5 แอปสุขภาพที่ดีที่สุดเพื่อประหยัดเงิน

ข่าวร้ายไม่ได้จบแค่นั้น ค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพยังคงเพิ่มขึ้นและมีการเพิ่มขึ้นประมาณ 10% ในการเข้าชมห้องฉุกเฉินในปี 2009 ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) โดยเฉลี่ย 45.1 คนจาก 100 เยี่ยมชมแผนกฉุกเฉินของประเทศ เพิ่มไปที่ข้อเท็จจริงที่ว่ามีเพียงประมาณ 12% ของชาวอเมริกันเป็นสิ่งที่การประเมินความรู้สำหรับผู้ใหญ่แห่งชาติเรียกว่า "ความรู้ด้านสุขภาพ" และง่ายต่อการดูว่าทำไมผู้บริโภคจำนวนมากรู้สึกสับสนเมื่อมาถึงการนำระบบการดูแลสุขภาพ.

แอพดูแลสุขภาพยอดนิยม

แต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่น่าเศร้าและหายนะในสถานพยาบาลของอเมริกา ข้อมูลเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายคุณภาพขั้นตอนโรคยาและผู้ให้บริการกำลังกลายเป็นที่สาธารณะมากขึ้นผ่านสื่อเทคโนโลยีสารสนเทศรวมถึงแอพมือถือสมาร์ทโฟนซึ่งกำลังจะมาเป็นเครื่องมือเสริมศักยภาพให้กับผู้บริโภค.

ผู้บริโภคมีการใช้ประโยชน์ไม่เพียง แต่เพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขา แต่ยังเป็นวิธีการลดต้นทุนการดูแลสุขภาพ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้บริโภคที่มีความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพของพวกเขามักจะจ่ายน้อยลงสำหรับมัน ผู้บริโภคที่มีความรู้และมีสุขภาพดีมักจะทำงานเพื่อป้องกันโรคเรื้อรังและผู้ที่มีโรคเรื้อรังรู้อยู่แล้วเกี่ยวกับทางเลือกของพวกเขา.

ดังนั้นนำสุขภาพของคุณในมือของคุณและตรวจสอบแอพด้านการดูแลสุขภาพที่ยอดเยี่ยมที่ไม่เพียง แต่จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังมีกระเป๋าเงินของคุณด้วย:

1. เสียมัน!

ผู้ชนะเลิศการแข่งขันแอปเพื่อสุขภาพของศัลยแพทย์ Lose It! เป็นสิ่งที่ต้องมีสำหรับทุกคนที่ต้องการลดน้ำหนักไม่ว่าจะด้วยการอดอาหารออกกำลังกายหรือทั้งสองอย่าง มันเหมือนกับการมีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล แต่คนที่คุณไม่ต้องยิ้มขณะที่เหงื่อออกบนลู่วิ่ง.

เสียมัน! ให้วิธีที่ง่ายในการนับแคลอรี่และยังคงรับผิดชอบต่อเป้าหมายการบริโภคแคลอรี่ของคุณ เมื่อคุณดาวน์โหลดแอปคุณต้องป้อนอายุเพศความสูงน้ำหนักน้ำหนักที่คุณต้องการและในอัตราเท่าไหร่ที่คุณต้องการจะลดลง (ตัวเลือกคือครึ่งปอนด์ ถึงสองปอนด์ต่อสัปดาห์) แอพพลิเคชั่นนี้แนะนำให้บริโภคแคลอรี่ทุกวัน.

โปรแกรมนี้ทำหน้าที่เป็นวารสารอาหารและการออกกำลังกายซึ่งจะช่วยให้คุณตรวจสอบพฤติกรรมของคุณ ติดตามทุกวันโดยสแกนบาร์โค้ดของผลิตภัณฑ์อาหารหรือค้นหาในฐานข้อมูลอาหาร นอกจากนี้คุณยังสามารถ“ เพิ่มการออกกำลังกาย” ตามประเภทและระยะเวลาจากรายการที่ครอบคลุมซึ่งรวมถึงทุกอย่างตั้งแต่แบดมินตันไปจนถึงโบว์ลิ่ง แอพจะลบแคลอรี่ที่เผาผลาญจากแคลอรี่รายวันที่คุณบริโภคเข้าไป กราฟแจ้งให้คุณทราบถึงความคืบหน้าของคุณในขณะที่แรงจูงใจ - ในรูปแบบของการแจ้งเตือน - สามารถแจ้งให้คุณทราบว่าคุณลืมที่จะเข้าสู่ระบบอาหารหรือการออกกำลังกาย คุณยังสามารถแชร์ความคืบหน้าของคุณกับผู้อื่นผ่านทาง Facebook และ Twitter.

สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการสูญเสียมัน! คือการบันทึกอาหารที่คุณกินและการออกกำลังกายที่คุณทำจะทำให้คุณพึงพอใจเหมือนกับการข้ามบางสิ่งบางอย่างออกจากรายการ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการจดบันทึกอาหารปรับปรุงอาหารของผู้คนและมักจะสามารถประหยัดเงินได้เนื่องจากพวกเขาหลีกเลี่ยงการซื้ออาหารสำเร็จรูปและอาหารจานด่วน.

• ค่าใช้จ่าย: ฟรี
• มีจำหน่ายสำหรับ: iPhone และ Android
• คุณสมบัติที่ดีที่สุด: เครื่องสแกนบาร์โค้ด ฉันใช้แอพนี้มาหลายสัปดาห์แล้วและฉันยังไม่เคยเจออาหารที่ไม่รู้จัก.
• เหมาะสำหรับ: ใครก็ตามที่ต้องการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ละเลยการนับแคลอรี่.

2. Walgreens

แอพมือถือ Walgreens เหมาะสำหรับทุกคนที่มีใบสั่งยาตามปกติ ด้วยบัญชี“ ร้านขายยา” คุณสามารถเลือกใบสั่งยาของคุณเพื่อเติมเงินได้ สแกนบาร์โค้ดของขวดของคุณและ Walgreens ในพื้นที่ของคุณเตรียมใบสั่งยาเพื่อรับและส่งข้อความที่คุณอัปเดตสถานะซึ่งรวมถึง“ พร้อมสำหรับเติมเงิน”“ พร้อมสำหรับการรับส่ง” หรือ“ ยังไม่พร้อมเนื่องจากปัญหาที่คุณต้องการ ”

หากคุณต้องการรับจากสถานที่ Walgreens ซึ่งไม่ใช่สถานที่ทำธุรกิจตามปกติของคุณคุณสามารถทำได้ด้วยคุณสมบัติ“ Transfer Prescription by Scan” ของแอป เพียงสแกนฉลากใบสั่งยาป้อนข้อมูลผู้ป่วยและหมายเลขโทรศัพท์ของตำแหน่ง Walgreens ที่ต้องการ.

นอกเหนือจากการเติมใบสั่งยาของคุณเองคุณสามารถเติมเงินให้กับสมาชิกในครอบครัวได้เช่นกัน คุณสมบัติ "Pill Reminder" ของแอพช่วยให้คุณติดตามการใช้ยาของคุณและเมื่อต้องใช้ ระบบการเข้ารหัสสีเทาแดงและดำแสดงถึงปริมาณที่คุณพลาดซึ่งปริมาณที่คุณได้รับและปริมาณที่กำหนดไว้ในภายหลัง.

นอกจากนี้คุณยังสามารถส่งออกข้อมูลของคุณเป็นรูปแบบ HTML และ CSV เพื่อนำไปใช้กับแพทย์ของคุณ โบนัสเพิ่มเติมของแอพคือตัวระบุตำแหน่งร้านค้าคูปองและคุณสมบัติ "การพิมพ์ด่วน" ซึ่งช่วยให้คุณสามารถส่งภาพถ่ายที่ถ่ายในโทรศัพท์ของคุณไปยังเครื่องพิมพ์ Walgreens รายการช้อปปิ้งยังช่วยให้ผู้ใช้เตือนตัวเองให้รับสิ่งที่พวกเขาอาจต้องการในขณะที่พวกเขาได้รับใบสั่งยาของพวกเขา.

