ไลฟ์สไตล์ - หน้า 34

ความขัดแย้งในขณะที่อัตราความอ้วนเพิ่มขึ้นอัตราของคนอเมริกันจึงมุ่งไปที่โรงยิม ในปี 2013 ปีที่แล้วที่สถิติมีให้บริการจาก Statista ชาวอเมริกันเกือบ 53 ล้านคนเป็นสมาชิกโรงยิม - นั่นคือประมาณ 22% ของประชากรผู้ใหญ่ อีกห้าล้านคนหรือมากกว่านั้นไม่มีสมาชิกโรงยิมที่ใช้งานอยู่ แต่ไปเยี่ยมชมโรงยิมหรือศูนย์สุขภาพ (โดยใช้บัตรผ่านของแขกหรือขณะเข้าพักที่โรงแรม) อย่างน้อยหนึ่งครั้งในหนึ่งปี สหรัฐอเมริกายังมีโรงยิมมากกว่าเดิมด้วยศูนย์สุขภาพและฟิตเนสกว่า 30,000 แห่งกระจายอยู่ทั่วประเทศ.อุตสาหกรรมด้านสุขภาพและการออกกำลังกายกำลังประสบกับความนิยมของเราสำหรับมันฝรั่งทอด ในสหรัฐอเมริกาศูนย์สุขภาพและออกกำลังกายสร้างรายได้ 22.4 พันล้านเหรียญสหรัฐในปี 2013 ซึ่งคิดเป็น 423 ล้านเหรียญสหรัฐต่อปีสำหรับทุกคนที่เป็นสมาชิกของศูนย์เหล่านี้ และตัวเลขนั้นก็เปี่ยมไปด้วยผู้คนที่เข้าร่วมหรือออกจากโรงยิมหลายแห่งตลอดทั้งปี ค่าใช้จ่ายที่เกิดขึ้นจริงสำหรับผู้ที่เป็นสมาชิกโรงยิมตลอดทั้งปีมีมากขึ้นเช่น $ 700...

หากคุณมาถึงจุดนี้แล้วนี่เป็นวิธีที่จะทำให้สัญญา T-Mobile ของคุณโดยไม่ต้องชำระค่าธรรมเนียมการยกเลิกก่อนกำหนด.6 วิธีในการออกจากสัญญา T-Mobile1. พิสูจน์ว่าคุณไม่มีบริการที่บ้านหรือที่สำนักงานของคุณนี่เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการทำสัญญาโทรศัพท์มือถือ ปัญหาคือว่า T-Mobile มีแผนที่รายละเอียดของระดับการให้บริการทั่วประเทศ อย่างไรก็ตามเป็นไปได้เสมอที่บริการที่คุณได้รับจะไม่สะท้อนสิ่งที่พวกเขาอ้างสิทธิ์ คุณสามารถคาดหวังให้พวกเขาขอเอกสารว่าสถานที่ที่เป็นปัญหานั้นเป็นที่อยู่อาศัยหรือสถานที่ประกอบธุรกิจที่ถูกกฎหมายไม่ใช่แค่กล่องจดหมายเช่า.2. อ้างอิงการเปลี่ยนแปลงในสัญญาของคุณฝังไว้ในสัญญาของผู้ให้บริการโทรศัพท์มือถือทุกคนเป็นประโยคที่ระบุว่าพวกเขาสามารถเปลี่ยนสัญญาได้ตลอดเวลา ข้อกำหนดและเงื่อนไขของ T-Mobile มีวรรคดังกล่าวในวรรคห้า หากพวกเขาทำการเปลี่ยนแปลงที่ "ลบต่อคุณ" อย่างมีนัยสำคัญต่อคุณคุณมีสิทธิ์ที่จะยกเลิกสัญญาของคุณโดยไม่มีค่าธรรมเนียม โดยพื้นฐานแล้วการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่อาจเพิ่มต้นทุนของคุณอาจถือได้ว่ามีผลเสียอย่างมีนัยสำคัญ.ตัวอย่างเช่นหากพวกเขาเพิ่มอัตราการส่งข้อความคุณสามารถเรียกใช้คำสั่งนี้แม้ว่าคุณจะไม่ได้ส่งข้อความ เมื่อพวกเขาเปลี่ยนเงื่อนไขของสัญญาพวกเขาจะต้องแจ้งให้คุณทราบล่วงหน้า 30 วัน จากนั้นคุณมีเวลา 14 วันในการเรียกใช้ประโยค แม้ว่าคุณจะรอจนกว่าพวกเขาจะแจ้งให้คุณทราบถึงการเปลี่ยนแปลงในอนาคต แต่ก็เป็นไปได้ว่าคุณพลาดการแจ้งเตือนล่าสุดหรือไม่ได้รับแจ้งอย่างถูกต้อง หากคุณจำไม่ได้ว่าได้รับแจ้งให้ขอให้พวกเขาพิสูจน์ว่าพวกเขาทำ...

