9 วิธีในการซื้อวิตามินราคาถูก

ดังนั้นฉันจึงทำการวิจัยและระดมสมองว่าฉันจะลดการใช้จ่ายวิตามินอย่างไร แต่ยังคงได้รับสารอาหารที่ครอบครัวของฉันต้องการและฉันคิดวิธีที่จะประหยัดได้ประมาณ $ 150 ต่อปี นี่คือ 9 วิธีที่คุณสามารถประหยัดเงินในวิตามิน:

1. ทานวิตามินรวม

วิตามินรวมสามารถครอบคลุมความต้องการด้านโภชนาการส่วนใหญ่ของคุณได้ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เพราะอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ คุณบางคนอาจคิดว่านี่เป็นความรู้สึกปกติ แต่ฉันมีเพื่อนในวิทยาลัยที่มีวิตามินสำหรับทุกสิ่ง วันหนึ่งฉันไปอพาร์ทเมนต์ของเธอและเธอมีขวดที่แตกต่างกันประมาณ 10 ขวดที่เคาน์เตอร์ของเธอและไม่มีวิตามินใด ฉันประจบประแจงเพียงแค่คิดว่าเธอใช้เวลาไปกับสิ่งเหล่านี้มากแค่ไหน! ตอนนี้ฉันไม่ได้พูดว่าวิตามินสามารถขจัดความต้องการวิตามินอื่น ๆ ได้ แต่มันสามารถกำจัดวิตามินส่วนใหญ่ออกไปได้.

2. ไปสำหรับ Generics

หากผลิตภัณฑ์ทั่วไปมีส่วนผสมและจำนวนต่อการให้บริการเหมือนกันกับชื่อแบรนด์คุณควรได้รับประโยชน์เหมือนกัน ลองดูว่ามีบทวิจารณ์ทั่วไปบ้างไหมที่คุณกำลังพิจารณาว่าเป็นของดีหรือไม่ คุณอาจบันทึกบันเดิลด้วยวิธีนี้.

3. กำหนดความต้องการของคุณด้วยการพูดคุยกับแพทย์ของคุณ

ขึ้นอยู่กับอายุเพศพันธุศาสตร์และสุขภาพโดยรวมของคุณร่างกายของคุณอาจต้องการวิตามินเพิ่มเติม ฉันเพิ่งไปออกกำลังกายประจำปีของฉันและแพทย์ของฉันได้พูดคุยกับฉันถึงความสำคัญของแคลเซียมสำหรับผู้หญิงในวัยที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคกระดูกพรุน เธออธิบายกับฉันว่าฉันควรจะได้รับแคลเซียมมากขึ้นกว่าสิ่งที่อยู่ในวิตามินของฉัน ดังนั้นสำหรับฉันแคลเซียมเป็นวิตามินเสริมที่ควรค่าแก่การ อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นสำหรับผู้ที่ไม่มีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบความต้องการของคุณ!

4. รวมอาหารเสริม

วิตามินเสริมบางชนิดมีขายรวมกับอีกชนิดหนึ่ง ตัวอย่างเช่นแคลเซียมและแมกนีเซียมมักจะขายรวมกันเพื่อสุขภาพของกระดูก น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ผสมกับน้ำมันปลาเพื่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด หลังจากที่คุณพูดคุยเรื่องความต้องการของคุณกับแพทย์ของคุณดูว่าอาหารเสริมตัวใดชนิดหนึ่งรวมกันสามารถช่วยคุณประหยัดเงิน.

5. รับวิตามินสำหรับเด็ก

เมื่อฉันตั้งครรภ์มีคนได้ยินฉันคุยเรื่องค่าใช้จ่ายสูงของวิตามินก่อนคลอด เขาบอกฉันว่าแทนที่จะทานวิตามินก่อนคลอดภรรยาของเขาหยิบวิตามิน Flintstones สองตัว หากคุณเปรียบเทียบส่วนผสมในขวดของ prenatals และ Flintstones มีความแตกต่างใน potencies ไม่มาก ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าคุณสามารถแทนที่รุ่นของเด็กสำหรับวิตามินใด ๆ ของคุณ.

6. ร้านค้าออนไลน์

มีร้านค้าวิตามินจำนวนมากบนอินเทอร์เน็ต บางเว็บไซต์มีบริการจัดส่งฟรีและมีรหัสคูปอง ข้อเสนออื่น ๆ เช่น“ ซื้อ 1 แถม 1 ฟรี” เปรียบเทียบราคาและดูว่าคุณจะได้รับข้อเสนอบางอย่าง ฉันเห็นข้อเสนอที่ดีเกี่ยวกับวิตามินที่ LuckyVitamin พวกเขามีโปรแกรมสมาชิกส่วนลดที่ให้ส่วนลด 10% สำหรับทุกรายการวางซ้อนกันได้เหนือยอดขายและส่วนลดอื่น ๆ.

7. ซื้อจำนวนมาก

ลองซื้ออุปทานสามเดือนหรือหกเดือนแทนที่จะเป็นอุปทาน 30 วัน วัสดุที่มีขนาดใหญ่มักจะมีเพียงไม่กี่ดอลลาร์ ไม่เจ็บที่จะซื้อวิตามินเป็นกลุ่ม มันไม่เหมือนของอื่น ๆ ที่อาจซื้อเป็นกลุ่มเช่นกระดาษชำระเพราะปกติแล้วจะไม่มีปัญหาในการหาพื้นที่เก็บของสำหรับวิตามิน! เพียงตรวจสอบวันหมดอายุและทำคณิตศาสตร์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะใช้มันตรงเวลา.

8. ใช้ตัวแยกแท็บเล็ต

หากการซื้อวิตามินด้วยความแรงสูงกว่าควรแยกให้เป็นขนาดส่วนที่คุณต้องการ คุณสามารถรับตัวแยกแท็บเล็ตได้ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ.

9. ให้วิตามินของคุณเป็นไปตามธรรมชาติ

โปรดจำไว้ว่าวิตามินมาจากธรรมชาติและมีแหล่งวิตามินอื่น ๆ นอกเหนือจากยาเม็ด โดยการเตรียมและจัดระเบียบเพียงพอที่จะกินเพื่อสุขภาพในงบประมาณคุณจะได้รับวิตามินส่วนใหญ่ นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับแสงแดดเพียงพอสำหรับวิตามินดีในที่สุดเพียงเพราะการทานอาหารเสริมแคลเซียมไม่ได้หมายความว่าฉันไม่ได้ลองกินอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม วิตามินไม่ใช่ข้อแก้ตัวที่จะกินไม่ดี!

คำพูดสุดท้าย

วิตามินมีความสำคัญต่อสุขภาพของเรา พวกเขาให้พลังงานเราป้องกันความเจ็บป่วยป้องกันโรคและช่วยให้เราทำงานเป็นมนุษย์ พูดคุยกับแพทย์ของคุณที่จะเกิดขึ้นกับแผนวิตามิน ดูแลตัวเองด้วย!

(เครดิตรูปภาพ: SOCIALisBETTER)