• ค่าใช้จ่าย: ฟรี
• มีจำหน่ายสำหรับ: iPhone และ Android
• คุณสมบัติที่ดีที่สุด: “ Refill by Scan” ซึ่งช่วยประหยัดเวลาและลดความยุ่งยากที่มักจะเกิดขึ้นกับการไปร้านขายยา.
• เหมาะสำหรับ: ทุกคนที่มีใบสั่งยาที่ต้องกรอกเป็นประจำ.

3. iTriage

iTriage เป็นแจ็คของการซื้อขายทั้งหมดเมื่อมันมาถึงการช่วยผู้ใช้นำทางระบบการดูแลสุขภาพ ก่อตั้งขึ้นโดยแพทย์ประจำห้องฉุกเฉินสองคน iTriage สร้างขึ้นเพื่อตอบคำถามสองข้อ:“ ฉันมีอะไรผิดปกติ” และ“ ฉันจะไปรักษาที่ไหน?”

จากหน้าจอหลักของกริดผู้ใช้สามารถค้นหาผู้ให้บริการในพื้นที่ของตนตามอาการโดยใช้เส้นทาง“ อาการสำหรับผู้ให้บริการ” แอพเสนอการสนับสนุนการตัดสินใจนำผู้ใช้ไปยังห้องฉุกเฉินความใส่ใจอย่างเร่งด่วน (ทางเลือกที่ถูกกว่ามากสำหรับ ERs ในสถานการณ์ที่ไม่ฉุกเฉิน), ศูนย์สุขภาพชุมชน, คลินิกค้าปลีก, ร้านขายยา, คลินิกผู้ป่วยนอกหรือแพทย์เฉพาะบุคคล.

นอกจากคำจำกัดความที่สั้นและย่อยง่ายของอาการโรคและขั้นตอนต่าง ๆ มันยังมีรายการยาที่ใช้งานง่ายพร้อมคำอธิบายผลข้างเคียงที่เป็นไปได้และโดส ผู้ใช้ยังสามารถทำการนัดหมายผ่านแอพรวมถึงการบันทึกเวชระเบียนอย่างละเอียดผ่านแอพหรือเชื่อมต่อกับ HealthVault.

โรคและขั้นตอนบางรายการแสดงข้อมูลต้นทุนเฉลี่ย ผู้ใช้ยังสามารถเช็คอิน ERs ผ่านแอพและเวลารอคอยของ ER จะปรากฏอย่างเด่นชัด ผู้ใช้สามารถกรองผู้ให้บริการตามระยะทางคะแนนผู้บริโภคประสบการณ์หลายปีเพศและภาษาที่พูดเพื่อค้นหาคู่ค้าที่ดี.

• ค่าใช้จ่าย: ฟรี
• มีจำหน่ายสำหรับ: iPhone และ Android
• คุณสมบัติที่ดีที่สุด: เส้นทางสู่ผู้ให้บริการของ Symptom ในขณะที่แอพอื่น ๆ ให้ข้อมูลที่ละเอียดเกี่ยวกับโรคต่างๆแก่คุณ แต่ iTriage ช่วยให้คุณสามารถดำเนินการกับความรู้ที่คุณมี การสนับสนุนการตัดสินใจอาจช่วยให้คุณประหยัดเงินได้มากโดยแนะนำให้คุณไปที่คลินิกขายปลีกและศูนย์ดูแลฉุกเฉิน ตัวเลือกในการเก็บบันทึกสุขภาพของคุณในแอปยังสามารถช่วยขจัดความสับสนสำหรับคุณและผู้ให้บริการของคุณ.
• เหมาะสำหรับ: ผู้ที่จะได้รับประโยชน์จากการเข้าถึงไดเรกทอรีต่างๆของ iTriage ซึ่งรวมถึงยาโรคขั้นตอนและผู้ให้บริการ.

4. คำแนะนำที่ดี

GoodGuide เป็นผู้ชนะเลิศการแข่งขัน Apps สุขภาพทั่วไปของศัลยแพทย์มีเครื่องสแกนบาร์โค้ดที่ช่วยให้ผู้บริโภคสามารถวัดความซื่อสัตย์ของทีมการตลาดของผลิตภัณฑ์ได้ ผู้เชี่ยวชาญของ GoodGuide ซึ่งรวมถึงนักวิทยาศาสตร์แพทย์และอาจารย์วิเคราะห์ผลิตภัณฑ์มากกว่า 100,000 รายการตั้งแต่ผงซักฟอกซักผ้าจนถึงอาหารผ้าอ้อม การวิเคราะห์แบ่งออกเป็นสามประเภท: สุขภาพสิ่งแวดล้อมและสังคม.