แต่หลังจากการหาเงินจำนวนมากฉันก็ลังเลที่จะผสมผสานกับอุปกรณ์เสริมราคาแพงของ iPad นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันค้นคว้าวิธีการประหยัดเงินในอุปกรณ์ล่าสุดโดยไม่ลดทอนคุณภาพ.ในการเริ่มต้นเรามาดูอุปกรณ์เสริม 5 อันดับแรกที่คุณควรซื้อแล้วฉันจะเสนอเคล็ดลับในการลดค่าใช้จ่าย.1. เคส iPadหากคุณจะใช้เงินเป็นจำนวนมากบนอุปกรณ์เช่นนี้คุณควรซื้อเคสเพื่อป้องกัน นี่คืออุปกรณ์เสริม iPad ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด.สุดยอด:เคส iPad ของ Apple อย่างเป็นทางการแจ็คเก็ตหนังพลิกหนังสือ Acaseเคส OtterBox ซีรี่ส์ iPad Defenderทั้งสามกรณีนี้จะปกป้องแท็บเล็ตของคุณจากการกระแทกบุบและรอยขีดข่วน.2. ลำโพง iPadลำโพงในตัวใน iPad ของคุณเพียงพอ แต่ถ้าคุณเป็นออดิโอไฟล์คุณจะขอร้องให้มากขึ้น ลำโพงพกพาของ iPad จะช่วยยกระดับคุณภาพเสียงและทำให้การฟังเพลงและดูวิดีโอสนุกสนานยิ่งขึ้น.สุดยอด:iLuv iMM747 Audio Cube...

ไม่ใช่ว่าเต็มไปด้วยเสื้อผ้า ในความเป็นจริงตรงกันข้ามคือจริง ฉันมีเสื้อผ้าน้อยกว่าคนส่วนใหญ่ แต่เสื้อผ้าของฉันมีคุณภาพสูงซึ่งส่วนใหญ่เป็นนักออกแบบ.ฉันไม่เคยเป็นเช่นนี้มาก่อน เช่นเดียวกับหลาย ๆ คนฉันจะเห็นเสื้อเชิ้ตเท่ห์ ๆ ที่ Target หรือผ้าสักหลาด $ 5 ที่ Wal-Mart และฉันจะหยิบของใหม่มาสวมใส่ ฉันยังลองลองเปลี่ยนเสื้อผ้ากันเพื่อประหยัดเงินมากที่สุด แต่เวลาส่วนใหญ่หลังจากผ่านไปซักโหลรอยตะเข็บจะหลุดหรือไม่ก็รูจะเกิดขึ้นในเสื้อผ้าของฉัน.เสื้อผ้า“ แบบใช้แล้วทิ้ง” ราคาถูกชิ้นนี้ไม่ได้อยู่นานและมันจะไปถึงกองบริจาค.ทำไมเสื้อผ้าราคาถูกไม่ได้ราคาถูกจริงๆ ... ฉันรู้ว่าการดึงดูดซื้อเสื้อผ้าราคาถูกเป็นอย่างไร ผู้ค้าปลีกเสื้อผ้าอย่าง H&M และ Target ได้เข้าใจศิลปะการเสนอเสื้อผ้าคุณภาพต่ำ แต่ก็ยังดูเท่ห์ และไม่ว่าเราจะอยู่ในภาวะถดถอยหรือไม่ก็ยากที่จะต้านทานขนสลัก $...

