10 บทเรียนการพัฒนาส่วนบุคคลที่ฉันได้เรียนรู้จากหนังสือเสียง 200 ชั่วโมง

แม้จะฟังหลายร้อยชั่วโมงฉันก็ลังเลที่จะเขียนเกี่ยวกับการพัฒนาส่วนบุคคลอยู่เสมอ ฉันชอบความเป็นนามธรรมของข้อเท็จจริงสถิติขั้นตอนที่สามารถดำเนินการได้และของที่ระลึก ฉันชอบการเชื่อมต่อโดยตรงระหว่างการกระทำและผลลัพธ์ทางการเงิน.

และฉันจะซื่อสัตย์ฉันไม่ได้ใหญ่ใน“ touchy-feely” ถ้าคุณชอบความคิดในการพัฒนาชีวิตของคุณ แต่ไม่ต้องการนั่งรอบกองไฟร้องเพลง "Kumbaya" และแกว่งไปมาเบา ๆ คุณแบ่งปันความรู้สึกของฉัน.

แต่ใครบอกว่าการพัฒนาตนเองจะต้องเป็นคนใจร้อน? เหตุใดจึงไม่สามารถมีเหตุผลในข้อเท็จจริงที่จับต้องได้สถิติและขั้นตอนการดำเนินการ?

เช่นเดียวกับประเภทอื่น ๆ ธีมบางอย่างเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีกในหนังสือการพัฒนาส่วนบุคคล ต่อไปนี้คือ 10 ของธีมที่เกิดซ้ำพร้อมกับการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพื่อสำรองและการดำเนินการเฉพาะที่คุณสามารถทำได้ในวันนี้เพื่อเริ่มเห็นผลลัพธ์ที่แท้จริงในด้านการเงินของคุณและในชีวิตของคุณ.

1. เรียนรู้ต่อไป

เศรษฐกิจและตลาดงานเปลี่ยนแปลงเร็วกว่าที่เคยเป็นมา จากการศึกษาของ 2017 โดยสถาบัน McKinsey Global Institute พบว่าหนึ่งในสามของงานในสหรัฐอเมริกาจะหายไปโดยอัตโนมัติหรือต้องการการฝึกอบรมที่สำคัญภายในปี 2573.

ในความเป็นจริงเราได้เห็นมันเกิดขึ้นแล้ว ผลพวงจากภาวะถดถอยครั้งใหญ่งานที่มีทักษะต่ำกว่าหลายอย่างได้หายไปและไม่กลับมา นักวิจัยของ MIT Pascual Restrepo พบว่าระหว่างปี 2550 ถึงปี 2558 การเปิดรับงานประจำ, งานทักษะต่ำลดลง 55% เมื่อเทียบกับงานที่มีทักษะสูงกว่าดังที่ระบุไว้ใน The Economist.

การเดินไปตามทางที่เป็นกลางนั้นไม่ใช่กลยุทธ์ในการทำงาน เพื่อที่จะปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของการก้าวอย่างรวดเร็วคุณต้องเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ อยู่เสมอ.

สิ่งที่ใช้เมื่อวานนี้ไม่จำเป็นต้องใช้ในวันนี้ - และสิ่งที่นำไปใช้ในวันนี้ไม่จำเป็นต้องใช้ในวันพรุ่งนี้ ตัวอย่างเช่นแพลตฟอร์มเทคโนโลยีที่คุณใช้สำหรับงานอาจล้าสมัย หรือช่องทางการขายและการตลาดในปัจจุบันของคุณอาจแห้งไปชั่วข้ามคืนบังคับให้คุณหาวิธีใหม่ ๆ ในการทำธุรกิจและแข่งขัน.

ไม่มีที่ไหนที่ชัดเจนกว่าในตลาดออนไลน์ ใน บริษัท ก่อนหน้าของฉันฉันดูการเปลี่ยนแปลงของอัลกอริทึมการค้นหาของ Google ส่งปริมาณการใช้งานและยอดขายลดลง 30% ในชั่วข้ามคืน ฉันดูว่าการเสนอราคาคำหลักเชิงรุกมากขึ้นสำหรับโฆษณา Google จากคู่แข่งของเราทำให้กำไรของเราลดลง 50% จากปีก่อนจากการตลาดโฆษณา.

กล่าวโดยย่อถ้าคุณไม่พัฒนาและปรับตัวคุณจะล้าสมัย.

ตามความคิดสุดท้ายมีคำพูดที่ฉันได้ยินบ่อยครั้งในการพัฒนาตนเองและธุรกิจ:“ สิ่งที่คุณได้รับจากที่นี่จะไม่ได้รับคุณ” โดยพื้นฐานแล้วหมายความว่าสิ่งที่ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในปัจจุบันจะไม่เพียงพอที่จะพาคุณไปสู่ระดับต่อไป ในแต่ละขั้นตอนคุณต้องมีทักษะที่มากขึ้นและแตกต่างกัน การมีทักษะด้านเทคนิคอาจทำให้คุณเป็นพนักงานที่ประสบความสำเร็จ แต่ถ้าคุณต้องการทำธุรกิจด้วยตัวเองทักษะทางเทคนิคเหล่านั้นเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ.

