกคาม” เมื่อเราได้ยินสิ่งที่เราไม่ชอบหรือรู้สึกว่าถูกคุกคามไม่ว่าทางใดทางหนึ่งเรามักจะข้ามแขนของเรา อีกครั้งเพื่อปกป้องเนื้อตัวของเรา.
อีกตัวอย่างที่ดีคือการกระทำของเอนเมื่อเราเอนตัวเราให้เงื่อนงำจิตใต้สำนึกที่เราสนใจในสิ่งที่คนอื่นพูด สิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงความไว้วางใจเพราะเรากำลังเคลื่อนไหวเนื้อตัวอันมีค่าของเราใกล้ชิดกับคนอื่นเพื่อให้พวกเขารู้ว่าเราไม่กลัว.
สิ่งที่เกี่ยวกับภาษากายคือเรา มี ได้รับการสอนวิธีการแทนที่อย่างน้อยในระดับหนึ่ง ตัวอย่างเช่นคุณมีกี่ครั้งที่คุณยิ้มและพยักหน้าเห็นด้วยเมื่อคุณอยากจะโกรธด้วยความโกรธ? ใช่ฉันคิดอย่างนั้น พวกเราส่วนใหญ่สามารถโกหกอย่างน้อยกับใบหน้าของเรา นี่คือเหตุผลที่คุณควรดูสัญญาณอื่น ๆ ก่อนเสมอเพื่อค้นหาว่ามีใครรู้สึกอย่างแท้จริง.
สถานที่ดูดีที่สุดตามที่โจวาร์โรผู้เชี่ยวชาญภาษาพูดภาษากายเป็นเท้าของใครบางคน พวกเราส่วนใหญ่ไม่เคยคิดถึงสิ่งที่เท้าของเรากำลังทำซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกเขาอ่านได้ง่ายที่สุด.
ตัวอย่างเช่นหากคุณเดินขึ้นไปถึงคนสองคนที่พูดคุยและพวกเขาเปลี่ยนสะโพกของพวกเขามาหาคุณ แต่ไม่ใช่เท้าของพวกเขาจากนั้นก็ออกจากเวทีอย่างสง่างาม พวกเขามักแสดงว่าพวกเขาไม่ต้องการให้คุณเข้าร่วม ผู้คนมักจะชี้เท้าของพวกเขาไปยังสิ่งที่พวกเขาชอบ.
หรือลองจินตนาการว่าคุณกำลังนั่งอยู่กับเพื่อน เธอมีขาของเธอไขว้และเท้าของเธอกระดกขึ้นและลงนิ้วเท้าของเธอชี้ขึ้น เธอรู้สึกมีความสุขที่ได้อยู่กับคุณและเท้าของเธอก็แสดงออกมา!
ดังนั้นสิ่งที่เป็นสัญญาณคลาสสิกอื่น ๆ ที่คุณสามารถระวัง?
- ประสานมือไว้ด้านหลังของคุณด้วยไหล่ยกกำลังสอง - โครงการนี้ให้พลังและความมั่นใจ.
- นั่งอยู่ในเก้าอี้ด้วยมือของคุณที่อยู่ด้านหลังหัวของคุณ - ท่าทางที่ง่ายและมั่นใจ.
- ท่าทางกรีน (เช่นการสัมผัสผมหรือหูการใช้นิ้วไปตามแนวเส้นผมหรือริมฝีปาก ฯลฯ ) - สิ่งนี้มักจะบ่งบอกถึงความประหม่าหรืออาจเจ้าชู้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์.
- การเคลื่อนไหวของมือหรือเท้าขึ้น - นี่แสดงให้เห็นถึงความสุขและความตื่นเต้น!
นอกจากนี้ยังมี "สัญญาณสถานการณ์" ที่บ่งบอกความรู้สึกที่แท้จริงของใครบางคน.