ที่บ้านของเราเราได้ลดการบริโภคเนื้อวัวของเราเมื่อเร็ว ๆ นี้ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพและงบประมาณ แต่เมื่อเราต้องการแยกแยะอาหารและกระเป๋าเงินของเราหรือมีสัตว์กินเนื้อไม่ยอมใครง่ายๆสำหรับอาหารค่ำฉันชอบที่จะมีความคิดมากมายพร้อมเพื่อให้สถานการณ์เหล่านี้ไม่รบกวนงบประมาณของเรามากเกินไป.นี่คือกลยุทธ์อาวุธลับหลายประการที่จะเพลิดเพลินไปกับเนื้อแดงในขณะที่อยู่ในงบประมาณของคุณ.4 วิธีในการซื้อและเตรียมเนื้อในราคาถูก1. ซื้ออาหารราคาถูกและทำอาหารช้าๆโดยปกติแล้วการหั่นเนื้อวัวราคาถูกนั้นจะยากกว่า แต่ถ้าคุณโยนมันลงในหม้อหุงช้า Crock-Pot พวกเขาจะนุ่มขึ้นทุกครั้ง นอกจากนี้คุณยังสามารถทำลายเนื้อวัวสำหรับเศษที่เหลือในภายหลังได้อย่างง่ายดาย.สิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือซื้อเตาอบที่แยกเป็นเส้นหลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมงในหม้อหุงช้า จากนั้นโยนด้วยน้ำซอสมะเขือเทศและเครื่องปรุงรสทาโก้ เมื่อถึงเวลาอาหารเย็นคุณจะมีไส้ทาโก้แบบนุ่ม ๆ แท้ๆคุณสามารถแยกออกจากกันด้วยส้อม เตรียมผักสับไว้สำหรับทำท็อปปิ้งและไปเที่ยวกันเถอะ.Crock-Pots ยังเหมาะสำหรับมื้ออาหารเช่นสโตรกานอฟพริกโฮมเมดและอาหารหม้ออบมันฝรั่งและแครอท.2. มีคลังสรรพาวุธของตำรับอาหารงบประมาณที่โยกเยกวิธีที่ดีที่สุดในการขายครอบครัวของคุณกับเนื้อวัวต่อรองคือการทำให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณเสิร์ฟจะทำให้ถุงเท้าหลุด มันโอเคที่จะลองไอเดียมื้ออาหารราคาถูก แต่ถ้าจานไม่อร่อยไม่มีใครไปกินเลย คุณสามารถดึงสิ่งนี้ออกด้วยเครื่องปรุงรสหรือโดยการจับคู่ส่วนผสมเช่นลูกเกดกับเนื้อดินและหม้อตุ๋นข้าว.ปัจจัยที่สนุกสนานยังมีบทบาทอย่างมากในการขายการเคลื่อนไหวของเนื้อวัวต่อรองที่บ้าน วัยรุ่นรักสิ่งต่าง ๆ เช่น quesadillas หรือเนื้อวัวและ veggie kabobs - ที่เนื้อมีอยู่ แต่ไม่ได้เป็นจุดสนใจหลักของอาหาร...

หากคุณต้องการได้ตู้เย็นที่ดีที่สุดในราคาที่ดีที่สุดคุณจะต้องคุ้นเคยกับตลาดอย่างรวดเร็วเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการและเรียนรู้วิธีหาข้อตกลง.ขั้นตอนที่ 1: ระบุความต้องการของคุณตู้เย็นมาในรูปทรงและขนาดต่าง ๆ มากมายเพื่อให้พอดีกับงบประมาณและห้องครัวส่วนใหญ่ เครื่องใช้ที่ทันสมัยมาพร้อมกับคุณสมบัติที่มีอยู่มากมายและบางอย่างอาจมีค่ามากสำหรับคุณ.ก่อนที่คุณจะเริ่มซื้อของให้ประเมินความต้องการและความต้องการขั้นพื้นฐานของคุณในสี่ด้านต่อไปนี้:1. อวกาศคุณอาจตัดสินใจวางตู้เย็นใหม่ของคุณในจุดใหม่ในห้องครัวของคุณหรือคุณอาจใช้พื้นที่เดียวกัน ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณจะต้องทำการตรวจวัดเพื่ออนุมานว่าคุณมีที่ว่างสำหรับตู้เย็นที่ใหญ่กว่าหรือถ้าคุณควรใช้ประโยชน์จากรุ่นกะทัดรัด.