ขั้นตอนการดำเนินการ

1. ทำให้การอ่านนิสัยประจำวันไม่สามารถเจรจาต่อรองได้. ใช้เวลาอ่านอย่างน้อย 15 นาทีทุกวัน ในการทำเช่นนี้คุณจะสร้างนิสัยในเชิงบวกที่มีอำนาจในการเปลี่ยนความคิดของคุณ - และชีวิตของคุณ.
2. อ่านเพื่อให้คมชัดในอาชีพของคุณ. อ่านบทความเกี่ยวกับข่าวการเปลี่ยนแปลงและแนวโน้มในสายงานของคุณ วิจัยเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์และปฏิบัติได้จริงเพื่อการปฏิบัติที่ดีขึ้นในสาขาของคุณ.
3. อ่านเพื่อสร้างความมั่งคั่งส่วนบุคคลของคุณ. โดยไม่คำนึงถึงอาชีพของคุณให้จัดสรรเวลาเล็กน้อยทุกวันเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเงินส่วนบุคคลและการสร้างความมั่งคั่ง ตัวอย่างเช่นอ่านเกี่ยวกับการลงทุนและการวางแผนการเกษียณอายุและวิธีการประหยัดมากขึ้นและใช้จ่ายน้อยลง.

2. รับความใกล้ชิดกับเงิน

โรงเรียนไม่สอนความรู้ทางการเงินการลงทุนการวางแผนงบประมาณหรือการเกษียณอายุ ดังนั้นหากคุณต้องการสร้างความมั่งคั่งขึ้นอยู่กับคุณว่าจะทำอย่างไร.

พิจารณาการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารเศรษฐศาสตร์วรรณกรรมโดย Annamaria Lusardi และ Olivia S. Mitchell พวกเขาพบว่าในหมู่ผู้ใหญ่ที่จบการศึกษาระดับวิทยาลัยการปรับปรุงความรู้ทางการเงินช่วยเพิ่มความมั่งคั่งได้ 56% ในบรรดาผู้ใหญ่ที่มีการศึกษาน้อยผลลัพธ์ก็ยิ่งน่าทึ่งมากขึ้น: การพัฒนาความมั่งคั่ง 82%.

เมื่อมีความเสี่ยงในการใช้ภาษา "งอนงัน" การแสดงออกที่ฉันมักจะได้ยินในการพัฒนาส่วนบุคคลคือ "ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับเงิน" แต่การเปรียบเทียบถือกัน: หากคุณเชื่อว่าเงินเป็นรากเหง้าของความชั่วร้ายทั้งหมดคุณจะให้ความสนใจเพียงเล็กน้อยกับมันและปลดปล่อยจิตใต้สำนึกของคุณโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้.

ในทางตรงกันข้ามพวกเราที่เชื่อว่าเงินเป็นเครื่องมือที่สามารถใช้ในการสร้างความสุขและบรรลุเป้าหมายให้ความสำคัญกับเงินของเรามากขึ้น เราเรียนรู้วิธีที่จะได้รับมากขึ้นวิธีการลงทุนและวิธีปกป้องมัน.

เพราะความจริงก็คือเงินนั้น คือ เชื่อมโยงกับความสุข การศึกษาที่มีชื่อเสียงในขณะนี้ตีพิมพ์ในกิจการของ National Academy of Sciences พบว่าสูงถึง $ 75,000 ของรายได้ต่อปีมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างรายได้และระดับความสุข อย่างไรก็ตามงานวิจัยใหม่ล่าสุดที่ตีพิมพ์โดยสถาบันสุขภาพแห่งชาติเปิดเผยว่าแม้แต่คนที่มีฐานะร่ำรวยก็สามารถแบ่งปันรูปแบบนี้ได้โดยมีคนรวยแสดงระดับความสุขที่สูงกว่าเศรษฐีในสวนหลากหลาย.

เงินเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังและซับซ้อนที่สุดในโลก ยิ่งคุณใช้ทักษะมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น แต่จำไว้ว่ามันเป็นเครื่องมือ - หมายถึงจุดจบไม่ใช่จุดจบในตัวมันเอง.

ขั้นตอนการดำเนินการ

1. อย่าพลาดเคล็ดลับที่เข้าใจเงิน. สมัครรับจดหมายข่าว Money Crashers เพื่อการศึกษาทางการเงินที่ต่อเนื่องและสม่ำเสมอเพื่อช่วยให้คุณสร้างความมั่งคั่งได้เร็วขึ้น.
2. ท้าทายมุมมองของคุณ. เมื่อคุณพร้อมสำหรับหนังสือเล่มยาวอ่านหรือฟัง“ Rich Dad Poor Dad” โดย Robert Kiyosaki มีเหตุผลว่าทำไมมันยังคงเป็นทศวรรษที่คลาสสิกหลังจากการเผยแพร่: มันสามารถช่วยเปลี่ยนวิธีที่คุณคิดเกี่ยวกับเงิน.