ตัวอย่างเช่นลองจินตนาการว่าคุณกำลังอยู่ในการประชุมและคนที่อยู่ถัดจากคุณนั่งลงและหาเงินวางหนังสือและกระดาษจำนวนมากบนโต๊ะทำให้พื้นที่โต๊ะของคุณว่าง เขาวางแขนบนโต๊ะฟันดาบในการแพร่กระจายของเขา เขาเป็นเพียงไม่เป็นระเบียบหรือเขาเป็นคนกระตุก?
เขาพยายามแสดงให้เห็นว่าเขามีพลังมากกว่าที่เขาทำเพราะเขาสร้าง "ดินแดน" ในแบบจิตใต้สำนึก ใช่ตอนนี้คุณมีเบอร์ของเขาแล้ว.
นี่คือสถานการณ์อื่น คุณอยู่ที่ตัวแทนจำหน่ายรถยนต์กำลังเจรจากับรถใหม่ ตัวแทนจำหน่ายรถยนต์สาบานว่าเขาจะไม่ลงไปอีก จากนั้นเขาก็โอบแขนของเขาจับคลิปบอร์ดไปที่หน้าอก.
เว้นแต่เขาจะทำสิ่งนี้ตลอดเวลาเขาอาจจะโกหก เหตุผล? เขาปกป้องเนื้อตัวของเขาโดยเฉพาะวางคลิปบอร์ดนั้นไว้ระหว่างคุณสองคน ถูกจับ!
มันไม่ใช่หนึ่งขนาดเหมาะกับทุกคน
สิ่งสำคัญคือต้องชี้ให้เห็นว่าภาษากายไม่ใช่แนวทางเดียวที่เหมาะกับทุกคน.
ตัวอย่างเช่นผู้เชี่ยวชาญด้านภาษากายหลายคนบอกว่าการโอบแขนของคุณไว้ข้างหน้าหน้าอกของคุณเป็นท่าทางป้องกันการส่งสัญญาณว่าคุณถูกปิดโกรธหรือไม่ต้องการสื่อสาร.
อย่างไรก็ตามนี่เป็นท่าทางตามธรรมชาติสำหรับฉัน (สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญเรียกว่า "พฤติกรรมพื้นฐาน") เพราะฉันมักจะเย็นชา ดังนั้น "สัญญาณ" นี้ใช้ไม่ได้กับฉันเพราะฉันทำมันตลอดเวลา ตัวอย่างอื่น? ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการขยี้ตามักส่งสัญญาณให้เกิดความสงสัยหรือไม่เชื่อ แต่อีกครั้งนี่คือสิ่งที่ฉันทำตลอดเวลาเพียงเพราะรู้สึกดี.
หากคุณสนใจภาษากายและต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้โปรดจำไว้ว่าคุณไม่สามารถพึ่งพาสัญญาณเพียงสัญญาณเดียวเพื่อกำหนดว่าใครบางคนกำลังคิดหรือรู้สึกอย่างแท้จริง เราทุกคนมีนิสัยใจคอของเราที่เราทำอยู่เป็นประจำและอาจไม่มีความหมายอะไรเลย ดังนั้นมันจึงไม่ใช่วิทยาศาสตร์ที่แน่นอน มักจะมองหาเบาะแสหรือสัญญาณหลายอย่างก่อนตัดสินใจใด ๆ.
หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาษากายและวิธีการอ่านฉันขอแนะนำให้อ่านหนังสือของ Joe Navarro, สิ่งที่ทุกคนพูด. มันเป็นหนึ่งในหนังสือเล่มโปรดของฉันและโจเป็นผู้เชี่ยวชาญ (เขาเป็นผู้เชี่ยวชาญ FBI มานานกว่า 20 ปี) หนังสือเล่มนี้มีเสน่ห์!
คุณคิดอย่างไรกับภาษากาย? คุณรู้หรือไม่ว่าภาพของคุณกำลังฉายอยู่?