วัดความสูงความลึกและความกว้างและจดบันทึกพื้นที่ว่างที่พร้อมใช้งานสำหรับการเปิดประตู นอกจากนี้บันทึกพื้นที่ว่างของประตูและโถงทางเดินเพื่อให้คุณสามารถวางแผนการจัดส่งได้.2. การใช้งานคุณเป็นโสดคู่หรือครอบครัวห้าหรือไม่? คุณออกไปทานอาหารนอกบ้านบ่อยครั้งหรือจัดให้เหมาะกับแขกกลุ่มใหญ่หรือไม่? สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยต่าง ๆ ที่จะนำไปใช้กับตู้เย็นที่คุณต้องการ นึกถึงประวัติของคุณด้วยอุปกรณ์ปัจจุบันของคุณและทำรายการข้อดีข้อเสีย หากคุณประสบปัญหาตู้แช่แข็งหรือมีปัญหาในการค้นหาสิ่งที่คุณต้องการบ่อยครั้งคุณจะต้องการตู้เย็นใหม่ของคุณเพื่อแก้ปัญหาเหล่านี้.3. ความสะดวกสบายและความต้องการบางทีคุณอาจต้องการตู้ทำน้ำแข็งและน้ำเย็นหรือสแตนเลสสตีล คุณอาจจะเก็บอุปกรณ์นี้ไว้อย่างน้อย 10 ปีเพื่อรับคุณสมบัติที่คุณจะเพลิดเพลิน ทำรายการตัวเลือกพิเศษที่คุณต้องการและจัดอันดับตามลำดับความสำคัญ ตรวจสอบอันดับของคุณและจำไว้ว่าจะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับแต่ละรายการ.ข่าวดีก็คือว่าเนื่องจากคุณจะมีอุปกรณ์นี้เป็นเวลานานคุณสามารถพิสูจน์ splurges ไม่กี่ในชื่อของความสุขที่เรียบง่ายและความสะดวกสบายที่คุ้มค่า.4. งบประมาณแทนที่จะมาปักหลักในจำนวนคงที่มากับช่วงราคาสบาย ๆ ตัวเลขที่สำคัญที่สุดที่นี่เป็นตัวเลขที่สูงที่สุดในขณะที่คุณไม่ต้องการข้ามเพดาน อย่าลืมคำนึงถึงความทนทานประสิทธิภาพและประสิทธิภาพการใช้พลังงานเมื่อพิจารณาแนวโน้มระยะยาวของคุณเกี่ยวกับต้นทุน. ขั้นตอนที่ 2:...

1. กะรัตน้ำหนักของเพชรถูกกำหนดไว้ในกะรัตและกะรัตเป็นการอ้างอิงขนาดทั่วไป เพชรสองกะรัตหนักสองเท่าของเพชรกะรัต แต่อาจไม่ใหญ่เป็นสองเท่าขึ้นอยู่กับการเจียระไน เมื่อมองหาเพชรมันเป็นการดีที่จะมีความคิดทั่วไปว่าคุณกำลังมองหาอะไรน้ำหนัก แต่ออกจากห้องเพื่อความยืดหยุ่นในขณะที่คุณอาจต้องการความสมดุลกะรัตกับสีและความชัดเจนภายในงบประมาณของคุณ.เคล็ดลับ: หากคุณต้องการเพชร 1 กะรัตให้พิจารณา. 98 และคุณอาจประหยัดเงินได้มากโดยการลดน้ำหนักที่ต้องการน้อยลง (และคุณยังสามารถปัดเศษได้เมื่อคุณบอกคนอื่น).2. ตัดการเจียระไนของเพชรโดยทั่วไปหมายถึงรูปร่าง แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหมายถึงวิธีการที่เพชรถูกออกแบบมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพความสว่างและขนาดของมัน เพชรที่เจียระไนดีจะเปล่งประกายในขณะที่เพชรที่เจียระไนไม่ดีจะช่วยให้แสงผ่านไปได้ นอกเหนือจากการเปล่งประกายสดใสแล้วเพชรเจียระไนที่เจียระไนยังให้น้ำหนักส่วนใหญ่ จากนี้ฉันหมายความว่าเพชรที่เจียระไนจะยืดน้ำหนักให้ดูใหญ่ที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยไม่กระทบต่อความเงางาม.เคล็ดลับ: หากคุณกำลังพิจารณาเพชรกลมให้ใช้ Holloway Cut Advisor ที่จดสิทธิบัตรเพื่อเปรียบเทียบขนาดของเพชรของคุณกับมาตรฐานในอุดมคติ.3. ความชัดเจนความชัดเจนของเพชรเกี่ยวข้องกับความไม่สมบูรณ์ของฝุ่นความสกปรกหรือคาร์บอนในเพชร เพชรที่สมบูรณ์แบบนั้นไม่มีอยู่จริง แต่สิ่งที่ปิดนั้นมีราคาแพงมาก สำหรับคนส่วนใหญ่การหาเพชรที่ไม่มี ชัดเจน ข้อบกพร่องเป็นเรื่องปกติ เพชรส่วนใหญ่ได้รับการรับรองจากนักอัญมณีศาสตร์ แต่คุณควรใช้โอกาสในการเปรียบเทียบเพชรที่มีข้อบกพร่องที่มองเห็นได้ง่ายถัดจากเพชรที่มีตำหนิที่เห็นได้ภายใต้กล้องจุลทรรศน์เท่านั้น...