3. รักษาทัศนคติเชิงบวกอย่างแข็งขัน

ฉันไม่เคยอ่านหนังสือการพัฒนาส่วนบุคคลที่ไม่ได้พูดถึงทัศนคติ.

ทัศนคติเชิงบวกมีความสำคัญต่อความสำเร็จของคุณและไม่เพียงเกิดขึ้น คุณต้องทำงานเพื่อฝึกฝนมันทุก ๆ วัน.

ดร. มาร์ตินเซลิกแมนแห่งมหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนียได้ทำการวิจัยอย่างกว้างขวางว่าทัศนคติมีผลกระทบอย่างไร ในการศึกษาหนึ่งของพนักงานขายประกันที่ตรวจสอบโดยฟอร์บส์เขาพบว่าพนักงานขายที่มองโลกในแง่ดีขายนโยบายมากกว่า 37% มากกว่าคู่ค้าในแง่ร้าย นักมองโลกในแง่ร้ายมีแนวโน้มจะลาออกไปสองเท่าในปีแรก.

ทัศนคติของคุณยังส่งผลต่อสุขภาพกายของคุณอีกด้วย การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารระบาดวิทยาอเมริกันพบว่าผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดที่มีอัตราการมองโลกในแง่ดีที่สุดมีอัตราการเสียชีวิตต่ำกว่า 31% เมื่อเทียบกับเพื่อนเชิงลบของพวกเขา.

มันไม่ง่ายเลยที่จะอยู่ในเชิงบวก ผู้มองโลกในแง่ดีไม่รอดพ้นจากวันที่เลวร้าย ความแตกต่างคือวิธีที่พวกเขาตอบสนองเมื่อสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับพวกเขา.

ขั้นตอนการดำเนินการ

1. ทำให้กตัญญูรู้คุณเป็นวิถีชีวิต. ลองฝึกฝนความรู้สึกขอบคุณเมื่อคุณตื่นขึ้นมาก่อนนอนก่อนนอน ในการทำเช่นนั้นคุณฝึกสมองของคุณให้คิดในแง่บวกมากขึ้น.
2. ล้อมรอบตัวเองกับคนที่เป็นบวก. คนที่เป็นลบจะดูดพลังงานของคุณโดยการบ่นและมุ่งเน้นไปที่ข้อเสียเสมอ คนในเชิงบวกจะเสริมกำลังการมองโลกในแง่ดีและช่วยให้คุณเห็นด้านที่มีแดด - แม้ในขณะที่ชีวิตส่งฝนไปตามทางของคุณ.
3. คิดเชิงบวกเกี่ยวกับการเงินของคุณ. ลองใช้นิสัยในเชิงบวกเหล่านี้เพื่อพัฒนาด้านการเงินของคุณผ่านวิธีการที่ใช้งานได้จริง.
4. รักษาความมีสุขภาพดีของอารมณ์ขัน. มองหาอารมณ์ขันในนั้นเมื่อมีบางอย่างผิดปกติ เมื่อคุณสามารถมีอารมณ์ขันคุณจะสร้างภูมิคุ้มกันให้กับความโกรธความหดหู่และความเจ็บปวด.

4. ตั้งค่าและวัดเป้าหมาย

ตั้งเป้าหมายไว้ที่ขอบของสิ่งที่คุณรับรู้มากที่สุด หากคุณตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ คุณจะเล่นต่อไปเรื่อย ๆ และเห็นผลลัพธ์เล็ก ๆ.

จิมคอลลินส์และเจอร์รี่พอรัสเป็นที่นิยมของแนวคิดเรื่อง“ เป้าหมายที่ยิ่งใหญ่มีขนดกกล้าหาญ” สถานที่ตั้งเป็นเรื่องง่าย: โดยการตั้งเป้าหมายพิเศษที่ตื่นเต้นและเป็นแรงบันดาลใจให้คุณอย่างแท้จริงคุณมีแนวโน้มที่จะบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นมากขึ้น.

ตรรกะเดียวกันนี้ยังคงเป็นจริงทั้งในอาชีพและในชีวิตส่วนตัวของคุณ ลองใช้เป้าหมายการเงินส่วนบุคคลระยะยาวเหล่านี้เป็นแรงบันดาลใจเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นได้.

ขั้นตอนการดำเนินการ

1. ฝันให้ใหญ่. เลือกเป้าหมายระยะยาวสองหรือสามเป้าหมายที่ตื่นเต้นและเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ เขียนเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่มีขนดกและน่าจับตามองซึ่งคุณจะเห็นได้ทุกวัน การศึกษาโดยเกลแมตทิวส์ที่มหาวิทยาลัยโดมินิกันแห่งแคลิฟอร์เนียพบว่าการเขียนเป้าหมายอย่างง่ายทำให้อัตราความสำเร็จเพิ่มขึ้น 33%.
2. วัดของคุณ ความคืบหน้า. ตั้งค่าไทม์ไลน์และตัวชี้วัดความสำเร็จสำหรับแต่ละเป้าหมายของคุณเพื่อให้คุณสามารถวัดความคืบหน้าได้อย่างเป็นกลาง ลองเก็บบันทึกความคืบหน้ารายสัปดาห์และรายเดือนของคุณเพื่อให้คุณสามารถติดตามได้ ตามที่พวกเขาพูดในธุรกิจสิ่งที่ได้รับการวัดเสร็จแล้ว.