ส่วนผสมที่แย้งประสิทธิภาพพลังงานโภชนาการและการค้าที่ยุติธรรมเป็นเพียงสี่ตัวกรองส่วนบุคคลมากมายที่คุณสามารถตั้งค่าได้ เมื่อคุณสแกนบาร์โค้ดของผลิตภัณฑ์แอปจะให้คะแนนระหว่าง 1 ถึง 10 ว่าผลิตภัณฑ์นั้นสอดคล้องกับค่าที่คุณระบุไว้เท่าใด แอพนี้จะบอกคุณว่าอะไรที่ดีที่สุดสำหรับคุณ แต่ตามมาตรฐานที่คุณกำหนด.

• ค่าใช้จ่าย: ฟรี
• มีจำหน่ายสำหรับ: iPhone และ Android
• คุณสมบัติที่ดีที่สุด: แอพนี้ให้คุณตั้งค่าส่วนตัวของคุณเอง คุณอาจสนใจเป็นอย่างมากว่าใครเป็นคนทำกางเกงยีนส์ แต่ไม่มากนักเกี่ยวกับอะโวคาโดของคุณ แอพแสดงลำดับความสำคัญเหล่านั้นและให้คะแนนตามอะไร คุณ ค้นหาสิ่งที่สำคัญ.
• เหมาะสำหรับ: ใครก็ตามที่ต้องการทราบผลกระทบของผู้บริโภค.

5 Fooducate

Fooducate เป็น WebMD ของอาหารที่ให้คุณค่าทางโภชนาการที่แท้จริงของอาหารที่คุณพิจารณาซื้อ Fooducate คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการนำอาหารให้กับผู้คนโดยไม่ต้องค้นคว้าอย่างละเอียดถี่ถ้วนว่าอะไรเป็นอาหารเพื่อสุขภาพหรือปรึกษานักโภชนาการ.

เพียงสแกนบาร์โค้ดของอาหารหรือค้นหาในฐานข้อมูลของ Fooducate และแอปจะกำหนด“ ระดับสุขภาพ” ให้กับอาหารซึ่งมีตั้งแต่ระดับ A ที่ดีต่อสุขภาพไปจนถึงระดับ D หากคุณไม่ชอบคะแนนของผลิตภัณฑ์ Fooducate ให้สุขภาพดีขึ้น ทางเลือก.

• ค่าใช้จ่าย: ฟรี
• มีจำหน่ายสำหรับ: iPhone และ Android
• คุณสมบัติที่ดีที่สุด: ระบบการให้เกรดของมัน ใครจะรู้ว่าน้ำสลัดหลายอย่างนั้นไม่ดีสำหรับคุณ?
• เหมาะสำหรับ: ผู้ที่ต้องการกินอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้น แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน.

คำสุดท้าย

สุขภาพกายที่ดีขึ้นหมายถึงสุขภาพทางการเงินที่ดีขึ้น แม้ว่าระบบการดูแลสุขภาพของอเมริกานั้นใช้งานได้ยาก แต่ผู้บริโภคก็มีข้อมูลมากขึ้นกว่าเดิมด้วยการใช้ปลายนิ้วทำให้พวกเขาตัดสินใจได้ดีขึ้น.

ไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนัก 10 ปอนด์กินอาหารเพื่อสุขภาพหรือหาสถานที่ที่ใกล้ที่สุดเพื่อรับการฉีดวัคซีนแอพเพื่อสุขภาพกำลังปูทางให้ผู้บริโภคควบคุมสุขภาพของพวกเขาได้มากขึ้น.

คุณใช้หนึ่งในแอพเหล่านี้หรือไม่? แอพดูแลสุขภาพอื่น ๆ ที่คุณสามารถแนะนำได้?

(เครดิตภาพ: Bigstock)