อย่างไรก็ตามการซื้อรถยนต์ในบางช่วงเวลานั้นเป็นความจริงที่เราทุกคนต้องเผชิญ ฉันได้รวบรวมรายการขั้นตอนการซื้อรถยนต์ที่สำคัญหลายอย่างที่คุณควรปฏิบัติตาม การปฏิบัติตามคำแนะนำในบทความนี้จะช่วยให้คุณประหยัดเงินได้รับข้อเสนอที่ดีที่สุดและหวังว่าจะลดจำนวนความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการซื้อรถยนต์.เคล็ดลับสำคัญสำหรับการซื้อรถ1. ทำวิจัยของคุณสิ่งสำคัญที่สุดที่ควรทราบก่อนตัดสินใจซื้อรถยนต์คือความรู้คือพลัง มันเป็นความผิดพลาดที่จะมาถึงรถเป็นจำนวนมากโดยไม่ได้ทำการค้นคว้าหารถที่คุณต้องการซื้อก่อน คุณสามารถค้นหาอะไรก็ได้ที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับรถยนต์ออนไลน์. Edmunds.com, รายงานผู้บริโภคและ Kelley Blue Book เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการเริ่มค้นคว้ารถยนต์ในช่วงราคาของคุณ.นอกจากนี้หากคุณกำลังพิจารณาที่จะซื้อรถยนต์ใหม่เป้าหมายของคุณคือการหาราคา "ใบแจ้งหนี้" ของรถไม่ใช่ MSRP ราคา“ ใบแจ้งหนี้” คือสิ่งที่ตัวแทนจำหน่ายจ่ายให้ผู้ผลิตสำหรับรถยนต์ การวิจัยนี้จะมีประโยชน์เมื่อการเจรจาราคาเริ่มต้นขึ้น.ในทางตรงกันข้ามถ้าคุณกำลังคิดที่จะซื้อรถยนต์มือสองให้ทำการวิจัยราคาขายคืนล่าสุดของรถยนต์รุ่นนั้น ๆ ข้อมูลนี้จะให้อำนาจต่อรองที่สำคัญกับคุณ หากคุณวางแผนที่จะซื้อขายในรถยนต์ปัจจุบันของคุณให้ทำการวิจัยมูลค่าตลาดสำหรับรถยนต์ของคุณเช่นกัน การรู้คุณค่าของการแลกเปลี่ยนของคุณสามารถเป็นเครื่องมือเจรจาที่มีประสิทธิภาพ.2. ดูตัวเลือกการจัดหาเงินทุนล่วงหน้าหลายคนได้รับเงินจากตัวแทนจำหน่ายรถยนต์ แต่นี่ไม่ใช่ความรับผิดชอบทางการเงิน โดยทั่วไปแล้วอัตราดอกเบี้ยของผู้แทนจำหน่ายจะสูงกว่าอัตราดอกเบี้ยเงินกู้ที่ได้รับจากธนาคารและสหภาพเครดิต ธนาคารหรือเครดิตยูเนี่ยนของคุณเป็นหนึ่งในสถานที่ที่ดีที่สุดในการเริ่มค้นคว้าอัตราสินเชื่อรถยนต์และคุณสามารถรับ“ ส่วนลดความสัมพันธ์” ที่คุณจะไม่พบที่อื่น.LendingTree เป็นที่ชื่นชอบสำหรับผู้ซื้อรถยนต์หลาย...