5. รับผิดชอบและยืดหยุ่น

คุณมีความรับผิดชอบต่อผลลัพธ์ทุกอย่างในชีวิตของคุณ.

เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ คุณมีวันที่ดีและวันที่ไม่ดี คุณมีจังหวะของความโชคดีและจังหวะของความโชคร้าย.

อุปสรรคและการบาดเจ็บเกิดขึ้นในชีวิตของทุกคน แต่ผลลัพธ์ของคุณไม่เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ ผลลัพธ์และความสำเร็จของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณเตรียมความพร้อมสำหรับปัญหาและความพ่ายแพ้ล่วงหน้าอย่างไรและคุณตอบสนองได้ดีเมื่อเกิดขึ้น.

ใช่มันแย่มากที่คุณได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บป่วย คุณมีประกันสุขภาพหรือไม่? คุณออกกำลังกายกายภาพบำบัดทุกครั้งทุกวันในระหว่างการรักษาหรือไม่? หรือว่าคุณโกหกและบ่นว่าคุณเป็นเหยื่อ?

เมื่อความพ่ายแพ้เหล่านี้เกิดขึ้นหรือแม้กระทั่งเมื่อคุณเพิ่งล้มเหลวคุณสามารถหยุดและตำหนิทุกคนและทุกสิ่งทุกอย่างหรือคุณสามารถสำรองและลองเส้นทางอื่นเพื่อไปสู่เป้าหมายของคุณ.

นั่นคือความแตกต่างระหว่างคนที่ประสบความสำเร็จกับคนทั่วไป เพื่อแสดงให้เห็นถึงจุดนี้การวิจัยโดย Stanford ศาสตราจารย์แคทรีนชอว์แสดงให้เห็นว่าผู้ประกอบการที่ล้มเหลวมีอัตราความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่กว่าในกิจการธุรกิจการติดตามของพวกเขามากกว่าผู้ประกอบการครั้งแรก แต่ผู้ประกอบการส่วนใหญ่ที่ล้มเหลวไม่เคยเห็นความสำเร็จนั้นเพราะส่วนใหญ่ไม่เคยใส่ใจที่จะลองอีกเป็นครั้งที่สอง.

ยอมรับความล้มเหลวไปพร้อม ๆ กับบทเรียนที่หาได้ยาก เป็นเจ้าของทั้งความสำเร็จและความล้มเหลวของคุณเรียนรู้จากทั้งคู่จากนั้นให้อภัยตัวเองและลองอีกครั้ง.

ขั้นตอนการดำเนินการ

1. รับคำติชม. ก่อนหน้านี้ฉันขอให้คุณเขียนเป้าหมายของคุณ ขั้นตอนต่อไปคือแบ่งปันให้กับคนอื่น เริ่มต้นด้วยการแบ่งปันเป้าหมายระยะยาวของคุณกับคนสามคนใกล้ชิดกับคุณ.
2. ค้นหาคู่ค้าที่รับผิดชอบ. ค้นหาคนที่แบ่งปันความทะเยอทะยานของคุณและกลายเป็นหุ้นส่วนที่รับผิดชอบได้ แบ่งปันเป้าหมายของคุณกับคนอื่น ๆ วิธีที่คุณจะวัดความก้าวหน้าและรายงานความคืบหน้าของกันและกัน จากการศึกษาหนึ่งรายงานโดยนิตยสาร Inc. ผู้เข้าร่วมมีอัตราความสำเร็จ 95% ในการบรรลุเป้าหมายของพวกเขาเมื่อพวกเขามีพันธมิตรที่รับผิดชอบในการช่วยเหลือพวกเขา.
3. ลงทุนมากขึ้น. หากคุณต้องการก้าวไปอีกขั้นคุณสามารถจ้างโค้ชค้นหาผู้ให้คำปรึกษาหรือเข้าร่วมกลุ่มผู้บงการ อย่างไรก็ตามการเริ่มต้นกับพันธมิตรที่รับผิดชอบนั้นเป็นตัวเลือกฟรี.

6. จัดลำดับความสำคัญสุขภาพกายของคุณ

ลุงของฉันศาสตราจารย์วิชาชีววิทยาที่ U.C ซานตาบาร์บาร่าเคยเล่าเรื่องเปรียบเทียบกับฉัน:“ คิดว่าร่างกายของคุณเป็นรถ ทุกคนต้องการรถยนต์ของพวกเขาถึง 200,000 ไมล์ แต่สำหรับ 80,000 ไมล์แรกพวกเราส่วนใหญ่ใช้รถบรรทุกของเราในทางที่ผิดการใช้คันเร่งและเบรกสลับกระแทกใส่น้ำมันเชื้อเพลิงที่ถูกที่สุดในนั้นและละเลยการบำรุงรักษาตามปกติ.

"ผลลัพธ์? รถของเราส่วนใหญ่ไม่ได้ไปถึง 200,000 ไมล์”

คุณมีหนึ่งสมองและหนึ่งร่างกาย พวกเขาไม่ได้ดีขึ้นตามอายุ แต่คุณสามารถเพิ่มและรักษาประสิทธิภาพของพวกเขาโดยการดูแลพวกเขาให้ดีขึ้น.

และหากคุณสงสัยว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับเงินความสำเร็จและความสุขการเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพและความมั่งคั่งนั้นได้รับการบันทึกไว้อย่างดี สำหรับตัวอย่างง่ายๆให้พิจารณาการสำรวจความคิดเห็นของ Gallup ที่ถามผู้ตอบแบบสอบถามว่าพวกเขากินอาหารเพื่อสุขภาพอย่าง“ วันวาน” หรือไม่ ต่อมาในการสำรวจได้ถามว่าพวกเขามีเงินมากพอที่จะทำทุกอย่างที่พวกเขาต้องการหรือไม่ เกือบ 70% ของผู้กินเพื่อสุขภาพตอบว่าพวกเขามีเงินมากมายในขณะที่เพียง 57% ของผู้กินที่ไม่แข็งแรงสามารถพูดเช่นเดียวกัน.

หรือวิธีการเกี่ยวกับการศึกษานี้ตีพิมพ์ในวิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยาที่นักวิจัยสรุป:“ เราพบว่าการตัดสินใจที่จะมีส่วนร่วมในแผนความต้องการ 401 (k) ทำนายว่าบุคคลที่ทำหน้าที่ในการแก้ไขตัวชี้วัดสุขภาพร่างกายไม่ดีเปิดเผยระหว่างสุขภาพ การตรวจสอบ.”

เช่นเดียวกันสำหรับการออกกำลังกาย เมื่อเดอะวอชิงตันโพสต์วิเคราะห์ข้อมูลจาก CDC พวกเขาพบว่า“ ในบรรดาตัวบ่งชี้เก้าตัวที่เราวิเคราะห์ตัวพยากรณ์ที่ใหญ่ที่สุดของการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ในระดับรัฐคือเงิน”

ขั้นตอนการดำเนินการ

1. สร้างห้องสมุดที่มุ่งเน้นเป้าหมาย. จัดให้ตัวเองด้วยสูตรมากมายและออกกำลังกายที่บ้านเป็นประจำฟรีเพื่อสุขภาพและอยู่ในงบประมาณ.
2. สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ที่ไม่ต้องคิดมากเหมือนการแปรงฟัน คุณไม่สามารถพึ่งพาความมุ่งมั่นเพียงอย่างเดียวในการทำสิ่งที่ถูกต้อง - มันจะล้มเหลวในที่สุดคุณ ให้สร้างการออกกำลังกายในกิจวัตรประจำวันของคุณแทน ไม่ว่าจะเป็นการทำงานก่อนเที่ยงวันหรือหลังเลิกงานก็ไม่สำคัญ ส่วนที่สำคัญคือมันเป็นเวลาเดียวกันทุกวัน.
3. ทำให้เสียชีวิตประจำวันของคุณ. ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกนั้นจะเป็นเรื่องยากและคุณจะมองหาการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองเพื่อหยุดงาน อย่าทำมัน ทิ้งสูตรอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณและเก็บโฟลเดอร์เสมือนหรือฟิสิคัล - ฉันใช้ Google ไดรฟ์บนโทรศัพท์ของฉัน - พร้อมสูตรอาหารเพื่อสุขภาพในมือทุกครั้ง ในวันหยุดสุดสัปดาห์วางแผนอาหารทุกมื้อสำหรับสัปดาห์ข้างหน้าจากนั้นไปช็อปปิ้งโดยเฉพาะสำหรับส่วนผสมที่คุณต้องการสำหรับมื้ออาหารเหล่านั้น ทำอาหารให้เพียงพอทุกมื้อเพื่อประหยัดอาหารกลางวันในวันถัดไป.

7. โอบล้อมตัวคุณด้วยเผ่าที่ประสบความสำเร็จ

ล้อมรอบตัวคุณด้วยคนในแง่บวกที่ประสบความสำเร็จเป้าหมาย ตัวอย่างเช่นคนเป็นเพื่อนที่ขอพบคุณที่ร้านกาแฟเพื่อสุขภาพไม่ใช่ร้านแมคโดนัลด์ ค้นหาคนที่ผลักคุณออกไปทำงานแทนที่จะผลักดันให้คุณโกงวันพักผ่อนนอนเล่นดื่มและดูทีวีกับพวกเขา.

ที่สำคัญที่สุดคือค้นหาผู้ที่แบ่งปันหรือเกินความรู้ทางการเงินและความสำเร็จของคุณ ในชีวิตของฉันฉันได้เห็นละครเรื่องนี้อย่างมากเพราะฉันได้แยกวงสังคมในอาบูดาบีออกจากบัลติมอร์ เพื่อนของฉันในอาบูดาบีเป็นครูเกือบทั้งหมด พวกเขาแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับนักเรียนและบ่นเกี่ยวกับผู้ดูแลระบบ หากฉันพยายามพูดคุยเกี่ยวกับการลงทุนเศรษฐกิจหรือการเงินส่วนบุคคลกับพวกเขาสายตาของพวกเขาก็จะเปล่งประกาย.

อย่างไรก็ตามเพื่อนของฉันในบัลติมอร์ส่วนใหญ่เป็นนักธุรกิจผู้ประกอบการและมืออาชีพ เมื่อฉันรวมตัวกับพวกเขาเราพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในระบบเศรษฐกิจ เราพูดคุยเกี่ยวกับการลงทุนและวิธีหารายได้เพิ่มเติม.

หนึ่งในกลุ่มเหล่านี้ดีกว่าเกี่ยวกับการประหยัดเงินและไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับความแตกต่างของเงินเดือน ครูนานาชาติในอาบูดาบีจะได้รับค่าตอบแทนกลับบ้านเมื่อเทียบกับเพื่อนมืออาชีพของฉันที่บ้านถ้าไม่มาก และครูเหล่านี้ส่วนใหญ่มีรายได้สูงเกือบทุกเดือนเพราะพวกเขามีความสัมพันธ์ที่ดีกับเงิน.

ผู้คนประพฤติตนคล้ายกับผู้คนที่อยู่รอบตัวพวกเขา ในการศึกษาของรัสเซียที่รายงานโดย Science Daily นักเรียนจะได้พบปะกับนักเรียนคนอื่น ๆ ที่มีเกรดเฉลี่ยใกล้เคียงกัน การศึกษาที่ตีพิมพ์ในสาขาวิชาจิตวิทยาพบว่าคนที่มีการควบคุมตนเองต่ำนั้นสามารถต้านทานสิ่งล่อใจได้ดีกว่าเมื่อพวกเขาล้อมรอบตัวเองกับเพื่อนที่เข้มแข็ง.

ขั้นตอนการดำเนินการ

1. ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่เหมาะสม. ออกไปเที่ยวกับคนที่ฝึกฝนนิสัยที่ประสบความสำเร็จ อย่างที่พูดไปคุณเป็นคนเฉลี่ยห้าคนที่คุณใช้เวลามากที่สุด ยิ่งความสัมพันธ์ที่คุณปลูกฝังกับผู้คนเท่าเทียมกันหรือประสบความสำเร็จมากกว่าคุณและยิ่งคุณใช้เวลากับพวกเขามากเท่าไหร่นิสัยที่ดีของพวกเขาก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น.
2. เป็นเพื่อนที่คุณอยากเจอ. หากคุณต้องการดึงดูดเพื่อนที่ประสบความสำเร็จจงตั้งใจพัฒนาตนเอง อิทธิพลเป็นถนนสองทาง.

8. ดูแลนิสัยของคุณ

เช่นเดียวกับที่คุณปลูกฝังกลุ่มเพื่อนที่สอดคล้องกับความสำเร็จที่คุณต้องการมากขึ้นคุณก็ต้องการปลูกฝังนิสัยของคนที่เข้าถึงมันไปแล้ว.

ก่อนหน้านี้ฉันได้สัมผัสกับสุขภาพร่างกาย พิจารณาว่า 76% ของเศรษฐีที่สร้างตัวเองทำงานอย่างน้อย 30 นาทีทุกวันตามการสำรวจโดย Tom Corley รายงานโดย CNBC.

จากการสำรวจเดียวกันพบว่า 88% ของเศรษฐีที่สร้างตัวเองอ่านเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีทุกวัน นอกจากนี้ 89% ของพวกเขานอนหลับอย่างน้อยเจ็ดหรือแปดชั่วโมงทุกวันบ่อยขึ้น.

คนที่ประสบความสำเร็จมีนิสัยที่ประสบความสำเร็จ สิ่งที่ตรงกันข้ามก็เป็นจริงเช่นกัน: คนจนมีนิสัยแย่ ๆ เช่นสูบบุหรี่ดูโทรทัศน์โดยเฉลี่ยห้าชั่วโมงทุกวันและใช้จ่ายมากเกินไป.

คุณเป็นผู้ใหญ่ คุณต้องรับผิดชอบต่อผลลัพธ์ของคุณเอง ดังนั้นดูแลนิสัยของคุณแทนที่จะปล่อยให้นิสัยของคุณควบคุมชีวิตของคุณ.

ขั้นตอนการดำเนินการ

1. สร้างนิสัยหนึ่งครั้ง. เลือกหนึ่งนิสัยเชิงบวกที่คุณต้องการนำมาใช้ หรือสำหรับเรื่องนั้นนิสัยด้านการเงินที่เป็นลบอย่างหนึ่งที่คุณต้องการทำลาย มุ่งมั่นที่จะมีส่วนร่วมใน (หรือไม่ได้มีส่วนร่วม) ที่นิสัยทุกวันสำหรับ 30 วันถัดไป.
2. รับพันธมิตรที่รับผิดชอบ. แบ่งปันความมุ่งมั่นของคุณกับคู่ค้าที่รับผิดชอบของคุณและติดตามความคืบหน้าของคุณ หากคุณพลาดท่าและพลาดไปหนึ่งวันให้เวลากับตัวเองห้านาทีที่จะรู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้จากนั้นให้อภัยตัวเองและกลับไปนั่งบนม้าสุภาษิต.
3. ให้การศึกษาด้วยตนเอง. เรียนรู้เกี่ยวกับนิสัยการใช้เงินที่สำคัญที่จะช่วยเพิ่มความมั่งคั่งของคุณ คุณสามารถก้าวไปอีกขั้นด้วยการใช้นิสัยและคุณลักษณะของมหาเศรษฐีเหล่านี้.

9. ค้นหาข้อ จำกัด

สิ่งหนึ่งที่จะมีผลกระทบมากที่สุดต่อความก้าวหน้าของคุณไปสู่เป้าหมายของคุณคืออะไร หรือพูดอีกอย่างหนึ่งคือสิ่งที่ดึงดูดคุณได้มากที่สุด?

ลองนึกภาพคุณเป็นพนักงานขาย แต่ครึ่งหนึ่งของเวลาของคุณเกิดขึ้นจากงานด้านธุรการหรือด้านเทคนิค เมื่อคุณติดตามการขายอย่างแข็งขันคุณจะมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล แต่คุณใช้เวลาเพียงครึ่งเดียวในการทำยอดขาย.

งานด้านการบริหารและเทคนิคเหล่านี้เป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว - ข้อ จำกัด ที่ทำให้คุณไม่สามารถทำยอดขายได้มากขึ้น ในสถานการณ์นี้ความสำคัญสูงสุดของคุณควรกำจัดงานที่ทำให้เสียสมาธิเหล่านั้น นั่นอาจหมายถึงการอธิบายสถานการณ์ให้หัวหน้าของคุณทราบเพื่อให้เธอลบข้อ จำกัด สำหรับคุณหรืออาจหมายถึงการจ้างคนอื่นมาทำงานอื่นให้คุณ คุณสามารถเปลี่ยนงานได้เพื่อให้ได้ตำแหน่งที่คุณสามารถมุ่งเน้น 100% ของพลังงานที่พวกเขาจะมีผลกระทบมากที่สุดกับผลลัพธ์ของคุณ.

ในช่วงเวลาใดก็ตามมีพื้นที่หนึ่งที่ระงับความคืบหน้าของคุณ เมื่อคุณลดข้อ จำกัด นี้พื้นที่อื่น ๆ จะกลายเป็นข้อ จำกัด - ผู้กระทำผิดที่เลวร้ายที่สุดรายถัดไปจะระงับผลลัพธ์ของคุณ.

ขั้นตอนการดำเนินการ

1. ค้นหาว่ามีอะไรรั้งคุณไว้. ระบุข้อ จำกัด ที่แย่ที่สุดในการลบการอุดตันแล้วหาข้อ จำกัด ที่แย่ที่สุดถัดไป.
2. ใจเดียว ในภารกิจของคุณเพื่อบรรเทาข้อ จำกัด. การวิจัยจาก Stanford แสดงให้เห็นว่ายิ่งคุณแยกความสนใจและมัลติทาสก์ของคุณออกมามากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพและประสิทธิผลน้อยลงเท่านั้น หนึ่งในเหตุผลที่เป็นเพราะถ้าคุณกำลังมุ่งเน้นไปที่สิ่งอื่นนอกเหนือจากข้อ จำกัด คุณจะไม่ได้แก้ปัญหาสิ่งเดียวที่น่าจะปรับปรุงผลลัพธ์ของคุณได้มากที่สุด.

10. กล้าที่จะรับความเสี่ยง

แก่นเรื่องที่เกิดขึ้นระหว่างผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาตนเองคือคนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในโลกกล้าทำสิ่งที่คนอื่นไม่ทำ พวกเขารับความเสี่ยง แต่ไม่ประมาท พวกเขารับความเสี่ยงที่คำนวณได้หลังจากการวิจัยและการร่ำลือ.

พิจารณาว่าการเริ่มต้นธุรกิจเป็นความเสี่ยงที่สำคัญ แต่ผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จทุกคนทำได้ คนที่ร่ำรวยที่สุดในโลกไม่ใช่แพทย์หรือนักกฎหมาย (แม้ว่าคนเหล่านี้จะเป็นผู้ประกอบการ) แต่เป็นเจ้าของธุรกิจที่เริ่มธุรกิจของตัวเอง.

นวัตกรรมทั้งหมดเกี่ยวข้องกับความเสี่ยง iPhone เครื่องแรกนั้นมีความเสี่ยง Apple คิดค้นตลาดสมาร์ทโฟนอย่างมีประสิทธิภาพซึ่ง analog ที่มีอยู่ใกล้เคียงที่สุดคือตลาด PDA แต่คุณสามารถมั่นใจได้ว่า Apple วิเคราะห์ตลาดอย่างรอบคอบก่อนที่จะทุ่มเงินหลายร้อยล้านดอลลาร์เพื่อพัฒนาสมาร์ทโฟนตัวจริงตัวแรกของโลก.

ที่จริงแล้วยังมีงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารคอมพิวเตอร์และการพาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์ซึ่งสัมพันธ์กับความเสี่ยงและความพึงพอใจในอาชีพที่สูงขึ้นของผู้ประกอบการ.

สิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดเกี่ยวกับความเสี่ยงที่คำนวณได้คือการไม่ทำอะไรเลยพวกเขาทั้งสองทำหน้าที่และรับความเสี่ยง สิ่งนี้แสดงให้เห็นได้อย่างง่ายดายด้วยเงิน: หากคุณลงทุนในหุ้นอสังหาริมทรัพย์หรือยานพาหนะอื่นคุณยอมรับระดับความเสี่ยงเพื่อแลกเปลี่ยนกับโอกาสที่จะได้รับผลตอบแทนจากการลงทุนของคุณ หากคุณฝากเงินเป็นเงินสดคุณสามารถคาดหวังผลตอบแทนที่ติดลบได้เนื่องจากเงินสดของคุณจะสูญเสียเงินเป็นอัตราเงินเฟ้อทุกปี.

มันจะดีกว่าที่จะล้มเหลวโดยการทำสิ่งที่ผิดมากกว่าที่จะล้มเหลวโดยไม่ทำอะไรเลย.

ขั้นตอนการดำเนินการ

1. รับความเสี่ยงจากการคำนวณ ในอาชีพของคุณชีวิตส่วนตัวของคุณและการเงินของคุณ.
2. ลงทุนเงินในหุ้น. การแก้ไขการลงทุนในตลาดหุ้นทุกครั้งในประวัติศาสตร์ได้ฟื้นตัวไม่ช้าก็เร็วการพิสูจน์ว่าการนั่งข้างสนามอาจมีราคาแพงกว่าเมื่อเวลาผ่านไป.
3. ลงทุนเวลาและเงินในการเรียนรู้ทักษะใหม่ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้านั่นหมายถึงการเสี่ยงในการลงทุนในตัวคุณเอง.
4. รับคำติชมเกี่ยวกับโครงการและความก้าวหน้าของคุณ. โปรดจำไว้ว่าลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศเป็นกลไกการป้องกัน ครั้งต่อไปที่คุณคิดกับตัวเองว่าสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่คือ“ ยังไม่พร้อมที่จะให้คนอื่นมอง” พิจารณาว่าหนังสือเฉลี่ยที่ตีพิมพ์นั้นดีกว่าผลงานชิ้นเอกที่อยู่บนฮาร์ดไดรฟ์ของคุณ.
5. ใช้ความล้มเหลวเป็น Launchpad. ความล้มเหลวและการวิจารณ์สามารถช่วยให้คุณเติบโต อย่ามองไกลไปกว่าผู้ประกอบการซ้ำที่มีอัตราความสำเร็จสูงกว่าผู้ประกอบการรายแรก: พวกเขาล้มเหลวพวกเขายืนขึ้นปัดฝุ่นตัวเองออกและลองอีกครั้ง.

คำสุดท้าย

ชุดรูปแบบที่เกิดขึ้นครั้งสุดท้ายในการพัฒนาส่วนบุคคลคือศรัทธา ไม่จำเป็นต้องเป็นศรัทธาทางศาสนา (แม้ว่าจะมีประโยชน์เช่นกัน) แต่จงเชื่อมั่นในตัวเองในงานของคุณในครอบครัวและเพื่อน ๆ ของคุณและในจักรวาลที่พื้นฐานต้องการให้คุณประสบความสำเร็จ.

ทางเลือกคือการคาดเดาอย่างที่สองและการกัดเล็บ ศรัทธาไม่ได้เกิดขึ้นกับฉันในฐานะผู้สงสัยที่เชื่อในข้อมูลและวิทยาศาสตร์ แต่เมื่อฉันเป็นผู้ประกอบการฉันรู้ว่าฉันมีทางเลือก ฉันอาจเชื่อว่าการทำงานหนักของฉันกำลังสร้างสิ่งที่จะเกิดผลในที่สุดหรือฉันสามารถเชื่อเฉพาะสิ่งที่ฉันเห็นด้วยตาของตัวเอง: บริษัท แทบจะไม่สร้างรายได้เพียงพอที่จะครอบคลุมค่าใช้จ่าย.

ตัวเลือกเดียวกันนั้นมีผลกับคุณไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ประกอบการหรือพนักงาน คุณต้องตัดสินใจว่าจะเชื่อในตัวเองและเป้าหมายของคุณหรือไม่แม้ว่าคุณจะไม่มีเหตุผลที่เชื่อ.

หากคุณเชื่อในชีวิตที่ดีขึ้นในวันพรุ่งนี้มันเริ่มจากการลงมือทำวันนี้.

คุณเรียนรู้อะไรจากหนังสือช่วยเหลือตนเอง?